اپنے بارے میں کیسے بہتر محسوس کریں: بڑے نتائج کے ل 20 20 چھوٹے چھوٹے اقدامات

آئینے میں دیکھنے اور پسند کرنے سے زیادہ بدتر کوئی چیز نہیں ہے جو پیچھے رہتا ہے۔ اپنے بارے میں بہتر محسوس کرنے کا طریقہ جاننا چاہتے ہو؟ اندر سے تبدیل کریں

آپ کون ہیں کے بارے میں اچھا محسوس نہ کرنے سے بدتر کوئی اور بات نہیں ہے۔ چاہے یہ آپ کو لگتا ہے کہ آپ ناقص فیصلے کرتے ہیں ، آپ کافی حد تک ہمدرد نہیں ہیں ، یا آپ جس شخص کی حیثیت سے رہنا چاہتے ہیں نہیں ہیں ، خوشخبری یہ ہے کہ اپنے آپ کو بہتر محسوس کرنے کا ایک طریقہ ہے۔

اپنے بارے میں کیسے بہتر محسوس کریں - چھوٹا سا اقدام جس سے بڑا فرق پڑتا ہے

آپ کو تبدیل کرنے والا واحد شخص آپ ہے۔ اور ، تبدیلی راتوں رات نہیں ہوتی ہے۔ ہم سب عادت کی مخلوق ہیں اور زیادہ تر وقت ہم معمول سے ہٹ کر یا آسان کام کرنے سے کرتے ہیں۔

تبدیلی پیدا کرنا آسان کام نہیں ہے۔ اس میں عزم ، خواہش ، اور استقامت کی ضرورت ہے۔ اگر آپ کوئی مقصد بناتے ہیں تو اس کی وضاحت کریں کہ آپ کون بننا چاہتے ہیں اور ذہنی طور پر زندگی بسر کرنا چاہتے ہیں تو ، پھر اپنے آپ کو بہتر محسوس کرنے کا طریقہ قابل رسا ہے۔

# 1 جانتے ہو کہ کیا بہتر لگتا ہے۔ یہ کہنا اچھا لگتا ہے کہ آپ اپنے بارے میں بہتر محسوس کرنا چاہتے ہیں ، لیکن اس کا کیا مطلب ہے؟ آپ کو یہ سوچنے میں کیا ضرورت ہوگی کہ آپ ایک بہتر انسان ہیں۔

آپ کیوں نہیں سوچتے کہ آپ بہترین نہیں ہیں ، اس کی وضاحت کرنا ہی وہ شخص ہے جو آپ چاہتے ہیں اور اپنے بارے میں بہتر محسوس کرتا ہے۔

# 2 وہاں پہنچنے کے لئے درکار طرز عمل پر عمل کریں۔ اگر آپ اپنے بارے میں بہتر محسوس کرنا چاہتے ہیں تو ، اس کے بارے میں صحیح انتخاب کرنے اور آپ پر فخر ہونے اور آپ کی کامیابیوں کے بارے میں ہے۔ اچھے سلوک پر عمل کرنا یقینی بناتا ہے کہ آپ صحیح فیصلے کریں گے جو آپ کے بارے میں بہتر محسوس کرنے کا باعث بنے گا۔

# 3 پرانی عادات میں پیچھے نہ ہٹیں۔ آسانی سے کام کرنے میں آسانی سے کام کرنا آسان ہے۔ بعض اوقات ہم اپنے بارے میں برا محسوس کرتے ہیں کیونکہ ہمیں کچھ ایسی چیزیں پسند نہیں آتیں جو ہم کرتے ہیں جو قدرتی طور پر آتی ہیں۔

# 4 خود کو چیک کریں۔ اگر آپ اپنے بارے میں بہتر محسوس کرنا چاہتے ہیں تو ، یہ مستقل طور پر جانچ پڑتال کرنے لگتی ہے کہ آپ کون ہیں اور آپ خود کو کیا سمجھتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کون ہیں اور آپ کون بننا چاہتے ہیں ، صرف ایک بار نہیں ، بلکہ آپ اپنی پوری زندگی میں۔

