عار٠کسے Ú©Ûتے Ûیں؟ Ø§Ù„Ù„Û Ø³Û’ Ù…Øبت Ú©ÛŒ باتیں شیخ الاسلام ڈاÚ
فہرست کا خانہ:
بہتر ننگے نظر آنا 30 دن کا فوری حل پروگرام نہیں ہے۔ بہتر ننگے نظر آنے کا طریقہ جاننے کے پیچھے اصلی راز سیکھنا چاہتے ہیں؟ صرف ان 15 نکات کا استعمال کریں۔
جب آپ اپنی پیاری کے ساتھ بستر پر ہوں گے تو آپ اچھ inا ہونا چاہتے ہیں؟
ٹھیک ہے ، جب تک آپ جانتے ہو کہ یہ کیا لیتا ہے یہ آسان ہے۔
کچھ فوری اصلاحات ہیں جو حیرت انگیز کام کریں گی۔
اور پھر کچھ چیزیں ایسی ہیں جن میں تھوڑا وقت لگے گا ، لیکن یقینی طور پر سو گنا کی ادائیگی ہوگی۔
بہتر ننگا کس طرح نظر آنا ہے
جب میں نوعمری میں چھوٹی لڑکی تھی ، تو مجھے زیادہ وزن ہونے سے بہت خوف آتا تھا۔
یہ ایک سنبھل تھا جس نے مجھے سخت اقدامات کرنے اور ہر چیز سے پرہیز کرنے سے گریز کیا۔
میں اپنے پہلے بوائے فرینڈ کا انتظار کر رہا تھا کہ وہ مجھے پہلی بار ننگا دیکھے۔
اور میں چاہتا تھا کہ یہ کامل ہو۔
میں دبلی پتلی اور فٹ اور اوہ بہت گستاخ بننا چاہتا تھا۔ اور محض اس حادثاتی کامل اعداد و شمار کو برقرار رکھنے کے ل weeks ، میں نے ہتھے دانتوں کے برش کے ساتھ گلے میں دبا رکھے تھے۔
ایسے وقت بھی تھے جب میں نے دن میں صرف نارنگی کھایا تھا ، اور دوسرے وقت جب میں نے صرف میشے ہوئے گوبھی اور پانی پیا تھا ، جب میں برہنہ ہوتا تھا تو زیادہ بہتر نظر آتا تھا۔
لیکن مجھے بہتر شکل دینے کے بجائے ، میں نے جو کچھ بھی کرنے کی کوشش کی تھی اس نے مجھے برا محسوس کیا۔ میرے بال پتلے ہو رہے تھے ، میری جلد تھک گئی تھی اور میں کمزور تھا۔
اور میرے پاس واقعتا had مجھے یہ بتانے والا کوئی نہیں تھا کہ صحیح اور کیا غلط تھا۔ صرف ایک چیز جو میں نے کبھی سنی ہے وہ ہے "اگر آپ عریاں حالت میں بہتر دیکھنا چاہتے ہو تو کھانا بند کرو۔"
اپنے کپڑے اتار کر سیکسی لگ رہے ہو
جب آپ اپنے بوائے فرینڈ کے ساتھ بستر پر سوتے ہیں تو آپ کے دوست آپ کو کامل جسم پانے اور واقعی سیکسی لگنے کے بارے میں بہت سی چیزیں بتاسکتے ہیں۔ لیکن اگر آپ صرف میری بات سننے کے ل I ، آپ اپنی زندگی کو بہتر سے بہتر بنا سکتے ہیں ، ایک لاکھ روپے کی طرح نظر آ سکتے ہیں اور بیک وقت واقعی مضبوط اور صحتمند محسوس کر سکتے ہیں!
