یہ کیسے معلوم کریں کہ اگر آپ کے آس پاس کے لوگ آپ سے فائدہ اٹھا رہے ہیں

ہم سب سوچتے ہیں کہ ہم اچھے لوگ ہیں جو اچھی چیزیں کرتے ہیں ، لیکن ہماری دیکھ بھال اور صبر کب فائدہ اٹھانے میں بدل جاتا ہے؟

فائدہ اٹھانا ایک خوفناک احساس ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ بدلے میں آرہے ہیں اس سے کہیں زیادہ کوشش نہیں کررہے ہیں ، بلکہ آپ کی تعریف بھی نہیں کی جارہی ہے۔

لوگ آپ کی حیرت انگیز چیزیں لے رہے ہیں اور اسے اپنے طور پر چھوڑ رہے ہیں ، آپ کو معاوضہ نہیں دے رہے ہیں ، یا سیدھے آپ کا استعمال کرتے ہوئے۔ نہ صرف یہ کہ اس کے ساتھ سلوک کیا جانا غیر منصفانہ ہے ، بلکہ یہ آپ کو ایک پیچیدہ چیز بھی دے سکتا ہے۔

یہ آپ کی نفسیات میں اس قدر جذب ہوسکتا ہے کہ آپ کو احساس تک نہیں ہوتا ہے کہ یہ ہو رہا ہے۔ چاہے کام پر ، گھر میں ، کسی دوست ، یا ساتھی کے ساتھ ، ان علامتوں کو نوٹ کریں تاکہ آپ اس کو روکیں اور آخر کار جو آپ مستحق ہوسکیں۔

کیا آپ کو پہلے ہی لگتا ہے کہ آپ سے فائدہ اٹھایا جا رہا ہے؟

اگر آپ کا گٹ کہتا ہے کہ آپ بدلے میں ملنے سے کہیں زیادہ کوشش کر رہے ہیں تو ، آپ کو شاید فائدہ اٹھایا جا.۔ اور وہ بیکار ہے۔

لیکن کبھی کبھی ، ہم ان صفوں میں پڑ جاتے ہیں جہاں ہمیں لگتا ہے کہ ہمارا فائدہ اٹھایا جارہا ہے ، لیکن ایسا نہیں ہے۔ ہوسکتا ہے کہ کام کے موقع پر ، آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ اپنے کام کے ل for کبھی بھی پہچان نہیں لیتے ہیں۔ یہ ایسا ہی محسوس ہوسکتا ہے ، لیکن ہوسکتا ہے کہ آپ صرف بونس چیک حاصل کرنے والے ہو۔

آپ کے رشتے کے ایک ایسے وقت کے دوران جہاں آپ کا ساتھی کسی کام سے گزر رہا ہو ، ایسا محسوس ہوسکتا ہے کہ وہ آپ سے صرف ہونے کی توقع کر رہے ہیں۔ لیکن ، آخری بار واپس سوچئے کہ آپ کو ان کے لئے سب کچھ چھوڑنے کی ضرورت تھی اور انہوں نے بغیر کسی شکایت کے یہ کیا۔ اس لمحے میں ، ہم ایسا محسوس کرتے ہیں جو ہم گنتے نہیں ہیں ، لیکن بڑی تصویر میں ، یہ ہوتا ہے۔

دیکھو آپ کے خیال میں کون آپ سے فائدہ اٹھا رہا ہے۔ کیا آپ کا باس آپ کو اپنے کام کے لئے مناسب سے زیادہ معاوضہ دے رہا ہے ، لیکن آپ کو پیٹھ پر تھپتھپا رہا ہے اور کام اچھی طرح سے نہیں کہہ رہا ہے؟ یہ برا لگ سکتا ہے ، لیکن ہر ایک الفاظ یا تحائف کے ذریعہ ان کی تعریف نہیں دکھاتا ہے۔

دیکھیں کہ جس شخص پر آپ توجہ دیتے ہو وہ کس طرح احسان اور کوشش کو واپس کرتا ہے۔ ہوسکتا ہے کہ وہ آپ کی طرح میز پر نہ لائیں ، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ کچھ نہیں لاتے ہیں۔

