کسی رشتے کے بعد اپنے ساتھ بندش کیسے تلاش کریں

ہر ایک ماضی کے رشتے سے بند ہونے کا خواہش مند ہے۔ افسوس کی بات یہ ہے کہ ، ہر ایک نہیں ملتا ہے۔ یہاں تک کہ دل کو توڑنے کے بعد آپ کو یہ یقینی بنانے کے لئے کہ بندش کو کیسے تلاش کریں گے۔

بریک اپ چوٹ لگی ہے۔

دل کی دھڑکن اور بھی زیادہ تکلیف دیتی ہے۔

لوگ آتے اور جاتے ہیں ، اور ایسے بھی لوگ ہیں جو ہمارے دل میں پیروں کے نشانات چھوڑ کر یادوں کو چھوڑ دیتے ہیں جو زندگی بھر چلتی ہیں۔ یہ ستم ظریفی ہے ، ہے نا؟ وہ جو ایک وقت میں آپ کے لئے اتنا معنی رکھتا تھا وہ آپ کی نگاہوں میں اجنبی بن جاتا ہے۔

ماضی کی محبت کی یادوں سے کوئی کیسے آگے بڑھتا ہے؟ سچ کہا جائے ، ان پر قابو پانے کا کوئی آسان طریقہ نہیں ہے۔ تجربے نے مجھے یہ سکھایا ہے کہ ماضی کی محبت سے آگے بڑھنا ایک بہت بڑا چیلنج ہوسکتا ہے۔ آپ اپنی مرضی کے سب رو سکتے ہیں ، اپنی مرضی پر سب کو لعنت بھیج سکتے ہیں ، آپ چاہتے ہیں سب کو ہنستے ہیں ، لیکن سچائی یہ ہے کہ اب آپ اپنے ساتھی سے ٹوٹ گئے ہیں۔ چاہے آپ نے بریک اپ کی شروعات کی تھی یا نہیں ، اس کے باوجود بھی تھوڑا سا ڈنکا چھوڑ دیتا ہے۔

کسی نے نہیں کہا کہ آگے بڑھنا اور بندش تلاش کرنا آسان تھا۔ مجھے یاد ہے کہ میں نے اپنی اداسی کو تھوڑی دیر کے لئے اپنی طرز زندگی پر اثر انداز ہونے دیا۔ میں نے اپنی اداسی کو کفن کی طرح پہنا تھا ، اور تھوڑی دیر کے لئے ، ایسا لگتا تھا جیسے میری اداسی ہمیشہ رہے گی… یہاں تک کہ جب میں یہ فیصلہ کر لوں کہ میرے پاس کافی ہے۔

کبھی کبھی ، محبت کافی نہیں ہے

جیسے جیسے میں بڑا ہوتا جارہا ہوں ، میں تھوڑا سا سمجھدار ہوتا ہوں۔ میرے پچھلے رشتوں نے مجھے محبت کے بارے میں ایک یا دو چیزیں سکھائیں ہیں۔ میں نے بہت ساری رومانٹک فلموں اور ناولوں نے جو کچھ بھی بھرم یا نظریات سیکھائے ہیں ان کو سیکھنا سیکھا ہے۔ جتنا مجھے اس سے اعتراف کرنے سے نفرت ہے ، محبت کبھی بھی رشتہ کو قائم رکھنے کے لئے کافی نہیں ہوتا ہے۔ لوگ اکثر محبت اور رشتوں کے بارے میں غلط تصورات رکھتے ہیں۔ اکثر اوقات ، وہ ان تعلقات میں اپنے شراکت داروں کا دم گھٹنے لگتے ہیں جس میں ترقی یا آزادی کی کوئی گنجائش نہیں رہتی ہے۔

پچھلے رشتوں کو برقرار رکھنا جو محبت نہیں بچا سکتے ہیں وہ غیر صحت بخش ہوسکتا ہے اور آپ کی خوشی چھین سکتا ہے۔ وہ آپ کو موجودہ پیش گوئی اور زندگی گزارنے سے روکتے ہیں۔ اگرچہ اس موقع پر ماضی دیکھنے کے لئے ایک بہترین جگہ ہوسکتی ہے ، لیکن آپ وہاں رہنا نہیں چاہتے ہیں۔

ماضی کے ساتھ کوئی صلح کیسے کرتا ہے؟

ماضی کے تعلقات سے آگے بڑھنا کبھی بھی آسان نہیں ہوتا ہے ، لیکن یہ ممکن ہے۔ یہ خود سے دریافت کا ، اپنے آپ سے صلح کرنے کا ، اور واقعی خوش رہنے کا طریقہ سیکھنے کا سفر ہے۔

