ئەو ڤیدیۆی بوویە هۆی تۆبە کردنی زۆر گەنج
فہرست کا خانہ:
آپ نے سوچا کہ آپ نوٹ بک کو دوبارہ زندہ کرنے جارہے ہیں۔ ٹھیک ہے ، شاید نہیں۔ یہ حقیقی زندگی ہے ، اب وقت آگیا ہے کہ آپ اپنے بوائے فرینڈ سے بریک اپ کیسے کریں گے۔
اگر آپ "ہم بریک اپ" منظر پر تازہ ہیں تو ، آپ کو معلوم ہونا چاہئے کہ میں ایک حامی ہوں۔ میرا مطلب ہے ، میرے پاس "ہم ابھی ٹوٹ گئے" منظر کا مالک ہیں۔ لہذا ، اگر آپ یہ سوچ رہے ہیں کہ آپ اس شخص کے بغیر زندہ نہیں رہ پائیں گے ، آپ کو معلوم ہونا چاہئے کہ زندگی چل رہی ہے۔ جب آپ کا ذہن آپ کے رشتے کی یادوں میں گھوم رہا ہے تو اپنے بوائے فرینڈ سے بریک اپ کیسے کریں اس کو سمجھنا آسان نہیں ہے۔
کیا اس سے پہلے تھوڑی دیر تک تکلیف ہوگی؟ یقینا… یہ ایسا محسوس کرنے والا ہے جیسے آپ کو بس نے ٹکر ماری ہو۔
آپ شاید ابھی یہ پڑھ کر زیادہ خوش نظر نہیں آئیں گے ، لیکن میں آپ کو سچ بتا رہا ہوں۔ یہ چوٹ پہنچانے والا ہے۔ اور یہ ٹھیک ہے۔
اپنے بوائے فرینڈ سے بریک اپ کیسے کریں
بریک اپ کبھی بھی آسان نہیں ہوتا ہے ، تاہم ، جاننے سے کیا کرنا ہے کہ درد کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے اس اقدام کو جاننے کی اور اس کو مزید خراب کیے بغیر اس مرحلے سے گزرنا ہے۔ کیونکہ مجھ پر بھروسہ کریں ، کچھ چیزیں آپ کر سکتے ہیں جو آپ کو اور بھی متاثر کرے گی۔ اپنے پریمی کے ساتھ بریک اپ کیسے حاصل کریں اس کے لئے کچھ نکات یہ ہیں۔
# 1 اسے قبول کریں۔ سنو ، میں یہ نہیں کہہ رہا ہوں کہ آپ دونوں ایک ساتھ واپس نہیں آئیں گے ، لیکن اس وقت ، آپ نہیں ہیں۔ لہذا ، اگر آپ یہ جاننا چاہتے ہیں کہ اپنے بوائے فرینڈ سے بریک اپ کیسے کریں گے تو ، یہ قبول کرکے شروع کریں کہ آپ ٹوٹ گئے ہیں۔ میں جانتا ہوں کہ آپ اب بھی اس شخص سے پیار کرتے ہیں ، میں اسے سمجھتا ہوں۔
لیکن یہ سوچ کر کہ آپ ایک ساتھ واپس جا رہے ہیں آپ کو اس ٹوٹ پھوٹ پر کارروائی کرنے میں مدد نہیں ملے گی۔ اگر واقعتا آپ ایک ساتھ نہیں ملتے تو کیا ہوگا؟ آپ جانتے ہو کہ آپ ان کے لئے خود کو محفوظ کرنے میں کتنا وقت گزاریں گے؟ ان کا انتظار ہے؟ انتظار نہ کرو۔
