Do you know how to pronounce Å, Ä and Ö?
فہرست کا خانہ:
اس میں ملوث ہر ایک کے لئے بریک اپ سخت ہیں۔ اگر آپ اسے بہت زیادہ تکلیف پہنچائے بغیر اسے جانے دینا چاہتے ہیں تو ، یہاں اس کے ساتھ اچھ.ا سلوک کرنا ، اچھی طرح سے۔
میرے بریک اپ میں میرا کافی حصہ رہا ہے۔ دراصل ، میں نے چھ طویل مدتی تعلقات میں سے پانچ کو توڑا جس میں رہا ہوں ، اور میں آپ کو بتاتا چلوں ، یہ بیکار ہے۔ یہ کہا جارہا ہے ، مجھے اس سے تجربہ ہے کہ اس سے کیسے رشتہ جوڑا جا and اور کم سے کم درد کی تکلیف کا سبب بنے۔
یہاں تک کہ جب میں جانتا تھا کہ میں ان کے ساتھ مزید کچھ نہیں کرنا چاہتا تھا اور آگے بڑھنا چاہتا تھا ، جس کی وجہ سے وہ مجھے تکلیف دیتے تھے۔ میں جانتا ہوں میں جانتا ہوں. جو شخص دل توڑ رہا ہے اس کے لئے برا محسوس کرنا مشکل ہے۔ لیکن میں نے پھر بھی ان کی پرواہ کی اور ان کو تکلیف دیتے ہوئے نہیں دیکھنا چاہتا تھا۔
اس کے ساتھ ٹوٹنے کا طریقہ: خواتین ، اسے آہستہ سے توڑ دو
کچھ لوگوں کو لگتا ہے کہ کسی کے ساتھ رشتہ توڑنے کا عمل شروع کرنے کا سب سے بڑا طریقہ ایک زبردست لڑائی شروع کرنا ہے ، کیونکہ جب آپ ناراض ہوں تو یہ کام کرنا آسان ہے۔ لیکن یہ صرف ان کے انجام کو زیادہ تکلیف دیتا ہے اور کوئی بھی یہ نہیں چاہتا ہے۔
لڑکوں میں غصہ کو اپنا سب سے آگے کا جذبہ استعمال کرنے کا رجحان ہے۔ خاص کر غم سے پہلے رونے کا نتیجہ۔ اگر آپ ان کے غضب سے بچنا چاہتے ہیں اور اس کے ساتھ اچھ wayے طریقے سے ٹوٹنے کا طریقہ سیکھنا چاہتے ہیں تو ، اس کے بارے میں مختلف راستے ہیں۔ بس یاد رکھنا ، ہر ایک مختلف ہے اور ہر شخص اپنی طرح سے بری خبر لیتے ہیں۔
# 1 پہلے لڑائی شروع نہ کریں۔ کسی بریک اپ میں منتقلی کے ذریعہ لڑائی کا آغاز صرف ان چیزوں کو کرنے میں ہے جو بہت خراب ہیں۔ یقینی طور پر ، آپ کو لگتا ہے کہ جب آپ ان کے دیوانے ہوجائیں گے تو کسی سے رشتہ جوڑنا آسان ہوجائے گا کیونکہ اس کے بعد آپ کا درد دور ہوجاتا ہے۔ لیکن یہ غلط ہے۔
اس کا خاص طور پر مطلب یہ ہے کہ اگر آپ جس چیز کے بارے میں لڑ رہے ہیں اس کا اس سے کوئی تعلق نہیں ہے کیوں کہ آپ تعلقات کو ختم کررہے ہیں۔ آپ ان سب کو زخمی اور ناراض کردیں گے۔ پھر ان کو ایسی چیز سے ماریں جس سے انہیں تکلیف ہو۔ یہ تباہی کا نسخہ ہے۔
# 2 ذاتی طور پر کریں۔ وہ دن گزرے جب فون کال یا ٹیکسٹ میسج کے ذریعہ ٹوٹ پڑے۔ اگر آپ کو جلد از جلد سابقہ ساتھی بننے کے ل respect آپ کے پاس قدر کی کمی ہو تو آپ کو ذاتی طور پر یہ کام کرنے کی ضرورت ہے۔ ان کے ساتھ ذاتی طور پر رشتہ ٹوٹنے سے وہ اپنے خیالات اور احساسات کو بھی دور کرنے کا موقع فراہم کرتے ہیں۔
نیز ، فون پر ایسا کرنے سے آپ کو یہ بتانے کے لئے کافی وقت نہیں ملتا ہے کہ آپ کیسا محسوس ہورہا ہے ، اور نہ ہی یہ آپ کو دکھاتا ہے کہ آپ کیسا محسوس کر رہے ہیں۔ اگر آپ اس کے ساتھ اچھ wayا راستہ توڑنا چاہتے ہیں تو ذاتی طور پر کریں۔
