غیر محفوظ جارحانہ سلوک سے پرسکون اور کلاس کے ساتھ کیسے نپٹا جائے

غیر فعال جارحانہ سلوک سے نمٹنے کے بارے میں جاننے سے آپ کی زندگی بھر کام آئے گا۔ کلاس کے ساتھ چھوٹی چھوٹی فتح کرنے کا طریقہ سیکھیں۔

غیر فعال جارحانہ سلوک دونوں ہی سخت پریشان کن اور اس سے نمٹنے کے لئے مشکل ہے۔ ایک طرف ، وہ شخص پریشان ہے لیکن دوسری طرف ، وہ اپنے جذبات کو انتہائی نادان ، پریشان کن انداز میں دکھا رہے ہیں۔ لہذا ، آپ اس سے پریشان ہوسکتے ہیں اور اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ اسے کس طرح سنبھالنا ہے تو آپ بری طرح سے جواب دے سکتے ہیں۔

کیونکہ غیر فعال جارح لوگوں سے احتیاط کے ساتھ نمٹنے کی ضرورت ہے۔ کیوں؟ کیونکہ جب بات چیت کی بات آتی ہے تو ان کے پاس واضح طور پر مسائل ہوتے ہیں اور اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ اپنی بات پر محتاط رہیں۔ اس کی ایک وجہ یہ ہے کہ وہ غیر فعال جارحیت پسند ہیں اور نہ صرف ان کے مسئلے کے ساتھ آپ کے پاس آرہے ہیں۔

کیوں ہر ایک کو صحت مند مواصلات کی مہارتیں سیکھنی چاہیں

سب سے بڑا مسئلہ جو چھوٹی موٹی یا غیر فعال جارحانہ ہیں وہ موثر انداز میں بات چیت کرنے کے قابل نہیں ہے۔ کسی سے محض ان سے پریشان کن ہونے کا سامنا کرنے کے بجائے ، وہ تھوڑے سے بدتمیز نوٹ لکھتے ہیں یا ان پر سخت تبصرے کرتے ہیں۔

وہ بات چیت کے ذریعہ کسی مسئلے کو حل کرنے کا طریقہ نہیں جانتے ہیں۔ اور یہ سب کچھ کرنا سیکھنا چاہئے۔ کیوں کہ اگر آپ اس کے بارے میں بات نہیں کرسکتے ہیں کہ آپ کو کیا پریشانی لاحق ہے تو ، آپ کو ایک ٹن مسائل ختم ہوجائیں گے اور یہ آپ کی زندگی کے بہت سے مختلف پہلوؤں کو متاثر کرسکتا ہے۔

غیر فعال جارح لوگوں سے نمٹنے کے ل cool اور اپنے ٹھنڈا رکھنے کا طریقہ

ہاں ، جو لوگ بجائے اسپرے ریمارکس دیتے ہیں اور نوٹ لکھتے ہیں وہ پریشان کن ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ پاگل ہوجائیں اور باتیں کرنے کی بجائے ان پر چیخیں مارنا چاہیں۔ یہاں تک کہ آپ کسی چیز سے ناراض بھی ہوسکتے ہیں جو فوری طور پر درست ہوجاتا ہے اگر وہ شخص آپ سے صرف بات کرتا۔

لیکن بدقسمتی سے ، انہوں نے ایسا نہیں کیا۔ اور اس کا مطلب یہ ہے کہ اب آپ کو اس شخص کے ساتھ معاملہ کرنا ہوگا جبکہ قدرے ناراض یا ناراض بھی ہوں۔ غیر فعال جارحانہ سلوک کے ساتھ آپ سکون سے کس طرح نمٹ سکتے ہیں یہ یہاں ہے۔

# 1 سمجھیں کہ وہ کہاں سے آرہے ہیں۔ مجھے معلوم ہے کہ جب وہ اس کی طرح کا مظاہرہ کر رہے ہیں تو مایوسی ہوتی ہے ، لیکن آپ کو خاموشی سے اس صورتحال کا اندازہ کرنا ہوگا کہ وہ کیا ہے۔ وہ اس طرز عمل کے ساتھ کہاں سے آرہے ہیں؟ ظاہر ہے ، یہ چوٹ کی جگہ سے ہو گا۔ وہ پریشان ہیں۔