# 1 غم کے لئے اپنے آپ کو وقت دیں۔ اپنے آپ کو رشتہ کے اختتام پر ماتم کرنے کے لئے کچھ وقت دیں۔ افسردہ کرنا ٹھیک ہے ، لہذا اپنے جذبات کو دبانے نہ دیں۔ غمگین ہونے کے لئے وقت لگائیں ، لیکن اس اداسی کو آپ کو پوری طرح بھسم نہ ہونے دیں یا اپنی پسند کی چیزوں کو کرنے سے روکیں۔ یاد رکھیں کہ زندگی چلتی ہے اور کسی کے لئے نہیں رکتی ، خواہ آپ چاہیں تو بھی ایسا ہی ہوتا۔

# 2 یہ ماننا سیکھیں کہ ایسی چیزیں ہیں جن کو کالعدم نہیں کیا جاسکتا۔ ان کا کہنا ہے کہ چیزوں کو قبول کرنا چھوڑنے کا سب سے مشکل حصہ ہے۔ آپ کو اپنی موجودہ صورتحال سے آگاہ ہونا چاہئے ، تاکہ آپ کو معلوم ہوجائے کہ آپ کا رشتہ ختم ہوچکا ہے۔ یہ بند ہونے کا شاید سب سے اہم مرحلہ ہے ، کیونکہ اس سے آپ کو سکون ملے گا اور آپ اپنے جذبات کا اندازہ کرنے میں مدد کریں گے۔

# 3 خود سے صلح کرنے کا طریقہ سیکھیں۔ آپ کو ماضی کی غلطیوں کا الزام لگانا شروع کرنا بہت آسان ہوسکتا ہے ، لیکن یاد رکھیں کہ آپ صرف انسان ہیں۔ خود الزام تراشی کا راستہ خوبصورت نہیں ہے ، لہذا اپنے آپ کو کبھی بھی اس سڑک سے نیچے جانے کی اجازت نہ دیں۔

آپ نے جو سبق سیکھا ہے اس پر عمل کریں اور ان کو اپنی زندگی میں بہتری لانے کیلئے استعمال کریں۔ اگرچہ یہ اچھ.ی آواز ہوسکتی ہے ، لیکن صحیح طریقے سے محبت کا تجربہ کرنے کے ل love اپنے آپ کو پیار کرنا اور معاف کرنا سیکھنا پر توجہ دیں۔

# 4 اپنے ساتھ اور دوسروں کے ساتھ بھی انصاف کرو۔ ایک بار جب آپ رشتے سے باہر ہوجائیں تو ، آپ اپنے آپ کو اگلے شخص کے ل available اپنے آپ کو دستیاب کرنے کا لالچ پائیں گے۔ زیادہ تر لوگ اپنی رفتار سے شفا بخشا کرتے تھے ، لیکن اس سے پہلے کہ میں دوسرا رشتہ طے کرنے کا فیصلہ کروں اس سے پہلے میں خود کو پورے چھ مہینے دوں گا۔

اگرچہ کچھ لوگ لازمی طور پر اپنے سابقہ ​​تعلقات ختم ہونے کے بعد پوری ڈیٹنگ موڈ میں نہیں جاتے ہیں ، وہ دوسرے لوگوں کے ساتھ چھیڑ چھاڑ کرنا شروع کردیں گے۔ اگرچہ ایسا لگتا ہے کہ یہ آپ کو کچھ اچھا کر رہا ہے ، لیکن یہ دوسرے شخص کے ساتھ مناسب نہیں ہوگا۔

اکثر اوقات ، ہم دوسرے فرد کے ساتھ پچھلے تعلقات کے نقصانات کو پورا کرنے کے لئے "بینڈ ایڈ" کی طرح سمجھتے ہیں۔ یہ کاٹنے کی تنہائی کے لئے سالو کا کام کرتا ہے ، لیکن یہ واقعتا کبھی مدد نہیں کرتا ہے۔ اپنے آپ کے ساتھ بھی انصاف کرو ، اور دوسروں کے ساتھ بھی منصفانہ سلوک کرو۔

# 5 ان لمحات کو کبھی ضائع ہونے والے وقت کی طرح مت سوچیں۔ جیسے جیسے آپ آگے بڑھنے کے عمل سے گزر رہے ہیں ، آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ نے اپنے سابقہ ​​کے ساتھ گذارنے والے تمام لمحات کا وقت ضائع کیا تھا۔ لمحات قیمتی ہیں ، اس سے قطع نظر کہ دورانیہ کتنا لمبا یا مختصر تھا۔ ان تجربات پر غور کریں جو آپ کو ایک فرد کی حیثیت سے ڈھال دیتے ہیں ، اور ایسی غلطیاں نہیں جنہیں آپ کو فراموش کرنے کی کوشش کرنی چاہئے۔

