کسی کے بہانے بنا آپ کو تکلیف پہنچانے والے کے ساتھ اعتماد کو دوبارہ کیسے بنایا جائے

بعض اوقات ہم بڑی غلطیاں کرتے ہیں جس سے ہم اپنے پیارے لوگوں کو تکلیف دیتے ہیں۔ کسی کو چوٹ پہنچانے والے کے ساتھ اعتماد کی بحالی کا طریقہ سیکھنا ممکن ہے ، لیکن اس میں کچھ کام ہوگا۔

ہم سب غلطیاں کرتے ہیں. زیادہ تر نسبتا small چھوٹے ہیں اور ہمارے آس پاس کے لوگوں کو نظرانداز کیا جاسکتا ہے۔ تاہم ، اس کے بھاری نتائج کے ساتھ کچھ غلطیاں ہیں۔ اور اگر آپ پوچھ رہے ہیں کہ آپ جس کے ساتھ تکلیف پہنچا ہے اس کے ساتھ اعتماد کو کس طرح بحال کرنا ہے تو ، یہ بہت بڑا تھا۔

مثال کے طور پر ، اسکول سے اپنے دوست کا انتخاب کرنا بھول جانا ایک معمولی معمولی غلطی ہے ، اور غالبا. ، آپ کا دوست آپ کو معاف کردے گا۔ اب ، اگر آپ اپنے دوست کے ساتھی کے ساتھ سوتے ہیں تو ، یہ اعتماد کی ایک بہت بڑی خلاف ورزی ہے۔ ان کے ساتھ اپنے تعلقات کی تعمیر نو آسان نہیں ہے۔

در حقیقت ، ایسا نہیں ہوسکتا ہے۔ مجھے آپ کو یہ بتانا چاہئے۔ میں جانتا ہوں ، یہ وہ نہیں ہے جسے آپ سننا چاہتے ہیں ، لیکن یہ حقیقت ہے۔

جس کو آپ چوٹ پہنچا ہے اس کے ساتھ اعتماد کو دوبارہ کیسے بنایا جائے

ہائی اسکول میں میرا ایک دوست تھا جو اپنے سابق بوائے فرینڈ کے ساتھ سوتا تھا۔ جب میں تعلقات کی بات کرتا ہوں تو میں کنواری اور خوبصورت ناتجربہ کار تھا۔ بہرحال ، اس نے ہماری دوستی کی خلاف ورزی کی۔ وہ ایک سال بعد اس کے ہاتھ میں ایک خط لے کر میرے گھر پہنچی اور اس کے چہرے سے آنسو بہہ رہے تھے ، لیکن مجھے اس کے لئے کچھ محسوس نہیں ہوا۔

میں نے اسے معاف کردیا کیونکہ میری ماں نے مجھے مجبور کیا ، لیکن میں نے پھر کبھی اس سے بات نہیں کی۔ میں اب اس پر بھروسہ نہیں کرسکتا تھا۔ وہ اب میری زندگی کا کوئی اہم فرد نہیں رہا تھا۔

آپ یہ جاننا چاہتے ہو کہ جس شخص نے آپ کو تکلیف دی ہے اس کے ساتھ اعتماد کو کس طرح سے بحال کرنا ہے ، لیکن جو ہوا اس پر انحصار کرتے ہوئے ، آپ تعلقات کو دوبارہ تعمیر نہیں کرسکیں گے۔ اگرچہ اپنی ٹھوڑی کو جاری رکھیں ، اسے ٹھوس کوشش کرنے میں کوئی حرج نہیں ہے۔ کیا آپ ٹوٹے ہوئے دل کو سدھار سکتے ہیں؟

# 1 اپنے آپ سے ایماندار ہو۔ آپ کو اپنے حقائق سیدھے حاصل کرنے اور اپنے آپ کو صاف کرنے کی ضرورت ہے۔ آپ کے اعمال کو قبول کرنا آسان نہیں ہے ، لیکن اگر آپ تعلقات کو ٹھیک کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو پہلے یہ کام کرنا ہوگا۔ یہ جاننا کہ آپ نے کیا غلط کیا اور غلطی لینا ایک اہم اقدام ہے۔ اگر نہیں تو ، آپ صحیح وجوہات کی بنا پر ایسا نہیں کر رہے ہیں۔

# 2 کسی تیسری پارٹی سے بات کریں۔ اس شخص کے پاس جانے سے پہلے ، کسی پر اعتماد کریں جس پر آپ اعتماد کرتے ہیں۔ کبھی کبھی اس سے آپ کو اپنے اعمال میں ہونے والی غلطیاں دیکھنے میں مدد مل سکتی ہے یا وہ آپ کو اپنے اعمال کے پیچھے موجود جذبات کو چھڑانے میں مدد کرسکتے ہیں۔ آپ کو غصہ ، غم اور مایوسی کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے ، لہذا ان جذبات کو پہلے سے فارغ کرنا ایک اچھا خیال ہے۔

