اغاني Øب جديده ðŸ˜ðŸ’• بوسة منك بوسة مني💋😠Øالات واتس اب
فہرست کا خانہ:
تعلقات ہمیشہ دھوپ اور قوس قزح سے بھرے نہیں ہوتے ہیں۔ وہ سخت محنت کر سکتے ہیں ، لہذا تعلقات میں حدود طے کرنے کا طریقہ یہ ہے۔
تمام صحتمند تعلقات مشترکہ حدود میں ایک چیز رکھتے ہیں۔ لیکن ، حدود کیا ہیں؟ ٹھیک ہے ، ہر جوڑے کے لئے ان میں اختلاف ہوتا ہے ، لیکن تعلقات میں حدود طے کرنے کے لئے کچھ بنیادی مشترکات ہیں۔
حدود طے کی جاسکتی ہیں تاکہ لڑائی زیادہ دور نہ آجائے۔ وہ بھی جگہ پر ہوسکتے ہیں لہذا آپ یا آپ کا ساتھی اس جگہ سے باہر نہ جاسکے اور خود کو کسی ایسی چیز میں شامل کریں جس میں آپ اکیلے کام کرنا چاہتے ہیں۔ لہذا ، آپ کے تعلقات پر منحصر ہے ، آپ کی مقرر کردہ حدود مختلف ہوں گی ، لیکن انہیں ہمیشہ آپ کے تعلقات کو فائدہ اٹھانا چاہئے ، نہ صرف ایک شخص۔
تعلقات کو حدود کی ضرورت کیوں ہے؟
آپ سوچ سکتے ہیں کہ صحتمند تعلقات کی کوئی حد نہیں ہونی چاہئے۔ سب کچھ میز پر ہونا چاہئے۔ لیکن حدود اور اصول ایک ہی چیز نہیں ہیں۔ قواعد قطعی ہیں ، حدود کو کسی خاص صورتحال کے مطابق دھکا اور کھینچا جاسکتا ہے۔
حدود موجود ہیں جہاں آپ اور آپ کے ساتھی کو جدوجہد کے ذریعے کام کرنے میں مدد ملے گی اور کمزور ہونے کی بجائے مضبوط آسکیں گے۔ وہ آپ کے رشتے کو محدود کرنے یا ایک دوسرے کو محدود کرنے کے لئے موجود نہیں ہیں۔
دوسرے لفظوں میں ، حدود کامیاب رشتہ کے لئے نکات ہیں۔ ان کے بغیر ، ساتھ رہنا زیادہ مشکل ہوسکتا ہے۔
تعلقات میں حدود کیسے طے کریں
جب تعلقات میں حدود متعین کرنے کا طریقہ سیکھنے کی بات آتی ہے تو ، یہ سب کھل کر اور ایمانداری سے شروع ہوتا ہے۔ اگر آپ اپنے ساتھ سچے نہیں ہوسکتے اور اپنے ساتھی کے ساتھ سچے نہیں ہوسکتے تو حدود سے کوئی فائدہ نہیں ہوگا۔
لیکن ، آپ کو کیا حدود طے کرنا چاہ؟؟ یہ پوری طرح آپ پر منحصر ہے۔ لیکن میرے پاس اشتراک کرنے کے لئے کچھ آئیڈیاز ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ یہ وہ چیزیں ہوں جن کے بارے میں آپ نے سوچا بھی نہیں ہے اور اب آپ ان پر غور کریں گے۔
# 1 ٹرگر۔ ہم سب کے پاس ماضی کے تعلقات سے سامان ہے۔ چاہے آپ کے پاس اعتماد کے معاملات ہوں ، خود اعتمادی کے معاملات ہوں ، یا ذہنی یا جذباتی استحصال سے نمٹا جائے۔ اپنے نئے رشتوں میں حدود طے کرنا شروع کرنے کے لئے ایک بہترین جگہ ہے۔
اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے ساتھی کو معلوم ہو کہ آپ کا کیا حال رہا ہے اور کس طرح کا سلوک میز سے دور ہے۔ اگر لڑائی میں لعنت بھیجنے سے آپ کے لئے خراب جذبات پیدا ہوتے ہیں تو ، اپنے ساتھی کو بتائیں کہ یہ آپ کو کیسے محسوس کرتا ہے تاکہ آپ صحتمند طریقے سے آگے بڑھیں۔ اور اس کے برعکس۔
# 2 توقعات۔ حدود صرف ایک رشتے کے نکتے ہی نہیں روکتے بلکہ توقعات بھی رکھتے ہیں۔ آپ اور آپ کے ساتھی ایک دوسرے سے کیا توقع کرتے ہیں؟ میں فرض کر رہا ہوں کہ آپ دونوں میں سے کوئی بھی ذہن پڑھنے والا نہیں ہے ، اس کا مطلب ہے کہ آپ کو ایک دوسرے کو بتانا ہوگا کہ آپ ایک دوسرے سے کیا چاہتے ہیں۔
اگر آپ ہر روز بات کرنے کی توقع کرتے ہیں تو اپنے ساتھی کو بتائیں۔ اگر آپ ان سے کچھ کام کرنے کی توقع کرتے ہیں تو انہیں بتائیں ، جیسے ہفتے میں ایک بار اپنے کنبے کے ساتھ کھانا کھائیں۔ اگر آپ اس بات کے بارے میں بات نہیں کرتے ہیں کہ آپ دونوں ایک دوسرے سے کیا توقع کرتے ہیں تو ، آپ دونوں اپنی توقعات کے مطابق نہیں رہنے پر ایک دوسرے سے ناراض ہونا شروع کردیں گے۔
