کسی رشتے میں خاموش سلوک کو کس طرح مکمل کرنا ہے

خاموش سلوک محبت کا برا ہے۔ لیکن اگر آپ اپنے پریمی سے بات کرنے کے لئے بہت دیوانے ہیں تو ، اپنے رشتے میں خاموش سلوک کو استعمال کرنے کا صحیح طریقہ یہ ہے۔

جب آپ اپنے ساتھی سے ناراض ہوجاتے ہیں تو ، اظہار خیال کرنے کے لئے صحیح الفاظ کا انتخاب کرنا کبھی بھی آسان نہیں ہوتا ہے۔

خود کو سمجھانے کے بجائے ، آپ کا ذہن آسانی سے تمام غلط الفاظ کا انتخاب کرے گا۔

اور تقریبا all ہر وقت ، یہ غلط الفاظ جو آپ کسی دلیل میں استعمال کرتے ہیں وہ سب سے زیادہ تکلیف دہ ہوگا۔

ایک رشتہ ، جتنا خوش ہوسکتا ہے ، اس کے دردناک لمحات بھی ہوسکتے ہیں۔

لیکن آپ اپنے ساتھی کے ساتھ ان خراب لمحوں سے کیسے نپٹتے ہیں اس سے آپ کے تعلقات میں لمبی عمر اور خوشی طے ہوجائے گی۔

کبھی کبھی ، کیا آپ آسانی سے کسی دلیل سے دور چلنا ، اپنے ساتھی کے چہرے پر دروازہ پھینکنا اور خاموش سلوک کرنا آسان سمجھتے ہیں؟

یقینا، ، یہ سب آسان چلن اور اندھا دھند برداشت کرنے سے زیادہ آسان ہے جس کا آپ کو سامنا کرنا پڑتا ہے جب آپ اپنے پریمی کے ساتھ لمحہ بہ لمحہ سلیش دشمن کا سامنا کرتے ہیں۔

لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ خاموش سلوک کبھی بھی اس مسئلے کا جواب نہیں ہوتا ، ہے نا؟

خاموش سلوک کیا ہے؟

جو بھی کبھی پیار کرتا ہے اسے اپنے تعلقات کے کسی نہ کسی موقع پر اس کا تجربہ ہوتا ، جہاں ایک ساتھی ناراض گفتگو کے درمیان چلا جاتا ہے اور کسی سوال یا تبصرہ کا جواب نہیں دیتا ہے۔

ایک سادہ سی تعریف کے مطابق ، خاموش سلوک ایک فرد کا دوسرے شخص سے بات کرنے سے انکار ہے ، خاص طور پر اس کے بعد جب ان کے پاس کوئی دلیل ہو۔

خاموش سلوک کا دورانیہ ایک دوسرے سے دوسرے تعلقات میں مختلف ہوتا ہے ، اور یہ کئی دن تک بھی رہ سکتا ہے ، اور بعض اوقات… سال!

تعلقات کے لئے خاموش سلوک کیوں برا ہے؟

کسی ساتھی کو خاموش سلوک کرنا ، ایسا کرنا لگتا ہے کہ ایسا کرنا بالکل مناسب ہو ، انہیں تکلیف پہنچائے اور اسی وقت ان سے دور ہوجائیں۔

لیکن اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ اسے کس راستے سے دیکھتے ہیں ، تعلقات کے ل it's ہمیشہ خوفناک ہوتا ہے۔

# 1 محبت میں خوف۔ جب آپ اپنے ساتھی پر خاموش سلوک کا استعمال کرتے ہیں کیونکہ انہوں نے کچھ کرکے آپ کو تکلیف دی ہے تو ، آپ اپنے تعلقات کی مدد نہیں کررہے ہیں۔ آپ اپنے ساتھی کو یہ نہیں بتانے دے رہے ہیں کہ واقعی آپ کو کیا تکلیف پہنچی ہے۔ اور سب سے اہم بات ، یہ آپ کے ساتھی کو خوف اور الجھن کا احساس چھوڑ دے گی کیوں کہ وہ واقعتا نہیں جانتے ہیں کہ آپ کے دماغ میں کیا ہے۔

# 2 زیادہ سے زیادہ جھوٹ۔ خاموش علاج اچھا محسوس ہوسکتا ہے ، کیونکہ آپ کو اپنے پریمی کو تکلیف دینے کی طاقت ہے۔ لیکن آپ کا ساتھی واقعی یہ نہیں سمجھے گا کہ آپ کو کس چیز سے پریشان ہے۔ لہذا اس رویے کو روکنے کے بجائے جو آپ کو پریشان کردے * جسے وہ نہیں جانتے کیونکہ آپ نے انہیں * نہیں بتایا * ، وہ ہر چیز کے بارے میں جھوٹ بولنے لگیں گے۔ اور یہ سب کچھ اس لئے ہے کہ وہ ایسی بات کہنے سے بہت ڈرتے ہیں جس سے آپ کو تکلیف پہنچے۔

