اعتماد کے معاملات میں مبتلا کسی کی مدد اور ان کے خوف پر قابو پانے کا طریقہ

جب اعتماد آسانی سے نہیں آتا ہے تو اس کی ہمیشہ وجہ ہوتی ہے۔ اعتماد کے معاملات میں کسی کی مدد کرنے کا طریقہ سیکھیں۔

اعتماد کے مسائل ہر شکل اور سائز میں آتے ہیں۔ کچھ حسد کی شکل میں دکھائی دیتے ہیں۔ دوسرے کسی کو ٹھنڈا یا دور دکھائ دیتے ہیں۔ لیکن اعتماد کے تمام امور پر کام کیا جاسکتا ہے اور ان کی مدد کی جاسکتی ہے۔ آپ کو صرف یہ جاننا ہوگا کہ اعتماد کے معاملات میں کسی کی مدد کیسے کی جائے۔

آپ کہاں سے شروع کرتے ہیں؟

اعتماد کے معاملات میں کسی کی مدد کرنے کا پہلا قدم صبر ہے۔ اس شخص کو کھولنے اور آپ پر اعتماد کرنے کے ل one آپ جو کچھ بھی کہہ سکتے یا کرسکتے ہیں وہ نہیں ہے۔ ممکن ہے کہ ان کے پاس ماضی میں کسی سے اعتماد کے معاملات ہوں جس نے ان سے جھوٹ بولا تھا۔

اگرچہ آپ ان کے اعتماد کے مسائل کی وجہ نہیں ہیں ، آپ کو ان کا اعتماد عمل اور افہام و تفہیم کے ذریعہ حاصل کرنا ہوگا۔ کسی کے ساتھ صابر رہنا اور انھیں اپنے وقت پر آپ پر بھروسہ کرنے دینا آپ کے لئے سب سے بہتر کام ہے۔ اس سے انہیں یہ احساس ہونے میں مدد ملتی ہے کہ آپ کے خیال میں وہ انتظار کے قابل ہیں۔

اعتماد کے معاملات میں کسی کو ذاتی طور پر لئے بغیر ان کی کیسے مدد کی جائے

اعتماد کی وجہ سے کسی کے پاس بہت سارے لوگوں کے پاس صبر نہ ہونے کی ایک وجہ یہ ہے کہ وہ اسے ذاتی طور پر لیتے ہیں۔ وہ سوچتے ہیں ، میں نے ان کے لئے مجھ پر اعتماد نہ کرنے کے لئے کچھ غلط نہیں کیا ہے ، لیکن وہ مجھے اس کی سزا دے رہے ہیں۔ اگرچہ یہ سچ نہیں ہے۔ جب کسی کے پاس اعتماد کے معاملات ہوتے ہیں تو اس کی وجہ یہ ہے کہ انہوں نے پہلے کسی پر اعتماد کیا تھا اور بے وقوف بنایا گیا تھا۔

آپ کو ایسا لگتا ہے جیسے آپ کو محدود یا سزا دی جارہی ہو ، لیکن حقیقت میں وہ خود کو ماضی کی سزا دیتے ہیں۔ وہ ہر چیز پر سوال اٹھاتے ہیں ، اور ان کی تکلیف اور خوف اس سے کہیں زیادہ بھاری ہوتا ہے جس سے آپ کی مایوسی کا تصور بھی نہیں کیا جاسکتا ہے۔

ان کے ماضی کے تجربے کی وجہ سے ان پر کسی پر اعتماد کرنے کا خوف پیدا ہوا۔ لیکن ان لوگوں کے پاس اکثر سب سے بڑے دل ہوتے ہیں اور صبر کے ساتھ ان کا انتظار کرتے رہتے ہیں کہ وہ کھلیں اور اعتماد کریں کہ آپ اس قابل ہیں۔ اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ اعتماد کے معاملے میں کسی کی مدد کس طرح کی جائے تو ، اس بات کا احساس کریں کہ مدد کرنے کا بہترین طریقہ ان پر اعتماد کرنا ہے۔

اعتماد کے معاملات میں کسی کی مدد کرنے کا طریقہ سمجھنا

اعتماد کے معاملات ایک بار پھر مجروح ہونے یا دھوکہ دہی کے خوف سے پیدا ہوتے ہیں۔ اگر آپ کو یہ خوف نہیں ہے تو آپ خوش قسمت ہیں۔ اور اگرچہ اس شخص پر آپ پر اعتماد کرنا ان پر اعتماد کرنا غیر منصفانہ لگتا ہے۔ اعتماد کریں کہ وہ پوری کوشش کر رہے ہیں اور آپ پر بھروسہ کرنا چاہتے ہیں۔

