کسی لڑکے کو کیسے بھول جائے اور اس کا چہرہ اچھی طرح سے اپنی یاد سے مٹا دے

اس پر قابو پانا شاید آسان نہیں ہے۔ اسی لئے لڑکے کو فراموش کرنے کا طریقہ جاننے سے آپ آگے بڑھنے اور اپنے آپ کو بہتر تلاش کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

ہمارے سب کے پاس وہ ایک ہے - یا ایک سے زیادہ آدمی - جو بظاہر صرف ہمارے دماغ میں پھنس گیا ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ اس کا چہرہ ہماری کھوپڑی میں جکڑا ہوا ہے اور ہم اس کے بارے میں سوچنا نہیں روک سکتے ہیں۔ اس سے بھی زیادہ امکان ہوتا ہے اگر آپ صرف ایک ناگوار بریک اپ سے گزر چکے ہیں اور کسی لڑکے کو بھولنے کا طریقہ جاننا چاہتے ہیں۔

ایسا لگتا ہے کہ جتنا ہم ان کو بھولنا چاہتے ہیں ، اتنی ہی یادیں اور مضبوط ہوجاتی ہیں۔ نہ صرف یہ واقعی پریشان کن ہے ، بلکہ یہ آگے بڑھنے کے عمل کو مزید لمبا جہنم بناتا ہے۔

کیا کسی لڑکے کو فراموش کرنا واقعی بہترین نظریہ ہے؟

بہت سارے لوگوں کا خیال ہے کہ کسی کو فراموش کرنے کا خیال صحت مند نہیں ہے کیونکہ یہ ان خیالات کو صرف اور وقت کو گھٹا دیتی ہے جب تک کہ وہ مزید اس سطح سے نیچے نہیں رہ سکتے۔ لیکن یہ سچ نہیں ہے۔

صرف اس وجہ سے کہ آپ کسی لڑکے کو بھول رہے ہو اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ ناراضگی یا نقصان دہ جذبات سے دوچار ہیں۔ اس کا مطلب صرف یہ ہے کہ آپ اپنی یادداشت کے اس حصے کو جانے دینا چاہتے ہیں۔

ایسے لڑکے کو کیسے بھولیں جس سے آپ الگ ہوگئے تھے

اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے اگر آپ کل یا تین سال پہلے الگ ہوگئے ہیں۔ اگر آپ اس کے پریشان کن چہرے سے چھٹکارا چاہتے ہیں تو ہمیں وہی مل گیا جو آپ کی ضرورت ہے۔ یاد رکھیں کہ ان چیزوں میں وقت لگتا ہے لیکن اگر آپ کام کرتے ہیں تو وہ آپ کے نام کے سوا کچھ نہیں ہوگا۔

# 1 کچھ احساسات کو حل کریں۔ آپ کو اس کے ل for اب بھی بہت سخت جذبات ہیں۔ بہت واضح ہے۔ اگر آپ واقعی میں کسی لڑکے کو فراموش کرنے کا اندازہ لگانا چاہتے ہیں تو آپ کو ان احساسات کو حل کرنے کی ضرورت ہے۔ اپنے اندر گہری کھودیں اور معلوم کریں کہ آپ واقعی کیسا محسوس کر رہے ہیں۔ پھر ان جذبات کو جانے دو۔

# 2 اچھ timesے وقت کو یاد رکھنا۔ میں جانتا ہوں کہ یہ منافع بخش لگتا ہے ، لیکن مجھے سنو۔ آپ کو تسلیم کرنا پڑے گا کہ ہر چیز خراب نہیں تھی۔ اگر آپ اسے منفی روشنی میں صرف پینٹ کرتے ہیں تو آپ اس سے ناراضگی پیدا کردیں گے۔

یہ جذبات اتنا مضبوط ہے کہ وہ اسے ہمیشہ کے لئے آپ کے ذہن میں نقش کرسکتا ہے۔ آپ صرف اس کے بارے میں شکایت کرنے کے بجا. اس کے بارے میں شکایت کرنا شروع کردیں گے کہ آپ اس کے بارے میں کیسے نہیں بھول سکتے۔ اس لئے وہ اچھ thingsی باتیں یاد رکھیں جو اس نے آپ کے لئے کئے تھے۔

