کسی کے لئے احساسات کو کیسے کھوئے اور ہوسکتا ہے کہ اسے چھوڑ دیں

آپ کو کسی سے پیار ہوسکتا ہے ، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ آپ سے پیار کرتے ہیں۔ تم کیا کرنے جا رہے ہو؟ آپ کسی کے لئے احساسات کو کھونے کا طریقہ سیکھنے جارہے ہیں۔

آپ کسی کے احساسات کو ختم کرنے کا طریقہ سیکھ کر آگے بڑھ سکتے ہیں۔ یہ ممکن ہے. کیا یہ آسان ہے؟ ٹھیک ہے ، یہ ایک مختلف سوال ہے۔

کسی پر قابو پانے اور آگے بڑھنے کی سخت کوشش ہے۔ کوئی بھی دراصل جس سے پیار کرتا ہے اس سے آگے بڑھنا نہیں چاہتا ہے۔ اس کے بجا. ، وہ صرف یہ چاہتے ہیں کہ دوسرے شخص کو کوئی ایفی فینی ہو اور یہ سمجھے کہ وہ پوری وقت میں غلط تھے۔ ٹھیک ہے؟ میرا مطلب ہے ، اسی وجہ سے ہم ان لوگوں کے آس پاس رہتے ہیں جن کو ہم پسند کرتے ہیں ، چاہے ہم جان لیں کہ وہ ہمیں پسند نہیں کرتے ہیں۔ لیکن ایسا ہونا ضروری نہیں ہے۔

کسی کے لئے احساسات کو کیسے کھوئے

بہت ساری بار ایسی جگہیں آئیں جہاں میں کسی کے لئے گر گیا تھا جو مجھے پسند نہیں کرتا تھا۔ ٹھیک ہے ، ان کے دفاع میں ، آدھے وقت میں وہ نہیں جانتے تھے کہ میں انھیں پسند کرتا ہوں ، لیکن آئیے اس حصے پر توجہ نہ دیں۔ وہ کسی بھی طرح زندہ بچ گئے اگر وہ جانتے یا نہیں جانتے کہ میں انہیں پسند کرتا ہوں۔ اصل شخص جس نے تکلیف دی وہ میں تھا۔ نہیں ، نہیں ، یہ میرے لئے کوئی رحم کی پارٹی نہیں ہے ، لیکن میں آپ کو بس یہ بتا رہا ہوں کہ یہ کیسی ہے۔

جب آپ کسی کے ل the جذبات سے دوچار ہوتے ہیں تو ، آپ وہی ہوتے ہیں جو دل کی دہلی کا تجربہ کرتا ہے۔ یہ جاننا مشکل ہے کہ کسی کے ل feelings احساسات کو کیسے کھایا جائے ، لیکن ممکن ہے۔ تم کوشش کرنی ہے نا؟

# 1 یہ وقت لینے والا ہے۔ ہاں ، میں جانتا ہوں کہ آپ چاہتے ہیں کہ آپ کے جذبات صرف آپ کو ماضی کی طرح اڑادیں اور یہ سب کچھ بھول جائے۔ یہ اتنا جلدی نہیں ہوگا۔ یقینی طور پر ، ایک دن آپ ان کے لئے احساسات کو کھو دیں گے ، لیکن اس میں وقت درکار ہوگا۔ یہ ایسی چیز ہے جس پر آپ جلدی نہیں کرسکتے ہیں ، اپنے آپ کو وقت اور جگہ پر کارروائی کرنے کی اجازت دیں۔

# 2 اپنے جذبات کو محسوس کریں۔ آپ کو اپنے جذبات کو محسوس کرنے کی ضرورت ہے۔ زیادہ تر لوگ نقصان کے احساس سے نفرت کرتے ہیں ، لہذا ، اس کے بجائے ، وہ شراب پیتے ہیں یا مختلف لوگوں کے جتھے سے باز آؤٹ کرتے ہیں۔ لیکن اس سے مدد نہیں ملتی۔ کیونکہ وہ اپنے جذبات سے نبرد آزما نہیں ہیں بلکہ اسے دفن کررہے ہیں۔ اگر آپ واقعی کسی سے نکلنا چاہتے ہیں تو آپ کو غمگین کرنے کی ضرورت ہے۔

# 3 ان سے اپنے جذبات کے بارے میں بات کریں۔ اگر آپ ان سے اس بارے میں بات کرنے میں راحت محسوس کرتے ہیں تو آپ کو چاہئے۔ انہیں یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ آپ کو کیسا لگتا ہے اور آپ کیوں پیچھے ہٹ رہے ہیں۔ اگر آپ ان کی وجہ سمجھے بغیر ہی پیچھے ہٹیں گے تو پھر وہ شاید الجھن اور تکلیف میں پڑ جائیں گے۔ ان کے ساتھ کھلے اور ایماندار رہیں کیونکہ اس میں سے کوئی برائی نہیں نکل سکتی۔ اگر آپ ان سے بات کرسکتے ہیں تو آپ کو چاہئے۔

# 4 ان کے ساتھ وقت نہ گزاریں۔ ان کے ساتھ پھانسی چھوڑ دو۔ اگر وہ آپ کے دوست ہیں تو پھر آپ کو ان کے آس پاس رہنا بند کرنے کی ضرورت ہوگی۔ مجھے معلوم ہے ، یہ کرنا مشکل ہے ، لیکن آپ کو ان کی کمپنی سے وقفے لینے کی ضرورت ہے جب تک کہ آپ یہ محسوس نہ کریں کہ آپ آگے بڑھے ہیں۔ تب تک ، ان کے چہروں کو ہر روز دیکھنے کے لئے صرف اذیت دی جارہی ہے۔ یاد رکھنا ، آپ کو یہ کام کرنے کی ضرورت ہے۔