# 3 ان سے ملیں۔ نہیں ، واٹس ایپ یا ایف بی میسنجر پر نہیں۔ آپ کو ذاتی طور پر ان سے ملنے کی ضرورت ہے۔ تم غلط ہو ، ٹھیک ہے؟ لہذا اب آپ ان سے آمنے سامنے مقابلہ کرنے کی ضرورت ہے اگر آپ ان کے ساتھ اعتماد کو بحال کرنے کا کوئی موقع چاہتے ہیں۔ آپ اس صورتحال میں بزدل نہیں ہوسکتے ورنہ وہ کبھی بھی آپ کی معافی قبول نہیں کریں گے۔

# 4 کیا آپ واقعی میں برا محسوس کررہے ہیں؟ اگر آپ معافی مانگ رہے ہیں کیونکہ آپ مجبور ہو رہے ہیں تو معذرت خواہ نہیں ہیں۔ آپ اپنے کاموں کی پوری حد کو واضح طور پر نہیں سمجھ رہے ہیں یا آپ نے اپنے کیے پر پچھتاوا محسوس نہیں کیا ہے۔

آپ صرف اس وقت معافی مانگ سکتے ہیں جب آپ واقعی محسوس کریں گے کہ آپ نے غلط سلوک کیا ہے۔ صورتحال آپ کو خوفناک محسوس کرتی ہے۔ "مجھے افسوس ہے" کہنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ جب تک اس کے پیچھے جذبات موجود نہ ہوں۔

# 5 روح کی تلاش کا وقت۔ اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ کسی کو تکلیف پہنچانے والے شخص کے ساتھ اعتماد کو کس طرح بحال کرنا ہے ، ان سے بات کرنے سے پہلے ، آپ کو روح کی کچھ سنجیدہ تلاش کرنے کی ضرورت ہے۔ آپ اس بارے میں بات نہیں کرسکتے ہیں کہ آپ نے ایسا کیوں کیا جب تک آپ کو حقیقت میں معلوم نہیں ہوتا ہے۔ آپ کو اپنے کاموں کی اصل وجہ کو تلاش کرنا اور واقعتا really تلاش کرنے کی ضرورت ہے۔ کیا یہ حسد سے باہر تھا؟ خوف عدم تحفظ۔

# 6 کھلا رہو۔ یہ بہت بڑے اقدامات ہیں جو آپ کر رہے ہیں اور مجھے آپ پر فخر ہے۔ اپنی خامیوں کی نشاندہی کرنا آسان نہیں ہے۔ میں جانتا ہوں ، ہم سب کے پاس اشخاص ہیں۔ اس معاملے میں ، اسے کرنے کی ضرورت ہے۔ جب آپ اس شخص سے بات کر رہے ہیں تو ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کھلی اور بات چیت کرتے رہیں۔ وہ بہت ساری باتیں کرنے جارہے ہیں اور آپ کو ہمدردی کے ساتھ سننے کی ضرورت ہے۔ ان کا انصاف نہ کرو۔ آپ کو انصاف پسند کرنا پسند نہیں ہے ، ٹھیک ہے؟

# 7 گفتگو کو معنی خیز بنائیں۔ آپ کے لئے گفتگو کا استعمال کرنے کا یہ ایک بہت اچھا موقع ہے۔ آپ دونوں ایک دوسرے کو کھلا اور سن رہے ہیں جو بہت اچھا ہے۔ آپ صاف آگئے ، آپ نے کیا ہوا اس کے بارے میں بات کی ، اور اب یہ ٹوٹا ہوا اعتماد بحال کرنے کا وقت آگیا ہے۔

جب سب پرسکون ہوجاتے ہیں ، اب آپ کی باری ہے کہ آپ نے کیوں اور کیا کیا اس کے بارے میں بات کریں۔ یاد رکھیں ، متاثرہ شخص پر الزام نہ لگائیں ، گفتگو کو بطور نمونہ استعمال کریں تاکہ آپ اپنی غلطی سے سیکھ لیں۔

# 8 اس کے بارے میں بات کریں کہ آپ نے ایسا کیوں کیا؟ میں نے اسے اوپر کہا اور میں پھر کہوں گا۔ آپ کو اس کے متعلق بات کرنے کی ضرورت ہے۔ آئیے ایماندار بنیں ، بس وہ جاننا چاہتے ہیں۔ وہ جاننا چاہتے ہیں کہ آپ کو ان کا اعتماد توڑنے کی ضرورت کیوں محسوس ہوئی۔ انھیں بتائیں کہ کیوں اور زیادہ سے زیادہ ایماندار ہو۔ چاہے آپ نے دھوکہ دیا ، چوری کی ، یا کسی / چیز کو استعمال کیا۔ ایماندار ہو اور کیوں کی وضاحت.

