جس سے آپ پیار کرتے ہیں اس سے کیسے گذریں: وہاں تیزی سے حاصل کرنے کے 14 قدم

جب آپ کسی کے ساتھ پیار میں ہوں تو آپ کیا کریں گے جو آپ سے پیار نہیں کرتا ہے؟ جس سے آپ پیار کرتے ہیں اس سے قابو پانا آسان نہیں ہے ، لیکن اس کے لئے اقدامات کرنے ہیں۔

ہر کوئی جانتا ہے کہ یہ کس طرح دل سے دوچار ہونا ہے۔ خالص تشدد تو اس بیان کے قریب بھی نہیں آتا کہ اسے ظالمانہ رد کیا گیا ہے۔ یہ میرے ساتھ ہوا ، یہ اس کے ساتھ ہوا ، یہ اس کے ساتھ ہوا ، اور یہ آپ کے ساتھ ہوا۔ کسی کو اپنی پسند کی بات کرنے کا طریقہ سیکھنا آسان نہیں ہے ، لیکن یہ کیا جاسکتا ہے۔

جو تکلیف آپ محسوس کرتے ہیں وہ کسی اور کے برعکس ہے اور بلا شبہ آپ کو یہ سوچ کر چھوڑ دیتے ہیں کہ اگر آپ اپنی کلائیوں کو توڑ ڈالتے ہیں تو اس سے کوئی کم تکلیف ہوگی۔ حقیقت یہ ہے کہ ایسا نہیں ہوتا ہے۔ صرف دل کی تکلیف کے بارے میں کچھ ہے جو دنیا میں کسی بھی طرح کی جسمانی تکلیف سے آگے نہیں بڑھتی ہے۔

ہر شخص درد کو انوکھے طریقوں سے نمٹاتا ہے

لوگ اس درد سے کس طرح نپٹتے ہیں وہ بہت ساپیکش ہے۔ کچھ پارٹی کے جانوروں میں بدل جاتے ہیں۔ کچھ ہارمیٹس میں بدل جاتے ہیں۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ اس کے ساتھ کس طرح سلوک کرتے ہیں ، آپ ہمیشہ حیران رہتے ہیں کہ کیوں ، کیوں ، کیوں ، کیوں ، کیوں یہ شخص جس کے بارے میں آپ کو لگتا تھا کہ وہ آپ سے پیار نہیں کرے گا۔ یہ آسان نہیں ہے ، اور یہ سیدھا بیکار ہے۔

آپ اپنا سارا اعتماد کھو دیتے ہیں ، آپ اپنے آس پاس کے لوگوں اور چیزوں کے بارے میں کم نگاہ رکھنا شروع کردیتے ہیں ، اور دنیا بدبودار اور بدبودار ، نظروں ، آوازوں اور زندہ رہنے کے احساسات سے پرہیزگار ہوجاتی ہے۔

جس سے آپ پیار کرتے ہو اسے کیسے حاصل کریں

چاہے آپ کو پھینک دیا گیا ، دھوکہ دیا گیا ، یا محض وہ جواب نہیں ملا جس کی آپ نے اپنی محبت کا دعوی کیا تھا ، جس کی آپ امید کر رہے تھے ، ان 14 طریقوں سے کسی کو پیار کرنے سے روکنے کے جو آپ سے پیار نہیں کرتے ہیں آپ کو آگے بڑھنے میں مدد ملتی ہے۔

# 1 کسی اور کو تلاش کریں۔ آپ اس قول کو جانتے ہو ، "کسی پر قابو پانے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ کسی کے زیر قبضہ ہو"۔ ٹھیک ہے ، یہ سچ ہے۔ جتنا مشکل ہے ، خود کو وہاں سے رکھو۔ اسے متبادل ، صحت مندی لوٹنے ، یا جو آپ چاہتے ہیں کہتے ہیں۔

اگر آپ کسی اور کے ساتھ قابض ہیں تو ، اس امکان کا کم امکان ہے کہ آپ ڈوفس کے بارے میں فکر مند ہوں جو آپ سے پیار نہیں کرے گا۔

# 2 باہر جاکر چھیڑ چھاڑ کریں۔ اگر ابتدائی طور پر صحت مندی لوٹنے کا پتہ لگانا بہت مشکل ہوتا ہے تو ، بس وہاں جاکر چھیڑچھاڑ کریں اگر آپ کسی سے محبت کرنے والے سے ملنا چاہتے ہیں۔ معاشرتی ہونے کی وجہ سے آپ کو یاد دلاتا ہے کہ ممکنہ شراکت داروں کی پوری دنیا وہاں لینے کے لئے تیار ہے۔