# 3 اس زہریلا کے بارے میں سوچیں جو اس نے آپ کی زندگی میں لایا تھا۔ اب آپ کے لئے تمام خراب چیزوں پر دوبارہ سوچنا ٹھیک ہے۔ وہ جتنا آپ کے ساتھ برا تھا ، اتنا ہی آسان ہوگا کہ آپ کو اپنی زندگی میں اس کی ضرورت نہ ہو۔ آپ ان مضبوط جذبات کو کھو بھی سکتے ہو اور جب ایسا ہوتا ہے تو ایسا ہوتا ہے کہ واقعتا وہ کبھی بھی آپ کی زندگی کا حصہ نہیں تھا۔

# 4 اس کا سامان چھوڑ دو۔ میرا مطلب یہ ہے. جو بھی ٹی شرٹ ، سویٹر ، ٹوپیاں ، یا آئٹم جو اس نے آپ کو چھوڑا ہے یا دیا ہے اس کے پاس جانا ہے۔ جب آپ کسی کو ہمیشہ یاد دہانی کرتے رہتے ہیں تو آپ اسے فراموش نہیں کرسکتے ہیں۔ آپ یا تو ان کو عطیہ کرسکتے ہیں ، اسے اسے واپس دے سکتے ہیں ، یا پھینک سکتے ہیں۔

# 5 تصاویر سے چھٹکارا حاصل کریں۔ ایک بار پھر ، آپ کو اس یاد دہانی کی ضرورت نہیں ہے کہ وہ آپ کی زندگی میں تھا۔ اس سے اسے فراموش کرنے کا راستہ آسان نہیں ہوگا۔ اپنے فون سے اس کی اور آپ دونوں کی تمام تصاویر کو حذف کریں اور آپ کی چھپی ہوئی تمام تصاویر کو پھینک دیں۔ ان یاد دہانیوں کے ل your آپ کی زندگی میں کوئی گنجائش نہیں ہونی چاہئے۔

# 6 رابطہ کی تمام معلومات - بشمول سوشل میڈیا کو حذف کریں۔ یہ ٹھیک ہے. آپ کبھی بھی اس سے رابطہ کرسکتے ہیں۔ آپ کو اس سے جان چھڑانی ہوگی۔ نہ صرف آپ کے فون پر اور آپ کے سماجی فیڈ میں اس کا نام اس کی یاد دلائے گا ، بلکہ یہ آپ کو آزمائے گا۔ اور اگر آپ تک اس تک پہونچنے تک رسائی ہے تو ، آپ اسے فراموش نہیں کرسکیں گے۔

# 7 مصروف رہیں۔ لڑکے کو فراموش کرنے کا طریقہ سیکھنے کے لئے واقعی بگاڑ ایک بہترین طریقہ ہے۔ آپ جتنا زیادہ مصروف ہو ، اس کے بارے میں آپ کو کم وقت سوچنا پڑے گا۔ اگر آپ اپنے کام یا اسکول یا دوستوں پر توجہ مرکوز کرتے ہیں اور اپنے مشاغل میں دوبارہ غوطہ لگاتے ہیں تو ، آپ اسے کسی بھی وقت میں بھول جائیں گے۔

# 8 دوستوں سے اس کے بارے میں بات کرنے کو کہیں۔ اگر وہ اسے پالیں گے تو آپ اسے کیسے بھول سکتے ہیں؟ ان سے کہو کہ تم نے اس کے ساتھ کیا ہو اور صرف اسے فراموش کرنا چاہتے ہو۔ پھر اس کی وضاحت کریں کہ آپ کبھی نہیں چاہتے ہیں کہ وہ اس کے بارے میں بات کریں - کوئی بات نہیں۔ عام طور پر ، وہ آپ کی درخواستوں کو سمجھیں گے اور ان کی پاسداری کریں گے۔

# 9 کسی بھی ندامت سے دور رہنے دو۔ بہت ساری چیزیں ہیں جو ہم سب چاہتے ہیں کہ ہم کر سکتے تھے۔ ان ندامتوں نے ہمیں لمحوں پر قابو پالیا اور آپ جیسے لوگوں کو یقین نہیں ہوگا۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ ایسا کیا ہوا جس کی وجہ سے آپ اسے فراموش کرنا چاہتے ہیں ، آپ کو اسے چھوڑنا ہوگا۔ آپ کو پچھتاوا بند کرنا ہوگا ، اپنی موجودہ صورتحال کو قبول کرنا ہوگا ، اور آگے بڑھنا ہوگا۔