# 3 ایک طویل بحث کے لئے وقت بنائیں۔ جب آپ کے پاس کام کے ل door یا کسی اور اہم عزم کے لئے باہر جانے سے پہلے آپ کے پاس 10 منٹ گزارنے کے لئے وقت ہو تو ان سے رشتہ نہ کریں۔ تمام بریک اپ کے حملے کے لئے ایک دوپہر کو پورے ٹیبل پر لائیں۔
کسی شخص پر اس طرح کی کوئی چیز چھوڑنا اور اس کے بعد جب آپ ان سے نمٹنے اور آپ سے سوالات پوچھنے کے لئے وقت کی ضرورت نہیں کرتے ہیں تو دروازے سے باہر نکل جانا اس کی توہین ہے۔
# 4 ان پر کسی بھی طرح الزام تراشی نہ کریں۔ انگلیوں کی نشاندہی کرنا یقینا someone کسی سے رشتہ جوڑنے کا غلط طریقہ ہے۔ اگرچہ وہ آپ کے لئے رشتے میں خوش نہ ہونے کا الزام لگاتے ہیں ، ان کے بارے میں کبھی بھی ان کو نہ بنائیں کیونکہ اس سے انھیں سب سے زیادہ تکلیف ہوتی ہے۔
میں نہیں چاہتا کہ آپ پرانے کو استعمال کریں ، "یہ آپ نہیں ، میں ہوں ،" ان پر تقریر کریں ، لیکن بنیادی طور پر یہی وہ بات ہے جو آپ کو اس تھکے ہوئے مرحلے کو استعمال کیے بغیر ہی بیان کرنا ہے۔ اپنی ناخوشی اور اپنی خواہشات کو بدلنے کے بارے میں بنائیں اور انہیں درد کم محسوس ہوگا۔ اور دن کے اختتام پر - اگر وہ واقعتا آپ کی پرواہ کرتے ہیں تو وہ چاہتے ہیں کہ آپ خوش رہیں۔
# 5 جھاڑی کے آس پاس مت پیٹیں right اس سے دائیں جائیں۔ آپ کی عمر کے لوگوں کو کس طرح دریافت کرنے کی ضرورت ہے اور اس میں واقعتا that اس تمام فضول چیزوں کی پرواہ نہیں کرتا ہے اس کے بارے میں لمبی ، بورنگ تقریر کے ساتھ بریک اپ مرتب نہ کریں۔ اس کے ساتھ اچھ wayے طریقے سے ٹوٹنے کا مطلب یہ ہے کہ آپ بالکل درست ہوجائیں گے۔
یہ ہمیشہ کھلا اور ایماندار بننا ہی بہتر ہے اور بس اس سب کی خوبی کو کم کریں۔ اس سے آپ جو تقریر کررہے ہیں اس کا سارا اندازہ لگ جاتا ہے۔ اور اس سے ان کی پریشانی کم ہوتی ہے۔
# 6 ایک خاص وجہ ہے اور ایک بڑی وجہ سے رہنا۔ وہ اس کی وضاحت چاہتے ہیں کہ آپ انہیں کیوں چھوڑنا چاہتے ہیں ، جو بریک اپ میں مناسب ہے۔ لیکن ان کو 20 مختلف چیزیں نہ دیں جو غلط ہوئیں۔ لیکن انھیں اتنی وسیع و عریض وجہ بھی نہ دیں کہ اس کا کوئی مطلب نہیں ہے۔
میں خوش نہیں ہوں کسی سے رشتہ ٹوٹنے کی ایک اچھی وجہ ہے ، لیکن اس سے زیادہ ان کو دو۔ اس سے انہیں محض ایک وسیع و عریض وجہ بتانے اور ان کے تخیلات کو باقی ماننے کی بجائے مزید بندش ملتی ہے۔ یہاں تک کہ اگر وہ پہلے اس وجہ کو قبول نہیں کرتے ہیں تو ، اس کے ساتھ قائم رہیں۔
