زہریلے تعلقات کو کیسے پہچانیں اور ختم کریں

کیا آپ کے چاروں طرف زہریلے لوگ ہیں؟ زہریلے تعلقات کو اپنی زندگی کو برباد کرنے سے روکنے کے لئے عنوان والے لوگوں کو پہچاننے کے لئے ان 4 نکات کا استعمال کریں!

آپ اپنے دوستوں کے ساتھ جو رابطے بناتے ہیں وہ سب سے خوبصورت رشتے ہیں جو آپ کے ساتھ ہوں گے۔

ایک اچھی دوستی آپ کی زندگی کو تقویت بخش سکتی ہے ، یہاں تک کہ انتہائی اچھے دنوں میں رنگ بھی ڈال سکتی ہے ، اور آپ کو ایک بہتر انسان بننے کی ترغیب دیتی ہے۔

دوستی کے بارے میں ایک بہترین چیز یہ ہے کہ وقت گزرنے کے ساتھ وہ کتنے امیر ہوجاتے ہیں ، ہر نیا تجربہ یا اس کے اندر لطیفے آپ کی یادوں کی دولت میں اضافہ کرتے ہیں۔

جب آپ اپنی خوشی میں ہوں گے تو سچے دوست آپ کے ساتھ خوش ہوں گے ، اور اپنے تاریک لمحوں میں آپ کے ساتھ چلیں گے۔

در حقیقت ، وہ آپ کی زندگی کے ہر پہلو میں اتنے موجود ہو جاتے ہیں کہ یہ یاد رکھنا مشکل ہوجاتا ہے کہ ان سے ملنے سے پہلے بھی آپ کون تھے۔

اچھے دوست یا زہریلے دوست؟

خوشگوار دوستی ایک خوبصورت تصویر پینٹ کرتی ہے ، لیکن بدقسمتی سے ، تمام دوستیاں ہمیشہ یہ خوبصورت نہیں ہوتی ہیں۔

وہاں یقینا kind مہربان جذبات موجود ہیں ، اور جب آپ انہیں ڈھونڈتے ہیں تو ان کے ل to رہنا ان کے ل hang بہت اہم ہے۔

لیکن حقیقت یہ ہے کہ ہم ایسی دنیا میں رہتے ہیں جہاں کچھ بھی یقینی نہیں ہوتا ہے اور لوگ ہمیشہ ایسے نہیں ہوتے ہیں جن کی ابتدا میں وہ ہوتی ہے۔

اور ان زہریلے لوگوں سے اپنے آپ کو بچانے کے ل، ، ان خصلتوں کو پہچاننا ضروری ہے جو کسی ایسے شخص کی نشاندہی کرسکتے ہیں جو آپ کے بہترین مفادات کو ذہن میں نہیں رکھتا ہے۔

زہریلے تعلقات کو کیسے پہچانا جائے

اور اگر آپ کسی زہریلے دوستی سے نکل رہے ہیں تو ، آپ اپنے لئے ایک بہتر اور خوش کن مستقبل میں منتقل ہونے میں مدد کے لئے کچھ مثبت اہداف اور ذہن سازی حاصل کر سکتے ہیں۔

پہچان - زہریلی دوستی

آپ زہریلی دوستی کو کیسے پہچانتے ہیں؟ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو زہریلی دوستی ہو سکتی ہے تو ، یہاں آپ کو اپنے آپ سے پوچھنے کے لئے چار اہم سوالات دیئے جارہے ہیں!

سوال نمبر 1 کیا آپ اس دوست سے ملاقات کرنے سے پہلے اپنے آپ سے کہیں زیادہ تھکن محسوس کرتے ہو اس وقت سے دور ہو گئے ہیں جب ان سے ملاقات کی؟

اس طرح کی تھکن وہ جسمانی تھکن نہیں ہے جو آپ کو ایک زبردست رات کے بعد محسوس ہوسکتی ہے ، لیکن ایک جذباتی سختی جو آپ کو احساس کمتری کا احساس دلاتا ہے۔ یہ جذباتی طور پر سوھا ہوا احساس ایک بہت ہی اہم اشارہ ہے کہ آپ اس دوستی میں شامل ہوسکتے ہیں جو آپ کے لئے صحت مند نہیں ہے!

سوال # 2 کیا آپ کا 'دوست' آپ کو سنتا ہے؟ اچھی دوستی سبھی تجربات بانٹنے کے بارے میں ہیں!

کیا جب آپ ان چیزوں کے بارے میں بات کررہی ہیں جو آپ کے لئے واقعی اہم ہیں؟ * یا پھر وہ "اہ الحس" کے جوڑے میں پھیرتی ہے اور پھر گفتگو کو اپنے آپ سے واپس لاتی ہے؟ یہاں تک کہ اگر ایک اچھا دوست سمجھ نہیں آتا ہے کہ آپ کو کسی چیز کی اتنی پرواہ کیوں ہے جتنا آپ کرتے ہیں ، وہ اس کی پرواہ کریں گے کیوں کہ وہ جانتے ہیں کہ اس کا مطلب آپ کے لئے بہت زیادہ ہے!