# 6 ماضی کی یاد دلانے والی ہر چیز کو ایک طرف رکھیں۔ کبھی کبھی ، ہمیں ان چیزوں سے جان چھڑانے کی ضرورت پڑتی ہے جو آپ کو ماضی کی یاد دلاتے ہیں۔ تمام خطوط ، تصاویر اور تحائف ایک طرف رکھیں۔ ان سب کو ایک خانے میں رکھیں ، اور انھیں ذخیرہ کرلیں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو ماضی پر دوبارہ نظر ڈالنے کی ضرورت ہے تو ایسا کریں۔ لیکن یاد رکھیں کہ آپ کو ان یادوں اور یادداشتوں کو کبھی بھی اپنے آپ کو ان اوقات میں واپس جانے کے بارے میں جھوٹی امید دلانے کے لئے استعمال نہیں کرنا چاہئے۔

# 7 تعلقات سے شروع ہونے سے پہلے آپ کون تھے اس سے رابطہ کریں۔ جب ہم خود کو غلط قسم کے تعلقات میں پاتے ہیں تو ہم خود سے کچھ کھو جاتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ اپنی پسند کی چیزوں کو ترک کردیں ، ان لوگوں کے ساتھ پھانسی جو آپ کے سابقہ ​​افراد نے منظور نہیں کیا ، یا اپنے سابقہ ​​سے محبت کرنے والے آپ کون ہیں اس کو تبدیل کرنا۔

اب جب آپ کا سابقہ ​​ختم ہوچکا ہے تو آپ اس سے دوبارہ رابطہ کریں کیونکہ آپ خود پہلے ہی تھے کیوں کہ آپ خود شخص ہیں ، اور آپ کی تاریخ کس کی وضاحت نہیں ہونی چاہئے کہ آپ کون ہیں۔

# 8 موجودہ لمحے پر توجہ دیں۔ جب آپ ماضی کے تعلقات کو چھوڑنے سے انکار کرتے ہیں تو ، آپ صرف خود کو پیچھے رکھتے ہیں۔ اس خدشے کے باوجود ، زندہ رہو ، جس سے آپ کو خدشہ ہوسکتا ہے۔ ماضی اب سایہ دار ہے ، اور اب وقت آگیا ہے کہ آپ اپنی آزادی کی روشنی میں ڈوبیں۔ اس وقت سے فائدہ اٹھائیں ، اور اپنے آپ کے لئے بہتر مستقبل کو یقینی بنانے کے لئے موجود کو استعمال کریں۔

# 9 انتقام پر توجہ نہ دیں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کو سائبر کے بیڑے پر اپنا سابقہ ​​لگادیں یا بدلے کے خیالات دیں۔ اگرچہ یہ فتنہ انگیز ہوسکتا ہے ، لیکن انتقام کے خیالات کو دینا کبھی بھی صحتمند نہیں ہوتا ہے ، کیونکہ یہ آپ کی خوشی سے کھاتا ہے اور آپ کی سکون چوری کرتا ہے۔

اگر ممکن ہو تو ، خود کو ایک وقت کے لئے سوشل میڈیا سے الگ کردیں ، یا اپنے سابقہ ​​کو فیس بک پر روکیں۔ یاد رکھنا کہ انتقام کے کھیل میں کوئی نہیں جیتتا۔ یہ نوعمر اور نادان ہے ، اور یہ آپ کو اچھ thanے سے زیادہ نقصان پہنچائے گا۔

# 10 اپنے سابقہ ​​کے ساتھ مانوس تعلقات کو برقرار نہ رکھیں۔ اگرچہ آپ کو ماضی کی طرف واپس جانے کا لالچ ہوسکتا ہے کیونکہ یہ اتنا واقف تھا ، آپ جانتے ہو کہ ایسا کرنا کبھی بھی ذکی بات نہیں ہے۔ ایک بار جب آپ اپنے سابقہ ​​سے قریبی یا اس سے بھی جنسی تعلقات برقرار رکھتے ہیں تو ، پرانے احساسات واپس آ سکتے ہیں اور آپ کو آگے بڑھنے سے روک سکتے ہیں ، اور یہ آپ کے سابقہ ​​کو آگے بڑھنے سے بھی روک سکتا ہے۔

جب آپ ابھی بھی اپنے سابقہ ​​سے زیادہ نہیں ہو رہے ہیں تو دوستوں میں رہنے کی کوشش کرنا آپ کو صرف ان شرائط پر آنا مشکل کردے گا جو آپ کے پاس پہلے تھا اب ختم ہوچکا ہے۔

آگے بڑھنا ایک خوفناک عمل ہے ، کیوں کہ یہ آپ کو نا واقف علاقے میں رہنے پر مجبور کرتا ہے۔ یہ آپ کو اپنے ماضی کی پہچان سے پریشان کرتا ہے اور آپ کو غیر یقینی مستقبل کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ اس سچائی کو یاد رکھیں: آپ کو ایک بار پھر پیار ملے گا ، وہ محبت جس کی آپ کو ضرورت ہے اور آپ مستحق ہیں۔