جن نشانوں سے آپ فائدہ اٹھایا جارہا ہے

اگر آپ کو ابھی بھی اس بات کا یقین نہیں ہے کہ آیا آپ سے فائدہ اٹھایا جارہا ہے لیکن کسی پر الزام لگانے سے پہلے جاننا چاہتے ہیں تو ، یہ نشانیاں آپ کو وہاں پہنچنے میں صرف مدد کرسکتی ہیں۔

# 1 آپ کو صرف منفی آراء ملتی ہیں۔ ہم عام طور پر جانتے ہیں کہ ہم کام پر یا رشتے میں اچھا کام کر رہے ہیں یا نہیں۔ ہم جانتے ہیں جب ہم نے اپنا بہترین پاؤں آگے کیا ہے۔ لہذا ، جب آپ کا باس یا ساتھی یا حتی کہ دوست صرف اپنے غلط کاموں کی تعریف کرنے کے بجائے جو کچھ غلط کرسکتا ہے یا نہیں کرسکتا ہے اس کے بارے میں ہی شکایت کرتا ہے تو آپ سے فائدہ اٹھایا جا رہا ہے۔

ہمیں ہر ایک سے یہ توقع نہیں کرنی چاہئے کہ وہ آپ کا شکریہ کہے اور ہر چھوٹی چھوٹی چیز جو ہم کرتے ہیں اس کے لئے ہنگامہ کھائیں۔ لیکن ، اگر آپ ہمیشہ اپنے ساتھی کے لئے رات کا کھانا بناتے ہیں اور ایک رات آپ تھک جاتے ہیں اور باہر آ جاتے ہیں اور وہ آپ کو کاہل کہتے ہیں تو وہ آپ سے فائدہ اٹھا رہے ہیں۔

# 2 آپ سے اپنی تنخواہ گریڈ کے نیچے یا اس سے اوپر کام کرنے کو کہا گیا ہے۔ اگر آپ کا باس آپ سے کاپیئر ٹھیک کرنے یا فونز کا جواب دینے کے لئے کہے جب وہ آپ کی ملازمت کی تفصیل میں کہیں نہیں ہیں تو ، وہ آپ سے فائدہ اٹھا رہے ہیں۔ اگر وہ آپ سے کسی سے زیادہ معاوضہ وصول کرنے والے کسی پروجیکٹ کے لئے آپ سے درخواست کریں تو وہی ہے۔ آپ کی صلاحیتوں کو منصفانہ معاوضے کے مستحق ہیں۔

یا آپ کا ساتھی آپ کو اپنے کردار سے بالاتر اور اس سے آگے کچھ کرنے کو کہتا ہے۔ یہ ایسی کوئی چیز ہوسکتی ہے جس سے آپ راحت مند نہ ہوں یا کوئی ایسی چیز جو وہ آسانی سے خود کرسکیں۔ آپ کی مہربانی اور کوشش کو سراہا جانا چاہئے ، توقع یا مجبور نہیں کی جانی چاہئے۔

# 3 آپ مسلسل معذرت خواہ ہیں۔ معافی مانگنا اس وقت اہم ہے جب آپ نے واقعی کچھ غلط کیا ہو ، لیکن ، "مجھے افسوس ہے ،" ایسی چیز نہیں ہونی چاہئے جو آپ کو باقاعدگی سے کہنے کی ضرورت محسوس ہو۔ اگر آپ کا باس کسی فائل کے لئے پوچھتا ہے جس کے لئے انہوں نے پہلے نہیں پوچھا تھا تو ، کہتے ہیں ، "میں اب یہ لے کر آؤں گا ،" نہیں ، "مجھے افسوس ہے ، میں اسے اب حاصل کروں گا۔"

اگر آپ کو افسوس کرنے کی کوئی بات نہیں ہے تو ، اس شخص کو آپ پر الزامات لگانے یا آپ کو ایسا محسوس کرنے کی بات نہیں کرنی چاہئے کہ آپ کو معذرت کرنے کی ضرورت ہے۔ لیکن ، بعض اوقات آپ خود پر شبہ کرکے خود کو اس صورتحال میں ڈال دیتے ہیں۔ اپنی اہلیت جانیں اور معذرت نہیں کریں اگر آپ نے کچھ غلط نہیں کیا۔