آپ ہر فرد اور مرحلے میں وہ شخص بننا چاہتے ہیں جس میں آپ بننا چاہتے ہیں۔ لہذا ، تشخیص کرنا اپنے بارے میں بہتر محسوس کرنے کا ایک بہت بڑا حصہ بننے والا ہے۔

# 5 جہاں آپ بننا چاہتے ہو وہاں اضافی اہداف کی وضاحت کریں۔ اگر آپ اہداف طے کرتے ہیں اور ان کو بناتے ہیں تو آپ اپنے بارے میں بہتر محسوس کرنے کے پابند ہیں۔ اگر آپ کے پاس کوئی اہداف نہیں ہیں تو ، یہ محسوس کرنا مشکل ہے کہ آپ ترقی کر رہے ہو اور آگے بڑھ رہے ہو۔

# 6 دوسرے لوگوں کو یہ بتانا چھوڑ دیں کہ آپ کون ہیں۔ بعض اوقات ہم کون ہیں وہ ٹھیک ہیں ، لیکن ہم دوسروں کو بھی اپنے بارے میں برا محسوس کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔ اگر آپ دوسرے لوگوں کو یہ بتانے دیتے ہیں کہ آپ کون ہیں اور اپنے لئے کبھی فیصلہ نہیں کرتے ہیں تو ، یہ آپ کو کبھی بھی اچھ feelingا محسوس نہیں کرنے کی ایک نہ ختم ہونے والی راہ پر لے جاتا ہے۔

# 7 روشن پہلو کو دیکھیں۔ اگر آپ اپنے بارے میں اچھا محسوس نہیں کرتے ہیں تو ، یہ ہوسکتا ہے کہ آپ غلط چیزوں پر توجہ دیں۔ اپنی تمام چیزوں کو دیکھنے کے بجائے جو آپ پسند نہیں کرتے ہیں ، اپنی اچھی خوبیوں پر توجہ دینے کی کوشش کریں۔ یہاں ایسی انوکھی صلاحیتیں ہیں جو ہم سب کے پاس ہیں ، شاید اپنے بارے میں بہتر محسوس کرنا آپ کی قدر ڈھونڈنا اور مثبت سوچنا ہے۔

# 8 خوف سے دو۔ ایسے مواقع بھی آتے ہیں جب ہم اپنے بارے میں اچھا محسوس نہیں کرتے کیوں کہ ہم کبھی بھی موقع نہیں لیتے یا زندگی کو اس طرح نہیں گزارتے جس طرح سے ہم ڈرتے ہیں۔ خوف ایک بہت ہی طاقتور جذبات ہے جو ہمیں اٹکاتا رہتا ہے اور ہمیں اپنی زندگی میں ایک تماشائی کی طرح محسوس کرتا ہے۔

اگر ہم اپنی حقیقی ذات نہیں ہیں تو اپنے بارے میں اچھا محسوس کرنا مشکل ہے۔ آپ ہونے سے ڈرنے لگیں یا کسی توقع کے مطابق نہ رہیں۔ آپ اپنے بارے میں بہت بہتر محسوس کریں گے۔

# 9 فیصلہ نہ کریں۔ اپنے بارے میں بہتر محسوس کرنے کا طریقہ صرف اپنے طرز عمل پر توجہ مرکوز کرنا ہے۔ دوسرے لوگوں کا انصاف کرنا ہمارے لئے بہتر نہیں ہوتا ہے۔ در حقیقت ، یہ ہمیشہ ہمارے بارے میں اپنے آپ کو بدتر محسوس کرتا ہے۔ اگر آپ اپنے بارے میں بہتر محسوس کرنا چاہتے ہیں تو ، ہر کوئی کیا کر رہا ہے اس کی فکر کرنا چھوڑ دیں اور آپ کے بارے میں پریشان ہوں۔