میں ایک غیر محفوظ لڑکی رہی ہوں جو کئی سالوں سے ہر ایک آدمی کو اپنے جسم سے متاثر کرنا چاہتی تھی ، اور میں جانتا ہوں کہ اچھا ننگا نظر آنا کتنا ضروری ہے ، خاص طور پر پیارے کے سامنے۔ اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ بہتر ننگا کس طرح نظر آرہا ہے تو ، صرف ان 15 نکات کا استعمال کریں۔ اور میں آپ کو یقین دلاتا ہوں کہ ، یہ آپ کے بہترین کاموں میں سے ایک ہوگا۔
# 1 کوئی شارٹ کٹ نہیں ہے۔ اس کو قبول کریں ، واقعی ، یہاں کوئی شارٹ کٹ نہیں ہیں۔ جنسی ہفتوں یا ایک مہینے میں ماڈل کی طرح دیکھنے کے وہ سارے دعوے صرف بکواس ہیں ، خاص طور پر اگر آپ کو پہلے ہی اس کے قریب کامل جسمانی ہونے پر فخر نہیں ہے۔ آپ نے اس وزن کو ڈھیر کرنے میں برسوں لگے۔ کیا آپ واقعتا think یہ سوچتے ہیں کہ آپ چھ ہفتوں میں سب کچھ کھو سکتے ہیں؟
# 2 کام کرنا۔ اگر آپ بہتر ننگے دیکھنا چاہتے ہیں تو کارڈیو جانے کا راستہ ہے۔ آپ ٹنڈ اور سیکسی لگیں گے ، اور آپ کے پٹھوں بہت زیادہ ہونے کی بجائے دبلے اور دبلے پتلے رہیں گے۔ کچھ اور بھی بہتر چاہتے ہو؟ یوگا آزمائیں۔ آپ کو مضبوط کرنے ، آپ کو پتلا کرنے اور ایک ہی وقت میں اپنے دباؤ کو ختم کرنے کے دوران آپ کو تمام صحیح منحنی خطوط دینے کے لئے یہ بہت ہی زبردست ہے۔
# 3 اچھا کھاؤ۔ کسی کی بات نہ سنیں جو کہتا ہے کہ آپ پتلی ہونے کے ل eating کھانے سے پرہیز کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ ایک بیوقوف بات ہے۔ اگر آپ وزن کم کرنا چاہتے ہیں اور بہتر ننگے دیکھنا چاہتے ہیں تو اچھی طرح سے کھائیں ، لیکن فاسٹ فوڈ اور خراب فیٹی کھانے سے پرہیز کریں۔ جب آپ اکثر چھوٹے حصے کھاتے ہیں تو ، آپ کا پیٹ بھی سائز میں سکڑ جائے گا۔
اپنی سبزیوں کو ترک نہ کریں اور آپ کو جلد ہی ایک امیر ، خوش نما مشہور شخصیت کی چمک سے چمکتی نظر آئے گی۔
# 4 کبھی بھی کریش غذا نہ لگائیں۔ کریش ڈائیٹ ایک بدترین چیز ہے جو آپ کے جسم کو ہو سکتی ہے۔ جب آپ غذا کو کچل دیتے ہیں تو ، آپ کا جسم آپ کی چربی سے چمٹ جاتا ہے اور آپ کے پاس موجود توانائی کے ل any کسی بھی عضلہ کو جلا دیتا ہے۔ اور جب ایسا ہوتا ہے تو ، آپ اپنی غذا کو روکتے ہی موٹا ہونا شروع کردیں گے کیونکہ آپ کے جسم میں کیلوری جلدی جلانے کے لئے عضلات نہیں ہیں۔
ایک ہی وقت میں ، کریش غذا آپ کے جسم کو ڈھیلے اور چپٹے بنا دے گی۔ اور اگر آپ اس کو برقرار نہیں رکھتے ہیں تو ، آپ کم عمری میں ہی ڈگمگانے اور دوغلا پن شروع کردیں گے۔ آپ کو یہ پسند نہیں آئے گا ، کیا آپ پسند کریں گے؟
# 5 بہت زیادہ پانی پیئے۔ اچھی لگ رہی جلد کسی کو بھی سیکسی لگتی ہے ، خاص کر جب وہ ننگے ہو۔ اور عمدہ جلد رکھنے کا بہترین طریقہ کاسمیٹکس استعمال کرکے نہیں ، یہ پانی پینے سے ہوتا ہے۔ بہت زیادہ پانی پینے سے آپ کی جلد ہائیڈریٹ ہوتی ہے ، کھینچنے کے نشانات سے بچتی ہے اور آپ کی جلد کو کومل اور نرم محسوس کرتی ہے۔ پانی کا ٹیسٹ یہاں ہے ، اگر آپ کا پیشاب پیلا ہے تو ، آپ کافی پانی نہیں پی رہے ہیں۔
اور اگر آپ تیز نتائج چاہتے ہیں تو ، ہر روز دو بڑے گلاس گرم پانی پیئے ، ایک صبح اور ایک رات اس چمکتی چمک والی جلد کو حاصل کرنے کے لئے۔