# 3 اعتماد سے محروم ہونا۔ جب آپ کسی ساتھی کو خاموش سلوک دیتے ہیں تو ، وہ آپ کو کسی بھی طرح سے غصے سے بچنے کے ل lie زیادہ جھوٹ بولتے ہیں۔ لیکن اب اور ہر وقت ، آپ کو ہوا میں چپکے شبہ کا احساس ہوسکتا ہے یا اپنے ساتھی کو لال ہاتھ سے پکڑ لیا جاتا ہے * جس سے شاید زیادہ خاموش سلوک ہوتا ہے *۔ اور آخر کار ، آپ دونوں ایک دوسرے پر اعتماد کرنا چھوڑ دیں گے۔ اور ایسا کیوں ہے؟ ٹھیک ہے ، کیونکہ اس خاموش سلوک کے مابین کوئی بات چیت نہیں ہے!

خاموش سلوک کو صحیح طریقے سے استعمال کرنے کا طریقہ

بعض اوقات ، اگر آپ اسے اچھی طرح سے استعمال کرنا جانتے ہیں تو ، تعلقات میں خاموش سلوک سب برا نہیں ہوتا ہے۔

بہر حال ، آپ کے چہرے پر خوشگوار مسکراہٹ پلستر کرنا اور اپنے ساتھی سے پرسکون طور پر بات کرنا آسان نہیں ہے جب آپ نے ان کے ٹخنوں اور پیروں کے مابین اپنے ٹخنوں کے گرد گھومتے ہوئے اپنے نیکر کے ساتھ انہیں پکڑا ہے۔

کبھی کبھی ، خاموش سلوک محبت میں ناراض دلائل کا ایک بہترین حل ہے۔ لیکن آپ کو جاننے کی ضرورت ہے کہ اس کا موثر طریقے سے استعمال کیسے کریں۔

خاموش علاج کی مدت

زیادہ تر خاموش علاج دنوں تک جاری رہتا ہے ، خاص کر اگر ایک ساتھی دوسرے ساتھی سے معافی مانگنے کا منتظر ہو۔ لیکن اگر آپ دونوں شراکت دار سمجھتے ہیں کہ وہی وہ ہے جو صحیح ہے؟!

خوشگوار تعلقات میں ، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ یہ کس کی غلطی ہے۔ آپ دونوں کو اپنے ایگو کو بہانا ہوگا ، اور ایک دوسرے کو اپنانے کی کوشش کرنی ہوگی۔ ہاں ، یہاں تک کہ اگر یہ کسی بھی طرح سے آپ کی اپنی غلطی نہیں ہے!

اس بنیادی مدت کے رہنما کو اس بارے میں بہتر خیال حاصل کرنے کے لئے استعمال کریں کہ خاموش سلوک کب تک چلنا چاہئے۔

# 1 جب آپ گھر پر اکٹھے ہوتے ہیں۔ خاموش سلوک ایک گھنٹہ سے زیادہ نہ رہنے دیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ اندر سے بیٹھے بیٹھے ہیں تو بھی اپنے آپ کو پرسکون کریں اور اپنے ساتھی سے بات چیت کریں۔

# 2 جب آپ ایک دوسرے سے دور ہوں۔ اگر آپ کام پر ہیں یا لمبی دوری کے رشتے میں ہیں تو ، خاموش سلوک کو آدھے دن تک نہ بڑھنے دیں۔

# 3 اگر آپ بہت دیوانے ہیں اور خود بھی اس کی ضرورت ہے۔ صاف ستھرا اور اپنے ساتھی کو سچ بتاؤ۔ انہیں بتائیں کہ آپ تکلیف دے رہے ہیں یا ناراض ہیں ، اور جتنا آپ بیٹھ کر اپنے ساتھی سے بات کرنا چاہتے ہیں ، آپ اس بارے میں بات کرنے کے لئے بالکل صحیح حالت میں نہیں ہیں۔ اپنے پریمی سے کہو کہ اپنے ذہن کو صاف کرنے کے ل you آپ کو کچھ وقت درکار ہے کیونکہ ابھی ابھی اس میں بہت زیادہ ضرورت ہے۔ اور جیسے ہی آپ کو سکون محسوس ہوتا ہے ، اپنے ساتھی کو کال کریں اور اس کے بارے میں بات کریں۔

اگرچہ پرسکون ہونے میں ابھی کچھ دن نہ لگیں ، کیونکہ یہ محض بیوقوف ہے۔ اس کا مطلب صرف یہ ہے کہ آپ اپنے ساتھی کو تکلیف دینے کی کوشش کر رہے ہیں۔ اور خاموش سلوک کو بالکل استعمال کرنے کی بات نہیں ہے۔

