ایک نارگسسٹک بوائے فرینڈ سے نمٹنے اور اپنے دل کی حفاظت کرنے کا طریقہ

مجھ پر یقین کرو ، یہ یقینی طور پر تم نہیں ہو ، یہ وہ ہے! آپ کے دل کو چوری کرنے والے نارگسسٹک بوائے فرینڈ کو پہچاننے اور ان سے نمٹنے کا طریقہ سیکھیں۔

کیا آپ ایک منشیات پسندی کے بوائے فرینڈ کے ساتھ معاملہ کر رہے ہیں اور سوچ رہے ہیں کہ کیا کریں؟

محبت ایک پیچیدہ چیز ہے۔ یہ شاذ و نادر ہی سیدھا ہوتا ہے ، فلموں میں کبھی پسند نہیں ہوتا ہے۔ اور ڈزنی کی فلمیں؟ مجھے شروع نہ کرو! میں یہ سوچ کر بڑا ہوا تھا کہ کوئی آدمی گھوڑے پر سوار میرے دروازے پر جا رہا ہے ، اور ایک محل میں رہنے کے لئے مجھے جھاڑو دے گا۔ ہاں ، مجھے دھوکہ دیا گیا کیونکہ بیشتر ممالک میں اغوا کی حیثیت سے اس کا سلسلہ جاری رکھا جائے گا۔ اور ، نہیں ، وہ کبھی نہیں اٹھا۔

اس کے بجائے جو کچھ مجھے ملا وہ بالکل مختلف تھا۔

میں کبھی کبھی سوچتا ہوں کہ وہ شہزادہ کبھی بھی میرے راستے میں کیوں نہیں آیا ، لیکن تھوڑی دیر کے لئے میں نے سوچا کہ میں واقعتا اس سے ملوں گا۔

اس سے پتہ چلتا ہے کہ وہ ایک میڑک تھا ، اصل میں نہیں ، میںڑک تھا۔ وہ امیبیئن کی جو بھی نسل رکھتے تھے ، وہ یقینا کوئی شہزادہ نہیں تھا۔

مسٹر نرگسیسٹ کا استقبال ہے

آپ نے غالبا or پچھلے دو یا زیادہ سالوں میں لفظ 'نارسیسٹ' سنا ہے ، کیوں کہ ایسا لگتا ہے کہ یہ بلاک پر ایک بزدل لفظ ہے۔ آپ جو کچھ نہیں جان سکتے یا نہیں سمجھ سکتے ہو اس کا اصل معنیٰ کیا ہے۔

ایک نرگسسٹ وہ ہوتا ہے جو بنیادی طور پر خود سے محبت کرتا ہے۔ وہ کبھی بھی کوئی غلط کام نہیں کرتے ہیں * ، اگر کچھ اس کے راستے سے نہیں چلتا ہے تو شاید یہ آپ کی غلطی ہے ، اور انھیں اپنے عکس منعکس کرتے ہوئے آئینے میں گھورتے وقت گزارنے کا امکان ہے۔ ایسا نہیں ہے کہ ایک نسائی ماہر بیکار ہے ، وہ صرف اپنے بارے میں ہر چیز کی ضعف اور شخصیت کے مطابق تعریف کرتے ہیں۔ انہیں کوئی کمی محسوس نہیں ہوتی۔

تھوڑی دیر کے لئے ، عام طور پر شروعات میں ، آپ بھی یہ سوچیں گے۔ آپ نے دیکھا کہ ، نرگسسٹ ایک پیشہ ور فریب ہے۔ وہ جھوٹ بولیں گے ، دھوکہ دیں گے ، حق کو مسخ کریں گے ، ہر چیز کو اپنے اوپر موڑ دیں گے ، اور آپ کو 100٪ پر یقین دلائیں گے کہ وہ اندر کے اچھے ہیں ، وہ شکار ہیں ، زندگی ان کے ساتھ بالکل ناانصافی ہے۔

سچ؟ ایک نرگسسٹک بوائے فرینڈ واقعی میں بہت خراب ہے ، لیکن ستم ظریفی یہ ہے؟ وہ انتہائی غیر محفوظ بھی ہیں ، اور یہ سب ان کا احاطہ کرنے کا ان کا طریقہ ہے۔

