کسی کے ساتھ جنسی تعلقات قائم کرنے سے پہلے گھبرانے والے کیسے نہیں ہیں اور صرف اس سے لطف اٹھائیں

کسی نئے کے ساتھ جنسی تعلقات قائم کرنے سے پہلے گھبرانا بالکل معمول کی بات ہے ، لیکن یہ آپ کو کھیل سے دور کردیتی ہے۔ تو ، آپ کس طرح اپنے پرسکون رہنے کو یقینی بناسکتے ہیں؟

سب سے اہم بات یہ کہ جنسی تعلقات سے پہلے گھبرانا مکمل طور پر معمول ہے۔ بہت سے لوگوں کے ل sex ، جنسی تعلقات ایک کمزور چیز ہے۔

چاہے آپ اپنے جسم ، اپنی مہارت ، یا حتی کہ آپ کے تعلقات سے گھبرائے ہوئے ہوں ، سیکس ذاتی نوعیت کا ہے خواہ آپ اسے کس طرح دیکھیں۔ چاہے آپ آرام دہ اور پرسکون جنسی تعلقات میں ہوں یا آرام دہ محسوس کرنے کے لئے کسی پرعزم تعلقات میں رہنے کی ضرورت ہو ، یہ ایک گہری مباشرت ہے ، لہذا اعصاب اسی کے ساتھ آتے ہیں۔

جنسی تعلقات سے پہلے گھبرانے میں کوئی حرج نہیں ہے۔ اگر آپ جنسی تعلقات سے پہلے گھبراتے ہیں تو آپ کے ساتھ کوئی حرج نہیں ہے۔

لیکن ، یہ گھبراہٹ کا شکار ہوسکتا ہے۔ اعصاب ہمیں مغلوب کرسکتے ہیں اور خود سے لطف اندوز نہیں ہوسکتے ہیں۔ اور سیکس ایسی چیز ہے جس سے لطف اندوز ہونا چاہئے۔ اس سے ہمیں خوشی دینی چاہئے ، بےچینی نہیں۔ اور یہ کر سکتا ہے۔

آپ جنسی تعلقات سے پہلے کیوں گھبراتے ہیں؟

سیکس کرنے سے پہلے یہ جاننے سے پہلے کہ آپ اعصابی پریشان ہونے سے کیسے بچ سکتے ہیں ، اس کے بارے میں سوچیں کہ یہ کیا چیز ہے جو آپ کے اعصاب کا باعث ہے۔ ایک بار جب آپ گھبرانے کی وجہ کی نشاندہی کر لیتے ہیں تو ، آپ اس مخصوص مسئلے کو حل کرسکتے ہیں۔

کیا آپ اپنے جسم کے بارے میں خود آگاہ ہیں؟ کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ ایک عجیب و غریب چہرہ بنائیں گے یا خود کو شرمندہ کریں گے؟ اگر یہ اس طرح کی بات ہے تو اس کے ذریعے کام کرنا مشکل ہوسکتا ہے ، لیکن یہ ممکن ہے۔

کیا آپ جنسی تعلقات کے کیا ہونے سے گھبراتے ہیں؟ ہوسکتا ہے کہ آپ پریشان ہوں کہ جنسی تعلقات آپ کو اس فرد سے تعلقات میں جوڑ دے گا۔ یا شاید آپ یہ نہیں چاہتے ہیں کہ وہ یہ سوچیں کہ آپ آسان یا بہت تیز ہیں۔ سیکس کا مطلب ہر ایک کے لئے مختلف چیزیں ہیں۔

کیا آپ اپنی کارکردگی سے گھبرائے ہوئے ہیں؟ جنسی تعلقات سے پہلے ہی لوگوں کو گھبرانے کی یہ ایک بنیادی وجہ ہوسکتی ہے۔ کیوں کہ ہر ایک کی اس طرح کی ترجیحات ہوتی ہیں آپ نہیں جانتے کہ آیا آپ کا ساتھی آپ کو پسند کرے گا یا اس کے برعکس۔

کیا آپ گھبراتے ہیں آپ لطف نہیں اٹھائیں گے؟ سیکس کرنے سے پہلے گھبرانے سے پورے تجربے کے بارے میں احساس محرومی پیدا ہوسکتا ہے۔ اور ہوسکتا ہے کہ آپ اور آپ کے ساتھی نے ابھی ایک دوسرے کا پتہ نہیں چلایا ہو۔

کیا آپ نے پہلے جنسی تعلقات قائم کیے ہیں؟ ہم سب پہلی بار جنسی تعلقات سے قبل گھبرائے ہوئے ہیں۔ یہ ایک نیا علاقہ ہے ، اور اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ نے فلموں میں کتنا دیکھا ہے یا دوستوں سے سنا ہے ، آپ واقعتا نہیں جانتے کہ کیا توقع کرنا ہے۔

