گرم لگنے کا طریقہ: وال فلاور سے بے عیب جانے کے لئے 18 نکات

ہوسکتا ہے کہ آپ نے بیونس کی ویڈیو بے عیب دیکھی ہو۔ یقینا ، وہ اس طرح اٹھی۔ لیکن وہ ٹھیک ہے ، آپ کو ہالی وڈ کی ضرورت نہیں ہے کہ گرم لگنے کا طریقہ سیکھیں۔

اگر آپ نے فلم مین لڑکیاں دیکھی ہیں ، تو آپ نے دیکھا ہے کہ راچل میک ایڈمس نے ایک سخت آدمی کے ساتھ اس کے بازو پر لٹکتے ہوئے سخت ترین اور سب سے سیکسی لباس میں پیر کو پیر سے جوڑ دیا ہے۔ لیکن اس میں اور بھی بہت کچھ ہونا ضروری ہے صرف فصل کے اوپر اور مال غنیمت شارٹس پر پھینکنے سے۔

کس طرح گرم نظر آئیں: آپ کو وہاں پہنچنے کے ل 18 18 فوری نکات

جب میں اسکول میں تھا تو مجھے گرم نظر آنے کے بارے میں میمو مکمل طور پر یاد ہوگیا ، اور میں آج تک سیکھ رہا ہوں۔ میں نے سوچا تھا کہ اس میں نہانا پڑے گا ، لیکن بظاہر اس میں اور بھی بہت کچھ ہے۔ لہذا ، آپ کو اپنا گرم ترین نظر آنے کے لئے 18 مددگار نکات یہ ہیں۔

# 1 آپ کو اسے اپنے اندر محسوس کرنا ہوگا ۔ جسٹن بیبر ٹھیک تھا ، آپ خود جاکر محبت کریں۔ ٹھیک ہے ، سینسر شدہ ورژن کا مطلب بالکل مختلف ہے ، لیکن چلیں ہم سائیڈ ٹریک نہیں ہوجاتے۔ اس سے پہلے کہ آپ لوگوں کو دکھائیں کہ آپ گرم ہیں ، آپ کو انھیں یہ ظاہر کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ خود سے محبت کرتے ہیں۔

اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کیا پہن رہے ہیں یا آپ کیا کرتے ہیں ، لوگ اس کے ذریعے آسانی سے پڑھ سکتے ہیں۔ آپ کو سب سے پہلے خود اعتمادی اور خود اعتماد پر کام کرنے کی ضرورت ہے۔

پھر ، باقی سب کچھ اپنی جگہ پر آجائے گا۔ اگر آپ یہ نہیں سمجھتے ہیں کہ آپ قابل ہیں ، تو کوئی اور نہیں کرے گا۔ گرم نظر آنے کے ل to یہ بہترین مشورہ ہے۔

# 2 تعریفوں پر بخل نہ کریں ۔ جو لوگ خود اعتمادی رکھتے ہیں ان میں عام طور پر دوسروں کی تعریف کرنے میں مسئلہ نہیں ہوتا ہے۔ کیوں؟ وہ حسد نہیں کرتے ہیں - انہیں خوشی ہے کہ آپ بہت اچھے لگ رہے ہیں اور اچھا محسوس کررہے ہیں کیونکہ وہ محسوس کررہے ہیں اور اچھے لگ رہے ہیں۔

ٹھیک ہے ، اس کے بارے میں اس طرح سوچو - جب آپ کو احساس کم ہو اور آپ کے سامنے کوئی یہ کہے کہ وہ کتنا اچھا محسوس کررہا ہے تو ، آپ کو شاید رشک آتا ہے ، جو ایک عام ردعمل ہے۔ میرا مطلب ہے ، آپ یہ محسوس کرنا چاہتے ہیں کہ وہ شخص کیسا محسوس کرتا ہے۔ لہذا خود کو غص.ے میں غص.ے میں ڈالنے کے بجائے ، اگر کوئی اچھا لگ رہا ہے تو ، انہیں بتادیں۔

# 3 چھیڑچھاڑ کرنے کا طریقہ سیکھیں ۔ اگر آپ یہ جاننا چاہتے ہیں کہ کس طرح گرم نظر آتا ہے تو آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہوگی۔ چھیڑھانی اس سے جنسی تعبیر کے ساتھ گفتگو ہے۔ اوہ ، میں کیوں اس کی وضاحت کر رہا ہوں - آپ جانتے ہو کہ یہ کیا ہے۔