# 9 پرسکون رہیں۔ اس شخص سے توقع کریں کہ وہ جذبات کا مظاہرہ کرے۔ ان کو پریشان کیا جائے گا ، یہ فطری بات ہے۔ وہ آپ کے ساتھ دھوکہ دہی محسوس کرتے ہیں اور اب آپ کو نتائج کا سامنا کرنا پڑے گا۔ ان کے ساتھ لڑنے کا کوئی فائدہ نہیں ، آپ کو پرسکون رہنے اور طوفان کا سامنا کرنے کی ضرورت ہوگی۔ اپنے عمل کا عذر نہ بنائیں اور نہ ہی ان پر الزام لگائیں۔ ذمہ داری قبول کریں ، اپنی غلطی تسلیم کریں ، اور معافی کی درخواست کریں۔

# 10 ایک حل پیش کریں۔ یقینا ، یہ ہمیشہ کام نہیں کرے گا۔ کچھ معاملات میں ، وہ شخص اتنا ناراض یا مجروح ہوگا ، وہ آپ کے ساتھ مزید کوئی بات نہیں کرسکیں گے۔ اور اگر ایسی بات ہے تو ، آپ کو ان کی خواہشات کا احترام کرنے کی ضرورت ہوگی۔ اگر وہ آگے بڑھنے کے لئے راضی ہیں ، تو پھر انہیں مسئلے کا حل پیش کریں۔ آپ کے اعتماد پر دوبارہ اعتماد قائم کرنے کے لئے ان کے لئے معقول منصوبہ بنائیں۔

# 11 شاید وہ آپ کے ساتھ دوستی نہیں کرنا چاہیں گے۔ میں جانتا ہوں کہ آپ کسی کے ساتھ اعتماد بحال کرنا چاہتے ہیں جس کو آپ نے تکلیف دی ہے ، لیکن اس پر انحصار کرتے ہوئے کہ آپ نے کیا کیا ، آپ کے اقدامات سے واقعی ان کو تکلیف پہنچ سکتی ہے۔ کچھ معاملات میں ، وہ آپ کے ساتھ تعلقات نہیں رکھنا چاہیں گے۔

میں جانتا ہوں کہ آپ ان کا اعتماد دوبارہ حاصل کرنا چاہتے تھے ، لیکن اگر وہ بہت زیادہ تکلیف دے رہے ہیں تو ایسا نہیں ہوگا۔ افسوس کی بات ہے کہ ، آپ کو صرف پیچھے ہٹنے کی ضرورت ہے اور انھیں جگہ دی جانی ہے۔

# 12 آپ بعد میں دوبارہ ان سے رجوع کرسکتے ہیں۔ انہیں جگہ دو۔ اگر انھوں نے آپ کو اپنی زندگی سے مکمل طور پر بند نہیں کیا تو آپ کو پھر بھی موقع مل سکتا ہے۔ تاہم ، اس کا مطلب یہ ہوسکتا ہے کہ ان کو پرسکون اور غور کرنے کے لئے وقت دیا جائے۔ آپ دو مہینوں کے عرصے میں دوبارہ ان تک پہنچنے کی کوشش کر سکتے ہیں اور دیکھ سکتے ہیں کہ آیا وہ دوبارہ بات کرنے پر راضی ہیں۔

# 13 دوبارہ دوبارہ وہی غلطی نہ کریں۔ اگر آپ واقعی یہ دکھانا چاہتے ہیں کہ آپ نے اپنا سبق سیکھ لیا ہے اور آپ ان کا اعتماد دوبارہ حاصل کرنے کے لئے تیار ہیں تو ، دو بار ایک ہی غلطی نہ کریں۔ اگر آپ دوبارہ کام کرتے ہیں تو ، ٹھیک ہے ، آپ انھیں ضرور کھو دیں گے۔ انہوں نے صرف آپ کو دوسرا موقع فراہم کیا اور آپ اس سے گریزاں ہوں گے؟ پھر ، آپ واقعتا ان کی دوستی اور محبت کے مستحق نہیں ہیں۔

کسی کو چوٹ پہنچانے والے کے ساتھ اعتماد کی بحالی کے بارے میں سمجھنا آسان نہیں ہے ، لیکن یہ کیا جاسکتا ہے۔ آپ کو بہت سارے کام کرنے کی ضرورت ہوگی ، لیکن اگر آپ اسے کام کرنے کا انتظام کرتے ہیں تو آپ اس شخص کو اپنی زندگی میں واپس لائیں گے۔