# 10 اس کے بارے میں کسی بھی منفی جذبات کو روکیں۔ ایک بار پھر ، یہ انتہائی خطرناک ہے۔ منفی بہت مضبوط ہے - زیادہ تر معاملات میں مثبتیت سے زیادہ مضبوط۔ آپ اس کے بارے میں جتنا نفرت اور غصے پر قابو پالیں گے ، اتنا ہی مشکل اسے بھول جانا۔ لہذا ان احساسات کے بارے میں سوچیں اور انھیں جانے دیں گے۔

# 11 اپنے آس پاس کے سبھی کے بارے میں سوچئے۔ جب ہم کسی کو پریشان اور لاپتہ کرتے ہیں تو ، یہ سوچنا آسان ہے کہ آپ کی زندگی میں بس اتنا ہی ہے - یہ خالی پن۔ لیکن یہ سچ نہیں ہے۔ آپ اپنی آس پاس کی دنیا پر جتنا زیادہ توجہ دیں گے ، اتنا ہی آپ دیکھیں گے کہ وہ آپ کی زندگی کا ایک چھوٹا سا حصہ تھا۔ اسے جانے دو.

# 12 اپنی زندگی کے ل grateful شکر گزار رہیں۔ ایک بار پھر ، ہم سب کو اپنی موجودہ ہنگامہ آرائی سوچنے کی غلطی کرنی پڑتی ہے جو زندگی میں پڑے گا۔ آپ کے پاس اور بھی بہت کچھ ہے۔ آپ کے پاس موجود دوسری چیزوں کے لئے شکر گزار ہونا جو آپ کے پاس اچھی اور لطف اندوز ہیں اس کو بھولنے میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں۔

# 13 یاد رکھیں کیوں چیزیں کام نہیں کرتی ہیں۔ اس پر دوبارہ غور کریں کہ آپ اسے پہلی جگہ کیوں بھول جانا چاہتے ہیں۔ آپ کو اس مقام تک پہنچانے میں کیا ہوا؟ کسی بریک اپ یا خراب صورتحال کے بارے میں سوچنا ہمیشہ اچھا نہیں ہوتا لیکن آپ کو دونوں کو ایک دوسرے کی زندگی میں کیوں نہیں ہونا چاہئے یہ یاد رکھنا آپ کو اس کے بارے میں فراموش کرنے کا مرتکب کرنے میں مدد کرتا ہے۔

# 14 ان جگہوں سے پرہیز کریں جہاں وہ اکثر آتے ہیں۔ تم جانتے ہو کہ وہ کہاں جاتا ہے۔ تم جانتے ہو تم کرتے ہو طاعون کی طرح ان سے پرہیز کرو۔ میں یہ نہیں کہہ رہا ہوں کہ آپ کبھی بھی اس ریستوراں میں نہیں جا سکتے جس سے آپ دونوں کو پیار ہے۔ میں صرف اتنا ہی کہہ رہا ہوں کہ اگر آپ کو تقریبا یقین ہو کہ جب آپ جانا چاہتے ہیں تو وہ وہاں موجود ہوگا ، اس رات کے لئے کہیں اور منتخب کریں۔

# 15 یاد رکھنا کہ اس کا دروازہ بند ہوسکتا ہے ، لیکن لامتناہی دروازے کھلے ہیں۔ یہ دنیا کا خاتمہ نہیں ہے۔ آپ کو آگے دیکھنے کے لئے اور بھی بہت کچھ ہے اور اسے اپنے ماضی میں ڈالنے سے آپ کو وہاں پہنچنے میں مدد ملے گی۔ اسے روڈ بلاک مت سمجھو۔ اس کو ایک سیدھی سڑک کی طرح سوچئے جب آپ مین سڑک پر واپس جانے سے پہلے نیچے گھومتے تھے۔

اگر آپ یہ جاننا چاہتے ہیں کہ کسی لڑکے کو کیسے فراموش کرنا ہے تو آپ کو اپنے اندر دیکھنا ہوگا ، اپنے جذبات کے ساتھ امن میں آنا ہوگا ، اور پھر اس کے منفی خیالات کو ایک طرف رکھنا ہوگا۔ تب ہی آپ واقعی اسے بھول سکتے ہیں۔