جنسی تعلقات سے پہلے گھبرانے کا طریقہ کس طرح نہیں ہے

امید ہے کہ ، آپ اس بات کی نشاندہی کرسکتے ہیں کہ یہ جنسی تعلقات کے بارے میں کیا ہے جو آپ کو بہت گھبرا رہا ہے۔ ایک بار جب آپ یہ کر لیتے ہیں تو ، آپ خود کو اس سے مطمعن کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں یا کم از کم اپنے آپ سے عقلی استدلال کرسکتے ہیں۔ اس کے اوپری حصے میں ، اگر آپ کے اعصاب نامعلوم سے کھینچ گئے ہیں تو ، اسے ساتھی کے ساتھ قدم بہ قدم اٹھائیں۔ آپ دونوں کے لئے سیکس ہمیشہ آرام دہ اور پرسکون رہنا چاہئے۔

اگر آپ اپنے جسم کے بارے میں خود آگاہ ہیں۔ یاد رکھیں اس کی وجہ سے آپ اس شخص کے ساتھ جنسی تعلق رکھنے کا انتخاب کررہے ہیں۔ آپ امید کرتے ہیں کہ آپ ان کے آس پاس آرام محسوس کریں گے اور یقین کریں گے کہ وہ آپ کا فیصلہ نہیں کریں گے۔ نیز ، وہ شاید صرف اس بارے میں سوچ رہے ہیں کہ وہ آپ کے ساتھ رہنا کتنا خوش قسمت ہیں۔

میں جانتا ہوں کہ اس پر اپنے آپ کو قائل کرنا مشکل ہوسکتا ہے ، لیکن یہ حقیقت ہے۔ یہاں واقعتا What جو فرق پڑتا ہے وہ اعتماد ہے۔ یہ جانتے ہوئے کہ آپ ایک حیرت انگیز انسان ہیں جس کے ساتھ کسی کا ساتھ کرنا خوش قسمت ہوگا آپ کو اپنے جسم کے بارے میں ہچکچاہٹ اور خوف کو دور کرنے میں مدد ملے گی۔

یہ ایک حقیقت ہے کہ جنسی تعلقات کے دوران شرمناک چیزیں واقع ہوتی ہیں۔ جسم کے بہت سے اعضا ایسے گرد و خوض کرتے ہیں جو بدبو ، آواز اور عجیب و غریب کیفیت کا سبب بنتے ہیں۔ اس سے بچنا تقریبا ناممکن ہے ، لہذا اس کی بجائے اس کا مالک بنیں۔ ہاں ، یہ کمزور ہے کہ کسی کو آپ سب کو دیکھنے دیں ، لیکن یہ آزاد بھی ہوسکتا ہے۔

اگر آپ گھبراتے ہیں تو جنسی تعلقات کا کیا مطلب ہے۔ کچھ لوگوں کے ل sex ، جنسی محض ایک جسمانی سرگرمی ہے جبکہ دوسروں کے لئے یہ محبت کی علامت ہے۔ جنسی تعلقات سے پہلے گھبرانے کی بجائے کہ آپ نہیں جانتے کہ نتیجہ کیا نکلے گا ، اس کے بارے میں بات کریں۔ اس میں کودنے سے پہلے اپنے ساتھی سے اس بارے میں بات کریں کہ آپ دونوں کے لئے جنسی تعلقات کا کیا مطلب ہے۔

کیا یہ صرف کچھ آرام دہ اور پرسکون ہے؟ کیا ان کے جذبات شامل ہیں؟ کیا یہ سختی سے جسمانی ہے؟ کیا آپ صرف دوست ہیں یا آپ کسی اور چیز کی امید کر رہے ہیں؟ پہلے اس پر بات کرنے سے آپ کو ایک دوسرے کے محرکات کے بارے میں زیادہ یقین آنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اس طرح آپ دونوں بغیر جواب دئے گئے سوالوں کے جنسی تعلقات سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں۔

اگر آپ اپنی کارکردگی سے گھبراتے ہیں۔ کارکردگی کی بےچینی عام ہے لیکن دونوں لوگوں کے ذریعہ لطف اندوز ہونے کے بجائے جنسی اعصاب برداری کا وقت بھی بنا سکتا ہے۔ اگر آپ مستقل طور پر پریشان رہتے ہیں کہ آپ جو کر رہے ہیں وہ اتنا اچھا نہیں ہے تو ، آپ آرام نہیں کرسکیں گے اور خود ہی لطف اٹھا سکیں گے۔