اب ، ہمیں نشہ آوری کے بارے میں لطیفے نہیں بننے چاہئیں ، کیونکہ یہ دراصل ایک شخصیت کی خصوصیت ہے جسے ماہر نفسیات کی طرف سے تشخیص کیا جاسکتا ہے۔ تاہم ، جب تک کہ وہ شخص اپنا مسئلہ نہ دیکھ لے اور مدد طلب نہ کرے ، تب تک وہ ہر ایک پر تباہی مچا رہے ہوں گے جس کی بد قسمتی ان سے محبت میں پڑ جائے۔

کیوں آپ کو لگتا ہے کہ وہ مسٹر پرفیکٹ ہے

یہ بیرونی شخص کے لئے سراسر مضحکہ خیز لگتا ہے ، لیکن جب آپ مسٹر نرگسیسٹ سے پیار کرتے ہیں * تو ظاہر ہے کہ آپ کو * کے ساتھ شروع کرنے کے ناروا رجحانات کے بارے میں معلوم نہیں تھا ، اس لئے اس ناریلسٹک بوائے فرینڈ کی گرفت سے بچنا بہت مشکل ہے۔ وہ پرنس چارمنگ کا آغاز کرنے کے لئے مجسمہ ہوں گے ، لیکن چیزیں تیزی سے تبدیل ہوجائیں گی۔

آپ کو احساس تک نہیں ہوگا کہ وہ ایک منشیات ہے۔ آپ سوچیں گے کہ یہ آپ کی غلطی ہے۔ کیوں؟ کیونکہ وہ آپ کو اسی طرح سوچنے پر مجبور کرے گا۔ اسے گیسلائٹنگ کہتے ہیں۔ اس کے بارے میں سنا ہے؟ بز کی ایک اور اصطلاح ، لیکن ایک جو نرگسسٹ بہت موثر طریقے سے استعمال کرتا ہے۔

گیس لائٹنگ جذباتی بدسلوکی کی ایک قسم ہے ، کسی کو دراصل حیرت میں مبتلا کرنے میں سوچتی ہے کہ کیا ہر چیز ان کی غلطی ہے ، اپنی ہی ذہانت پر شبہ ہے۔

آپ کو لگتا ہے کہ یہ انتہائی ہے ، لیکن یہ وقت اور وقت پھر ہوتا ہے۔ یہ میرے ساتھ ہوا ، اور میں عام طور پر کوئی دھکا نہیں لگا رہا ہوں۔

عام طور پر ، خواتین لوگوں میں بہترین دیکھنا پسند کرتی ہیں۔ ہم تلاش کرتے ہیں اور تلاش کرتے ہیں جب تک کہ اچھے بائیں کا کوئی سکریپ نہ ہو۔ اس کے باوجود ہم ہار ماننا پسند نہیں کرتے ہیں۔ جب آپ منشیات کے ساتھ رومانٹک طور پر شامل ہوجاتے ہیں تو ، آپ ان کے برے رخ نہیں دیکھ سکتے ، آپ کو لگتا ہے کہ یہ آپ ہی ہے ، تو آپ کو کیسے جانے دیا جائے گا؟

یہیں سے آپ کے دوست اور اہل خانہ آتے ہیں۔ ان کی بات سنو۔ میں آپ سے التجا کرتا ہوں ، اگر آپ اس صورتحال میں ہیں تو ، ان کی سنو۔ وہ آپ کو یہ چیزیں اس لئے نہیں بتا رہے ہیں کہ وہ اسے پسند نہیں کرتے ہیں ، وہ آپ کو بتا رہے ہیں کیونکہ وہ دیکھ سکتے ہیں جو آپ نہیں کر سکتے۔ آپ کو وقتا فوقتا نگلنا بھی ہوسکتا ہے ، لیکن وہ آپ کو واپس لے جائے گا ، کیونکہ اسے احساس ہوسکتا ہے کہ آپ رخصت ہونے کے دہانے پر ہیں۔

ہوشیار جی ہاں. لیکن آخر میں نہیں۔

تو ، آخر آپ اس جرinceت کو کیسے چھوڑیں گے جو اس راجکمار کو چھوڑ دیا ، جو ایک میںڑک میں بدل گیا؟

