تنازعات کو حل کرنے کا طریقہ: ڈرامہ ختم کرنے کے 15 بہترین طریقے

ہوسکتا ہے کہ ہم ڈرامہ آشکار ہوتے دیکھنا پسند کریں ، لیکن کوئی بھی حقیقی تنازعہ میں شامل ہونا نہیں چاہتا ہے۔ اگر آپ ڈرامہ کے کچھ معاملات میں خود کو مل جاتے ہیں تو تنازعات کو حل کرنے کا طریقہ یہاں ہے۔

تنازعہ ہونے والا ہے چاہے آپ اسے پسند کریں یا نہ کریں۔ آپ جتنا چاہیں تنازعات سے بچنے کی کوشش کر سکتے ہیں ، لیکن بعض اوقات آپ کے پاس اس میں شامل ہونے کے سوا کوئی دوسرا آپشن نہیں ہوتا ہے۔ اور تنازعات کو حل کرنے کا طریقہ جاننا زندگی میں سیکھنے کا ایک اہم ہنر ہے۔

اب ، آپ شاید سوچ رہے ہو کہ تنازعہ ایک بری چیز ہے ، لیکن ایسا نہیں ہے۔ یہ صرف دو * یا اس سے زیادہ * مخالف خیالات ہیں۔ کیا اس کا مطلب یہ ہے کہ جنگ ہونے والی ہے؟ نہیں۔ اس کا مطلب صرف یہ ہے کہ آپ دوسرے شخص سے اتفاق نہیں کرتے ہیں۔ اب ، اگر آپ صورتحال کو صحیح طریقے سے نپٹتے ہیں تو ، شاید آپ اسے حل نہیں کرسکیں گے ، لیکن آپ صورت حال کو پرسکون کرنے اور کسی سمجھوتہ کرنے میں کامیاب ہوجائیں گے۔

تنازعات کو حل کرنے اور ڈرامہ کاٹنے کا طریقہ

حقیقت میں ، ان میں سے زیادہ تر تنازعات مواصلات کی کمی کی وجہ سے پیش آتے ہیں۔ جس کا مطلب بولوں: ابھی ، مجھے ناپید ہوگیا ہے۔ میرا روم میٹ چاہتا ہے کہ میں ہفتے کے آخر میں اپارٹمنٹ سے باہر جاؤں تاکہ اس کے دوست آسکیں ، لیکن ، میں نے ایک ہفتہ قبل اسے بتایا تھا کہ شہر سے باہر کا ایک دوست آرہا ہوں۔ کیا میں نے اسے بتایا ہے کہ میں نے کیسا محسوس کیا ہے؟ نہیں ، اس کے بجائے ، میں نے کچھ مذاق کیا اور اپنے دوست کے ساتھ شراب پینے گیا۔

یہ آسانی سے تنازعات میں بدل سکتا ہے کیونکہ میں مسئلے کو نظرانداز کر رہا ہوں۔ اگرچہ ابھی یہ کوئی بہت بڑا تنازعہ نہیں ہے ، لیکن یہ آسانی سے کسی بڑی چیز میں پھڑا سکتا ہے۔ یہ عجیب ہوسکتا ہے ، لیکن یہ کرنا ہوگا۔ یہ اقدامات تنازعات کو حل کرنے کا طریقہ سیکھنے میں ہماری مدد کرتے ہیں۔

# 1 ایک سانس لیں۔ ٹھنڈا ہوجاؤ ، یہ ٹھیک ہوگا۔ سب سے پہلے اور ، ایک سانس لیں اور بس ٹھنڈا پڑیں۔ بحث کرنا دباؤ ہے اور جب آپ غصے کی حالت میں ہو تو آپ صحیح طور پر سوچنے کے قابل نہیں ہوں گے۔ لہذا ، اپنے آپ کو پرسکون ہونے اور عقلی سوچ سے سمجھنے کی کوشش کریں۔