لیکن اسے اچھی طرح سے کرنا ایک پوری دوسری کہانی ہے۔ فلمیں ، یوٹیوب ٹیوٹوریلز ، اور کلبوں اور سلاخوں کے لوگوں کو دیکھیں۔ اگر آپ اس فن کو بند کردیتے ہیں تو ، آپ کچھ بھی کرسکتے ہیں۔

# 4 کیا جو لوگ پراعتماد ہیں وہ گرمی کو تیز کر رہے ہیں کیونکہ عام طور پر انہیں اس بات کی پرواہ نہیں ہوتی ہے کہ آپ ان کے بارے میں کیا سوچتے ہیں۔ ٹھیک ہے ، وہ ایک حد تک کرتے ہیں۔ لیکن مجموعی طور پر ، وہ بنیادی طور پر خود پر فوکس کر رہے ہیں۔

کسی کو قطع نظر کر کے دیکھنے سے کہیں زیادہ گرمی کوئی نہیں ہے کہ وہ دوسرے لوگوں کے خیال سے قطع نظر وہ کرنا چاہتے ہیں۔ جب تک کہ یہ منشیات نہ ہو… پھر یہ ایک اور پوری طرح کی کہانی ہے۔

لیکن سنجیدگی سے ، کسی کو اپنے خوابوں کے لئے لڑتے ہوئے دیکھنا سیکسی ہے۔ تو ، پہاڑ کی چوٹی پر چڑھتے رہیں۔ مجھے افسوس ہے ، جسٹن بیبر کا ایک اور حوالہ۔ میں قسم کھاتا ہوں… میں اس کا میوزک نہیں سنتا… لیکن مجھے معلوم ہے کہ آپ کو کس طرح گرم دکھائی دیتا ہے۔

# 5 اپنے لئے وقت نکالیں ۔ اگر آپ یہ جاننا چاہتے ہیں کہ کس طرح گرم نظر آنا ہے تو ، آپ کو اپنے آپ کو صرف خود کو وقف کرنے کے لئے اپنے دن سے کچھ وقت نکالنا ہوگا۔ اپنے بالوں کو دھوئیں ، ٹانگیں مونڈیں ، اپنی ابرو کو چمٹا دیں ، کتاب پڑھیں - جو بھی کام کرنے کی ضرورت ہے ، وہ کریں۔

اس وقت اپنے آپ پر توجہ مرکوز کرنے کے ل Take۔ یہ دوسرے لوگوں کے لئے نہیں ، یہ آپ کے لئے ہے۔ آپ اپنی دیکھ بھال کر رہے ہیں کیونکہ آپ کی خود قدر ہے ، اور آپ کو اپنی ظاہری شکل پر فخر ہے۔

# 6 ان سپلیمنٹس کو پاپ کریں ۔ کیا آپ کے پاس اومیگا 3 ضمیمہ ہے؟ اگر نہیں ، تو میں اس کی سفارش کرتا ہوں۔ آپ کی جلد چمک اٹھے گی۔ وٹامن اور معدنیات ہمارے جسم کے ل essential ضروری ہیں ، لہذا اگر آپ کو یہ محسوس ہوتا ہے کہ آپ میں وٹامن ڈی کی کمی ہے تو ، ایک ضمیمہ حاصل کریں۔ آپ کی جلد ، بالوں اور ناخن آپ کا شکریہ ادا کریں گے۔

# 7 ہائیڈریٹ ، ہائیڈریٹ ، ہائیڈریٹ ۔ اگر آپ اپنی اضافی مقدار کو چھوڑ کر ایک واضح اور روشن چمک حاصل کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو پانی پینا ہوگا۔ بہت سارا پانی. میں جانتا ہوں ، پانی پینا لانگ اور غیر اطمینان بخش ہے۔ آپ کو وہ شکر والا کوک چاہئے ، لیکن ایسا نہ کریں۔

بس اپنے پانی کی بوتل میں کچھ لیموں نچوڑیں اور آپ اپنے پانی میں کچھ میٹھا ٹینگنس شامل کریں گے۔ بات یہ ہے کہ ، بس اسے پی لو۔

# 8 بیڈ راکین حاصل کریں ' ۔ سیکس کرو۔ جب بھی ہو سکے بہت سیکس کرو۔ سب سے پہلے سیکس بہت مزہ آتا ہے۔ لیکن دوم ، یہ آپ کے جسم میں ہارمونز جاری کرتا ہے جو آپ کو اچھا محسوس کرتا ہے۔ اس کے علاوہ ، آپ کسی اور ننگے شخص کے ساتھ بستر پر ہیں ، کیا مجھے مزید کہنے کی ضرورت ہے؟