# 5 دوسرے دوستوں اور کنبہ پر توجہ دیں۔ ان لوگوں پر توجہ مرکوز کریں جو آپ سے محبت کرتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو ان دوستوں اور کنبہ کے ساتھ زیادہ وقت گزارنا چاہئے جو اس وقت میں آپ کی مدد کریں گے۔ جب بھی آپ خود کو کمزور یا جذباتی محسوس کرتے ہو ، اپنے دوستوں اور کنبہ کے ساتھ گھومتے ہو۔ وہ آپ کو ٹریک پر رکھیں گے اور اس پر توجہ مرکوز رکھیں گے کہ آپ یہ کیوں کررہے ہیں۔

# 6 زور سے لڑو۔ آپ انہیں متن بھیجنا چاہیں گے اور دیکھیں کہ فیس بک پر ان کی تصاویر کیا ہو یا پسند ہے۔ زور سے مزاحمت کیج!! آپ کسی ایسے شخص سے بات کرنے میں کیوں اپنا وقت لگائیں گے جو آپ کو پسند نہیں کرتا؟ جب آپ ان سے بات کرنے کی بات کرتے ہیں تو آپ کو تمام تر خواہشات سے لڑنے کی ضرورت ہے۔ ہیلو مت کہو ، انہیں فون مت کرو ، ان کی تصاویر کو سوشل میڈیا پر پسند نہیں کرنا ، کچھ بھی نہیں کرنا۔

# 7 ان کے ساتھ ہر طرح کا رابطہ بند کریں۔ آپ کو یہ کرنا پڑے گا۔ میں جانتا ہوں کہ یہ واقعی مشکل ہو گا ، لیکن ان پر قابو پانے کا یہ واحد راستہ ہے۔ آپ کو ان سے رابطہ روکنے کی ضرورت ہے۔

اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو انھیں تمام سوشل میڈیا سے حذف کرنے کی ضرورت ہے اور ایسا کوئی کام نہیں کریں جس سے ان کی توجہ حاصل ہو۔ ان کی تصاویر کو پسند کرنے یا انہیں ٹیکسٹ کرنے سے آپ ان پر قابو پانے میں معاون نہیں ہوں گے۔

# 8 اپنے فارغ وقت کو مثبت طریقوں سے استعمال کریں۔ اب آپ کے پاس اپنے پاس بہت زیادہ وقت ہے۔ اپنے فون کے سامنے بیٹھ کر ان کی تصاویر کو گھورتے ہوئے یا سوفی پر بیٹھ کر نیٹفلکس کو بے بسی سے دیکھو۔ اس کے بجائے ، اس وقت کو اپنے لئے استعمال کریں۔ وہ کام کریں جو آپ ہمیشہ کرنا چاہتے ہیں یا مشاغل جس سے آپ لطف اٹھائیں۔ صرف اس وقت کا استعمال آپ پر توجہ مرکوز کرنے کے لئے کریں۔

# 9 صحت مندی لوٹنے لگی نہیں مجھے معلوم ہے کہ آپ ان کے بارے میں فراموش کرنے کے لئے فورا another ہی کسی اور رشتے میں کودنا چاہیں گے ، لیکن یہ کام نہیں کر رہا ہے۔ ٹھیک ہے ، یہ اس وقت آپ کو بہتر محسوس کرے گا ، لیکن جب آپ اپنے خیالات کے ساتھ تنہا ہوجائیں گے ، آپ کے جذبات آپ کے پاس واپس آ جائیں گے۔ کسی اور کے ساتھ مشغول ہونے سے پہلے اپنے آپ کو تھوڑا وقت دیں۔

# 10 بھاگ جاؤ۔ ہوسکتا ہے کہ یہ شخص آپ کا پڑوسی ہو یا آپ ان کے ساتھ کام کریں۔ اگر ایسی ہی بات ہے تو پھر تھوڑی دیر کے لئے کیوں نہیں بھاگتے؟ کہیں ، کہیں بھی چھٹیوں پر جائیں۔ اس سے کم سے کم تھوڑی دیر کے لئے آپ کو ان سے دور رکھنے میں مدد ملے گی۔ اگر وہ مستقل طور پر آپ کے آس پاس ہیں تو ، انہیں اپنی مرئیت سے ہٹا دیں۔

# 11 پھر ، اسے وقت دیں۔ سنو ، میں آپ کو اگلے دن جلدی اور کسی اور سے ملنے کے لئے کہہ سکتا ہوں لیکن یہ کام نہیں کر رہا ہے۔ آپ کو یہ احساس ہو گا کہ یہ نیا شخص آپ کی طرح کھویا ہوا جیسا نہیں ہے ، اور باطل بند نہیں ہوگا۔ اس کے بجائے ، آپ کو دنیا میں صحت یاب ہونے کے لئے ہر وقت کا کام کرنے کی ضرورت ہے۔ آپ کو وقت کی ضرورت ہے!

کسی نے نہیں کہا کہ یہ آسان ہو گا لیکن اس کا مطلب یہ نہیں کہ یہ ممکن نہیں ہے۔ اب جب کہ آپ جانتے ہیں کہ کسی کے لئے احساسات کو کیسے کھونا ہے ، آپ کو اس پر کام کرنے کی ضرورت ہوگی۔