# 2 پرندے کی نظر میں مسئلہ دیکھنے کی کوشش کریں۔ یہ آسان نہیں ہو گا ، خاص کر جب آپ پاگل ہوں۔ حالات کو معروضی سے دیکھنے کی کوشش کریں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ نے سوچا ہی نہیں کہ آپ نے کچھ غلط کیا ہے ، لیکن اگر آپ کے ساتھ یہ ہوا تو آپ کو کیسا محسوس ہوگا؟

# 3 اس شخص کے ساتھ بیٹھیں جب آپ دونوں ٹھنڈا ہوجاتے ہیں *۔ اس شخص کے ساتھ نہ بیٹھیں جب آپ دونوں کو ایسا لگتا ہے کہ آپ ایک دوسرے کو چھرا گھونپ رہے ہیں۔ میں جانتا ہوں کہ پریشانیوں کو جلد ہی حل کرنا چاہئے ، لیکن آپ کی لڑائی کے دوران اور جب آپ بات کرنے بیٹھتے ہیں تو اس کے درمیان کچھ گھنٹے یا اس سے بھی ایک دو دن دینا ٹھیک ہے۔

# 4 کم سے کم الفاظ میں مسئلہ کی وضاحت کریں۔ کوئی نہیں کہنا چاہتا ہے کہ کیا ہوا ، اس کی ایک ویرانی آواز سنو ، یہ دھیما ہے۔ اپنے مسئلے کو اختصار اور موڑ پر رکھیں۔ اگر آپ کا ساتھی گذشتہ رات نشے میں گھر آیا تھا ، تو کہیں ، "جب آپ رات کے نشے میں رات گئے گھر آتے ہیں تو مجھے پریشان کرتی ہے۔" وہاں ، آپ نے مسئلہ کہا ، آپ نے کہا کہ یہ آپ کو کس طرح محسوس کرتا ہے۔ اب ، انہیں جواب دینا ہوگا۔

# 5 دوسرے شخص کو جواب دیں۔ میں جانتا ہوں کہ آپ ناراض ہیں لیکن آپ اس مسئلے کو حل نہیں کرسکیں گے جب تک کہ آپ دوسرے شخص کو بولنے نہ دیں۔ لہذا ، جب آپ تقریر کرتے ہو تو ، انہیں جواب دیں۔ لیکن یہ حصہ اہم ہے ، صرف اس کی خاطر انہیں جواب نہ دیں۔ دراصل ، سنیں کہ وہ آپ کو کیا کہتے ہیں۔

# 6 غیر معمولی مواصلات کو مت بھولنا۔ ہوسکتا ہے کہ آپ اس کو محسوس نہ کریں لیکن جب آپ اپنے کولہے پر ہاتھ رکھتے ہوئے دروازے پر کھڑے ہوجاتے ہیں تو ، اس شخص کی باتیں سنتے ہو — آپ گدی کی طرح لگتے ہیں۔ تنازعات کے حل کے دوران آپ کی جسمانی زبان انتہائی اہم ہے۔

یقینا. ، آپ اس پر مبتلا نہیں ہونا چاہتے ہیں ، اور اس سے متاثرہ شخص کو ختم کردیں گے ، لیکن آپ دفاعی نہیں دیکھنا چاہتے ہیں۔ چہرے کے تاثرات جیسے آنکھوں میں رول لگائے بغیر فطری اور غیرجانبدار کرنسی کو برقرار رکھنے کی کوشش کریں۔