# 6 نمی. اگرچہ ایک زبردست جسم آپ کو دور سے سیکسی نظر آنے دے گا ، پھر بھی آپ کو قریب سے کامل 10 کی طرح نظر آنے کے ل ex آپ کو ایکسفولیٹ اور موئسچرائز کرنے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ کی خشک یا چمکیلی جلد ہے تو ، ہر روز اپنے جسم کو نمیش کریں اور جب آپ کا ساتھی آپ کے اوپر ہاتھ چلائے تو آپ اس کو چھونے کے ل soft نرم اور غیر متزلزل محسوس کریں گے۔
# 7 بے چین نہ ہوں۔ اگر آپ واقعی ذہن کو اڑانے والے نتائج دیکھنا چاہتے ہیں تو ، صبر کریں۔ آپ نے اپنے جسمانی علاج کے ل years کئی سال گزارے ہیں۔ اگر آپ اپنے کپڑوں کے بغیر خوبصورت نظر آنا چاہتے ہیں تو ، ان نکات کے بعد خود کو ایک سال میں چھ ماہ دیں ، اور میں آپ کو یقین دلاتا ہوں ، خاص طور پر اگر آپ کو آپ کے وزن میں پریشانی ہو تو آپ وہاں پہنچیں گے۔
یہ ایک طویل وقت کی طرح لگتا ہے ، لیکن واقعتا ایسا نہیں ہے۔ فوری اصلاحات کام نہیں کرتی ہیں ، خاص طور پر جب یہ آپ کے جسم میں آتا ہے۔ نئی اور صحت مند طرز زندگی کی تبدیلی کو ایڈجسٹ کرنے کے ل You آپ کو کافی وقت دینے کی ضرورت ہے۔
# 8 اپنے جسم سے پیار کرو۔ جب آپ اپنے جسم کے تہوں کو اپنے ہاتھوں میں تھام لیں تو اپنے جسم سے پیار کرنا مشکل ہوسکتا ہے ، لیکن اگر آپ ننگے ہوتے وقت بہتر نظر آنا چاہتے ہو تو ان نکات کا استعمال کریں اور ہر تین ہفتوں میں اپنے آپ کو ناپنے کے ل. یاد رکھیں۔ اپنا وزن مت کرو کیونکہ ترازو آپ کی صحت کے بارے میں جھوٹ بول سکتا ہے۔ اس کے بجائے ماپنے والا ٹیپ استعمال کریں۔ اور جیسے جیسے آپ ترقی دیکھ رہے ہیں ، آپ کو اپنی طرح محسوس کرنا پسند کریں گے اور جلد ہی آپ کے جسم سے محبت ہوجائے گی۔
# 9 اپنی عریانی کو پہنیں۔ جب آپ اپنے ساتھی کے ساتھ بستر پر ہوتے ہیں تو ، یاد رکھیں کہ ننگا نظر آنا صرف اس جگہ پر نہیں ہے جس میں کپڑے نہیں ہیں۔ ہلکا میک اپ * لگائیں جس سے چادریں داغ نہ ہوں * یا آپ کے ننگے جسم کو تیز کرنے کے لئے کان کی بالیاں اور دیگر لطیف اشیاء استعمال کریں۔
# 10 بستر میں بہت خوشبو آ رہی ہے۔ خوشبوؤں سے آپ کی جنسی اپیل میں اضافہ ہوسکتا ہے جب یہ آپ کی جلد کی قدرتی خوشبو سے مل جاتا ہے۔ جب آپ ننگے ہوجائیں تو ، کان کے پیچھے اور اپنے نبض پر خوشبو کے چند قطرے پھینکنا مت بھولیں۔ یہ سب آپ کے ننگے ہونے پر واقعی سیکسی لگنے کی توجہ کو بڑھا دیتے ہیں۔
# 11 کامل جنسی بیڈروم۔ آپ جس طرح کا ہوٹل میں رہتے ہیں وہ چھٹیوں میں سب فرق کرسکتا ہے۔ اور اسی طرح ، جس طرح کے سونے کے کمرے میں آپ جنسی تعلقات رکھتے ہیں وہ بستر میں دلکش نظر آنے اور ہو ہم کو دیکھنے کے درمیان تمام فرق پیدا کر سکتا ہے۔ لیمپ شاڈ یا موم بتیاں استعمال کرکے اپنے بستر کے اطراف نرم ، زرد روشنی کا استعمال کریں۔ اس سے آپ کا جسم واقعی سیکسی نظر آئے گا۔ اور یہ یقینی بنائیں کہ جنسی لذت کی چمک پیدا کرنے کے ل you آپ اپنے بستر کو تیار کریں۔
# 12 کچھ چالیں سیکھیں۔ ہاں ، اب آپ کو زبردست جسم مل گیا ہے۔ لیکن آپ اس کے ساتھ کیا کرنے جا رہے ہیں؟ بستر میں نئی چالیں سیکھیں اور ایک دوسرے کے ساتھ تجربہ کرنے کو تیار ہوں۔ جب آپ اس کے ساتھ کام کرنا سیکھیں گے تو آپ کے ساتھی کو آپ کا سیکسی جسم زیادہ ناقابل تلافی مل جائے گا جو آپ کے ساتھی نے کبھی نہیں سوچا تھا کہ آپ کر سکتے ہیں!
