ایک بالغ کی طرح ایک دوست کی طرف سے بھوسی باتوں کو سنبھالنے کا طریقہ

ہوسکتا ہے کہ کوئی آپ کو رومانٹک انداز میں پسند کرتا ہو جس نے آپ کو بھوت بنایا ہو۔ لیکن کسی دوست کے ذریعہ بھوک لگی رہنا آسان صورتحال نہیں ہے۔

ایسے اوقات ہوتے ہیں جب دوست ان کے درمیان غصے یا دشمنی کے ساتھ الگ الگ راستے اختیار کرتے ہیں۔ معاملات ہوتے ہیں ، اور لوگوں کی زندگی اپنے اپنے راستے سے گزرتی ہے۔ لیکن یہ کسی دوست کے بھوت لگنے سے بالکل مختلف ہے۔

کیا آپ کسی کو اپنی پسند کے بھوت لگے ہیں؟ اگر ایسا ہے تو ، اگرچہ یہ تکلیف دیتا ہے ، آپ آگے بڑھے۔ لیکن رومانٹک تعلقات طویل مدتی دوستی سے مختلف ہیں۔ آپ کے دوستوں کو آپ کی زندگی سے گزرنا چاہئے ، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کس کے ساتھ رومانٹک تعلقات میں ہیں۔ لیکن کوئی بھی واقعتا دوستی کی اہمیت کے بارے میں بات نہیں کرتا ہے۔ اور جب کوئی دوست آپ کو اپنی زندگی سے الگ کرنے کا فیصلہ کرتا ہے تو ، یہ پریشان کن اور تکلیف دہ ہے۔

کسی دوست کے بھوت سمجھے جانے کو کیسے سنبھالیں

میں دوست کو بھوت سمجھنے میں قصوروار ہوں۔ میں پندرہ سال کا تھا اور اس تعلقات کو سنبھالنے کا طریقہ نہیں جانتا تھا۔ ہم واقعی اچھے دوست تھے ، لیکن مجھے دم گھٹنے کا احساس ہوا۔ مجھے نہیں معلوم تھا کہ میں کیا کروں ، لہذا میں ریڈیو خاموش چلا گیا۔ اب ، اس سے پہلے میرے پاس سیل فون تھا ، اور ٹیکسٹنگ کرنا کوئی چیز نہیں تھی۔ یہ میری طرف سے ایک خوفناک فیصلہ تھا ، جس کا مجھے افسوس کرنے پر افسوس ہے۔

کئی سالوں بعد ، میں نے اس سے معافی مانگی ، لیکن خود کو بھوت سمجھے جانے کے احساس کے بعد ، میں سوچ بھی نہیں سکتا تھا کہ اس وقت وہ کیسا محسوس کررہی ہے۔ اگر آپ کا دوست آپ کو بھوت مار رہا ہے تو ، اسے سنبھالنا آسان صورتحال نہیں ہے۔ لیکن ، کچھ چیزیں ایسی ہیں جو آپ کر سکتے ہیں تاکہ آپ اس تجربے کو آگے بڑھا سکیں اور اپنی وقار کو برقرار رکھیں۔

آپ کر سکتے ہیں اور ایک دوست کے بھوت لگنے سے گزریں گے۔

# 1 مارا مت چھوڑیں۔ قدرتی طور پر ، جب آپ کو کسی دوست کے ذریعہ بھوک لگی ہے ، تو آپ کو فوری طور پر غصہ اور تکلیف محسوس ہوتی ہے۔ یہ وہ شخص ہے جس کی آپ دل کی گہرائیوں سے دیکھ بھال کرتے ہیں۔ اب ، وہ آپ کے ساتھ ایسا سلوک کرتے ہیں کہ آپ کچھ بھی نہیں ہیں۔ لیکن ، یہ وقت دفاعی نہیں بننے اور موقع پر فیصلے کرنے کا وقت نہیں ہے۔ مجھے معلوم ہے کہ آپ کو تکلیف ہوئی ہے ، لیکن ایک گہری سانس لیں اور اگلے قدم کے بارے میں سوچیں جو آپ لینے جا رہے ہیں۔