سوال # 3 کیا آپ کا 'دوست' مسلسل بحرانوں میں ہے ، اور مسلسل شکار ہے؟

ہر ایک کے پاس مشکل وقت ہوتا ہے ، اور یقینا times ایسے وقت آتے ہیں جب کسی دوست کی زندگی گندا ہوجائے گی۔ یہ وہ وقت ہیں جب آپ کو واقعتا strong مضبوط دوستی کی ضرورت ہوتی ہے ، اور رونے کے لئے کندھے کی پیش کش کرنا اور سمجھنے والا کان ہی آپ کے لئے بہترین کام ہے۔

تاہم ، اگر آپ دیکھتے ہیں کہ آپ کا دوست آپ کے ساتھ جذباتی داستانیں لے کر آرہا ہے کہ ان کے ساتھ کیسے ظلم کیا گیا ہے ، اور یہ نمونہ طویل مدت تک جاری رہتا ہے تو ، آپ شاید تنقید کے ساتھ سوچنا چاہیں گے کہ ان کے مسائل کی ان کی وضاحت کتنی حقیقت پسندانہ ہے! زہریلا دوست اکثر آپ کے جذبات کو جوڑ دیتے ہیں کیونکہ وہ اس توجہ کی لت میں مبتلا ہیں جو ان کے ذاتی المیے لائے گا۔

سوال # 4 کیا آپ کا 'دوست' آپ کی زندگی میں دلچسپی رکھتا ہے؟

زہریلا دوستی اکثر ناقابل یقین حد تک یک طرفہ ہوتی ہے ، اور دوستی کام کرنے کا یہ صحتمند طریقہ نہیں ہے! کیا وہ آپ کی زندگی میں پیش آنے والے واقعات کے بارے میں پوچھتا ہے؟ کیا اسے آپ کی پسندیدہ چیزیں یاد ہیں ، یا مشکل دن کو کچھ بہتر بنانے کے ل؟ اس کے راستے سے نکلنے میں وقت لگتا ہے؟

اکثر ، زہریلا دوست اس بات میں دلچسپی نہیں رکھتے ہیں کہ وہ دوستی کو کیا دے سکتے ہیں ، صرف اس بات میں کہ وہ کسی سے دوری اختیار کرسکیں۔ اپنے آپ کو فائدہ اٹھانے نہ دیں۔ بہر حال ، آپ دوستی کے قابل ہیں جو آپ کی زندگی کو تقویت بخشتا ہے۔

تاہم ، یہ جاننا مشکل ہوسکتا ہے کہ زہریلی دوستی کو کس طرح تبدیل کرنا ہے یا اسے ختم کرنا ہے ، اور یہیں سے مسئلہ حل ہوتا ہے۔

مسئلہ حل کرنا - زہریلے رشتے سے دور ہونا

اگر مذکورہ سوالات نے آپ کو اپنی زندگی میں زہریلی شخصیت کی نشاندہی کرنے میں مدد فراہم کی ہے تو ، آپ کو کچھ مشکل فیصلے کرنے ہیں۔ بہر حال ، کسی نہ کسی سطح پر آپ اس شخص کے ساتھ وقت گزارنے سے لطف اندوز ہوتے ہیں ، بصورت دیگر آپ انہیں دوست نہیں سمجھیں گے!

آپ کے کئی سال مشترکہ تاریخ اور لطیفے کے اندر مزاحیہ ہوسکتے ہیں ، اور اس سے قدم اٹھانا مشکل ہوسکتا ہے۔ ہر دوستی مختلف ہوتی ہے ، اور آخر کار آپ پر فیصلہ کرنا ہوتا ہے کہ آپ آگے بڑھنے کا ارادہ کس طرح کرتے ہیں!

یہاں کچھ تجاویزات ہیں کہ آپ ان حالات میں کس طرح اپنی حفاظت کرسکتے ہیں۔

مرحلہ # 1 ری فرایمنگ۔ اب جب آپ نے پہچان لیا ہے کہ آپ کی دوستی زہریلی ہے ، تو آپ کو کچھ اور کرنے کی ضرورت نہیں ہوگی! کچھ لوگوں کے لئے ، یہ سمجھنے کے ل enough کافی ہے کہ دوستی اتنی صحت مند نہیں ہے جتنا انہوں نے سوچا ہوگا۔

