رشتے میں رشک سے کیسے نپٹا جائے

حسد ہمیشہ کمزوری یا عدم تحفظ کی علامت نہیں ہوتا ہے۔ یہ محبت کا اظہار بھی ہوسکتا ہے۔ رشتے میں رشک سے نمٹنے اور خوشگوار تعلقات کا تجربہ کرنے کا طریقہ سمجھیں۔

رشتے میں رشک کو سنبھالنا ہمیشہ آسان نہیں ہوتا ہے۔

یہ کسی کو بھی یہ ماننے میں الجھ سکتا ہے کہ تعلقات کو خطرہ لاحق ہے چاہے وہ کامل رشتے میں ہوں۔

حسد متعدد طریقوں سے فصلیں اٹھاتا ہے ، لیکن خلاصہ یہ ہے کہ یہ عدم تحفظ کی علامت ہے اور جس سے آپ پیار کرتے ہیں اسے کھونے کا خوف ہے۔

اور رشتے کے ساتھ رشتے میں کبھی بھی بری چیز نہیں ہوتی ہے۔

کوئی بھی حسد کرنے کا انتخاب نہیں کرتا ہے ، اور اکثر ہمیشہ اس میں غلط فہمی اور مواصلات کا فقدان ہوتا ہے جو حسد کا باعث ہوتا ہے۔

رشتے میں رشک سے کیسے نپٹا جائے

آپ کو کئی وجوہات کی بناء پر اپنے ساتھی سے حسد ہوسکتا ہے۔

آپ کو یہ حقیقت پسند نہیں ہوسکتی ہے کہ وہ کسی اور کے ساتھ گھوم رہے ہیں اور بہت مزے کررہے ہیں ، یا آپ اپنے پریمی کو کسی اور سے کھونے کے بارے میں محض غیر محفوظ محسوس کرسکتے ہیں۔

اگرچہ غلط فہمی کی وجہ سے حسد قابل قبول ہے ، لیکن غیر معقول حسد ایسا نہیں ہے۔

جب کسی ساتھی کو چھوٹی چھوٹی وجوہات کی بنا پر دھمکی دی جاتی ہے یا ان سے حسد محسوس ہوتا ہے تو ، یہ ہمیشہ ہی سماجی عدم تحفظ اور خود اعتمادی کی کم علامت ہے۔

آپ اپنے پیار سے محروم ہونے کے خدشات سے دوچار ہو سکتے ہیں اور آپ کی عدم تحفظ سے آپ کی حسد کو مزید محبت اور نگہداشت کی درخواست کے طور پر ظاہر کیا جاسکتا ہے۔ جب شک پیدا ہوتا ہے تو پھر یقین اور پیار کی خواہش کرنا انسانی فطرت ہے۔

لیکن آپ کو ہمیشہ یاد رکھنا چاہئے کہ رشتے دراصل تعلقات کے خراب ہونے کی سب سے بڑی وجہ ہے۔ لہذا جب آپ کو رشک آتا ہے تو ، آپ اپنے ساتھی کو قریب نہیں لاتے ہیں۔ در حقیقت ، آپ انہیں اپنے طرز عمل سے بھگا دیتے ہیں!

حسد سے نجات حاصل کرنا

اپنے ساتھی پر بھروسہ کرنا سیکھیں اور ان پر غیرضروری شک نہ کریں۔ اپنے اعتماد کو دوبارہ حاصل کریں اور یاد رکھیں کہ وہ آپ سے محبت کرتے ہیں ، اور آپ کا عاشق محض کسی پرکشش شخص سے بات کرکے آپ سے محبت کرنا بند نہیں کرتا ہے۔

کوئی رازداری نہ ہونے دیں اور اگر کوئی چیز آپ کو پریشان کرتی ہے تو ، اپنے ساتھی کو صاف اور خوشگوار انداز میں بتائیں کہ آپ ان کے طرز عمل کو پسند نہیں کرتے یا پسند نہیں کرتے ہیں۔ یہ سبز آنکھوں والے عفریت کے اچھے پرانے شو سے کہیں زیادہ بہتر ہے۔