# 2 گفتگو شروع کریں۔ جب کوئی آپ کو بھوت بھوکتا ہے تو ، اس سوال کا آپ جواب چاہتے ہیں کیوں؟ اور یہ مکمل معنی رکھتا ہے۔ اگر آپ جاننا چاہتے ہیں کہ کیا ہو رہا ہے تو ، پہنچیں اور غصے کے بغیر ان سے پوچھیں۔

انہیں یہ کہتے ہوئے کال کریں یا متن بھیجیں ، "میں نے آپ سے حال ہی میں نہیں سنا ہے ، میں یہ جاننا چاہتا ہوں کہ یہ کچھ میں نے کہا ہے یا کیا ہے اس کی وجہ سے ہے۔ میں چاہتا ہوں کہ اگر آپ کو کچھ غلط ہو تو آپ مجھے بتاسکیں۔ اگر ہم زندگی کے مختلف مرحلوں میں ہیں ، تو یہ ٹھیک ہے ، میں پوری طرح سے سمجھ گیا ہوں۔

اس سے انہیں موقع ملے گا کہ وہ آپ کے سامنے کھلیں اگر وہ چاہیں تو۔

# 3 جواب کی توقع نہ کریں۔ ہوسکتا ہے کہ جواب آپ تلاش نہیں کر رہے ہو۔ شاید آپ کو جواب بھی نہ ملے۔ جب بات بھوت کی ہو تو ، اگر وہ آپ سے کیا ہو رہا ہے اس کے بارے میں بات کرنے کے بجائے محض آپ کو نظرانداز کرنے کا انتخاب کرتے ہیں تو ، موقع ہے کہ جب آپ وہاں پہنچیں تو وہ جواب نہیں دیں گے۔ یہ ایسی چیز ہے جس کی آپ کو توقع کرنی چاہئے۔ وہ اب سے ہفتوں یا مہینوں تک پہنچ سکتے ہیں ، لیکن ابھی آپ کو نہیں بتائیں گے کہ کیا ہو رہا ہے۔

# 4 اپنے آپ کو غم کرنے دو۔ دوستی کھونا رومانوی رشتہ ختم کرنے سے بھی زیادہ خراب ہے۔ یہ توڑ پھوڑ ہے جس کے بارے میں آپ نے کبھی سوچا ہی نہیں تھا۔ قدرتی طور پر ، اپنے دوست کو کھونے سے بہت سارے جذبات پیدا ہوں گے۔ ان پر کارروائی کے ل to اپنے آپ کو جگہ دیں۔

اپنے آپ کو دوستی کے ضائع ہونے پر غم کرنے کا وقت دیں۔ لیکن ایسا کرتے وقت ، اپنے آپ کو شراب ، منشیات ، یا کچھ بھی نہیں کرنے کی بجائے خود کو غمزدہ کرنے کی بجائے غم کے صحتمند طریقوں پر توجہ دیں۔

# 5 بندش تلاش کریں۔ یہ کام کرنے سے کہیں زیادہ آسان ہے ، لیکن وقت کے ساتھ ، جو ہوا اسے قبول کریں اور اپنی زندگی میں بندش پائیں۔ آپ کا رشتہ آپ کی وجہ سے ختم نہیں ہوا۔ یہ ان کے عمل کی وجہ سے ختم ہوا۔ یقینا ، ان حالات میں ، آپ اپنے غلط کاموں کے بارے میں سوچتے ہیں ، لیکن آپ کو اپنا جواب نہیں ملے گا۔ خود پر تشدد کرنا چھوڑ دو اور دوستی چھوڑ دو۔ اگر آپ واقعتا find بندش پائیں تو اس میں ہفتوں ، مہینوں ، شاید کئی سال بھی لگیں گے۔

# 6 اپنے آپ کو قابض رکھیں۔ اب ، اپنی توجہ اور توانائی ان چیزوں پر مرکوز کریں جو آپ کو حقیقی خوشی اور کنکشن لاتے ہیں۔ اپنے دوسرے اچھے دوستوں کے ساتھ زیادہ سے زیادہ وقت گزاریں یا باہر جاکر نئے لوگوں سے ملیں۔ اگر آپ بیٹھ کر اس کھوئی ہوئی دوستی پر غور کریں تو یہ آپ کو صرف روک دے گا۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کا دوست آس پاس آجائے ، شاید وہ ایسا نہ کریں ، لیکن ان کا انتظار نہ کریں۔