اگر ان کے پاس غیر منطقی طور پر غیر مہذب یا ہچکچاہٹ کا ایک لمحہ ہے تو ، انہیں بتائیں کہ یہ ٹھیک ہے اور آپ سمجھ گئے ہیں۔ پریشان ہونا یا دفاعی ہونا صرف انھیں آگے دور کرتا ہے۔ انہیں بتائیں کہ آپ اسے ذاتی طور پر نہیں لیتے ہیں۔ وہ جہاں سے آرہے ہیں وہاں پہنچ جاتے ہیں اور مدد کرنے کو تیار ہیں اگرچہ آپ کر سکتے ہیں۔

# 1 ان سے پوچھیں کہ آپ کیا کر سکتے ہیں۔ اگرچہ پرسکون اور صبر سے رہنا اعتماد کے مسائل سے ہر ایک کی مدد کرتا ہے ، لیکن یہ سب مختلف ذرائع سے چل رہے ہیں۔ کچھ لوگوں کو اعتماد کے ل simply صرف وقت کی ضرورت ہوتی ہے ، دوسروں کو اعتماد حاصل کرنے کے ل someone کسی کی ضرورت ہوتی ہے ، دوسروں کو اس سے زیادہ کی ضرورت ہوتی ہے۔ تو ان سے پوچھئے۔

کچھ ایسا ہی کہو ، میں جانتا ہوں کہ آپ کو ماضی کی وجہ سے اعتماد کے مسائل درپیش ہیں اور آپ مجھ پر بھروسہ کرنے کا انتظار کرنے میں خوش ہوں ، لیکن کیا میں کچھ کرنے میں مدد کرسکتا ہوں؟ اس سے انہیں یہ معلوم ہوتا ہے کہ آپ ان پر الزام لگانے کے بجائے ان کے ساتھ کام کرنے کو تیار ہیں۔ وہ آپ سے چیزوں کو آہستہ کرنے کا کہہ سکتے ہیں ، جب انہیں آپ کی ضرورت ہو تو ان کے ل be رہیں ، یا محض صبر سے کام لیں۔

# 2 اس کے بارے میں بات کرنے کی پیش کش کریں۔ اکثر یہ سمجھنے کے لئے کہ اس شخص کے پاس اعتماد کے معاملات کیوں ہیں ، آپ کو کہانی جاننی ہوگی۔ ان کے لئے اس کا اظہار کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔ اگرچہ وہ اس شخص پر قابو پاتے ہیں جس نے انھیں تکلیف دی ہے ، لیکن خیانت کی صورتحال اور عمل ان کے ساتھ زیادہ دن رہ سکتا ہے۔

لیکن اگر آپ جانتے ہیں کہ یہ شخص کیا گزر رہا ہے تو ، آپ ان کے جذبات سے بہتر ہمدردی کرسکیں گے۔ بس اتنا جان لو کہ میں یہ کہنے سے ، میں آپ کے ساتھ کبھی ایسا نہیں کروں گا کہ ان کو راحت بخش نہیں کریں گے۔ جب بات اعتماد والے مسائل کی ہوتی ہے تو ، الفاظ کا مطلب عمل سے بہت کم ہوتا ہے۔

# 3 یہ کہنے کے بجائے اسے ثابت کریں۔ آپ کو سمجھ نہیں آسکتی ہے کہ آپ انھیں تکلیف نہ پہنچانے کا وعدہ کرنے کے بعد بھی پھر بھی آپ پر اعتماد کیوں نہیں کرتے ہیں یا آپ کبھی بھی جھوٹ یا دھوکہ نہیں دیتے ہیں ، لیکن یہ الفاظ اعتماد کے معاملے میں کسی کے لئے زیادہ دور نہیں جائیں گے۔ وہ آپ کی باتوں کو دل سے سمجھنا چاہتے ہیں اور آپ پر یقین کرنا چاہتے ہیں ، لیکن اس سے پہلے وہ دھوکہ دے چکے ہیں۔

اپنے وعدوں کو دہرانے کے بجائے ، اپنی وفاداری کو ثابت کریں۔ منصوبوں کو منسوخ نہ کرنے کی کوشش کریں ، جب آپ کہتے ہیں کہ کریں گے تو دکھائیں۔ کچھ خاص حالات میں انہیں زیادہ آرام دہ بنانے کی پیش کش کریں اور در حقیقت کریں۔ ایسا لگتا ہے کہ آپ اضافی کام ڈال رہے ہیں ، لیکن یہ شخص اس کے قابل ہے۔