# 7 حساس رہو۔ انہیں تکلیف ہو رہی ہے۔ یہ احساس خود کو متعدد دوسرے جذبات میں ظاہر کرسکتا ہے لہذا اس کے لئے صرف حساس ہوجائیں۔ اگر وہ چیخنا اور پاگل ہونا شروع کردیتے ہیں تو ، عمل کرنے کی کوشش نہیں کریں گے۔ بس ان کے لئے ہو۔
کسی کے ساتھ ٹوٹ جانا اور ان کے جذبات کو مسترد کرنا یا یہ ظاہر کرنا کہ آپ کو پرواہ نہیں ہے انہیں دیوانہ بنانا اور اس سے بھی زیادہ تکلیف دینے کا ایک تیز طریقہ ہے۔ اس کے ساتھ اچھ wayے راستے سے رشتہ جوڑنے کے ل yourself ، اپنے آپ کو اس کے جوتوں میں ڈالیں اور سمجھیں کہ وہ کیسا محسوس کررہا ہے۔
# 8 ان سے پوچھیں کہ وہ آپ کی وجوہات کے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں۔ ان سے یہ پوچھنا ایک برا خیال ہوسکتا ہے کہ انہیں چھوڑنے کی آپ کی وجہ کے بارے میں انہیں کیسا لگتا ہے ، لیکن اس کے بارے میں ایک منٹ کے بارے میں سوچیں۔ اگر آپ ان سے پوچھیں کہ وہ اس کے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں تو ، یہ آپ کو اپنے نقطہ نظر سے سوچنے پر مجبور کرتا ہے۔
انہوں نے اپنے آپ کو آپ کے جوتوں میں ڈال دیا اور بعض اوقات وہ اس بات پر بھی راضی ہوجائیں گے کہ جدا جدا کرنے کا بہترین حل ہے۔ اگر نہیں تو ، کم از کم آپ نے انھیں یہ بتانے کا موقع دیا کہ وہ اس کے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں ، انہیں مزید بندش دیتے ہیں اور ان کے علاج میں مدد دیتے ہیں۔
# 9 یہ مت کہیں کہ آپ دوست ہوسکتے ہیں۔ کم از کم پہلے نہیں۔ اگرچہ وہ آپ کو رابطہ برقرار رکھنا چاہتے ہیں اور آپ کو اپنے ارد گرد رکھنا چاہتے ہیں ، لیکن اس سے انھیں زیادہ تکلیف پہنچتی ہے اور انھیں ٹھیک ہونے اور آگے بڑھنے میں زیادہ وقت لگتا ہے۔ یہ کرنا اچھی چیز کی طرح لگ سکتا ہے ، لیکن حقیقت میں ایسا نہیں ہے۔
اگر وہ پوچھتے ہیں کہ کیا آپ ابھی بھی دوست ہوسکتے ہیں تو ، صرف انھیں بتائیں ، "شاید کسی دن۔" یہ بتائیں کہ آپ کو کیسا لگتا ہے کہ اپنے احساسات کو الگ کرنے کے لئے وقت نکالنا ہی بہتر ہوگا ، پھر ہوسکتا ہے کہ یہ سب گزر جانے کے بعد آپ دوست بن سکتے ہیں۔ اس سے انہیں جھوٹی امید دیئے بغیر راحت کا احساس ملتا ہے۔
# 10 انہیں تکلیف پہنچے۔ اس کے ساتھ اچھ wayے راستے کو توڑنے کے ل This آپ کو سب سے اہم کام کرنا ہے۔ اسے تکلیف دینے دیں۔ وہ پاگل ، غمگین ، ناراضگی ، اور دوسرے جذبات کی کشمکش میں مبتلا ہے۔ لیکن آپ کو اسے مداخلت کیے بغیر ان چیزوں کو محسوس کرنے کی ضرورت ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ جب تک ٹوٹ جانے کا مرحلہ گزر نہیں جاتا ہے آپ کو اس سے کچھ دیر کے لئے رابطہ بند کرنے کی ضرورت ہے۔
کسی کے ساتھ توڑنا کبھی بھی آسان نہیں ہوتا either کسی بھی پارٹی کے لئے۔ لیکن اس کے لئے بریک اپ کو ہموار اور آسان بنانے کے ل him ، اس کے ساتھ ٹوٹ جانے کے ان 10 طریقوں پر عمل کرنا ہر ایک کے لئے منتقلی کو بہتر بنانا یقینی ہے۔