# 2 یاد رکھیں کہ وہ تصادم کے ساتھ اچھ.ے نہیں ہیں۔ غیر فعال جارحانہ سلوک براہ راست ان کی طرف سے سامنے آرہا ہے کہ وہ اس بارے میں بات نہیں کرسکتے ہیں کہ وہ کیسا محسوس کررہے ہیں۔ وہ آپ کو یہ نہیں بتاسکتے ہیں کہ انہیں کیسا لگتا ہے ، لہذا وہ اسے ان طریقوں سے دکھاتے ہیں جو آپ کو پریشان کن لگ سکتے ہیں۔ لیکن وہ قطع نظر ، آپ کو دکھانے کی کوشش کر رہے ہیں۔

یہ ذہن میں رکھیں کہ وہ تصادم کے ساتھ اچھ.ے نہیں ہیں اور اگر آپ ان سے سخت سوالات لے کر آنے کی کوشش کریں گے تو وہ اچھ respondے جواب نہیں دیں گے۔ صرف اتنا مت کہیں ، "آپ کو کیا مسئلہ ہے؟" غصے میں آپ کو پرسکون رہنا ہوگا اور اس موضوع پر جانے کے ل a ایک عمدہ طریقہ معلوم کرنا ہوگا کہ وہ پریشان کیوں ہیں۔

# 3 معلوم کریں کہ ان کے پاس جانے سے پہلے مسئلہ کیا ہے۔ اگر آپ ان کے طرز عمل کی وجہ کا پتہ لگاسکتے ہیں تو ، اسے کریں۔ آپ نے حال ہی میں کیا کیا اس پر دوبارہ غور کریں جس کی وجہ سے وہ پاگل ہوسکتے ہیں۔ سچ تو یہ ہے کہ ، آپ شاید ان کے غیر فعال جارحانہ تبصرے سن کر ہی اس کا بہترین اندازہ لگاسکیں گے۔ یہ تیز اور واضح ہوکر آئے گا۔

ایک بار جب آپ جان لیں کہ آپ نے کیا کیا یا وہ کیوں پریشان ہیں تو آپ اس کے مطابق کام کرسکتے ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ یہ سب کے ساتھ صرف ایک غلط فہمی تھی۔ یا ہوسکتا ہے کہ ان کے پاس کوئی جائز وجہ ہو اور آپ کو اس کا ادراک ہی نہ ہو۔

# 4 سخت الفاظ استعمال کرنے سے گریز کریں۔ ایک بار پھر ، کوئی بھی الزام تراشی کرنے والے الفاظ استعمال نہ کریں۔ ان کو بتانے اور انہیں پریشان کرنے سے گریز کریں۔ وہ بات چیت کرنے میں صرف اچھے نہیں ہیں۔ جارحانہ برتاؤ کے ساتھ ان کا چیخنا یا ان سے جانا معاملات کو مزید خراب کردے گا۔ اپنی آواز کو اتنا پرسکون اور غیر فیصلہ کن رکھیں جتنا آپ ممکن ہو سکے۔

# 5 مثبت رہیں۔ حساسیت ان غیر فعال جارح افراد سے نمٹنے میں بہت آسان ہوجائے گی۔ میں جانتا ہوں کہ یہ مشکل ہوسکتا ہے لیکن اگر کچھ ہے تو ، آپ کو اسے جعلی بنانا ہے جب تک کہ آپ اسے بنا نہ لیں۔ خوشگوار ، مثبت رویہ رکھنے پر توجہ دیں اور اس سے ان کے ساتھ قریب آکر دنیا کا معاملہ آسان ہوجائے گا۔

جب آپ مثبت ہیں تو نہ صرف وہ آپ سے باتیں کرنے میں زیادہ آسانی محسوس کریں گے ، بلکہ آپ کے لئے بات کرنے میں آسانی پیدا کردیں گے۔ مسکرائیں ، شائستہ رہیں ، اور پھر انھیں کھولنے کے لئے تیار کریں۔

# 6 ان کے مسئلے کے اظہار میں ان کی مدد کرنے کی کوشش کریں۔ یہ آپ کے لئے کرنا مشکل ہوسکتا ہے لیکن اگر آپ صرف بیٹھ کر ان سے بات کریں تو یہ ممکن ہے۔ کسی بے ترتیب چیز کے بارے میں بات کریں اور آہستہ آہستہ گفتگو کریں تاکہ حقیقت یہ ہو کہ انہیں دیر سے تکلیف ہوئی ہے۔ عام طور پر ، اگر آپ مذاق کر رہے ہیں اور اچھی گفتگو کر رہے ہیں تو ، وہ ہنسیں گے اور آپ کو بتائیں گے کہ اس کی وجہ کیا ہے۔ اگر نہیں تو ، متبادل طریقے آزمائیں۔