# 4 سمجھیں کہ وہ آپ پر بھروسہ کرنے کے ل what کیا کر رہے ہیں۔ آپ کی مایوسی آپ سے بہترین حاصل کرنا شروع کر سکتی ہے۔ آپ کو لگتا ہے کہ آپ ان کا اعتماد کمانے کے لئے بہت کچھ کر رہے ہیں ، لیکن تعجب کریں کہ وہ کیا کر رہے ہیں۔ اگرچہ یہ باہر سے ایسا لگتا ہی نہیں ہے ، لیکن وہ اپنے آپ سے مسلسل لڑتے رہتے ہیں۔

آپ پر اعتماد کرنا چاہتے ہیں اور دوبارہ تکلیف پہنچنے سے گھبرانے کے درمیان ، اس طرح کے شدید درد اور غداری کو فراموش کرنا ، اگر ناممکن نہیں تو ، مشکل ہے۔ وہ نہ صرف آپ پر بھروسہ کرنے میں ہچکچاتے ہیں ، بلکہ انھوں نے خود پر اعتماد بھی کھو دیا ہے۔ جیسا کہ آپ انتظار کر رہے ہو ، وہ آس پاس بیٹھے نہیں ، بلکہ دراصل خوف کے ذریعہ خوشی کا انتخاب کرنے کے لئے خود سے بھیک مانگ رہے ہیں۔

# 5 اگر وہ اس خوف کو متزلزل نہیں کرسکتے تو کیا ہوگا؟ کبھی بھی کسی کو رشتے کے بارے میں یقین نہیں آتا ہے۔ آپ کبھی نہیں جانتے کہ کیا ہونے والا ہے۔ اور یہ خوف اور ہچکچاہٹ ہر ایک میں زندہ رہتی ہے ، یہاں تک کہ وہ اعتماد کے مسائل سے دوچار ہیں۔ تو جن لوگوں کو پہلے بھروسہ کرنے سے تکلیف پہنچی ہے وہی خوفوں کو پیراونیا میں بدل گیا ہے۔ چھوڑنا اور یقین کرنا مشکل ہوسکتا ہے کہ چیزیں کام آئیں گی۔

اور ان لوگوں کے لئے جو بار بار چوٹ لیتے ہیں ، ہوسکتا ہے کہ وہ تیار نہ ہوں۔ اگر آپ نے اپنی ہر ممکن کوشش کی ہے اور مدد کرنا چاہتے ہیں ، لیکن وہ اپنے اعتماد کے معاملات کو متزلزل نہیں کرسکتے ہیں تو یہ مناسب وقت نہیں ہوگا۔ آپ ان کی مدد کر کے یہ کہہ سکتے ہیں کہ آپ کی پرواہ ہے اور آپ چھوڑنا نہیں چاہتے ہیں ، لیکن یہ بات واضح ہے کہ وہ کسی رشتے کے ل for تیار نہیں ہیں۔

انہیں بتائیں کہ آپ ان کے لئے ابھی بھی موجود ہیں ، لیکن انہیں رشتے سے باہر ان کے اعتماد کے معاملات پر کام کرنے کی ضرورت ہے۔ شاید وہ تھراپی میں جاسکتے تھے۔ انہیں خود کو کسی اور کے سامنے کھولنے سے پہلے خود پر اعتماد کرنے کی ضرورت ہے۔

# 6 بسا اوقات وہ آپ کر سکتے ہیں۔ جب اعتماد کی بات ہو تو مدد کرنا ایک مشکل چیز ہے۔ آپ جو بسا اوقات کرسکتے ہیں وہ انتظار اور وہاں رہنا ہے۔ دوسری بار جب آپ ان کو واپس جانے کا راستہ تلاش کرنے کے ل. جانے دیں۔ ایسا لگتا ہے کہ کسی کو چھوڑنا ابھی تک آپ پر بھروسہ نہیں کرتا ہے ، لیکن خود ہی اس کا پتہ لگانے دیتے ہیں جس کی انہیں ضرورت ہے۔

اعتماد کے معاملات اکثر اندرونی ہوتے ہیں۔ تو آپ باہر سے بہت کم کام کر سکتے ہیں۔ آپ سبھی سے جس کی امید کر سکتے ہیں وہ یہ ہے کہ وہ ایک بار پھر اعتماد کر سکیں گے اور ایک دن واقعی خوش ہوں گے ، چاہے وہ آپ کے ساتھ ہوں یا بغیر آپ کے۔

اعتماد کے معاملات پیچیدہ ، تکلیف دہ اور مایوس کن ہیں۔ لیکن جب آپ کو معلوم ہے کہ اعتماد کے معاملات میں کسی کی مدد کرنا ہے تو ، صبر کے ساتھ ان کے لئے موجود رہنا آپ سب کر سکتے ہو۔