# 7 شخص کو "ڈنڈے مارنے" کی کوشش نہ کریں۔ ہم سب جانتے ہیں کہ ہمیں کس سے پیار ہے جس کی وجہ سے وہ واقعتا p ناکارہ ہوجاتا ہے ، لیکن یہ آپ کے خیال میں کسی کے ساتھ تنازعہ حل کرنے کا طریقہ جاننے کا مثالی اقدام نہیں ہے۔ میں اپنی ماں یا بھائی کو تکلیف دینے کے لئے ٹھیک سے جانتا ہوں۔ لیکن ، اس سے کچھ بھی حل نہیں ہوتا ہے۔ آپ ان کو نیچے رکھ کر اوپری ہاتھ حاصل کرنے کی کوشش نہیں کررہے ہیں ، آپ اس مسئلے کو حل کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ باکسنگ کلاس کے لئے اپنے مکے چھوڑیں۔

# 8 سوالات پوچھیں اور جوابات حاصل کریں۔ اگر آپ یہ سمجھنا چاہتے ہیں کہ یہ شخص کہاں سے آرہا ہے تو ، سوالات پوچھیں۔ البتہ ، ایسے سوالات مت پوچھیں جو اس پر الزام لگاتے ہیں۔ آسان سوالات پوچھیں جیسے کہ کون ، کیا ، کب ، کہاں ، کیسے۔ دیکھو ، یہ آسان ہے۔ اس طرح ، آپ کو ان کی طرف سے مکمل کہانی دیکھنے کو ملتی ہے۔ غور کریں کہ میں نے آپ سے پوچھنے کو نہیں کہا کیوں؟ کیوں کہ 'کیوں' عام طور پر ایک ملزم سوال ہے۔ آپ تنازعہ کو حل کرنے کی کوشش کر رہے ہیں کسی اور کو شروع نہ کریں۔

# 9 اگر آپ کے بہت سارے مسائل ہیں تو ، ایک وقت میں ایک پر دھیان دیں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ لوگوں کو ایک دوسرے کے اوپر معاملات کا انبار ڈالنے کے بعد دھچکا لگا ہو۔ جب آپ ٹھیک طرح سے بات چیت نہیں کرتے ہیں تو وہی ہوتا ہے۔ کیا اب آپ مواصلات کی اہمیت کو دیکھ رہے ہیں؟

لہذا ، ایک دوسرے پر چیخنے اور ان سب کاموں کی نشاندہی کرنے کی بجائے جنہوں نے غلط کیا ہے ، ایک مسئلے پر توجہ دیں۔ دوسرے مسائل کو اس وقت تک نہ لائیں جب تک کہ آپ جس مسئلے کی بات کر رہے ہو اس کو حل کردیں۔

# 10 ان چیزوں کے مالک جو آپ نے * بنائے تھے۔ آپ شاید صورتحال کے کچھ حص handہ کو بہت بہتر طریقے سے سنبھال سکتے تھے۔ جب آپ اپنا راستہ نہ پاسکتے تو آپ نے طوفان برپا کردیا اور یقینا، اس نے ایک منظر بنادیا۔ آپ کو ان چیزوں کا مالک ہونا پڑے گا جن پر آپ نے برا سلوک کیا تھا۔ اور ایسی چیزیں ہیں جو آپ نے کیں ، یاد رکھیں۔ شکار کا کھیل نہ کریں۔

# 11 کیا آپ دونوں کچھ چیزوں پر متفق ہیں؟ بحث کے اختتام پر ، ممکنہ طور پر صورتحال کے کچھ پہلو ہیں جن پر آپ دونوں اتفاق کرتے ہیں. جو بہت اچھا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ صورتحال کے کچھ حصے ہیں جن پر آپ دونوں سمجھتے ہیں اور اتفاق کرتے ہیں۔ آپ دونوں کے مابین جڑنے والے عنصر کی حیثیت سے ان کا استعمال کریں۔

# 12 سمجھوتے کے ل room جگہ بنائیں۔ میں جانتا ہوں کہ آپ چاہتے ہیں کہ پوری صورتحال آپ کی راہ پر گامزن ہوجائے لیکن مجھے افسوس ہے کہ آپ کو یہ بتانے کی ضرورت ہے کہ جب تک وہ واقعی غلطی میں نہ ہوں۔ لیکن غالبا likely ، آپ کو سمجھوتہ کرنے کی ضرورت ہے۔