# 9 مختلف شکلوں کی جانچ کریں ۔ اگر آپ کاغذی بیگ کا لباس پہننے کے عادی ہیں تو ، مبارک ہو۔ لیکن مجھے آپ کو آگاہ کرنا چاہئے کہ ہمارے پاس اب یہ مواد سوتی ہے - یہ حیرت انگیز چیز ہے۔ کپڑوں کی مختلف شیلیوں کو جانچنے میں مت ڈرو۔

مجھے معلوم ہے ، آپ کو اپنا کمفرٹ زون پسند ہے اور یہ سب ٹھیک اور گندا ہے۔ لیکن ہوسکتا ہے کہ آپ اس چمڑے کی جیکٹ کو آزما سکتے ہو جس پر آپ نگاہ ڈال رہے ہیں یا اس لباس کو پلنگنگ نیک لائن کے ساتھ۔ کون جانتا ہے ، شاید یہ واقعی آپ کے مطابق ہوگا۔ لیکن جب تک آپ اس پر کوشش نہیں کریں گے تب تک آپ کو پتہ نہیں چل پائے گا۔

# 10 مراقبہ کریں ۔گرم گرم دیکھنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ کچھ شررنگار پر تہہ لگائیں ، یہ اندر سے آتا ہے - جسٹن بیبر حوالہ یاد رکھیں؟ بالکل ٹھیک

لہذا ، اپنے دماغ سے کسی تناؤ یا خلفشار کو دور کرتے ہوئے صرف سانس لینے اور باہر آنے میں دن سے کچھ وقت نکالیں۔ یہ یقینی طور پر ایک چیلنج ہے ، لیکن اس سے آپ کو اپنی توانائی اور توجہ کو زیادہ اہم چیزوں پر توجہ دینے میں مدد ملے گی۔

# 11 نمی ۔ ہاں ، آپ شاید ہر دن نمی نہیں کرتے ہیں۔ نہ ہی میں نے اس آدمی کو ڈیٹ کرنے تک نہیں کیا جو اس میں بڑا تھا۔ وہ دن میں دو بار نمی کرتا تھا۔ اب ، میں نے سوچا کہ یہ حد سے زیادہ ہے ، لیکن واقعتا ایسا نہیں تھا۔ آپ کو اس کی کھال کو محسوس کرنا چاہئے جیسے بچے کے جڑ سے۔

اس میں لفظی طور پر دو منٹ لگتے ہیں اور جب آپ بڑے ہوجائیں تو آپ کے پاس ترکی کی گردن نہیں ہوگی۔ دیکھو؟ سب کے لئے جیت!

# 12 اپنے جسم کا خیال رکھنا ۔ اگر آپ کی آنکھیں دھڑک رہی ہیں کیونکہ آپ دو دن میں سوئے نہیں ہیں ، ٹھیک ہے ، پہلے ، یہ گرم نظر نہیں ہے۔ اور دوسرا ، آپ کا جسم آپ کو بتا رہا ہے کہ اس کا انتقال ہو رہا ہے۔ آپ کو اپنے جسم کو سننے کی ضرورت ہے۔

آپ کو گرم نظر نہیں آئے گا یہ ہے کہ آپ اپنے جسم سے لڑ رہے ہو اور دن میں 8 گھنٹے سونے یا مناسب کھانا کھانے سے انکار کر رہے ہو۔ آپ کا جسم اس سے بہتر جانتا ہے جتنا تم جانتے ہو تو ، اس کو سنو. اور وہ 8 گھنٹے کی نیند حاصل کریں۔ کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ آنکھوں کے اندھیرے والے تھیلے کہاں سے آتے ہیں؟ یپ ، یو ، یو۔

# 13 مثبت رویہ رکھیں ۔ گرم لوگ نہ صرف پراعتماد افراد ہیں ، بلکہ وہ مثبت لوگ ہیں۔ اگر آپ اچھے موڈ میں ہیں تو ، آپ ان لوگوں کو راغب کریں گے جو مثبت ہیں۔ خوش کن لوگ پسند کرتے ہیں۔

یہ راکٹ سائنس نہیں ہے ، یہ صرف عام فہم ہے۔ میں آپ کے بارے میں نہیں جانتا ہوں ، لیکن میں عام طور پر ڈیبی ڈاونرز سے چلتا ہوں اور میں کسی اور سے مختلف نہیں ہوں۔