اگر خاموش سلوک خراب ہے تو وہ کیوں استعمال کریں؟

اگر آپ کا ساتھی صرف آپ کی باتوں کو نہیں سمجھتا ہے ، یا اگر وہ ہمہ وقت اسی طرح کے تکلیف دہ رویہ کو دہراتے رہتے ہیں تو ، یقینا time اب وقت آگیا ہے کہ وہ آپ کے خاموش سلوک کا ذائقہ چکھیں۔

بہر حال ، بعض اوقات اپنے ساتھی کو یہ سمجھنے میں مدد کرنے کا واحد راستہ ہے کہ انہوں نے کچھ تکلیف دی ہے ، انہیں صرف تھوڑا سا تکلیف پہنچانا ہے ، چاہے وہ صرف ایک لمحہ کے لئے ہو۔ کچھ گھنٹوں سے زیادہ خاموش سلوک کو بڑھانا یقینی طور پر غلط ہے ، کیونکہ اس سے مستقبل میں آپ کے ساتھی کو جھوٹا بننے پر راضی ہوجائے گا۔ لیکن صحیح مدت تک اس کا استعمال کرکے ، آپ انہیں بتائیں گے کہ آپ واقعی پریشان ہیں۔

آپ کو محفوظ ڈرائیونگ کی اہمیت اس وقت معلوم ہوگی جب آپ کو سڑک پر قریب قریب موت کا تجربہ ہو یا کسی حادثے کا قریبی مونڈنا ہو۔ لیکن آپ کو پہلے سے ہی محفوظ ڈرائیونگ کے بارے میں سب کچھ معلوم تھا ، آپ نے نہیں؟ لیکن پھر بھی آپ کو ایک یاد دہانی کی ضرورت ہے۔

اسی طرح ، اوقات میں ، آپ کو ایک بری یاد دہانی کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ یہ معلوم ہوجائے کہ اگر آپ اپنے پیارے سے کسی کو تکلیف پہنچاتے ہیں تو کیا ہوسکتا ہے۔ اور خاموش سلوک کو یہی کرنا چاہئے۔

جب خاموش سلوک غلط ہوجاتا ہے

خاموش سلوک کو ہر وقت استعمال نہ کریں۔ اگر یہ آپ کے تعلقات میں کوئی اہمیت رکھنا ہے تو ، یہ ایک بہت ہی نایاب واقعہ ہونا چاہئے۔

خاموش علاج دیتے وقت جو کام آپ کو نہیں کرنا چاہئے

یہ چار چیزیں ہیں جن کے بارے میں آپ کو جاننے کی ضرورت ہے اگر آپ کسی وقت اپنے تعلقات میں خاموش سلوک کو استعمال کرنا چاہتے ہیں۔

# 1 اپنے پریمی کو نظرانداز نہ کریں۔ اپنے آپ کو کسی ایسے کمرے میں بند نہ کریں جس میں کسی تک رسائی نہ ہو۔ اور اگر آپ کا ساتھی دروازے پر دستک دیتا ہے تو ، انہیں صرف یہ بتادیں کہ آپ کو کچھ وقت درکار ہے۔ خاموش سلوک کرنے پر اپنے عاشق کو کبھی بھی مکمل طور پر نظرانداز نہ کریں۔

# 2 اپنے ساتھی کو اندھیرے میں نہ چھوڑیں۔ انھیں بتائیں جو آپ کے خیال میں آپ کو پریشان کررہے ہیں یہاں تک کہ اگر آپ کو کچھ وقت صرف ضرورت ہو۔ اس سے آپ کے ساتھی کو اس پر غور کرنے میں مدد ملے گی کہ انھوں نے کیا غلط کیا اور وہ اس کے لئے کس طرح قضاء کرسکتے ہیں۔

# 3 دور مت چلنا۔ اپنے ساتھی کی بات سننے سے پہلے نہ ہٹیں۔ ان کی بات سنو ، اپنے ساتھی سے کہو کہ آپ کو تنہا رہنے کی ضرورت ہے اور اپنے آپ کو عذر کرنے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ اپنے ساتھی کے اعتراف کے بیچ کٹ جاتے ہیں تو ، آپ صرف آپ دونوں کے مابین ایک جذباتی بلاک بنانے جا رہے ہیں۔

# 4 اپنے ساتھی پر زبانی یا جسمانی حملہ نہ کریں ۔ اپنے ساتھی کی آواز سننے سے پہلے متشدد نہ ہو اور اس کی توہین نہ کرو۔ اپنے ساتھی سے آگے جانے کی درخواست نہ کریں ، اور پھر ان پر چیخیں کیونکہ وہ تفصیلات میں جارہے ہیں۔ جتنا اس کو تکلیف پہنچتی ہے ، ان کی طرف پوری طرح سنو۔