کیا کل آپ کے پریمی کو کار کی ضرورت ہے؟ میں جانتا ہوں کہ آپ کو اپنے اہل خانہ سے ملنا ہوگا لیکن ہوسکتا ہے کہ اس کی بجائے وہ آپ کو چھوڑ دے۔ کیا یہ آپ کے لئے ایک مثالی صورتحال ہے ، شاید نہیں ، لیکن آپ کو سمجھوتہ کرنا پڑے گا۔

# 13 مسئلے کو حل کرنے کے لئے مل کر کوئی لائحہ عمل بنانے کی کوشش کریں۔ تو ، آپ نے اس کے بارے میں بات کی کہ آپ کو کیسا لگتا ہے ، انہوں نے اس کے بارے میں بات کی کہ وہ کیسا محسوس کرتے ہیں۔ اگر آپ یہ جاننا چاہتے ہیں کہ تنازعات کو کس طرح حل کرنا ہے تو ، یہ وقت کا پتہ لگانے کا ہے کہ آپ اس مسئلے کو کس طرح حل کریں گے۔ کیا آپ کو کچھ کرنے کی ضرورت ہے؟ ہوسکتا ہے کہ آپ ہمیشہ گھر کو صاف کرنے والے شخص سے تنگ ہوں ، لیکن جب آپ انھیں ایسا کرنے کو کہتے ہیں تو ، آپ آگے بڑھیں اور بہرحال صاف کریں گے۔ اس کے بجائے ، اپنے کلام پر قائم رہیں۔ ہمیشہ تنازعات کا حل نکلتا ہے۔

# 14 غیر فعال سلوک کو استعمال نہ کریں۔ کبھی کبھی ، میں مدد نہیں کرسکتا لیکن غیر فعال جارحانہ ہوں۔ میں اپنے دروازے پر لعنت بھیجتا ہوں ، میں اس شخص کو گدی کی طرح جواب دیتا ہوں۔ بے شک ، میں اس صورتحال کو بہتر نہیں کر رہا ہوں۔ لیکن واقعی ، غیر فعال لوگ دراصل کسی بھی مسئلے کو حل نہیں کرتے ہیں ، وہ صرف آگ میں مزید ایندھن ڈالتے ہیں۔

لہذا ، براہ راست انداز میں بات چیت کرنے پر کام کریں۔ اس شخص کو بتائیں کہ آپ کیسا محسوس ہوتا ہے ، یہ کہتے ہوئے کہ "مجھے لگتا ہے" نہیں "آپ ڈمباس ہیں۔"

# 15 آگے بڑھیں۔ سنو ، شاید آپ کے مستقبل میں مزید تنازعات ہوسکتے ہیں ، شاید اس شخص کے ساتھ نہ ہوں ، لیکن یہ کسی اور کے ساتھ ہوگا۔ آپ کو چیزوں کو جانے دینا سیکھنا چاہئے۔ آپ اس شخص کے ساتھ بیٹھ گئے ، آپ نے اپنے جذبات کے بارے میں بات کی ، آپ لوگوں نے بھی معاہدہ کرلیا۔ اب کیا؟ اس کے خلاف بغض رکھنے کے لئے کچھ نہیں ہے ، آپ نے مسئلہ حل کیا۔ یہ ختم ہوچکا ہے ، آگے بڑھو۔

کیا آپ اس کے بجائے تنازعات سے باہر نہیں ہوں گے؟ ٹھیک ہے ، اس کو انجام دینے کا واحد طریقہ یہ ہے کہ تنازعات کو حل کرنے کا طریقہ سیکھنا ہے۔ لہذا ، وقت آگیا ہے کہ یہ زندہ خوابوں میں بدلنے سے پہلے ہی قدم اٹھائے۔