# 14 صاف ستھرا کھانا ۔ گرم لوگ اپنا خیال رکھتے ہیں۔ یقینی طور پر ، ان کے پاس ہر وقت اور پھر بھی ایک بیگ میک ہوسکتا ہے ، لیکن وہ روزانہ ایک لیٹر پیپسی نہیں نکال رہے ہیں۔ وہ اپنے پھل اور سبزیاں کھا رہے ہیں اور یہ یقینی بنارہے ہیں کہ انہیں پروٹین مل جائے۔ گرم لوگ چمکتے ہیں ، اور یہ تین چیزوں سے حاصل ہوتا ہے: صحتمند کھانا ، پانی ، اور اومیگا 3۔

# 15 اسے کیک نہ کریں ۔ اپنے چہرے کو ایک جوکر یا سجاوٹ کی سالگرہ کے کیک کی طرح رہنے دینے میں غلطی نہ کریں۔ میرا مطلب ہے ، دونوں ٹھیک ہیں ، لیکن اس کے لئے ہالووین ہے۔ اگر آپ اپنے آپ پر اعتماد رکھتے ہیں اور محسوس کرتے ہیں کہ آپ گرم نظر آتے ہیں تو آپ میک اپ پہنیں گے۔ لیکن اس پر قائم رہنے کی خواہش نہیں ہوگی۔

اگر آپ شررنگار پہن کر گرم کس طرح نظر آتے ہیں اس کے بارے میں آپ کو یقین نہیں ہے ، تو یوٹیوب کے کچھ سبق ملاحظہ کریں ، یا سیفورا جائیں اور ان کی مدد کریں۔ اگر آپ ایسا نہیں کرتے ہیں تو ، آپ کو فیس بک پر اپنی تصویروں کو کرکنگ کے پانچ سالوں بعد دیکھنے کا قہر محسوس ہوگا۔

# 16 اپنے جسم کو قبول کریں ۔ آپ کا جسم آپ کا جسم ہے۔ یقینی طور پر ، آپ اس کی آواز اور شکل دینے کے لئے جم میں جا سکتے ہیں ، لیکن زیادہ تر باتوں کے مطابق ، جو آپ کے پاس ہے وہی آپ کے پاس ہے۔ لہذا ، اگر آپ اپنی شکل بدلنا چاہتے ہیں تو سب سے پہلے آپ کو اپنے جسم کو قبول کرنا اور سمجھنا ہے کہ آپ کے لئے کیا کام ہے اور کیا نہیں۔

میں رومپر نہیں پہن سکتا - میں ہر ایک میں پھولا ہوا نظر آتا ہوں میرا مطلب ہے ، میں نے اس پر مجبور کرنے کی کوشش کی ، لیکن آخر میں ، میں نے صرف یہ قبول کیا کہ یہ میری نظر نہیں ہے۔

# 17 اپنی الماری کو صاف کریں ۔ گرم لگنے کا طریقہ معلوم کرتے ہوئے اگر آپ اپنا انداز تبدیل کرنا چاہتے ہیں تو اپنی کوٹھری کو صاف کریں۔ بس ہر اس چیز سے چھٹکارا حاصل کریں جس کی وجہ سے آپ کو بے ہودہ اور انسیسی محسوس ہو۔ آپ کو ان کپڑوں کی ضرورت نہیں ہے۔ اگر آپ گرم نظر آنا چاہتے ہیں تو پھر ایسے کپڑے پہنیں جو آپ کو قابل اور سیکسی محسوس کریں۔

# 18 جانئے کیا اعتماد نہیں ہے ۔ لوگ سمجھتے ہیں کہ پراعتماد ہونے کا مطلب ہے کمرے میں سب سے بلند آواز میں ہونا یا سب سے تیز تر ہونا۔ یہ واقعی ان چیزوں میں سے کسی کے بارے میں نہیں ہے۔ یہ اپنے آپ کو قبول کرنے اور پیار کرنے کے بارے میں ہے۔ پھر آپ گرم نظر آئیں گے چاہے کچھ بھی نہیں۔

سنو ، گرم رہنا خود ہونا ہی ہے۔ اگر آپ جانتے ہیں کہ آپ کون ہیں ، ٹھیک ہے ، تو کوئی راستہ نہیں ہے کہ آپ کمرے میں سب سے زیادہ گرم فرد نہیں بنیں گے۔ اور اسی طرح گرم نظر آنا ہے۔