سبز آنکھوں والے عفریت کا مقابلہ کرنا

جب آپ کا ساتھی کسی دوسرے پرکشش شخص کے ساتھ چھیڑچھاڑ یا تفریحی وقت گذار رہا ہو ، خاص طور پر جب آپ آس پاس ہوں تو صرف مسکرانا اور خاموشی سے بیٹھنا مشکل ہے۔ جب آپ اپنے ساتھی کو کسی پارٹی میں کسی اور کے ساتھ ناچتے ہوئے دیکھتے ہو ، یا جب وہ کسی پرانے پرکشش "دوست" کو گلے لگاتے اور بوسہ دے رہے ہوتے ہیں تو آپ کو حسد کرنے کا احساس بھی ہوسکتا ہے۔

لیکن آپ کو کیا پتہ ، آپ کے ساتھی کا طرز عمل مکمل طور پر قابل قبول ہے۔

اپنے آپ کو ان کی جگہ پر رکھیں ، اگر آپ عمر کے بعد ان سے ٹکراؤ کریں گے تو آپ مخالف جنس کے کسی اچھے اچھے دوست کو گلے لگائیں گے یا بوسہ نہیں دیں گے؟ کیا آپ انہیں دیکھ کر خوش نہیں ہوں گے؟ کیا آپ نے کبھی اپنے آپ کو کسی کے ساتھ چھیڑ چھاڑ کرتے ہوئے پایا ہے جب آپ کا ساتھی آس پاس نہیں تھا؟ کیا آپ کسی اچھے لگنے والے دوست کے ساتھ رقص نہیں کریں گے اگر آپ کا ساتھی اب ناچنے کے لئے تھک گیا ہے؟

حسد آپ کے ساتھی کے عمل یا کسی اور چیز سے نہیں ، بلکہ آپ کی اپنی غلط فہمیوں سے آپ کے سر سے نکل جاتا ہے۔ یہ سب کچھ جس طرح سے آپ چیزوں کو دیکھتے اور دیکھتے ہیں اس کے بارے میں ہے۔

انسانوں میں مایوسی کا رجحان ہوتا ہے اور جب تعلقات کی بات ہوتی ہے تو وہ بدترین کی امید کرتے ہیں ، اور یہ رجحان آپ کے عقلی ذہن کو متاثر کرتا ہے۔ اگر آپ ابھی اپنے دوستوں کے ساتھ بیٹھے ہوئے تھے اور آپ اپنے دو دوستوں کو دیکھیں گے جو ایک دوسرے کو تھوڑا سا حسد کے ساتھ چھوٹی چھوٹی لڑائی لڑ رہے ہیں تو کیا آپ اپنے آپ کو یہ نہیں بتائیں گے کہ وہ صرف احمقانہ سلوک کررہے ہیں؟

اب جب آپ اپنے ساتھی پر ہر وقت عدم اعتماد کرتے ہیں تو آپ کیسا سلوک کر رہے ہیں؟ رشتے میں رشک سے نمٹنے میں مسئلہ یہ ہے کہ زیادہ تر لوگ اپنے آپ کو اپنے ساتھی کے جوتوں میں ڈالنا اور یہ دیکھنا بھول جاتے ہیں کہ انھوں نے کیا کیا ہوگا۔ اگر آپ اپنے پریمی کی جگہ پر ہوتے تو آپ کو بھی اپنا حصہ تفریح ​​مل جاتا۔

رشتے میں رشک - اسے سنبھالنے کے اقدامات

محبت میں حسد کرنا معمول کی بات ہے ، لیکن حسد کو کبھی بھی ایک طرف نہیں رکھا جانا چاہئے یا قالین کے نیچے دھکیلنا نہیں چاہئے۔ رشتے میں حسد پر قابو پانے کا واحد راستہ اس کا مقابلہ کرنا اور اس پر قابو پالنا ہے۔ بعض اوقات آپ وہ شخص بھی ہوسکتے ہیں جو حسد محسوس کررہا ہو ، یا بعض اوقات آپ کا ساتھی بھی ایسا ہی ہوسکتا ہے۔ ایک دوسرے کی مدد کرنے کا بہترین طریقہ موثر رابطے اور افہام و تفہیم کے ذریعے ہے۔

واقعی اپنے ساتھی کی بات سنو!