# 10 معاف کرو ، واقعی معاف کرو۔ ماضی کو تھامنے سے آپ پریشان اور ناراض رہتے ہیں۔ جب آپ پوری طرح سے بدصورت ہوتے ہیں تو اپنے بارے میں اچھا محسوس کرنا مشکل ہے۔ اپنے بارے میں اچھا محسوس کرنے کے ل to آپ سے یہ مطالبہ کیا جاتا ہے کہ آپ یہاں اور اب زندگی بسر کریں اور ماضی کی چیزوں کو داغدار نہ رکھیں کہ ہم اپنے مستقبل میں کیسا محسوس کرتے ہیں۔

# 11 ہمدرد بنیں۔ دوسرے لوگوں کے ل things چیزیں کرنا آپ کو ہمیشہ اپنے بارے میں اچھا محسوس کرتا ہے۔ زیادہ تر ہمدرد بننا سیکھنا اور ضرورت مند لوگوں کی مدد کرنا ، خواہ وہ رضاکارانہ ہو یا محض ان کا گھاس کاٹ کر اپنے پڑوسی کی مدد کر رہا ہو ، آپ کو سنہری محسوس کرتا ہے۔

# 12 ہمیشہ پیروی کریں۔ کچھ بھی آپ کو اپنے بارے میں بدتر محسوس نہیں کرتا ہے۔ جب آپ دوسرے لوگوں سے وابستگی کرتے ہیں تو ، آپ اسے چپکے سے اپنے آپ سے بناتے ہیں۔ پیروی نہ کرنا آپ کو کوئٹیر کی طرح محسوس کرسکتا ہے اور کوئ بھی کوئٹر کو پسند نہیں کرتا ہے۔ یہاں تک کہ جب یہ آپ ہو۔

# 13 دوسروں کے ساتھ کرو۔ اپنے بارے میں بہتر محسوس کرنے کے لئے ، دوسرے لوگوں کے ساتھ ہمیشہ اسی طرح سلوک کریں جس طرح آپ سلوک کرنا چاہتے ہیں۔ اگر آپ رک جاتے ہیں اور اس پر غور کرتے ہیں کہ عمل کرنے سے پہلے آپ یہ چاہتے ہیں کہ کوئی آپ کے ساتھ سلوک کرے تو آپ اپنے فیصلوں اور اپنے طرز عمل سے ہمیشہ ٹھیک محسوس کریں گے۔

# 14 لوگوں میں سرمایہ کاری کریں۔ دوسرے لوگوں میں سرمایہ کاری آپ کو اپنے بارے میں بہتر محسوس کرنے میں مدد دیتی ہے۔ بعض اوقات کسی ایسے موقع پر موقع اٹھانا جو اس کے مستحق نہیں لگتا ہے یہ دنیا کا بہترین احساس ہے۔ اپنی زندگی میں لوگوں میں سرمایہ کاری سے آپ خود سے وابستہ اور بہتر محسوس کرتے ہیں کہ آپ کون ہیں۔

# 15 دوسرے لوگوں کے بارے میں بری بات مت کریں۔ کسی کی پیٹھ پیچھے کی بات کرنے سے کچھ بھی بدصورت نہیں ہے۔ اگر آپ اپنے بارے میں بہتر محسوس کرنا چاہتے ہیں تو پھر ان کی پیٹھ کے پیچھے دوسرے لوگوں کے بارے میں بری بات مت کریں۔

# 16 ان افراد کا دفاع کرنے کے لئے شخص بنیں جو اپنا دفاع نہیں کرسکتے ہیں۔ جس طرح آپ کو دوسروں کے بارے میں گپ شپ نہیں کرنی چاہئے ، اگر آپ اپنے بارے میں بہتر محسوس کرنا چاہتے ہیں تو کسی کا دفاع کرنے کے لئے ایک قدم آگے جانا آپ کو واقعی اچھ goodا محسوس کرتا ہے۔ وہ شخص جو معصوموں کے دفاع کے لئے قدم اٹھاتا ہے اس کی وضاحت کرنے کا ایک بہت بڑا طریقہ ہے کہ آپ کون اور کس کا بنا ہوا ہے۔

