زندگی سے لطف اندوز ہونے اور اسے یادگار بنانے کا طریقہ

دنیا خاص لمحات اور تجربات سے بھری پڑی ہے جن کی کھوج کے منتظر ہیں۔ اور خوشی کے یہ ٹکڑے کسی مہنگے جزیرے یا کسی بڑے ہیرے کی انگوٹھی میں پوشیدہ نہیں ہیں۔ یہ بالکل آپ کے ساتھ ہے اور یہ آپ کے چاروں طرف ہے۔ ہر دن آسان طریقے سے زندگی سے لطف اندوز ہونے کا طریقہ معلوم کریں۔

زندگی میں خوش رہنے کے طریقے کے بارے میں پہلی چھ نکات پڑھنے کے لئے یہاں کلک کریں۔

ہماری زندگی میں ہر چھوٹے چھوٹے لمحوں میں خوشی کے بہت کم لمحے نکل جاتے ہیں۔

تفریحی اوقات اور تعطیلات کو بعد میں مت چھوڑیں تاکہ آپ ہر وقت سخت محنت کر سکیں۔

ہر وقت زندگی سے کیسے لطف اٹھائیں

# 7 برے دوستوں سے دور رہیں

آپ دوستوں کے ساتھ وقت گزار سکتے ہیں اور بہت سارے لوگوں سے مل سکتے ہیں۔ لیکن بعض اوقات ، کچھ دوست دراصل آپ کو زیادہ تکلیف پہنچاتے ہیں اور آپ کو ہر وقت مایوسی کا احساس دلاتے ہیں۔

کیا آپ اپنے آپ کو ہر وقت لوگوں کے ساتھ لگاتے رہتے ہیں؟

یا کوئی خاص دوست ہے جو صرف اپنے الفاظ کو برقرار رکھنے کی زحمت نہیں کرتا ہے؟

زندگی سے لطف اندوز ہونے کے بارے میں جاننے کے پیچھے راز یہ ہے کہ آپ ان لوگوں کو برداشت کریں جو آپ کا وزن اپنے ارد گرد پھینکنا چاہتے ہیں۔ اگر کسی نے فون کرنے کا وعدہ کرتے ہوئے فون نہیں کیا ، یا وہ تاریخ کے بعد تاریخ منسوخ کرتے رہتے ہیں تو آگے بڑھیں۔ آپ ایک بہتر زندگی بنانا چاہتے ہیں ، اور اگر اس کا مطلب ہے کہ اپنے پاؤں نیچے رکھو ، تو ایسا ہو جائے۔

آپ کسی ایسی چیز پر سمجھوتہ نہیں کرنا چاہتے جو آپ کو مایوس اور دکھی چھوڑ دے ، کیا آپ؟ لہذا اپنے جھنڈوں کو باہر لائیں اور اپنی کوٹھری کو خاک سے صاف کریں جو ہر وقت آپ کو پریشان کرنے کے سوا کچھ نہیں کرتا ہے۔

اپنی زندگی سے کچھ دوستوں کو نکال کر ، اس سے خود کو خودمختار محسوس ہوسکتا ہے ، لیکن آپ کی زندگی خوش گوار ہوگی۔

# 8 صحتمند رہیں

خوشی کی تمام چیک لسٹوں میں شاید یہ سب سے بڑا کراس آؤٹ ہے۔ ہر ایک بہتر حالت میں رہنا چاہتا ہے ، لیکن کچھ ہفتوں یا مہینوں میں سخت غذا لینا چاہئے اور ہم کہیں بھی رہنا چاہتے ہیں لیکن فٹنس سنٹر میں۔ ہم میں سے بیشتر لوگوں میں روزانہ لوہے کو مارنے کی تحریک اور ڈرائیو کی کمی ہوتی ہے۔

کچھ ہفتوں کے لئے پارک میں کام کرنے یا چلانے کے معمولات پر عمل کرنے کی کوشش کریں۔ آپ کو احساس ہوگا کہ یہ آپ کی کوشش کے بعد ہی کتنا پرجوش اور خوش ہوگا۔ جب آپ کو دل کی دھڑکن چڑھتی ہے تو ، آپ کو تیز ، پر اعتماد اور اتنے بڑے اینڈورفنز محسوس ہوں گے کہ آپ زندگی سے لطف اندوز ہونے کے بارے میں فکر کرنے سے باز آجائیں گے۔

# 9 مزید معیاری وقت

ابھی دو دہائیاں قبل ، زندگی خوش کن طور پر کامل تھی۔ میلوں کے تبادلے میں کچھ دن لگے تھے اور ہماچ پر لز آؤٹ کرتے وقت کتابیں پڑھنا روز کا معمول تھا۔ لیکن حالات بدل گئے ہیں۔ آرام کرنا کام کے بعد ایک مشروب ہے ، اور ای میل کے تبادلے میں سیکنڈ لگتے ہیں۔ آج کی زندگی تیز ہے ، اور آرام کرنے کا وقت صرف اس وقت تک موجود نہیں ہے جب تک کہ آپ ملٹی ٹاسکنگ کے دیوتا نہ ہوں۔

لیکن ان مشکل اوقات میں بھی ، اپنی زندگی کو روکیں اور اگر آپ زندگی سے لطف اندوز ہونا چاہتے ہیں تو ایک طرف قدم رکھیں۔ ہفتے کے آخر میں آرام کرنے یا اپنے پیاروں سے بات کرنے میں صرف کریں۔ وقت بہت تیزی سے گزرتا ہے ، اور اس سے پہلے کہ آپ کو معلوم ہوجائے ، آپ بوڑھے ہوسکتے ہیں اور پیسے گننے کے علاوہ کسی اور یادوں کے بغیر کھو سکتے ہیں۔

