خواتین میں سیکس ڈرائیو کو کیسے بڑھایا جائے: 12 البیڈو بڑھانے کے طریقے

اگر آپ یہ جاننا چاہتے ہیں کہ خواتین میں سیکس ڈرائیو کو کس طرح بڑھانا ہے تو آپ کو پہلے یہ سمجھنا ہوگا کہ خواتین کو ٹک ٹک کس طرح بناتا ہے۔ ہم اس میں مدد کرسکتے ہیں۔

تمام خواتین مضحکہ خیز طور پر اعلی جنسی ڈرائیوز نہیں رکھتے ہیں۔ جب آپ کا ساتھی جانے کے لئے دوڑنے لگے تو تعلقات میں یہ مسئلہ ہوسکتا ہے لیکن آپ وہاں نہیں جاسکتے ہیں۔ یہ بھی مشکل ہے کہ اگر آپ وہ ساتھی ہوں جس کی ایک عورت کم لیبڈو ہے۔ خواتین میں سیکس ڈرائیو میں اضافہ کرنے کا طریقہ جاننا دونوں ہی صورتوں میں واضح طور پر مددگار ثابت ہوتا ہے۔

سیکس ضروری ہے۔ یقینا a یہ رشتے کی سب سے اہم چیز نہیں ہے ، لیکن یہ ایک بہت بڑا کردار ادا کرتی ہے۔ بہت سی خواتین جن کے پاس سیکس ڈرائیو کی زیادہ ضرورت نہیں ہے وہ دراصل اب بھی اس خواہش کو محسوس کرنا چاہتی ہیں ، وہ صرف یہ نہیں جانتی ہیں کہ کیسے۔

ہر جوڑے lulls کے ذریعے جاتا ہے

صرف اس وجہ سے کہ آپ ہر روز بستر پر گامزن نہیں ہو رہے ہیں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ کھیل میں کوئی الوداع مسئلہ ہے۔ ہر جوڑے زیادہ جنسی تعلق نہ کرنے کی کھوکھلی حرکتوں سے گزرتا ہے۔ اس میں عام طور پر تناؤ اور رشتوں کے دوسرے فرائض سے زیادہ کام کرنا پڑتا ہے اس سے زیادہ کہ اس میں سیکس ڈرائیو کی کمی ہے۔

یہ کہا جا رہا ہے کہ ، اکثر گانٹھوں کے ذریعے گزرنے کا نتیجہ خواتین کے لئے کم البیڈو کا سبب بن سکتا ہے۔ عورت جتنا کم سیکس کر رہی ہے ، واقعی میں اسے چاہتی ہے۔ اور اگر اس کے پاس شروع کرنے کے لئے سپر ہائی سیکس ڈرائیو نہیں ہے تو ، یہ واقعی اس کو تھوڑی سے زیادہ متاثر کرسکتا ہے۔

خواتین میں سیکس ڈرائیو کو کیسے بڑھایا جائے

آپ کی سیکس ڈرائیو ایسی چیز ہے جو آپ کی زندگی بھر اوپر اور نیچے چلی جائیگی۔ اگر آپ واقعتا یہ جاننا چاہتے ہیں کہ خواتین میں سیکس ڈرائیو کو کیسے بڑھایا جائے تو ہم مدد کر سکتے ہیں۔ بس یاد رکھیں کہ آپ کی جنسی ڈرائیو کو نمایاں طور پر فروغ دینے میں کچھ وقت لگ سکتا ہے۔

# 1 افروڈائسیکس کھائیں۔ کچھ کھانوں میں در حقیقت آپ کی جنس ڈرائیو کو فروغ دینے کی صلاحیت ہوتی ہے۔ بہت ساری مختلف کھانے کی اشیاء ہیں جو اس مقصد کے ل work کام کرتی ہیں ، لیکن صدف ، ڈارک چاکلیٹ ، گرم مرچ ، ایوکاڈوس اور کیلے بہترین میں شامل ہیں۔

یہ کھانے کچھ مختلف طریقوں سے کام کرتے ہیں۔ وہ یا تو آپ کے دماغ کے کچھ مخصوص علاقوں کو حوصلہ افزائی کریں گے جو آپ کو موڈ میں بنائیں گے اور وہ آپ کے جسم کے حقیقی اعضاء کو بھی متحرک کرسکتے ہیں۔ بہرحال ، ان کھانوں کے کھانے کے ساتھ اپنے دن کو بھرنے سے آپ کو بغیر وقت کے سینگ کا احساس ہوتا ہے۔