# 17 آپ سے بڑی چیز پر یقین کریں۔ اگر آپ اپنے سے زیادہ کسی چیز پر یقین نہیں رکھتے ہیں تو ، پھر شاید آپ اپنے بارے میں زیادہ اچھا محسوس نہیں کریں گے۔ اگر آپ کی زندگی میں کوئی مقصد نہیں ہے یا آپ جانتے ہیں کہ اس کا مقصد کیا ہے ، تو یہ جاننا مشکل ہے کہ آپ جو کام کر رہے ہیں وہ کر رہے ہیں۔

اپنے سے باہر کسی چیز پر یقین کرنا اور اعتماد رکھنا بہترین چیزیں ہیں تاکہ آپ اپنے اور اپنے کام کے بارے میں بہتر محسوس کریں۔

# 18 اگر آپ کے پاس ضرورت سے زیادہ ہے تو ، ان لوگوں کی مدد کریں جن کی کمی ہے۔ اگر آپ یہ جاننا چاہتے ہیں کہ اپنے بارے میں کس طرح بہتر محسوس کرنا ہے تو ، یہ کم خود غرض ہونے کے بارے میں ہے۔ اگر آپ کے پاس کافی سے زیادہ ہے تو ، پھر واپس دیں یا دوسروں کے ساتھ شئیر کریں جو کم خوش قسمت ہیں۔

اپنے آپ کو کسی اور کو اپنے لئے بہتر محسوس کرنے کے ل feel اپنے آپ کو تھوڑا سا دینا۔

# 19 متانتظام نہ بنو۔ ہر چیز کا ایک حق اور غلط ہے ، لیکن بدقسمتی سے ، ایک بھوری رنگ بھی ہے۔ اگر آپ اپنے بارے میں بہتر محسوس کرنا چاہتے ہیں تو ، یہ ہمیشہ "صحیح" چیز کرنے کے بارے میں نہیں ہوتا ہے۔

یہ تمام چیزوں کو مدنظر رکھنا اور وہ کام کرنے کے بارے میں ہے جو آپ کے لئے صحیح محسوس ہوتا ہے۔ اچھے انسان ہونے کی بنا پر چیزوں کے ساتھ رول کرنے اور اچھے فیصلے کرنے کے قابل ہونے سے آپ اپنے بارے میں بہتر محسوس کرتے ہیں۔

# 20 دقیانوسی تصورات کو جانے دو۔ دقیانوسی تصورات یا کبوتر ہولنگ لوگوں کو اپنے بارے میں اچھا محسوس نہیں ہوتا ہے۔ اگر آپ یہ جاننا چاہتے ہیں کہ اپنے آپ کو کس طرح بہتر محسوس کرنا ہے تو ، یہ آپ کو لوگوں کو اور ان کی بیرونی خصوصیات کی بنا پر ان کے بارے میں جاننے کے بارے میں گمان کرنا چھوڑنا ہے۔

اپنے بارے میں اچھ Feا محسوس کرنا اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کون ہیں اور بہترین انسان ہونے کے ناطے آپ جانتے ہیں کہ آپ کیسے بن سکتے ہیں۔ یہ ہمیشہ آسان نہیں ہوتا ہے ، اور نہ ہی یہ ہمیشہ قدرتی طور پر آتا ہے۔

اگر آپ یہ جاننا چاہتے ہیں کہ اپنے بارے میں کس طرح بہتر محسوس کرنا ہے تو ، اپنی اندرونی آواز تلاش کریں۔ ہمیشہ اپنے آپ کو بہترین بننے کی کوشش کریں ، چاہے اس میں زیادہ ذہن سازی ، مشق اور مشقت درکار ہو۔