ایک وقفے کے بعد آگے بڑھنے اور درد پر قابو پانے کا طریقہ

ایک بریک اپ دنیا کا خاتمہ نہیں ہے ، اور خود ترس میں ڈوبنے یا غم و غصے سے جلنے کے بجائے ، آپ کو واقعی ایک وقفے کے بعد اپنی زندگی کے ساتھ آگے بڑھنے پر کام کرنا چاہئے۔

تعارف پڑھنے کے لئے یہاں کلک کریں: بریک اپ کے بعد زندگی - بریک اپ کس کی خرابی ہے؟

ہم بہتر تعلقات قائم کرنا سیکھیں گے۔ ٹھیک ہے ، عجیب بات یہ ہے کہ جب طالب علم تیار ہوتا ہے تو ، ماسٹر پیش ہوتا ہے… اس طرح چینی کی ایک پرانی کہاوت ہے

جب ہمیں سخت سبق سیکھنے کی ضرورت ہے ، اور چیزوں کو قدر کی نگاہ سے دیکھ لیا ہے ، یا کسی صورتحال کو اچھی طرح سے نہیں پڑھ پائے ہیں ، تو زندگی خود ہی استاد بن جاتی ہے۔ ہمیں وہ وقت یاد رہتا ہے جب ہم تکلیف کا سامنا کرتے تھے۔ مستقبل میں ایسی تکلیف دہ تکرار سے بچنا ایک اضطراری عمل بن جاتا ہے جو ہماری حفاظت کرتا ہے۔

لیکن ، یاد رکھنا… بریک اپ دنیا کا اختتام نہیں ہوتا ہے اور آپ ہمیشہ بریک اپ کے بعد آگے بڑھ سکتے ہیں!

بریک اپ اس کے نتیجے میں ہوتا ہے جو ہم نے کیا ، یا نہیں کیا۔ یہ وقت نگاہ کے لئے ہے۔ یہ فوری فیصلوں کا وقت نہیں ہے۔ تجربے سے سیکھیں اور دیکھیں کہ یہ دوبارہ نہیں آرہا ہے۔

یہاں ان لوگوں کے لئے کچھ نکات یہ ہیں جو ممکنہ طور پر کسی تعلقات کے ختم ہونے کی طرف ہیں۔

درد کو سمجھیں

انتقام کے موڈ میں نہ جائو ، کیا ہو گیا ہے۔ جو ہوا ہے اس کے لئے خود کو قصوروار نہ ٹھہرائیں۔ یہ جاننے کے لئے وقت لگائیں کہ کیا غلط ہوا ہے ، اور آپ کیا بہتر کرسکتے ہیں۔ آپ نے پیار کھو دیا ہے ، لیکن آپ نے سبق حاصل کرلیا ہے۔

درد فطرت کا یہ کہنے کا طریقہ ہے کہ کچھ غلط تھا۔ درد لہذا ہمارا سب سے اچھا استاد ہے۔

آئیے اس سے سیکھیں۔ کیا آپ سمجھیں کہ زندگی میں ہر چیز ہمیشہ کے لئے نہیں رہتی ہے؟ ہماری بہترین کوششوں کے باوجود کچھ چیزیں ناکام ہوجائیں گی۔ اپنی ذاتی زندگی کے دوسرے اہم تعلقات (بہن بھائی ، والدین ، ​​دوست ، ساتھی) دیکھیں۔ ان کو بڑھانے کی کوشش کریں ، کیونکہ جب آپ محبت میں اعلی تھے تو ان میں سے کچھ کو نظرانداز کیا جاسکتا ہے۔

اپنی زندگی پر دوبارہ توجہ مرکوز کریں

اپنی زندگی میں ان تمام چیزوں کو دیکھیں جن پر آپ رشتہ داری میں رہتے ہوئے اپنی توجہ مرکوز نہیں کرتے تھے۔ اپنے اہداف اور خوابوں پر نظرثانی کریں۔ کیا یہ برسوں کے دوران پھسل گئے ہیں؟ آگے دیکھنا شروع کریں ، اور اپنی زندگی کے دوسرے پہلوؤں جیسے اپنے کیریئر ، اپنی صحت وغیرہ کے لئے منصوبہ بندی کرنا شروع کریں ، کسی جم میں شامل ہوں ، ڈانس کی کلاسوں میں جائیں ، نیا شوق شروع کریں۔ کچھ مختلف کریں۔

جشن منائیں

زندگی ایک جشن ہے۔ لیکن ہر جشن کی قیمت کچھ ہوتی ہے۔ آپ جاننے اور تیار کرنے کے لئے کس قدر زندگی کی ادائیگی کے لئے تیار ہیں؟ اور یہ کیسے ہو گا اگر آپ لوگوں کے ذہنوں کو سمجھنے اور ان سے ناراض ہونے کی بجائے ، لوگوں کے ذہنوں کو پڑھنے اور ان کی مدد کرنے کے لئے سمجھ سکتے ہوں؟ کیا آپ پھر بہتر انسان بنیں گے ، یا آپ اس کے بجائے اپنے بوڑھے ہونے کی وجہ سے محبت کے کھیل میں نرد کا دوسرا رول آزمائیں گے؟

آپ اپنے آپ کو لاک اپ کر سکتے ہیں اور اپنی زندگی میں ناگزیر خرابی کا انتظار کرسکتے ہیں ، یا آپ بہتر زندگی میں وقفے کے بعد آگے بڑھ سکتے ہیں۔ خوش قسمتی سے یا بدقسمتی سے ، انتخاب مکمل طور پر آپ کا ہے!