پچھتاوا پر قابو پانے کا طریقہ اور یہ منفی ہے

افسوس ایک طاقتور جذبات ہے جو آپ کو توڑ سکتا ہے اور اپنے اندر سے اپنے تمام اعتماد کو کھو سکتا ہے۔ لیکن ایک بار جب آپ اپنے غم اور ندامت پر قابو پالیں اور قابو پانا سیکھیں تو آپ دیکھیں گے کہ یہ دنیا رہنے کے لئے ایک بہترین جگہ بن سکتی ہے۔

ایک بھڑک اٹھے ہوئے ، پیلے رنگ کے ناول سے گزرتے ہوئے ، میں نے تھوڑا سا توقف کیا کہ میں جس قدر پڑھ رہا تھا اس پر غور کرتا ہوں۔ نہیں ، یہ ہیرو لڑکے اور سیسہ والے بچی کا بھاپنے والا کوئلنگ اور کنکولنگ نہیں تھا ، اور نہ ہی یہ کیل کاٹنے کا منظر تھا جس میں قاتل کا انکشاف ہوا تھا۔

یہ ایک ایسا منظر تھا جس میں مرکزی کردار کا ایک افسوسناک دوست ، جب اس کی بیوی اس کی نشے میں عادت چھوڑ کر خود کو شراب میں ڈوب جاتی ہے اور آخر کار اس کی موت ہوجاتی ہے۔ ان کی موت سے قبل ، بالکل عمومی پرانے ناول اسٹائل میں ، انہوں نے اپنی سابقہ ​​اہلیہ سے معافی مانگی ہے۔ اس کی سابقہ ​​بیوی ، جو ابھی تک اپنے شرابی شوہر سے پیار کرتی تھی ، اسے اس کے باہر جانے پر افسوس ہوا اور "احساس ہوا" کہ اگر وہ گھر سے باہر منتقل نہیں ہوتی تو اس کا شوہر مرتا ہی نہیں۔

مجھے اس کی پرواہ کیوں ہے ، یہ غور کرتے ہوئے کہ یہ بورنگ ناول میں پڑھ رہا تھا ، کا صرف ایک ضمنی پلاٹ تھا۔ یہ بورنگ تھا۔ مجھے اس کتاب پر چار گھنٹے ضائع کرنے کے بجائے ناول کو اٹاری میں چھوڑنا چاہئے تھا۔ مجھے اس کتاب پر اپنا قیمتی وقت گزارنے پر افسوس ہے ، جب ایک ملین دوسرے کام تھے جو میں اس کے بجائے کرسکتا تھا۔ تم وہاں گئے ہو ، ہے نا؟ اس وقت جب آپ کچھ کرتے اور خواہش کرتے کہ آپ ایسا نہ کرتے۔ ہم سب کو یہ محسوس ہوتا ہے۔ اور ہم سب کو بس امید ہے کہ ہمارے پاس جادوئی ٹائم ٹرنرز موجود ہوں گے تاکہ ہم اپنی تاریخ کو مٹ کر دوبارہ لکھ سکتے ہیں۔ لہذا ، ہم یہاں جذبوں کی ایک بہت بڑی منزل پر پہنچ جاتے ہیں ، افسوس۔

حال ہی میں آپ کو کس بات کا افسوس ہے؟

آپ کو افسوس ہے کہ آپ اپنے شریک حیات کے ساتھ معیاری وقت نہیں گزار سکتے ہیں؟

آپ کو افسوس ہے کہ آپ اپنے بچوں کو اچھی طرح سے نہیں نبھا رہے ہیں؟

آپ کو افسوس ہے کہ آپ اپنے کام کے ساتھ انصاف نہیں کر رہے ہیں؟

آپ کو افسوس ہے کہ آپ اپنے بہترین دوست کی سالگرہ بھول گئے؟

آپ کو افسوس ہے کہ آپ کا کتا غفلت کی وجہ سے ہلاک ہوا؟

آپ کو افسوس ہے کہ آپ نے کل رات کی پارٹی میں غلط سلوک کیا ، جس میں آپ نے مچھلی کی طرح پیا تھا؟

یہ ان میں سے ایک ، یا کوئی اور چیز ہوسکتی ہے۔ لیکن افسوس ناگزیر ہے۔

مجھے معلوم ہے کہ ایک سخت بیان دینا ہے۔ لیکن مجھے بتاؤ ، کیا آپ نے کبھی کسی ایسے شخص کو دیکھا ہے جس نے ان کی کسی حرکت پر کبھی پچھتاوا نہیں کیا؟

ایک مردہ ماضی

"ہم میں سے بہت سے لوگ خود کو دو چوروں کے درمیان مصلوب کرتے ہیں ، ماضی پر پچھتاو and اور مستقبل کے خوف سے۔" - فلٹن اورسرلر

افسوس منفی یادوں کی علامت ہے۔ 'افسوس' کا لفظ پرانے فرانسیسی لفظ 'ریگریٹر' سے آیا ہے جس کا مطلب ہے "مُردوں کو ماتم کرو"۔ تمام منفی جذبات میں سے ، ندامت کو معاف کرنا ایک سب سے مشکل مشکل ہے جیسا کہ پچھتاوا اشارہ کرتا ہے ، ماضی کے وہ اعمال جو ہم تبدیل ہونے سے قاصر ہیں۔ بنیادی عنصر یہ ہے کہ پچھتاوا ماضی کو نہیں بدل سکتا ، یہ صرف ہمارے دماغ کو ماضی کے اندر بند رکھتا ہے۔ غمگین ہونا ہمارے پیچھے پیچھے رہنے کی ایک سب سے بڑی وجہ ہے۔

افسوس کی بات یہ ہے کہ ملک کو کھینچنے والے گانٹھوں میں پیاری لگتی ہے اور اکثر ہمیں اپنے گیلے گالوں کا مسح کرنے دیتا ہے۔ لیکن حقیقت میں ، افسوس ہی ایک چیز ہے جو ہمیں ایسی چیز میں تبدیل کر سکتی ہے جو گھوم پھرتی ہے ، لیکن موجود نہیں ہے ، رہنے دو۔

پڑھنے کو جاری رکھنے کے لئے یہاں کلک کریں: پچھتاوا کو کیسے ہینڈل کریں