# 3 اپنے نقصان پر سوگ۔ ذرا تصور کریں کہ جسمانی زخم کی تکمیل میں کتنا وقت لگتا ہے۔ اب اس حقیقت کو پہچانیں کہ اندرونی داغ بہت زیادہ وقت لیتے ہیں اپنے کھوئے ہوئے رشتہ کو ماتم کرنے کی حرکات سے گذریں۔

اپنے پی جے میں گھر ہی رہیں ، کٹ کٹس کھائیں ، شرابی پائیں ، سونے کے لئے خود کو پکاریں ، اور درد کو سننے کیلئے جو بھی کریں۔ ایک بار جب یہ کام ہوجائے تو ، اس سے باہر نکلیں اور اس سے دور ہوجائیں۔ آپ کو معلوم ہوگا جب آپ حقیقی دنیا میں دوبارہ شامل ہونے کے لئے تیار ہوں گے۔ یہ عام طور پر 10 پاؤنڈ بعد میں ہوتا ہے۔

# 4 ان کی خامیوں پر توجہ دیں۔ ان تمام چیزوں پر توجہ دیں جن سے آپ کو غصہ آیا ہو۔ اس سے تم سے بات کرنے تک ، اس تکبر کرنے والا گدا ہے۔ مجھے یقین ہے کہ آپ کی سابقہ ​​محبت نے آپ کے اعصاب پر ڈھیر ساری چیزیں موجود ہیں۔ یہ اقدام جتنا بھی صحت مند ہوسکتا ہے ، یہ ایک مؤثر اقدام ہے۔

# 5 پہچانیں آپ کی قیمت زیادہ ہے۔ کسی ایسے شخص پر کیوں پاین کیوں نہیں لگتا جو آپ کو اس کے شراکت دار بننے کے لائق نہیں سمجھتے ہیں؟ اگر وہ آپ سے پیچھے پیار نہیں کرتے ہیں تو ، اس سے بچائیں۔ آپ ویسے بھی ان کے بغیر بہتر ہوں گے۔ کرہ ارض پر سات ارب دوسرے لوگ ہیں۔ آپ کو کم از کم ایک ایسا شخص ملنے کا پابند ہوگا جو آپ کی دنیا کو سوچتا ہو۔

# 6 مقبوضہ رہیں۔ اپنی ناکام محبت سے اپنے ذہن کو دور رکھنے کے لئے ، اپنے آپ کو مصروف رکھیں۔ نئی مہارت اور مشاغل کو منتخب کریں ، اپنے آپ کو کام میں لگائیں ، اور غیر نصابی منصوبوں پر توجہ دیں۔ میں نے یوگا اٹھایا جب میں ایسے شخص سے ہو رہا تھا جو مجھ سے پیار نہیں کرتا تھا۔ سالوں بعد ، میں اب بھی اس پر عمل کرتا ہوں۔

اس نے مجھے اپنی زندگی کے تاریک ترین لمحوں میں پرسکون رہنے کی تعلیم دی ، اور میں ہمیشہ کے لئے شکر گزار ہوں گا کہ میں نے مقبوضہ رہنے کا فیصلہ کیا۔

# 7 اپنا غصہ اور تکلیف جاری کریں۔ اکیلا کھانا اور رونا صرف اب تک ملتا ہے۔ اپنے درد کو دور کرنے کے لئے دوسرے آؤٹ لیٹس تلاش کریں۔ جتنا مشکل معلوم ہوسکتا ہے ، ایسا کرنے کا ایک طریقہ کام کرنا ہے۔ اگر یہ آپ کو تھکانے کے ل enough کافی نہیں ہے تو ، رضاکارانہ طور پر اور دوسروں کی مدد کرنا شروع کریں۔

دنیا مشکلات سے بھری ایک سخت جگہ ہے اور فرق کرنے سے چیزوں کو تناظر میں رکھتا ہے۔ اپنے آپ کو دوسرے لوگوں کی پریشانیوں میں مبتلا کرکے ، آپ کو احساس ہوتا ہے کہ کوئی آپ سے پیار نہیں کرتا ہے معمولی ہے ، اور آپ آگے بڑھ سکتے ہیں۔