یہ ڈرنے کی بجائے کہ آپ جو کچھ کر رہے ہیں وہ اتنا اچھا نہیں ہے یا صرف آپ کے موجودہ ساتھی کو پسند نہیں ہے ، پوچھیں۔ میں جانتا ہوں کہ اس لمحے میں اتنا زیادہ بات کرنا عجیب سا محسوس ہوسکتا ہے ، لیکن اس سے تمام فرق پڑ سکتا ہے۔

اپنے ساتھی سے پوچھیں کہ انہیں کیا پسند ہے۔ ان سے کہو کہ اگر آپ انہیں کیا کرنا پسند نہیں کرتے ہیں تو آپ کو بتائیں اگر آپ انہیں آرام سے بنا سکتے ہو۔ جیسے کسی رشتے کے بہت سارے حصے کی طرح ، جنسی رابطے بھی اچھ communicationی بات چیت کے ساتھ بہترین ہے۔

اگر آپ گھبرائے ہوئے ہیں تو آپ اس سے لطف نہیں اٹھائیں گے۔ چاہے آپ نے ماضی میں کم سے کم جنسی جنسی تعلق رکھے ہوں یا آپ اپنی کشش یا اپنے موجودہ ساتھی کے ساتھ کیمسٹری سے گھبرائے ہوں ، یہ عام بات ہے۔ پہلی بار جب آپ کسی نئے شخص کے ساتھ جنسی تعلقات قائم کریں گے تو ، یہ قریب قریب ایسا ہی ہے جیسے آپ دوبارہ پہلی بار ایسا کر رہے ہو۔

آپ بنیادی باتیں جانتے ہیں ، لیکن آپ ابھی تک اس شخص کے ساتھ اپنی تال نہیں جانتے ہیں۔ دھیرے دھیرے. اگر آپ کو راحت محسوس نہیں ہوتی تو رک جائیں۔ کیا اچھا لگتا ہے اس کے بارے میں بات کریں۔ اپنے ساتھی کی حوصلہ افزائی کریں کہ جب وہ کچھ ٹھیک کر رہے ہیں تو ، اور انہیں صحیح سمت پر چلائیں اگر نہیں۔

اگر آپ نے کبھی جنسی تعلق نہیں کیا ہے۔ پہلی بار جنسی تعلقات میں ہمیشہ کسی نہ کسی طرح کے اعصاب پائے جاتے ہوں گے۔ آپ کی کنواری کو کھو دینا شاید اب تک 20 سال پہلے کا ایک بڑا کام نہیں ہوگا ، لیکن یہ آپ کے لئے ایک نیا تجربہ ہے۔

نامعلوم افراد کے دباؤ اور خوف کو کم کرنے کے ل make ، یقینی بنائیں کہ آپ کے ساتھی کو معلوم ہے کہ یہ آپ کی پہلی بار ہے۔ اس سے انہیں آپ کی ذہنیت کو سمجھنے میں مدد مل سکتی ہے چاہے ان کے پاس تجربہ ہے یا نہیں۔ چیزیں قدم بہ قدم اٹھائیں۔ اس لمحے میں آپ کیسا محسوس ہوتا ہے اس کے بارے میں بات کریں۔

یہ جانتے ہوئے کہ کوئی دباؤ نہیں ہے اور آپ دونوں یہ کام کر رہے ہیں کیونکہ آپ جنسی تعلقات سے پہلے محفوظ اور آرام سے محسوس کرنا چاہتے ہیں۔

بس یہ یاد رکھنے کی کوشش کریں کہ سیکس کرنے سے پہلے گھبراہٹ کرنا کم ہی نہیں ہے۔ یہ آپ کے احساس سے کہیں زیادہ عام ہے اور یہ ہر طرح کی وجوہات کی بناء پر ہوتا ہے۔ لیکن ، ہر طرح کی بے چینی کی طرح ، یہ بھی تبدیلی اور نیا پن سے کھینچ گیا ہے۔ جنسی تعلقات سے پہلے گھبراہٹ کا باعث بننے والی چیزیں معلوم نہیں ہیں۔ آپ اپنے آپ کو پرسکون کرسکتے ہیں ، اپنے ساتھی سے بات کرسکتے ہیں ، اور ہر چیز کو کھلی جگہ پر رکھ سکتے ہیں تاکہ حیرت کی کوئی بات نہ ہو۔ لیکن ، جنسی تعلقات سے پہلے تھوڑی بہت گھبراہٹ دلچسپ ہے۔

جو بھی اعصاب آپ خوف کے بجائے جوش و خروش میں نہیں لڑ سکتے اس کو مروڑ دیں ، لہذا آپ پریشان ہونے کے بجائے اس کی توقع کرتے ہیں۔ اس سے کم سے کم تھوڑی دیر پہلے جنسی تعلقات سے پہلے آپ کو اعصابی احساس کو روکنے میں مدد ملے گی۔