# 2 تسلیم کریں کہ اس میں وقت لگے گا۔ یہ وقت لینے والا ہے۔ میرا آخری بریک اپ مجھے ختم ہونے میں ایک سال لگا۔ میں سارا سال نہیں روتا تھا ، لیکن وہ ہمیشہ میرے دماغ میں رہتے تھے۔ لیکن آخر کار ، آپ آہستہ آہستہ ان کے بارے میں سوچنا چھوڑ دیں۔ یہاں تک کہ آپ اس وقت تک نوٹس نہیں لیتے ہیں جب تک کہ آپ کسی کے پاس نہ جائیں اور وہ آپ سے اپنے سابقہ کے بارے میں پوچھیں۔ جیسے جیسے آپ آگے بڑھ رہے ہیں ، وہ اب آپ کے سر میں نہیں بیٹھے ہیں۔
# 3 رونا. یہ زبردست تھراپی ہے۔ مجھے کوئی پرواہ نہیں ہے اگر کسی نے آپ کو رونا pussies کے لئے بتایا ہے۔ واضح طور پر ان کے پاس کچھ معاملات ہیں۔ رونا رہائی کی ایک عمدہ شکل ہے۔ اگر آپ کو رونے کا احساس ہو تو بس کرو۔ ایسا کرو جب تک کہ آپ مزید نہیں رو سکتے۔
آپ اپنے ساتھی کے نقصان پر غمزدہ ہیں ، لہذا پریشان اور جذباتی ہونا معمول ہے۔ لہذا آئس کریم کو پکڑو ، بستر پر جاو ، جو بھی خوش کن چھوٹی فلک مووی دیکھو اسے دیکھو ، اور جب تک کہ تم اسے مزید نہیں کرنا چاہتے ہو اسے دیکھو۔
# 4 خودغرض ہوں۔ سنو ، اگر آپ روتے ہوئے گھر بیٹھنا چاہتے ہیں تو یہ کرو۔ اگر آپ اپنے سابقہ کے بارے میں بات کرنا چاہتے ہیں تو ، ایسا کریں۔ کیا آپ کا کبھی کوئی ایسا دوست آیا ہے جو ان کے ساتھی کے ساتھ بندھ جاتا تھا؟ یہ ایک ڈراؤنا خواب ہے - بس اتنا ہی وہ بات کرتے ہیں۔ اور اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ الگ ہوجائیں گے تو ، آپ نہیں ہیں۔ مجھ پر بھروسہ کریں ، آپ اس سے ہٹ کر تجزیہ کرنے جارہے ہیں۔ لہذا ، صرف یہ قبول کریں کہ یہ کچھ ہی مہینوں میں آپ کے بارے میں ہے۔
# 5 اپنے جذبات کو اندر نہ رکھیں۔ میں اس پر زیادہ زور نہیں دے سکتا۔ اپنے جذبات کو اپنے اندر بند نہ رکھیں۔ آخر کار آپ کو ذہنی اور جذباتی خرابی ہوگی۔ آپ سنیپ کرنے جارہے ہیں ، اور یہ شاید کسی ایسے واقعہ یا صورتحال کے دوران ہوگا جہاں یہ مناسب نہ ہو۔ لہذا ، آپ کی خواہش ہے کہ آپ اپنے جذبات کو آزاد کریں ، بس کرو۔
# 6 اس سے رابطہ نہ کریں۔ برائے مہربانی. یہ میرے لئے مت کرو ، اپنے لئے کرو۔ اسے مت لکھو۔ اسے فون مت کرو۔ ای میل نہ کریں۔ ان کے انسٹاگرام پر کوئی چیز پسند نہ کریں۔ مت کرو کیا. یہ. آپ کو آگے بڑھنے کی ضرورت ہے ، اور اگر آپ اس سے رابطہ جاری رکھیں گے تو آپ گری دار میوے کی شکل میں نظر آئیں گے ، اور آپ بھی روک تھام کے حکم سے وہاں سے چلے جائیں گے۔ آپ کو اپنی زندگی میں اس کے بغیر آگے بڑھنے کی ضرورت ہے۔
# 7 کوئی سوشل میڈیا نہیں۔ آپ کے پاس سوشل میڈیا ہوسکتا ہے ، تاہم ، آپ کو اسے اپنے سوشل میڈیا پر نہیں لینا چاہئے۔ یہ آپ سب سے مشکل کاموں میں سے ایک بننے جا رہے ہیں ، لیکن آپ کو اسے سوشل میڈیا سے ہٹانے کی ضرورت ہے۔ فیس بک ، انسٹاگرام۔ جو بھی ہو ، اسے حذف کریں۔ اسے روکیں اگر آپ خود کو لگاتار رینگتے رہتے ہیں۔
# 8 اپنے دوستوں کو استعمال کریں۔ ٹھیک ہے ، اگر دوستی بریک اپ کے دوران آپ کے ساتھ نہیں رہ سکتے تو دوست رکھنے کا کیا فائدہ؟ یہ وقت ہے کہ وہ قدم اٹھائیں اور دوست بنیں۔ آپ کو تکلیف ہے ، آپ تکلیف دے رہے ہیں - انہیں آپ کا ساتھ دینے اور اس میں مدد کرنے کی ضرورت ہے۔
لہذا ، اگر آپ ایک رات تنہا ہو ، یا اپنے سابقہ کے بارے میں بات کرنا چاہتے ہو تو ، آپ کو ان کو فون کرنا چاہئے۔ اب ، جب تک کہ اسے دو سال نہ ہوں ، اور آپ اب بھی اپنے سابقہ افراد کے بارے میں بات کرنا بند نہیں کرسکتے ہیں ، وہ شکایت نہیں کرسکتے ہیں۔
# 9 اپنا وقت لگائیں۔ آپ کو دو دن میں کسی سے نکلنے کی ضرورت نہیں ہے۔ در حقیقت ، اگر آپ نے ایسا کیا تو ، یہ انتہائی غیر معمولی بات ہوگی۔ تو ، آپ اپنا وقت نکالیں۔ کسی پر قابو پانے کے لئے وقت کی کوئی "صحیح" رقم نہیں ہے۔ آپ نے اس شخص کے ساتھ احساسات اور یادیں شیئر کیں ، لہذا اس کو ختم ہونے میں کچھ وقت لگے گا۔ تاہم ، آپ کو زیادہ وقت درکار ہے ، اس کا استعمال کریں۔
# 10 ڈیٹنگ میں جلدی نہ کریں۔ لوگ عام طور پر سوچتے ہیں کہ سب سے بہتر بات یہ ہے کہ ڈیٹنگ سین میں واپس جائیں۔ یہ برا نہیں ہے ، لیکن آپ کو اپنے رشتے کے عمل کو نئے تعلقات میں کودنے کے بجائے وقت کی ضرورت ہے۔ نئے رشتے میں جانے سے آپ کو بریک اپ پر قابو پانے میں مدد نہیں ملے گی ، بس اس کا کام ختم ہوجائے گا۔ اس کا مطلب ہے ، آخر کار ، وہ تمام جذبات جو آپ ماسک کر رہے تھے وہ بے نقاب ہو جائیں گے۔
# 11 آپ ون ڈے اسٹینڈ کرسکتے ہیں یا نہیں کرسکتے ہیں۔ ایک بار پھر ، کچھ لوگوں کا خیال ہے کہ آرام دہ اور پرسکون جنسی تعلقات آپ کو آگے بڑھنے میں مدد فراہم کریں گے۔ آپ اسے آزما سکتے ہیں ، اور یہ جسمانی سطح پر آپ کی مدد کرسکتا ہے ، تاہم ، جذباتی طور پر اس سے کوئی فائدہ نہیں ہوگا۔ لیکن ، کوشش کرنے اور دیکھنے میں کوئی حرج نہیں ہے کہ آیا یہ آپ کے ل works کام کرتا ہے۔ لہذا ، میں یہ نہیں کر رہا ہوں کہ ایسا نہ کریں ، لیکن صرف اس صورت میں کریں اگر یہ صحیح محسوس ہوتا ہے۔
# 12 ایسی سرگرمیاں کریں جو آپ کرنا چاہتے ہیں۔ اب آپ کے پاس اضافی وقت ہے ، شاید بہت زیادہ وقت ہوگا ، لہذا اس کا استعمال کریں۔ وہ کام کریں جن کی آپ ہمیشہ کوشش کرنا چاہتے ہیں - اس ڈانس کی کلاس لیں یا مصوری آزمائیں… جو چاہیں۔ اپنے آپ پر اور ان چیزوں پر توجہ دیں جو آپ کو خوش کرتی ہیں اگر آپ یہ جاننا چاہتے ہیں کہ اپنے بوائے فرینڈ کے ساتھ آسانی سے اور محفوظ ترین راستے میں بریک اپ کیسے حاصل کریں۔
# 13 ان کی دوستی کو مت کہو۔ وہ تجویز کریں گے کہ آپ دوست رہیں۔ نہیں سنو ، تم لوگ دوست نہیں ہو۔ ہوسکتا ہے کہ ایک دو سالوں میں آپ دوست بن سکیں گے ، لیکن ابھی تک ، دوستی نہیں ہے۔ دوستی کو نا کہو… اب آپ کی یہی ضرورت نہیں ہے۔
# 14 اپنا دکھ نہ پیئے۔ الکحل احساسات کو دبانے کا ایک آسان طریقہ ہے ، لیکن یہ صرف ایک قلیل مدتی ٹھیک ہے۔ آپ رات کو سونے سے پہلے شراب کی ایک بوتل ختم کرنا اس شخص سے نکلنے میں آپ کی مدد نہیں کررہے ہیں۔ لہذا ، شراب اور منشیات جیسی بری عادتوں سے دور رہیں۔ اس میں پھنس جانا آسان ہے ، لیکن بریک اپ کے بارے میں جاننے کے ل for یہ میری ایک ترکیب نہیں ہے۔
# 15 انہیں واپس لینے کی کوشش نہ کریں۔ اگر انہیں احساس ہوتا ہے کہ انہوں نے غلطی کی ہے تو ، وہ آپ سے رابطہ کریں گے۔ اس کے علاوہ ، اپنے کام یا اپنے پسندیدہ ریستوراں میں دکھائی نہ دیں۔ آپ ان کی واپسی کے لئے منصوبہ بنا رہے ہیں جو کام کرسکتا ہے ، لیکن یہ طویل مدتی تک کام نہیں کرے گا ، اور آپ ایک بار پھر چوک پر ختم ہوجائیں گے۔ کوئی اسکیم نہیں!
# 16 اپنے جذبات کو لکھئے۔ ہر چیز کو باہر نکالنے کا یہ ایک زبردست طریقہ ہے جو آپ کہنا چاہتے تھے۔ انہیں ایک خط لکھیں ، لیکن حقیقت میں اسے مت بھیجیں۔ براہ کرم ، اسے مت بھیجیں۔ لیکن اپنے جذبات کو تحریری طور پر ، آپ اپنی بات کو دیکھے بغیر یا کچھ پیچھے رکھے بغیر آپ اپنی خواہش کے سب کچھ کہہ سکتے ہو۔
# 17 تجزیہ نہ کرنے کی کوشش کریں۔ یہ کام کرنا کہیں آسان ہے ، لیکن آپ کوشش کرنا چاہتے ہیں کہ آپ اسے ختم نہ کریں اور اپنے تعلقات کی ہر تفصیل کو دیکھیں۔ سنو ، تم نے غلطیاں کیں ، انہوں نے غلطیاں کیں ، یہ عام بات ہے۔ لیکن ، آپ تعلقات میں ہر چیز کا تجزیہ کرنے سے آپ دونوں کو ایک ساتھ نہیں ملے گا۔ لہذا ، تجزیہ کرنا چھوڑ دیں ، اور اپنے آپ پر الزامات لگانا بند کریں۔
اپنے بوائے فرینڈ سے بریک اپ حاصل کرنے کا طریقہ جاننا کوئی آسان کام نہیں ہے۔ اس کے کرنے کا بہترین طریقہ معلوم کرنے کے ل I مجھے ان میں سے بہت کچھ گزرنا پڑا۔ یہ مشکل ہو رہا ہے ، لیکن آپ کر سکتے ہیں اور آگے بڑھیں گے۔