ہوسکتا ہے کہ آپ کا ساتھی آپ سے کچھ کہنے کی کوشش کر رہا ہو ، لہذا توجہ دیں۔ بیشتر اوقات ، جب رشک آتا ہے ، آپ کے سارے عاشق کی خواہش ہوتی ہے کہ آپ ان پر توجہ دیں ، اور انھیں دکھائیں کہ آپ کو اب بھی پرواہ ہے۔ اگر آپ اس پر کام کرنا چاہتے ہیں تو آپ دونوں کو ایک دوسرے کو سننے اور سننے کے لئے تیار رہنا چاہئے کہ آپ میں سے ہر ایک کا کیا کہنا ہے۔ اپنے ساتھی کے ذہن اور ان کے اعمال کو پڑھنے کی کوشش کریں اور اگر آپ کسی اور کا ہاتھ تھامتے ہو تو وہ تنہا محسوس کررہے ہو تو انہیں کافی توجہ دیں

بات چیت اور سمجھنا

اگر آپ اپنے ساتھی سے کسی چیز کے بارے میں ناراض ہیں ، تو صرف انہیں اس کے بارے میں بتائیں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ دباؤ ڈالیں اور آپ دونوں کے لئے دن بدتر بنا دیں۔ اپنے ذہن میں سازش کرنے کے بجائے ، بس اتنا ہی کہیں کہ آپ کے دماغ میں کیا ہے اور آپ مصیبتوں سے کہیں زیادہ تیزی سے کام کرسکتے ہیں اور خوشی میں گزارنے کے لئے زیادہ وقت حاصل کرسکتے ہیں۔ اور اگر آپ کا ساتھی آپ کو کچھ بتانا چاہتا ہے تو ، وہاں سے نہ چلیں یہاں تک کہ اگر آپ کو ایسا لگتا ہے کہ اس سے کوئی معنی نہیں آتا ہے۔ یاد رکھنا ، جب آپ کے ساتھی کو تکلیف پہنچتی ہے اور وہ آپ کی یقین دہانی چاہتے ہیں تو آپ کے لئے بکواس کی طرح لگتا ہے۔

نشانیاں پڑھیں

اکثر اوقات ، یہاں تک کہ اگر آپ کے ساتھی کو تکلیف ہو یا کم محسوس ہو ، تو وہ آپ کو اس کے بارے میں کچھ نہیں بتائیں گے۔ تو ان اشاروں کی تلاش کریں جو یہ بتاتے ہیں کہ وہ کسی چیز سے پریشان ہیں۔ اپنے پیارے کو گلے لگائیں ، ان کے کاندھوں کو رگڑیں یا اپنے ہاتھ اپنے بالوں سے چلائیں اور ان سے بات کریں۔ اپنے ساتھی کو یہ کہتے ہوئے جوڑ دیں کہ ان کے دماغ میں کیا ہے اور انہیں بتائیں کہ ان کا آپ کے لئے بہت مطلب ہے۔ بعض اوقات ، غلط سمجھنا آسان ہے ، لیکن اگر آپ کوشش کریں تو ساتھی کو بہتر محسوس کرنا آسان تر رہ جاتا ہے۔

اپنے آپ کو ان کے جوتوں میں رکھو

رشتے میں رشک سے نمٹنے کا ایک بہترین طریقہ یہ ہے کہ اپنے آپ کو اپنے عاشق کے جوتوں میں ڈالنا سیکھیں۔ اگر آپ اپنے عاشق کی جگہ ہوتے تو آپ کیا کرتے؟ کیا آپ بھی ایسا ہی سلوک کرتے؟ اپنے آپ کو ہمیشہ ان کے جوتوں میں ڈالنے کی کوشش کریں اور یہ سمجھنے کی کوشش کریں کہ آپ کا ساتھی کیا گزر رہا ہے۔ شاید ، آپ کا ساتھی اچھا لگا رہا ہے یا اچھا تاثر بنانے کی کوشش کر رہا ہے۔ کیا دنیا کی ہر چیز کو آپ کے ساتھی کے گرد گھومنا ہے جو آپ سے رشتہ جوڑنا چاہتا ہے؟