کسی رشتے میں خاموش سلوک کو کیسے ختم کیا جائے

اگر آپ کا ساتھی کچھ دیر بعد آپ کے ساتھ قضاء کرنے کی کوشش کرتا ہے ، یا اگر آپ یہ فیصلہ کرتے ہیں کہ آپ اپنے ساتھی کے ساتھ قضاء کرنے کے ل enough آرام سے ہیں تو معافی قبول نہ کریں اور وہاں سے چلے جائیں۔

ساتھ بیٹھیں ، اور اس بارے میں بات کریں کہ آپ دونوں کو کیسا محسوس ہوتا ہے کہ کیا ہوا ہے۔ اپنے ساتھی سے اپنے آپ کو اپنے آپ کو سمجھانے کے لئے کہیں ، یہاں تک کہ اگر انہوں نے کوئی خوفناک کام کیا ہے اور آپ کو بہت تکلیف پہنچائی ہے۔ اس مسئلے کی اصلیت کو پہنچیں ، کیونکہ کہیں کہیں گہرا اندر ، آپ دیکھیں گے کہ محبت میں غلطی عام طور پر کبھی یکطرفہ نہیں ہوتی ہے۔

اور ایک بار اپنے ساتھی کے خیالات سننے کے بعد اپنے ساتھی کو بتائیں کہ آپ کیسا محسوس ہوتا ہے اور جو کچھ آپ محسوس کرتے ہیں اس کا تذکرہ کرتے ہیں۔ اس سے آپ کے ساتھی کو آپ کو بہت بہتر سمجھنے میں مدد ملے گی۔

اور اس سب کے اختتام پر ، آپ دونوں کو ایک دوسرے سے معافی مانگنی چاہئے * چاہے آپ کو لگتا ہے کہ اس میں کوئی غلطی نہیں ہے *۔ ان کے ساتھ خاموش سلوک کرنا معافی کا مستحق ہے ، کیا آپ نہیں سوچتے؟

خاموش علاج سے سیکھنا

جب آپ اپنے ساتھی سے خاموش سلوک کرتے ہیں تو ، اس سے آپ کو صورت حال پر غور کرنے کا وقت ملے گا اور آپ کو صحیح سوالات کے بارے میں سوچنے کا وقت بھی ملے گا ، جس کے بارے میں آپ کو کیسا محسوس ہوتا ہے۔

خاموش سلوک کو کبھی نہ بڑھائیں صرف اپنے ساتھی کے کام کے ل hurt اسے تکلیف پہنچانے کے ل.۔ خاموش سلوک کو صرف اس واقعے کی عکاسی کرنے کے لئے استعمال کیا جانا چاہئے ، اور کبھی بھی اپنے پیار والے کو تکلیف پہنچانے کے لئے استعمال نہیں ہونا چاہئے۔

بہر حال ، جب آپ اپنے ساتھی کو تکلیف دیتے ہیں تو ، آپ اپنے ایک آدھے رشتے کو تکلیف دیتے ہیں۔ اور اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کے تعلقات بھی اس سے مجروح ہوں گے اور متاثر ہوں گے۔ کیا آپ واقعتا want یہی چاہتے ہیں کہ اندر سے اپنے رشتے کو چیر ڈالیں؟

محبت میں کوئی فاتح ساتھی یا کھو جانے والا ساتھی نہیں ہے۔ آپ دونوں ہی ایک ساتھ جیت سکتے ہیں اور محبت میں ایک ساتھ ہار سکتے ہیں۔

لہذا طاقت کی جدوجہد کرنے یا چھوٹی لڑائی میں حصہ لینے کے بجائے اپنے دلیل کو جیتنے یا اپنے عاشق کو ایک نقطہ ثابت کرنے کے لئے ، خراب حالات اور خاموش سلوک کو سبق سیکھنے کے بطور استعمال کرنا سیکھیں۔ یہ آپ دونوں کو قریب لائے گا ، اور ایک دوسرے کو بہتر طور پر سمجھنے میں مدد کریں گے۔

اگلی بار جب آپ اپنے اندھے غیظ و غضب کو ماضی میں دیکھ کر بہت غصے میں ہوں تو ، خاموش سلوک کا استعمال کریں اگر آپ کو لازمی ہے ، لیکن صحیح طریقے سے کرنے پر ان نکات کا استعمال کریں۔ اس سے یقینی طور پر آپ کے ساتھی کو آپ کے دماغ کو سمجھنے میں مدد ملے گی ، اور ہر دلیل کے ساتھ تعلقات میں زیادہ سے زیادہ محبت اور احترام ملے گا۔