کامیاب ہونا بہت اچھا ہے ، لیکن آپ کی خوشی کی قیمت پر؟ یہ صرف اس کے قابل نہیں ہے۔ کامیابی کا احساس تب ہوتا ہے جب آپ اپنے پیاروں کو اس کے ساتھ بانٹتے ہو۔ اور ابھی وقفہ کرنے سے آپ کو خوشی ملے گی اور اپنے پیاروں کے ساتھ زیادہ سے زیادہ وابستہ ہونے کا احساس ہوگا۔

# 10 آسان چیزوں سے زندگی سے لطف اندوز ہونے کا طریقہ

اچھ timesے وقت ہمیشہ ہمیشہ کے لئے نہیں رہتے ہیں۔ آپ نے گذشتہ ڈیڑھ سال سخت محنت اور غیر مواصلاتی زندگی گزارنے میں صرف کیا ہوگا تاکہ آپ اور آپ کے ساتھی نے اس گرمی میں چھٹی کے لئے اس اضافی تھوڑا سا بچایا ہو۔ لیکن آپ کو یہ یاد رکھنا ہوگا کہ اچھ timesے وقت کو ہمیشہ اس کامل مناسب لمحے کا انتظار نہیں کرنا ہوتا ہے۔

زندگی میں محاورے کی آسان چیزوں کو پکڑو۔ گھر کے پچھواڑے میں مزید سورج کی ساکٹس ، واک اور موم بتی کے کھانے میں ایک ساتھ اشتراک کریں۔ کچھ اچھے پرانے دنوں کی یاد تازہ کرتے ہوئے کچھ وقت گزاریں ، یا ان خاص لمحوں کے بارے میں بات کریں جو آپ کو شوق سے یاد ہیں۔ بعض اوقات ، آسان چیزیں ہمارے لئے پیرس کی مہنگی ترین چھٹی یا بورا بورا میں تعطیلات کی نسبت زیادہ خوشی دیتی ہیں۔ ایک یا دو خاص دن کی بجائے سارا سال کیا ہوتا ہے اس پر زیادہ توجہ دیں۔

# 11 کچھ نیا سیکھیں

اب ایسا لگتا ہے کہ اسکول واپس جانا ہے یا آرٹس کلاس میں کوئی پروجیکٹ ہے۔ لیکن واقعتا ایسا نہیں ہے۔ آپ کی زندگی کی قیمت پیسوں سے نہیں ہے۔ تجربات اور لمحات سے اس کی قدر ہوتی ہے۔ بہت کم لوگوں کو اس کا احساس ہوتا ہے ، جب تک کہ بہت دیر ہوجائے۔

# 12 حساب کتابے ہوئے خطرات لیں

کیا آپ اپنی ملازمت سے مطمئن نہیں ہیں؟ یا کیا آپ اپنے پیار کے ہینڈل سے نالاں ہیں؟ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ یہ کیا ہے ، لیکن اب جو کچھ ہے اسے تبدیل کرنے کا وقت آگیا ہے۔ جب آپ جانتے ہو کہ کیوں بہتر ہوسکتا ہے تو کیوں کم حل کریں۔ اگر آپ واقعتا life جاننا چاہتے ہیں کہ زندگی سے کس طرح لطف اندوز ہوں تو آپ کو اعتماد کا حساب کتابی چھلانگ لگانے کی ضرورت ہے۔

اگر آپ ہمیشہ کچھ کرنا چاہتے ہیں تو ، یہ کریں۔ اگر اس میں کوئی بڑا فیصلہ شامل ہے تو اپنے پیاروں سے بات کریں اور گیند کو رول کرنے کے ل something کچھ کریں۔ ہمیں اپنے خوابوں کے بارے میں خیالی تصور کرنا پسند ہے ، لیکن جب آپ ناکام ہوجاتے ہیں تو وہ تصورات بھی بہت مایوس کن ہوسکتے ہیں۔ ایک وقت میں ایک قدم ، اپنے اہداف کی سمت کام کریں۔ آپ کے سنگ میل کو ایک ہی وقت میں اوپر کی طرف راکٹ لگانے کی ضرورت نہیں ہے۔ آسانی سے شروع کریں اور اپنے لئے بہت کم سنگ میل طے کریں ، تاکہ آپ اس بڑی چیز کو حاصل کرسکیں جس کی آپ نے طویل عرصے سے نگاہ رکھی ہے۔

کتنا ناگوار زندگی ہے یا آپ کتنا ناخوش ہیں اس کے بارے میں خوب بات کرنا اور بگڑنا آسان ہے ، لیکن آپ کو سمجھنے کی ضرورت یہ ہے کہ خوشی صرف ذہن کی کیفیت ہے اور تبدیلی آپ کے ہاتھ میں ہے۔

اگر آپ جاننا چاہتے ہیں کہ زندگی سے کس طرح لطف اندوز ہوں ، آپ کو ان تمام چھوٹی چھوٹی چیزوں کو ختم کرنے کی ضرورت ہے جو آپ کو پریشان کرتی ہیں۔ اور اپنے آپ کو خوشگوار لمحوں اور خوشگوار مہم جوئی سے بھر دو جو زندگی بھر چل سکتی ہے۔