جب افرادی قوت میں سب سے پہلے ، میں ہر بار معافی مانگتا جب میرے مالک نے مجھ سے لکھی ہوئی کسی چیز پر نظر ثانی کرنے کو کہا ، لیکن مجھے اس کی ضرورت نہیں تھی۔ میں نے کچھ غلط نہیں کیا۔ اب میں نے محسوس کیا کہ میں اپنے آپ کو فائدہ اٹھانے دیتا ہوں۔ لہذا ، میں ایک اعلی کے خیال پر سوال کرتا ہوں اگر مجھے لگتا ہے کہ وہ غلط ہیں یا کوئی اور رائے استعمال کرسکتے ہیں۔

اور اگر مجھے کچھ تبدیل کرنے کی ضرورت ہے تو ، میں کہتا ہوں کہ میں اس پر بالکل صحیح ہوجاؤں گا۔ میں اپنا کام کرنے پر معذرت نہیں کروں گا اور آپ کو بھی نہیں کرنا چاہئے۔ آپ کسی پر کافی پھیلانے کے لئے معذرت خواہ ہیں ، ایسا کرنے کے لئے نہیں جو آپ کو کرایہ پر دیا گیا تھا۔

# 4 آپ کو پالتو جانوروں کے نام کہتے ہیں۔ یہ ایک بڑی چیز ہے ، خاص طور پر خواتین کے لئے۔ یہ یقینی طور پر مردوں کے ساتھ بھی ہوسکتا ہے۔ یہ کوئی راز نہیں ہے کہ پالتو جانوروں کے نام پیاری کی آڑ میں ڈھکی چھپی ہوسکتی ہیں۔

ایک بوائے فرینڈ یا باس آپ کو شہد ، بیب ، پیاری یا کسی بھی طرح کا نام اچھے اور پیارے لگ سکتے ہیں جب وہ واقعی آپ کی طرح کی دیکھ بھال اور نگہداشت کی نوعیت کا فائدہ اٹھا رہے ہوں۔ یہ تب ہوسکتا ہے جب آپ کا ساتھی آپ کو ان سے سینڈویچ بنانے کے لئے کہے تو وہ خود کو آپ سے بہتر بنا سکتے ہیں یا کام کے برابر بھی آپ کو کافی لینے کے لئے کہتے ہیں۔

# 5 اہم بات ہونے پر آپ کو نظرانداز کیا جاتا ہے۔ جب کسی سے فائدہ اٹھایا جا رہا ہے تو ، ان کو اکثر نظرانداز کیا جاتا ہے اور سنجیدگی سے نہیں لیا جاتا ہے۔ اگرچہ آپ ترقی کے مستحق ہونے کے لئے کام کرسکتے ہیں ، لیکن آپ کا باس آپ پر غور نہیں کرے گا۔

کسی رشتے یا دوستی کے معاملے میں ، آپ کا ساتھی ایسی نوکری قبول کرسکتا ہے جس میں آپ سے مشورہ کیے بغیر کافی وقت لگتا ہے۔ ایک دوست آپ کو سائن اپ کرسکتا ہے اور آپ سے ہاں کہنے کی توقع کرسکتا ہے۔ آپ کی رائے اور ان پٹ کے معاملات اہم ہیں ، لیکن آپ سے فائدہ اٹھانے والے کے ل to ، ایسا نہیں ہوتا ہے۔

# 6 آپ کبھی شکایت نہیں کرتے ہیں۔ اگرچہ آپ کے سر میں آپ چیخ رہے ہوں گے اور دن کے آخر میں تھک چکے ہوں گے ، آپ انہیں کبھی بھی پسینہ دیکھنے نہیں دیتے ہیں۔ جس کا فائدہ اٹھایا جاتا ہے وہ اکثر ایسا سوچتا ہے کہ اسے اوپر اور اس سے آگے جانے کے قابل ہونا چاہئے۔

ان کا ساتھی یا اعلی انھیں اکثر یہ کہتا ہے کہ ان کا کام اور کوشش آخر میں اس کے قابل ہوگی یا انہیں ان کے واجبات ادا کرنے کی ضرورت ہوگی۔ لہذا وہ اپنا منہ بند رکھتے ہیں اور اپنی پوزیشن پر خوش قسمت محسوس کرتے ہیں۔