یہ سفاک ہے ، لیکن یہ کام کرتا ہے۔

سائیکل توڑ دو

ایک بار جب آپ کو احساس ہو جائے کہ آپ کس کے ساتھ معاملات کر رہے ہیں تو ، بہادر ہوجائیں۔ دور چل. اس چکر کو توڑیں اور محسوس کریں کہ آپ بہتر سے مستحق ہیں۔ تم ایمانداری سے کرتے ہو۔ ہوسکتا ہے کہ یہ گھوڑے پر شہزادے کی شکل میں نہ آئے ، یہ گدھے پر جھونکا ہوسکتا ہے ، لیکن اگر وہ آپ سے محبت کرتا ہے اور آپ کے ساتھ ٹھیک سلوک کرتا ہے تو اس سے کیا فرق پڑتا ہے۔

آپ سائیکل کیسے توڑتے ہیں؟ تم نے انہیں کاٹ دیا۔ چلے جائیں ، اپنی چیزیں لیں ، وہ نمبر حذف کریں ، انہیں اپنے ہر سوشل میڈیا آؤٹ لیٹ پر روکیں ، اور پیچھے نہیں ہٹیں۔

آپ اس پر پچھتاوا کرنے لگیں گے اور حیرت کریں گے کہ کیا آپ نے صحیح کام کیا ، آپ رات کو جاگیں گے ، لیکن آپ یہاں بالکل ٹھیک ہیں۔ کسی دوست کو اپنے آپ کو آگے بڑھانے کے ل Get حالانکہ وہ پہلے دو دن ایک ہفتہ یا ایک مہینہ تک ، اور جب آپ کی قوت بڑھتی جائے گی ، تو آپ کو سمجھ آجائے گی ، اور بادل صاف ہوجائیں گے۔

- اس کا نمبر حذف کریں

- اسے سوشل میڈیا پر روکیں

اگر آپ کے دوست ہیں جو آپ کو ڈھونڈنے میں اس کی مدد کرسکتے ہیں تو ان کو بھی ختم کردیں

- اپنی حدود کو برقرار رکھیں اور اس کی بھیک مانگنے یا گستاخوں کو نہ سنیں جب آپ وہاں سے چلے جائیں گے * وہ آئیں گے ، مجھ پر یقین کریں *

- اسے ڈھونڈنے کا کوئی راستہ نہ دیں

اس طرح آپ نے ایک منشیات پسندی کے پریمی کو کاٹ دیا۔ یہ ظالمانہ لگ سکتا ہے لیکن آنے والے ہفتوں سے مہینوں کے دوران آپ کو اندازہ ہوگا کہ انہوں نے جو کچھ آپ کے ساتھ کیا وہ اس سے کہیں زیادہ سفاک تھا۔ ایک نرگسسٹ کاٹنا ہی راستہ ہے کہ آپ دور ہوجائیں گے۔ ورنہ؟ وہ آپ کے آس پاس باتیں کریں گے اور آپ کبھی نہیں رخصت ہوں گے۔ میں نے اس کی کوشش کی اور دو بار واپس چلا گیا۔ تیسری بار واقعی بہت خوش قسمت رہی۔

اس سے بات کریں

میرے نزدیک ایسا محسوس ہوا جیسے میں دھند سے گذر رہا ہوں۔ جب آپ تھوڑا سا نشے میں ہوں اور آپ اندازہ نہیں کرسکتے کہ کون سا راستہ بائیں اور دائیں ہے۔ یہ میرے لئے ایسا ہی محسوس ہوا ، لیکن مجھے اس کے مقابلہ میں نشے میں بیٹھنے کا کوئی مزہ نہیں آیا۔

میں کچھ بھی معقول بنا نہیں سکتا تھا۔ میں جانتا تھا کہ جب میں یہ کرتا ہوں تو میں چلنا ہی ٹھیک تھا ، لیکن پھر ڈوبتا ہوا احساس ، 'اوہ میرے خدا نے میں نے کیا کیا ہے' قائم کر دیا۔ اور میں نے سوچا کہ میرے دوست کو مجھے صوفے سے باندھنا پڑے گا۔ اس پر بات کرنا ہی واحد راستہ تھا جس سے میں واضح ہوسکتا تھا۔