# 13 دائیں کپڑے سے ڈھانپیں۔ آپ کے کپڑے تحفے کی طرح ہیں جیسے کسی شاندار تحفہ پر لپیٹتے ہیں۔ اگر آپ اپنی سیکسی کی طرف اشارہ کرنا چاہتے ہو اور جب آپ ننگے ہو تو زیادہ مطلوبہ نظر آنا چاہتے ہو تو ، اپنے اثاثوں کو صحیح غفلت سے ڈھکانا سیکھیں۔
سیکسی انڈرویئر پہنیں اور اپنے ساتھی کو ننگے ہونے سے پہلے ہی آپ کو چھونا چاہتے ہیں۔ اس سے آپ کے جسم کو بہت زیادہ جنسی محسوس ہوگا اور یہاں تک کہ آپ ان چھوٹی چھوٹی خامیوں کو چھپانے میں مدد کریں گے جن کو چھپانا چاہتے ہو۔
# 14 اسے دوچار کرو۔ تھوڑی بہت کوشش کے ساتھ ، آپ کا زندگی کا سب سے سیکس جسم ہوگا۔ لیکن آپ اپنے جسم کے بارے میں اور بھی بہتر محسوس کرنا چاہتے ہیں؟ آپ کو بہت اچھے لگنے والے کپڑے پہن کر اسے خوش کرنا۔ جب آپ کسی ایسے شخص کے آس پاس ہوں جس کو آپ پیارا لگتے ہو تو ، شاید ، تھوڑا سا اور بھی احتیاط سے اس کا انکشاف کریں۔ جب آپ کو کوئی پرکشش لگتا ہے تو وہ آپ کو دوسری نظر دیتا ہے ، آپ اپنے بارے میں زیادہ سے زیادہ جنسی محسوس کریں گے۔ جب آپ اپنے کپڑے اتاریں گے تو یہ بظاہر اعتماد بستر پر ظاہر ہوگا!
# 15 عجیب محسوس نہ کریں۔ جب آپ کسی اور کے بیڈروم میں ننگے ہو تو آپ اپنے جسم کے بارے میں عجیب محسوس کرسکتے ہیں۔ لیکن ایسا کرنے سے ، آپ صرف تسلیم کرتے ہیں اور اپنے ساتھی کو یہ قبول کرنے پر مجبور کرتے ہیں کہ آپ غلط ہیں۔
لیکن اسی کے ساتھ ، اگر آپ اعتماد کے ساتھ اپنے کپڑے اتارتے ہیں اور بستر پر پھسل جاتے ہیں تو ، اس سے آپ کا ساتھی آپ کو زیادہ سے زیادہ جنسی شخص کی طرح تصور کرے گا۔ بہرحال ، ہم وہی ہیں جو ہم دوسروں کے سامنے پیش کرتے ہیں۔ اگر آپ کو اعتماد کا برہنہ محسوس ہوتا ہے تو ، آپ بہت زیادہ جنسی نظر آئیں گے۔ جب آپ کسی کے ساتھ بستر پر ہوتے ہیں تو آپ کو عریاں حالت میں عجیب و غریب محسوس ہوتا ہے ، آپ کم مطلوبہ نظر آئیں گے۔
راتوں رات معجزات کی توقع نہ کریں۔ بعض اوقات ، تھوڑی سی کوشش بہت آگے جا سکتی ہے۔ بہتر ننگے نظر آنے کے طریقے کے بارے میں ان 15 نکات کا استعمال کریں ، اور آپ اپنے سیکسی ننگے جسم اور اپنی تیز جنونیت سے کسی کو بھی یقینی طور پر خوفزدہ کریں گے!