# 7 آپ ان پر بھروسہ نہیں کرسکتے ہیں۔ وہ شخص جو آپ سے فائدہ اٹھاتا ہے وہ ہر چیز کے ل often آپ پر اکثر انحصار کرتا ہے۔ یاد ہے کہ سینڈرا بیل فلم ، دو ہفتے کا نوٹس ؟ ہیو گرانٹ کے کردار نے بیل کے فائدہ اٹھایا۔ وہ ہر چیز کے ل you آپ پر انحصار کرتے ہیں۔

لیکن ، جب وقت آگیا ہے کہ وہ آپ کے ل something کچھ کریں ، تو وہ اس کا ارتکاب نہیں کرسکتے ہیں۔ وہ فلکی ہیں۔ وہ وعدے نہیں کر سکتے۔ اور انہوں نے کمیونٹی مراکز کا خاتمہ کیا جس کا انہوں نے وعدہ کیا تھا کہ وہ بچائیں گے۔ ٹھیک ہے ، شاید یہ آخری نہیں ہوگا ، لیکن ہیو گرانٹ نے یہ * ٹھیک ، تقریبا! * کیا۔

# 8 آپ کو مسلسل رکاوٹ ہے۔ بہت زیادہ اگر آپ ایک عورت ہیں تو کام اور گھر میں ہر دن آپ کے ساتھ ایسا ہوتا ہے۔ ہم اکثر مرد اور یہاں تک کہ دوسری خواتین کے ذریعہ فائدہ اٹھاتے ہیں۔

اگر آپ نے محسوس کیا کہ آپ اپنی بات کو حاصل نہیں کرسکتے یا یہاں تک کہ کسی کو سزا دینے کے بغیر بھی کوئی جملہ مکمل نہیں کرسکتے ہیں اور کوئی بھی آپ کے لئے بات نہیں کرتا ہے تو ، آپ کے ساتھی یا دوست آپ سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔

فائدہ اٹھانا کس طرح روکا جائے

اب جب آپ جانتے ہیں کہ آپ سے فائدہ اٹھایا جارہا ہے یا نہیں ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کمزور ہیں یا آسان ہدف۔ آپ نے کچھ غلط نہیں کیا۔

اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کی مہربانی اور شفقت کو قدر کی نگاہ سے دیکھ لیا گیا ہے۔ کسی اور نے آپ کی حیرت انگیز خصوصیات کو اپنے فائدے کے لئے استعمال کیا۔ اور اگرچہ کسی کے ذہن کو تبدیل کرنا مشکل ہے ، یہ کیا جاسکتا ہے۔

یہ لوگ اکثر جانتے ہیں کہ آپ قابل احترام اور قدر کے لائق ہیں۔ وہ پہچانتے ہیں کہ آپ جس قابل ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ انھوں نے آپ کو شرط دی کہ آپ اپنی گلی میں ہی رہیں تاکہ بولیں۔ خواہ وہ خوف زدہ ہوں ، خوفزدہ ہوں ، جاہل ہوں ، یا اپنا سوچ بدلنے کی بجائے مرکب کریں ، عزت کا مطالبہ کریں۔

یہ سب آپ کے اعتماد سے شروع ہوتا ہے۔ یقین کرو کہ آپ اس قابل ہیں۔ آپ کے ساتھ برابر سلوک کیا جائے اور آپ جو کماتے ہو اسے ادا کیا جائے۔ کاش یہ اتنا ہی آسان تھا جیسے کسی کو بتانا کہ وہ آپ سے فائدہ اٹھا رہے ہیں اور پھر وہ رک جاتے ہیں۔

لیکن یہ سلوک بدقسمتی سے سیکھا اور اس پر عمل پیرا ہے اور اس طرز کو توڑنا مشکل ہے۔ لہذا ، یہ آپ پر منحصر ہے کہ معافی مانگنا بند کردیں ، جب نہیں کہنا ہے تو سیکھیں ، اپنی قدر معلوم کریں ، اور گھر اور کام کے مقام پر سننے اور ان کا احترام کرنے کا مطالبہ کریں۔

اگر آپ مندرجہ بالا کسی بھی چیز سے وابستہ ہیں تو ، آپ کا فائدہ اٹھانا آپ کا اختتام ہے۔ اپنے اعتماد اور حدود کو فروغ دیں۔ اور اپنی زندگی کو بہتر سے بہتر بناؤ۔