# 7 سوشل میڈیا پر ان کی پیروی کریں۔ آپ انہیں ہر وجہ سے اپنے سوشل میڈیا پر رکھ سکتے ہیں ، لیکن ابتدا میں ، ان کے اکاؤنٹس کو اپنے سوشل میڈیا سے چھپائیں یا حذف کریں۔ یہ ایک مشکل اقدام ہے ، لیکن اس طرح کام کرنا ایک بریک اپ ہے۔ اگر آپ مستقل طور پر دیکھ رہے ہیں کہ وہ کیا کر رہے ہیں اور کس کے ساتھ پھانسی دے رہے ہیں تو آپ آگے نہیں بڑھ سکتے۔

# 8 قبولیت پر توجہ دیں۔ انہوں نے دوستی کا خاتمہ کس طرح درست نہیں کیا ، لیکن یہ صحیح وجوہات کی بناء پر ختم ہوا۔ اگر آپ دوستی میں جو کچھ دیتے ہیں اسے واپس نہیں کررہے ہیں ، تو یہ یک طرفہ رشتہ ہے۔ اگر وہ آپ کو یہ بتانے کے بجا. کہ آپ کو کیسا محسوس کرتے ہیں تو آپ کو بھوت مار سکتے ہیں ، تو تعلقات پہلے ہی ختم ہوچکے ہیں۔

ہاں ، اپنے جذبات پر عمل کریں اور اپنے نقصان پر غم کریں ، لیکن آخر میں ، جو ہوا اسے قبول کرلیں۔ کچھ مہینوں یا سالوں میں ، صورت حال کی طرف مڑ کر ، آپ کو سرخ جھنڈے نظر آئیں گے اور تعلقات سے قیمتی سبق سیکھیں گے۔

# 9 آپ کا دوست لوٹ سکتا ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کا دوست آپ کی زندگی میں واپس آجائے اور جو ہوا اس کے لئے معذرت خواہ ہوں۔ لیکن ، سچ پوچھیں تو ، اس وقت تک ، آپ آگے بڑھ چکے ہوں گے اور اسی جگہ پر نہیں ہوں گے جیسے آپ پہلے تھے۔ یقینا ، آپ ان کے ساتھ دوبارہ دوستی کرسکتے ہیں ، لیکن یہ ایک جیسی نہیں ہوگی کیونکہ انہوں نے آپ کے اعتماد سے دھوکہ کیا۔ ایک بار اعتماد ٹوٹ جاتا ہے ، رشتہ ختم ہوجاتا ہے۔

# 10 اپنے آپ کو وقت دیں۔ یاد رکھنا ، اس کو بریک اپ کی طرح سمجھو۔ آپ نے ابھی کسی کو کھو دیا جو آپ کے قریب تھا۔ آپ راتوں رات بہتر محسوس نہیں کریں گے۔ آپ کو مکمل طور پر ٹھیک ہونے میں ہفتوں ، مہینوں لگیں گے۔ اس عمل میں جلدی نہ کریں۔ اس کے بجائے ، اپنے آپ کو وقت دیں۔ اگرچہ یہ واضح نظر آرہا ہے ، لیکن وقت واقعی ہر چیز کو ٹھیک کر دیتا ہے۔

# 11 سمجھیں کہ وہ آپ کے مستحق نہیں ہیں۔ ایماندار بنیں. اگر آپ کا دوست آپ کو اس طرح پھینکنے کے قابل ہے ، تو پھر رشتہ کبھی بھی حقیقی نہیں تھا اور وہ آپ کو صرف استعمال کر رہے تھے۔ آپ کے لئے ، دوستی حقیقی تھی ، لیکن ان کے ل they ، ان میں پوری طرح سے سرمایہ کاری نہیں کی گئی تھی۔ اگر وہ ہوتے تو وہ کبھی بھی کسی کے ساتھ ایسا سلوک نہیں کرتے جس کو وہ پسند کرتے ہیں۔ دوسرے الفاظ میں ، یہ شخص آپ کا مستحق نہیں ہے۔

اپنے کسی دوست کے بھوت لگنے سے کہیں زیادہ دوست کے ذریعہ بھوت لگنا ایک برا احساس ہے۔ اگر آپ کو بھوت سمجھا جاتا ہے تو ، مجھے امید ہے کہ یہ نکات اس پر قابو پانے میں آپ کی مدد کریں گے۔