# 8 اعتماد دوبارہ حاصل کریں۔ جسمانی اور جسمانی طور پر دونوں کا آغاز کرنا بہت ضروری ہے۔ کسی جسمانی تبدیلی سے کیوں نہیں شروع کرتے؟ بال کٹوانے حاصل کریں ، اپنا انداز تبدیل کریں ، اور ورزش اور غذا کی حکمرانی کو بہتر بنائیں۔ ایک بار جب آپ اچھے لگیں گے ، تو آپ بھی اچھ feelingا محسوس کرنا شروع کردیں گے۔

# 9 قدم دور۔ تندرستی کے ل You آپ کو جگہ کی ضرورت ہے۔ اس شخص کو روزانہ دیکھنا آپ کو اس پر قابو پانے میں مدد نہیں دے رہا ہے۔ اگر آپ مل کر کام کریں تو ، محکموں کو منتقل کرنے کی درخواست کریں۔ اگر آپ اسی علاقے میں رہتے ہیں تو ، اسی پانی کے سوراخوں پر جانا چھوڑ دیں۔

# 10 کسی سے بات کریں۔ تیسری پارٹی کے نقطہ نظر کی طاقت کو ضائع نہ کریں۔ دوست کے ساتھ چیٹ کرنا کافی اچھا ہے۔ بعض اوقات یہ ضروری ہے کہ بس سب کو چھوڑ دیں اور کوئی ایسا شخص رکھیں جو آپ کو مشورے پیش کرنے کا خیال رکھتا ہو۔ آپ جانتے ہیں کہ وہ صرف وہی چاہتے ہیں جو آپ کے لئے بہترین ہو۔ تو ، بھروسہ کریں کہ ان کا کیا کہنا ہے۔

# 11 جذباتی یاد دہانیوں سے چھٹکارا حاصل کریں۔ پہلے اس شخص کو اپنے سوشل میڈیا اور رابطہ فہرست سے حذف کریں۔ جتنا لالچ یہ ہے کہ ان کو عملی طور پر صبح 4 بجے ڈنکا لگانا ہے ، ایسا نہ کریں۔ نیز ، آخری چیز جس کی آپ کو ضرورت ہے وہ ہے کہ سات نشے کے بعد ان کو ڈائل کریں۔ کچھ وقار ہے! نیز ، ان تمام نوٹوں ، تحائف اور یادداشتوں سے بھی چھٹکارا حاصل کریں جو آپ کو ان کی یاد دلاتے ہیں۔

# 12 دریافت کریں کہ آپ کون ہیں۔ اب اپنے آپ پر توجہ دینے کا بہترین وقت ہے۔ معلوم کریں کہ آپ کون ہیں اور آپ زندگی میں کیا چاہتے ہیں۔ اگلی بار جب آپ اپنے آپ کو محبت میں پڑنے دیں گے تو آپ وہی غلطیاں نہیں کریں گے۔ سفر کرنے کے لئے کچھ وقت نکالیں ، اپنے معمولات کو تبدیل کریں ، نئی چیزیں آزمائیں ، اور خود زندہ رہیں۔

# 13 پیاروں کے ساتھ وقت گزاریں۔ اپنے آپ کو دوستوں اور کنبہ کے ساتھ گھیر لینا یقینی بنائیں۔ وہ اس چیز کو تقویت دیتے ہیں جو آپ پہلے ہی جانتے ہیں ، اور سیدھی اور سادہ حقیقت یہ ہے کہ آپ کی زندگی میں دوسرے لوگ بھی ہیں جو آپ سے محبت کرتے ہیں۔ اس شخص کی بجائے ان پر توجہ دیں جو ایسا نہیں کرتا ہے۔

# 14 نفسیات کا استعمال کریں۔ سائٹ جان مائی سیلف پر شائع ہونے والے ایک ٹکڑے کے مطابق ، “اپنے لا شعور ذہن کو کسی چیز پر یقین کرنے کے لئے قائل کرنے کا ایک سب سے طاقتور طریقہ تکرار ہے۔ جتنا آپ اس حقیقت کو دہراتے ہیں کہ رشتہ ختم ہوچکا ہے ، اتنا ہی اس بیان سے کسی پختہ عقیدے میں تبدیل ہوجائے گا۔

کسی سے بھی محبت کرنا جو آپ سے پیار نہیں کرتا ہے اسے واپس کرنا ایک سب سے مشکل کام ہے۔ شاید آپ پھر کبھی ایک جیسے نہیں ہوں گے ، لیکن مجھ پر بھروسہ کریں جب میں یہ کہوں کہ ایک بار جب آپ بالآخر اس پر قابو پالیں گے تو آپ زیادہ مضبوط انسان ہوجائیں گے۔