# 7 صرف ان سے پوچھیں کہ کیا غلط ہے - سکون سے۔ اگر آپ تشویش کے ساتھ ان سے رجوع کرتے ہیں اور ان سے پوچھتے ہیں کہ انہیں پریشان کن کیا ہے ، تو آپ ان سے اس کا جواب حاصل کرنے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں اس کے بجائے کہ آپ صرف چیخیں اور انہیں بتائیں کہ وہ کس قدر پریشان کن ہیں۔ ان کے پاس چلو اور کچھ ایسا ہی کہو ، "ارے ، آپ کو حال ہی میں جلن لگتا ہے ، کیا ہو رہا ہے؟"

یہ بال رولنگ حاصل کرنے کا ایک آسان طریقہ ہے۔ اگر وہ آپ کو اڑا دیں اور کوئی وجہ بتانے سے انکار کردیں تو ، اسے ابھی چھوڑ دیں۔ جب وہ پرسکون حالت میں ہوں تو دوبارہ کوشش کریں۔

# 8 ان کے ساتھ کسی اور چیز کا شکار ہوجائیں۔ یہ واقعتا really واقعی مددگار ہے حالانکہ آپ شاید اس کی وجہ نہیں دیکھ سکتے ہیں۔ آپ کسی اور کے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں اس کے بارے میں بات کرنے سے غیر فعال جارحانہ سلوک سے نمٹنے میں پوری طرح مدد مل سکتی ہے؟ ٹھیک ہے ، اگر آپ ان کے سامنے کھل جاتے ہیں تو ، ان کا زیادہ امکان ہوگا کہ وہ آپ کے سامنے کھلیں۔

اکثر اوقات ، غیر فعال جارحیت پسند لوگوں کو ڈرایا جاتا ہے۔ وہ بنیادی طور پر صرف اس بارے میں بات کرنے سے ڈرتے ہیں کہ کمزور یا بیوقوف نظر آنے کے خوف سے انہیں پریشان کن کیا ہے۔ لہذا اگر وہ آپ کو غیر متعلقہ معاملے کے بارے میں بھی ، اگر آپ کو کمزور اور راحت محسوس کرتے ہیں تو ، وہ بھی کھلنا چاہیں گے۔

# 9 ان کو نظرانداز کریں۔ بعض اوقات آپ ان تمام امیدوں پر غیر فعال جارحانہ سلوک کو نظر انداز کرنا چاہتے ہیں جو رک جائیں گے۔ اگر آپ نے سب کچھ کرنے کی کوشش کی ہے اور یہ کام نہیں کررہا ہے تو یہ آپ کی بہترین شرط ہوسکتی ہے۔ وہ شاید تبصرے کرتے رہیں گے لیکن آخر کار ، وہ رک جائیں گے اور آپ کو پھر سے سکون ملے گا۔

# 10 آئندہ اس شخص کے ساتھ ہونے والی تکرار سے بچنے کی کوشش کریں۔ اگر آپ اس شخص کو اچھی طرح سے جانتے ہیں تو ، بس وہ کچھ بھی کرنے سے گریز کریں جس سے وہ پریشان ہوں۔ انہیں ناراض نہ کرنے کی کوشش کریں اور وہ سلوک کے ساتھ اسے چھوڑ دیں گے۔ اس کے بجائے ، ان کے ساتھ اپنے تعلقات کو بہتر بنانے پر توجہ دینے کی کوشش کریں تاکہ وہ اچھ snا تبصرہ کرنے اور بدتمیزی نوٹس لکھنے کی بجائے کسی مسئلے کے ساتھ آپ کے پاس آنے میں زیادہ آسانی محسوس کریں۔

غیر فعال جارحانہ سلوک سے نمٹنے کا صحیح طریقہ جاننا آپ کو بہت زیادہ چڑچڑا پن اور امکانی لڑائ بچا سکتا ہے۔ خاموش رہیں اور گفتگو شروع کریں۔