# 2 زیادہ سیکس کریں۔ انسانی جسم متعدد مختلف طریقوں سے لت پت ہے۔ جس طرح آپ زیادہ سے زیادہ کھانے کی ترغیب دیتے ہیں اسی طرح ، آپ بھی اتنا ہی جنسی خواہش کریں گے جو آپ کھائیں۔ بعض اوقات آپ کو صرف "دوزخ" کہنا پڑتا ہے۔ اپنی الوداع کے ساتھ اور بہرحال سیکس کرو۔ یہ دراصل آپ کی الوداع کو ایک بہت بڑا فروغ دے گا۔

# 3 مزید مشت زنی کریں۔ یہ اسی طرح کام کرتا ہے جس سے زیادہ جنسی کام ہوسکتے ہیں۔ جب آپ کے جسم کو زیادہ سے زیادہ نکال دیا جاتا ہے ، تو آپ اس طرح سے جانا چاہیں گے۔ یہ ایسا ہی ہے جیسے آپ عام طور پر خوشی کے احساس اور orgasms کے عادی ہوجاتے ہیں۔ اپنے آپ کو زیادہ سے دور کرو اور آپ چاہیں گے کہ کوئی اور بھی اس سے زیادہ کام کرے۔

# 4 زیادہ کثرت سے ورزش کریں۔ آپ کا جسم صرف مشق سے باہر ہوسکتا ہے۔ آپ کو خون بہنے کی ضرورت ہے۔ خواتین میں سیکس ڈرائیو بڑھانے کا طریقہ سیکھنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ وہ ہر طرف اس کو زیادہ فعال بنائے۔ زیادہ ورزش کرنے سے تناؤ کو کم کرنے میں بھی مدد ملتی ہے ، جب یہ الوداع کی بات آتی ہے تو یہ ایک بڑا مسئلہ بن سکتا ہے۔

# 5 یقینی بنائیں کہ آپ کو اپنے وٹامن مل رہے ہیں۔ کچھ وٹامنز ہیں جو کم البیڈو میں حصہ ڈال سکتے ہیں۔ ان سے واقف رہنا اور اس بات کو یقینی بنانا کہ آپ ان میں سے کافی ہو رہے ہو تو آپ کی جنسی مہم کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے۔

خاص طور پر وٹامن اے اور ای ہیں۔ یہ بہت ساری مختلف فوڈوں میں پایا جاسکتا ہے لیکن انڈے ، دودھ ، یہاں تک کہ سبز اور نارنگی سبزیاں بہترین ذرائع میں سے ہیں۔ اگر آپ کو اس بات کا یقین نہیں ہے کہ آپ انہیں اپنی غذا کے ذریعہ تنہا کر سکتے ہیں تو آپ روزانہ ملٹی وٹامن بھی لے سکتے ہیں۔

# 6 افسردگی اور دیگر ذہنی بیماریوں کا علاج کریں۔ حیرت کی بات نہیں ، غیر مستحکم ذہنی صحت ، کسی شخص کے بیڈروم میں منجمد ہونے کی خواہش کو بہت متاثر کرسکتی ہے۔ اگر آپ افسردہ ، پریشان ، یا کسی اور طرح کی ذہنی بیماری کا شکار ہیں تو ، اس میں تعجب کی بات نہیں ہے کہ آپ جنسی تعلقات قائم نہیں کرنا چاہتے ہیں۔

جب آپ اپنی روز مرہ کی زندگی کے بارے میں فکر کرنے میں بہت مصروف رہتے ہیں تو ، جنسی تعلقات اکثر آپ کے دماغ میں آخری چیز ہوتی ہے۔ اپنے الوداع کو پٹری پر واپس لانے کے لئے کسی ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے علاج کرو۔

# 7 اپنی عزت نفس میں اضافہ کریں۔ بہت سی خواتین جو بہت زیادہ جنسی تعلقات نہیں پی رہی ہیں وہ واقعی ننگا نہیں ہونا چاہتی ہیں۔ جنسی تعلقات ان کو اچھا نہیں محسوس کرتے ہیں۔ اس کے بجائے ، اس سے وہ عدم تحفظ پیدا ہوتا ہے جو وہ کپڑے کی تہوں کے نیچے پوشیدہ رہتے تھے۔

کوئی چیز جو اس کو ٹھیک کر سکتی ہے وہ آپ کے اعتماد کو بڑھا رہی ہے۔ معلوم کریں کہ وہ عدم تحفظات کہاں سے آرہے ہیں اور اس مسئلے کو بہتر بنانے پر توجہ دیں۔ اپنے بارے میں مثبت طور پر سوچیں ، جم کو ماریں تاکہ آپ کو اچھا لگے ، اور خود سے کچھ زیادہ ہی پیار کرنے کی کوشش کریں۔