ایک بار جب آپ یہ سمجھ جائیں تو ، آپ اپنے زہریلے دوست کے ڈرامے میں زیادہ سے زیادہ جذبات کو نہ لگانا آسان ہوسکتا ہے۔ اور اگر آپ اس سے اپنی زندگی میں دلچسپی لینے کی توقع نہیں کرتے ہیں تو ، آپ مایوس نہیں ہوں گے اگر وہ ایسا نہیں کریں گے! شاید ، آپ کو اس رشتے کے بارے میں اپنی فہم کو مسترد کرنا آپ کو بس اتنا کرنے کی ضرورت ہے ، اور دوستی جاری رکھنے کے ساتھ ہی یہ نیا تناظر آپ کی حفاظت کرے گا۔

مرحلہ # 2 تنظیم نو۔ آپ نے اپنی دوستی کو زہریلا کے طور پر پہچانا ہے ، اور آپ کو یہ نہیں لگتا کہ اسے جاری رکھنے کا ایک بہت اچھا آئیڈیا ہے ، لیکن آپ سالوں کی یادوں سے دستبردار نہیں ہونا چاہتے ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کے زہریلے دوست کے ساتھ واضح گفتگو ہو۔

بعض اوقات ، ایماندارانہ گفتگو غیر مساوی تعلقات کو درست کرنے میں بہت آگے جا سکتی ہے۔ آپ سب جانتے ہو ، آپ کا دوست شاید اس بات سے بالکل ہی بے خبر ہے کہ وہ آپ کے ساتھ کیسا سلوک کررہا ہے! اس گفتگو کو رو بہ رو یقینی بنائیں۔ اگرچہ یہ تھوڑا سا زیادہ ڈراؤنے والا ہے ، لیکن متن سے کہیں زیادہ غلط استعمال کی اطلاع افراد میں بہت کم ہے۔ اگر گفتگو اچھی طرح چلتی ہے تو ، آپ کی زہریلی دوستی جلد صحت مند دوستی میں بدل سکتی ہے جو آپ ، آپ کے دوست اور آپ دونوں کے لئے پوری کررہی ہے!

مرحلہ # 3 جاری کرنا۔ بدقسمتی سے ، کبھی کبھی ایک بار دوستی کی نشاندہی زہریلی کے طور پر ہوجاتی ہے ، یہ غیر یقینی طور پر واضح ہوجاتا ہے کہ آپ کے لئے دوستی سے آگے بڑھنا ضروری ہے۔ دوستی کا خاتمہ رومانٹک وقفے سے زیادہ سخت ، یا مشکل ہوسکتا ہے!

بہرحال ، آپ نے زندگی کے اتار چڑھاؤ سے گزرتے ہوئے کئی سال گزارے ہیں ، اور اس شخص کے بغیر کسی دنیا میں ایڈجسٹ کرنا مشکل ہوسکتا ہے جس کے آپ اتنے قریب ہو چکے ہو! تاہم ، اگر دوستی واقعی زہریلا ہے ، تو زہریلا شخص کو اپنی زندگی سے پوری طرح سے دور کرنا ایک آزادانہ تجربہ ہوسکتا ہے۔

کیا یاد رکھنا ضروری ہے اگر آپ کوئی سخت قدم اٹھا رہے ہیں تو یہ ہے کہ آپ کو شعوری طور پر اس شخص کو اپنی زندگی سے رہا کرنا پڑے گا۔ اس کا مطلب ڈرامائی دلائل میں شامل ہونا اور ناراضگی برقرار رکھنا نہیں ہے۔ اگر آپ اس شخص کے آپ کی زندگی پر پڑنے والے منفی اثر کو دور کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو انھیں مکمل طور پر جانے دینے کی ضرورت ہے ، اور اس میں آپ کے بارے میں پائے جانے والے منفی احساسات کو بھی شامل کرنا ہوگا!

اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کس حل کا انتخاب کرتے ہیں ، آپ اس وقت کہیں زیادہ خوش ہوں گے جب آپ اپنی زہریلی دوستی کے درمیان تھے۔ آپ ایسے لوگوں سے گھرا رہنے کے مستحق ہیں جو آپ کی تشکیل اور آپ کو ہر وقت خوش رکھے ، اور زہریلی دوستی صرف اتنی توانائی اور جذباتی مشکل کے قابل نہیں ہے کہ وہ پیدا کرسکتی ہے!

تو کیا آپ کا کوئی ایسا دوست ہے جو آپ کو دکھی محسوس کرتا ہے ، چاہے آپ اس کی نشاندہی کیوں نہ کرسکیں؟ بڑے امکانات ہیں ، وہ آپ کے لئے زہریلے ہیں۔ ان 4 سوالات اور 3 اقدامات کا استعمال کریں ، اور بریک ہوجائیں۔ ایسا کرو ، اور آپ کی زندگی خوش گوار ہوگی ، یہاں تک کہ اگر اس میں ایک کم ہی فرد ہو!