ہینگ اوور کا علاج کیسے کریں

ایک پارٹی بہت ہی لطف اندوز ہوتی ہے ، لیکن ہینگ اوور کے بعد صبح زندگی کو دکھی کر سکتی ہے۔ ہینگ اوور کے علاج کے بارے میں معلوم کریں کہ ان آسان ہینگ اوور علاج سے جو آپ گھر پر بناسکتے ہیں۔

پہلی جگہ ہینگ اوور سے کیسے بچنے کے بارے میں تعارف پڑھنے کے لئے یہاں کلک کریں۔ بہرحال ، کچھ بھی ہینگ اوور کی روک تھام کو نہیں پیٹتا ہے۔

ایک ہینگوور کا علاج کیسے کریں؟

پارٹی کے بعد ایک ہینگ اوور کا علاج کریں

اگر آپ اتنے نشے میں ہیں کہ آپ کہاں ہیں یا کس نے آپ کو گھر پہنچایا ہے ، تو آپ کو اچھlyے دن کے بعد بری صبح کے لئے خود کو چوکنا کرنے کے سوا کوئی چارہ نہیں ہوگا۔

لیکن اگر آپ ابھی بھی اپنے گھر کو پہچاننے کے لئے کافی خشک ہیں تو ، ہینگ اوور کے علاج کے ل hang اور اگلی صبح کچھ بہتر ہونے کے ل do آپ کو کچھ چیزیں کرنے کی ضرورت ہے۔

اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کسی اور دودھ کے تھرسٹل کیپسول میں پاپ کریں ، اور پھر ایک بوتل پانی پیئے۔ پانی کو نیچے نہ اچھالیں ، یا شاید آپ پھینک دیں۔

پانی کا گھونٹ گھونٹیں اور آہستہ آہستہ رکھیں ، چاہے پانی ختم کرنے میں آپ کو دس منٹ لگیں۔ اگرچہ آپ پریشان نہ ہوں ، پانی کو نیچے ڈوبنے سے آپ کو پھینکنا نہیں ہوگا۔

اور اگر آپ پہلے ہی ہینگ اوور کی علامات کا سامنا کر رہے ہیں تو ، آپ اپنے پانی سے پیراسیٹمول پاپ کرسکتے ہیں۔ امکانات ہیں ، آپ اگلی صبح جاگ سکتے ہو اور یہ یاد نہیں رکھنا کہ آپ پچھلی رات نشے میں تھے!

صبح کے بعد ہنگور کا علاج کیسے کریں

صبح ہینگ اوور کا علاج کرنا

بہت سے لوگ صبح کے وقت کافی کے لئے پہنچ جاتے ہیں ، یہ فرض کرتے ہوئے کہ یہ ہینگ اوور کا بہترین علاج ہے۔ ہم نے اسے فلموں میں دیکھا ہے ، لیکن حقیقت میں ، کافی آپ کو خراب محسوس کرسکتی ہے ، اور یہاں تک کہ آپ کے عمل انہضام کے عمل میں خلل ڈال سکتی ہے۔ کافی میں موجود کیفین اور شوگر اچھ sugarے سے اعلی چینی کی سطح اور توانائی کا پھٹنا فراہم کرتی ہے ، جو عارضی طور پر آپ کو بہتر بناسکتی ہے ، لیکن ایک گھنٹہ سے بھی کم عرصے میں شروع ہونے سے کہیں زیادہ آپ کو برا لگتا ہے۔

یہاں تک کہ کچھ لوگوں نے اگلی صبح ایک چھوٹی سی شراب پینے کی تجویز دی ، یعنی کتے کے بال۔ لیکن یہ بھی صرف ایک عارضی ریلیف فراہم کرتا ہے اگر آپ سوچ رہے ہو کہ ہینگ اوور کا علاج کیسے کریں گے۔

ہینگ اوور کے علاج کے ل best بہترین چیز ایک متوازن چھوٹا کھانا ہے جو زیادہ ذائقہ دار یا میٹھا نہیں ہوتا ہے۔

اپنے کیلے کے ساتھ ساتھ ، روٹی کے کچھ ٹکڑے رکھیں یا کوئی بھی نشاستہ دار اور غیر روغنی چیزیں جیسے میشڈ آلو یا پاستا کھائیں۔ آپ کو اپنے ناشتے کے مینو میں شامل کرنے سے بلڈ شوگر کی سطح آہستہ آہستہ بڑھنے میں مدد ملے گی۔

اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ ، صرف بستر پر سست نہیں کرنا۔ باہر نکلیں اور اپنے جسم کو کچھ ورزش دیں ، تاکہ آپ اپنے جسم میں موجود تمام الکحل پسینہ نکالیں۔