# 8 کچھ سرخ شراب پائیں۔ میرے خیال میں ہم سب ریڈ شراب کی طاقت جانتے ہیں۔ یہ واقعی ہمیں صحیح طریقوں سے مار سکتا ہے تاکہ ہمیں ASAP بیڈروم میں جانے کی خواہش کر سکے۔ اور یہ صرف اس وجہ سے ہے کہ سرخ شراب ایک افروڈیسیاک ہے۔

اس کا اثر ہم پر اس طرح ہوتا ہے جس سے ہمیں شرارتی کام کرنا چاہتے ہیں۔ آپ کی باورچی خانے میں دھول اکٹھا کرنے والی بوتل کو بے نقاب کریں اور پھینک دیں! گلاس یا دو کے بعد ، آپ دونوں جانے کے لئے تیار ہوجائیں گے اور وقت کے ساتھ ساتھ اس سے عورت کی سیکس ڈرائیو میں اضافہ کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

# 9 زیادہ نہیں پیتا۔ پلٹائیں طرف ، بہت زیادہ پینے سے آپ جنسی تعلقات بالکل نہیں کرنا چاہتے ہیں۔ بہت زیادہ الکحل ممکنہ طور پر آپ کو سونے کے ل. دیکھنا چاہے گی۔ آخر یہ افسردہ ہے۔

اگر آپ واقعی یہ یقینی بنانا چاہتے ہیں کہ آپ جنسی تعلقات کے موڈ میں ہیں تو اپنے مشروبات کی مقدار 3 تک محدود رکھیں۔ یہ تعداد صرف اتنا ہے کہ آپ حد سے زیادہ گزرے بغیر خود کو اچھا محسوس کریں جو آپ کو ننگے ہونے کی بجائے نیند کی طرح محسوس کرے گا۔

# 10 کافی نیند لو۔ اگر آپ دن کے آخر میں جنسی تعلقات کے لئے مستقل طور پر بہت تھک چکے ہیں تو ، آپ کو زیادہ نیند کی ضرورت ہے۔ آپ کے جسم کے لئے ایسی حرکت کی خواہش کرنا مشکل ہے جو آپ کے پاس نہ ہونے پر بہت زیادہ توانائی لیتا ہے۔

آپ کے جسم کو اچھی طرح سے آرام کرنے کی ضرورت ہے۔ اور جنسی تعلقات کے بارے میں بڑی بات؟ اس کے بہت سے فوائد میں سے ایک یہ ہے کہ یہ آپ کو بہتر ، گہری اور لمبی نیند میں مدد کرتا ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ بہت تھکے ہوئے ہیں ، تو بہر حال کریں اور آپ کو خوشی ہوگی کہ آپ نے ایسا کیا۔

# 11 اپنے تعلقات کو خوش اور صحتمند رکھیں۔ کوئی بھی ایسے شخص کے ساتھ جنسی تعلقات قائم نہیں کرنا چاہتا ہے جو آپ کی بات کو ناپسندیدہ سمجھے اور کہے۔ غیر صحتمند تعلقات ہونے سے آپ خود بخود اپنے ساتھی کے ساتھ جنسی تعلقات قائم کرنے کا امکان کم کردیں گے۔

آپ کا رشتہ جتنا خوش ہوگا ، آپ جنسی تعلقات کی خواہش اتنا ہی کریں گے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے جذبات کو ٹھیک کرنے پر توجہ دینے سے پہلے جذباتی طور پر اپنے تعلقات کی پرورش کر رہے ہیں۔ اکثر اوقات ، یہ پہلی جگہ پر مسئلہ بن سکتا ہے۔

# 12 ڈاکٹر کو دیکھیں۔ ایک کم البیڈو کسی بڑے مسئلے کا نتیجہ ہوسکتی ہے۔ بہت سارے لوگوں کو تائیرائڈ کی دشواری اور دوسری بیماریوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے جس کے بارے میں وہ جانتے ہی نہیں ہیں کہ ان کی سیکس ڈرائیو متاثر ہورہی ہے۔ ڈاکٹر سے ملاقات کریں اگر آپ یہ نہیں جان سکتے کہ آپ کو جنسی تعلقات کی خواہش کیوں نہیں ہے اور وہ یہ معلوم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں کہ واقعی کیا ہو رہا ہے۔

کبھی کبھی آپ کو اپنی جھونپڑی سے نکلنا پڑتا ہے۔ خواتین میں سیکس ڈرائیو بڑھانے کے بارے میں جاننے کے بارے میں یہ یقینی بنانا ہے کہ آپ کو چاروں طرف اچھی طرح سے نگہداشت کی جا رہی ہے۔ آپ جتنا بہتر محسوس کریں گے ، اتنا ہی آپ جنسی خواہش کریں گے۔