تم جانتے ہو اصل حقیقت کیا ہے؟ جو بھی شخص ناروا سلوک کا رشتہ رہا اسے جذباتی طور پر زیادتی کا نشانہ بنایا گیا۔ جذباتی زیادتی ختم ہونے میں وقت لگتی ہے ، اس سے داغ ختم ہوجاتے ہیں۔ تو ، بات کریں اور بات کریں اور بات کریں۔ اس وقت تک بات کریں جب تک کہ آپ مزید بات نہیں کرسکتے ہیں۔ اس سے دھند کو صاف کرنے میں مدد ملے گی اور آپ نے جو کچھ کیا ہے اس کو دیکھنے اور عقلی بنانے میں مدد ملے گی۔

احساس کریں کہ مستقبل بہتر ہونے جا رہا ہے

میرے لئے سب سے مشکل چیز کو یہ احساس ہو رہا تھا کہ میں کسی ایسے شخص سے محبت کر رہا تھا جو موجود نہیں تھا۔ میں نے سوچا تھا کہ میں ان سب سے زیادہ ہو چکا ہوں ، جب میں اپنی دیواروں پر مشہور شخصیات کے لئے شخصیات کا تصور کرتا تھا۔ واضح طور پر ، میں ابھی بھی بیک اسٹریٹ بوائز کے ساتھ محبت میں نوعمر تھا!

آپ آہستہ آہستہ یہ سمجھنا شروع کردیں گے کہ آپ کا ماضی کا رشتہ کوئی ناکامی نہیں تھا۔ آپ نے اپنے بارے میں اور مستقبل میں کیا برداشت نہیں کرنا ہے اس کے بارے میں بہت کچھ سیکھا۔ وہاں بہت سارے نرگسیات ہیں ، لیکن یہ سوچنے کی زحمت میں مبتلا نہ ہوں کہ ہر آدمی جو آپ کے راستے میں آتا ہے ، اس سے بچنے کے لئے ایک خود سے جذب شدہ رینگنا ہے۔ عام طور پر مرد کافی خودغرض ہوسکتے ہیں ، لیکن اس کی وجہ سے انھیں نشہ آور محبت کا دوست نہیں بنتا ہے۔ کسی نئے آدمی کو موقع دیں ، لیکن صرف اس وقت جب آپ تیار ہوں۔

ایک خوش کن اختتام کے ساتھ ایک مشکل موضوع

نرگسیت سے خراب ہونے والے تعلقات کا کوئی مستقبل نہیں ہے۔ یہ اتنا آسان ہے۔ تو کبھی یہ نہ سوچئے کہ اگر آپ ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر پھنس جاتے ، تو آپ کا نشہ آور لڑکا دوست بدل جاتا۔ مجھ پر یقین کرو ، میںڑک تبدیل نہیں ہوسکتا۔ ایک میںڑک ایک ٹاڈ ہے۔ اس میں کوئی بوسہ نہیں ہے جو اسے شہزادہ دلکش ، یا شریک کو اس معاملے میں بدل دے۔

نرگسانہ تعلقات سے دور رہنا مشکل ہے ، لیکن یہ مکمل طور پر قابل ہے۔ میں نے اسے چھوڑنے کے بعد اسے ایک لمبے عرصے سے پیار کیا ، لیکن مجھے احساس ہوا کہ میں حقیقت سے نہیں ، کسی فنتاسی سے پیار کر رہا تھا۔ مجھے امید ہے کہ اگر آپ اس صورتحال میں ہیں تو ، آپ کو روشنی بھی نظر آئے گی ، اور یہ کہ میری چھوٹی سی کہانی آپ کو آخر میں خود کو سب سے پہلے رکھنے کی ہمت حاصل کرنے میں مدد دے گی۔

لہذا ، اس سوال کا جواب دینے کے لئے ، کہ آپ کسی منشیات پسندی کے پریمی کے ساتھ کیسے سلوک کرتے ہیں ، آپ گہری کھودتے ہیں اور آپ اسے چھوڑ دیتے ہیں۔ خوبصورت عورت ، آپ اتنے بہتر کی مستحق ہیں۔