یقین دہانی

حسد سے نمٹنے کا ایک بہترین طریقہ یہ ہے کہ اپنے ساتھی کو یقین دلائیں۔ اگر آپ حسد کرنے پر اپنے ساتھی سے ناراض ہوجائیں تو ، معاملات صرف اور بھی خراب ہوجائیں گے۔ اگر آپ نے ان سے غفلت برتی ہے تو اپنے ساتھی سے کہو کہ ان کو نظرانداز کرنے پر افسوس ہے۔ یا صرف اپنے ساتھی کو یقین دلائیں اور انہیں بتائیں کہ آپ ان سے کتنا پیار کرتے ہیں اور ان کی پرواہ کرتے ہیں۔ جب کسی کو رشک آتا ہے تو ، یاد رکھیں ، کسی بھی چیز سے زیادہ ، وہ آپ کو کھونے سے ڈرتے ہیں اور وہ آپ کی توجہ ، بری طرح سے چاہتے ہیں!

حسد اور محبت

جب آپ کسی رشتے میں رشک محسوس کرتے ہیں تو ، یاد رکھیں کہ یہ کوئی بری علامت نہیں ہے اور شرمندہ ہونے والی بات نہیں ہے۔ یہ صرف اتنا ہے کہ آپ کسی کی بہت زیادہ پرواہ کرتے ہیں اور تصور نہیں کرسکتے ہیں کہ کوئی نیا آپ سے لے جاتا ہے۔ کبھی کبھی ، آپ اپنے پریمی کے ساتھ کسی کے ساتھ چھیڑچھاڑ کرنا پسند نہیں کرسکتے ہیں کیونکہ آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے آس پاس بغیر بھی بہتر وقت گزار رہے ہیں۔ اس سے عدم تحفظ کا احساس پیدا ہوتا ہے جو تلخ حسد میں بدل سکتا ہے۔

حسد پیاری ہوسکتی ہے اگر اس کا اعتدال پسندی میں تجربہ ہو لیکن اس سے آگے کوئی بھی چیز آپ کے خوشگوار تعلقات کو مایوسی میں بدل سکتی ہے۔

ہر وقت اپنے پریمی پر شک کرنے کی بجائے ، جب آپ پیار کرتے ہو تو آرام کرنا اور اچھا وقت بسر کرنا سیکھیں۔ رشتے میں رشک کرنا توجہ کا واحد لا شعور طریقہ ہے لہذا حالات کا سامنا کرنا سیکھیں اور جب آپ کم محسوس کریں تو اپنے ساتھی سے بات چیت کرنا سیکھیں۔

اور سننے کی اہمیت کو ہمیشہ سمجھیں جب آپ کا ساتھی افسردہ یا ناراض ہے تو بغیر کسی واضح وجہ کے۔ اس طرح کے اوقات میں ، ہمیشہ ایک بڑی وجہ ہوتی ہے۔

بعض اوقات ، رشتے میں رشک معمولی سی معلوم ہوسکتی ہے ، لیکن اگر اس کا مقابلہ اور قابو نہیں پایا گیا تو حسد آپ کے رشتوں کو جلا سکتا ہے۔ تفہیم اور یقین دہانی وہی ہے جو آپ کے پیار کو ایک ساتھ رکھنے اور کونے کونے میں چھلنی سبز آنکھوں والے عفریت پر قابو پانے میں لیتا ہے ، آپ کو تکلیف پہنچانے کا منتظر اور آپ کو اپنے عاشق سے نفرت کرتا ہے۔ لہذا رشتے میں رشک پر قابو پالیں اور یقین دلائیں ، بات چیت کریں اور ہر دن کے ساتھ اپنے پیارے سے محبت کریں۔

ہمیشہ یاد رکھیں کہ رشتے میں رشک کرنا عاشق کو کھونے کا خوف ہے نہ کہ جارحیت یا ملکیت کا اشارہ۔ ان آسان نکات کے ساتھ رشتے میں حسد سے نمٹنا سیکھیں اور آپ کا صحت مند اور خوشگوار رشتہ ہوگا۔