# 3 لڑائیاں آپ سوچ سکتے ہیں کہ لڑائی کے لئے حدود طے کرنا اس سے متصل ہے۔ لیکن ، تمام جوڑے لڑتے ہیں۔ اور ناگزیر کے لئے حدود طے کرنے سے آپ کی لڑائیاں غیظ و غضب کے بجائے امن پسندی کے ساتھ اختتام پذیر ہوگی۔
اس حد کو طے کرنے کا ایک عمدہ وقت آپ کی پہلی لڑائی سے قبل ہے۔ کیا سلوک ٹھیک ہے اور کیا نہیں کے بارے میں بات کریں۔ کیا آپ لیٹ جانے سے پہلے ناراض ہوکر سونے پر کام کریں گے یا باہر کام کریں گے؟ کیا آپ ایک دوسرے کو پرسکون رہنے کے لئے جگہ دیں گے یا بات کریں گے؟ اگر آپ میں سے کوئی رخصت ہوجائے تو کیا یہ ٹھیک ہے؟
بحث کرتے ہو کہ بحث میں کیا سلوک ٹھیک ہے اور ٹھیک نہیں۔ اور اپنے رشتے کو آگے بڑھنے کے لئے موزوں ترین عمل کا فیصلہ کریں۔
# 4 سوشل میڈیا. آج کے دن اور عمر میں ، آپ کی سوشل میڈیا کی حیثیت واقعتا آپ کے تعلقات کو متاثر کر سکتی ہے ، لہذا یہاں حدود طے کرنا مستقبل کی غلط فہمیوں کو روک سکتا ہے۔ کیا آپ سوشل میڈیا پر آفیشل بننے جا رہے ہیں؟ کیا آپ خوبصورت جوڑے کی تصاویر شائع کرنے جارہے ہیں؟
یا کیا آپ دونوں زیادہ نجی ہیں اور چیزیں ڈی ایل پر رکھنا چاہتے ہیں؟ یہ ایسی چیز ہے جس پر آپ کو تبادلہ خیال کرنا چاہئے۔ اس بات کو یقینی بنانا کہ آپ دونوں آن لائن PDA کے ساتھ ایک ہی صفحے پر ہوں گے اس بات کو یقینی بنائے گا کہ آپ کسی کی حدود کو نہیں دھکیلیں گے۔
# 5 میرا وقت۔ تعلقات ہر وقت استعمال کرنے والے ہوسکتے ہیں ، لیکن اپنے لئے وقت رکھنا انتہائی ضروری ہے۔ اس پر اپنے ساتھی سے گفتگو کریں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ انہیں معلوم ہے کہ ایسا نہیں ہے کہ آپ ان کے ساتھ وقت گزارنا نہیں چاہتے ہیں ، لیکن آپ کو اپنی شناخت کو رشتہ سے الگ رکھنے کے ل alone بھی اکیلے وقت کی ضرورت ہوگی۔
یہاں تک کہ آپ اپنے آپ کو چھوڑنے کے لئے ہفتے میں چند بار شیڈول بھی بنا سکتے ہیں۔
# 6 تاریخ کی راتیں۔ جب آپ پہلی بار ملتے ہیں تو ، تاریخیں آپ کو ایک دوسرے کو جاننے کے ل. کیسے آتی ہیں ، لیکن ایک بار جب سہاگ رات کا مرحلہ ختم ہو جاتا ہے تو ، تاریخیں سوفی پر آفس کو دیکھتے ہوئے سوتے ہو. بدل سکتی ہیں۔
اپنے تعلقات میں حدود طے کریں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ ہر ہفتے کی ایک رات کی رات یا ایک مہینے کی ایک رات پر متفق ہو ، جہاں آپ واقعی باہر جاتے ہو اور کچھ نیا اور دلچسپ کرتے ہو۔ نہ صرف اس سے چنگاری کو زندہ رکھنے میں مدد ملتی ہے ، بلکہ یہ ایک گندگی کو تشکیل دینے سے بھی روک سکتا ہے۔
# 7 آزادی۔ صرف اس وجہ سے کہ آپ جوڑے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کی زندگی کا ہر حصہ مشترک ہے۔ آپ اپنے پیسوں سے آزاد ہونا چاہتے ہو۔ کیا آپ اپنے ساتھی کو پیسے دے کر یا ان کے لئے جھوٹ بول کر جام سے باہر جانے کے لئے تیار ہیں؟
آپ کو اور آپ کے ساتھی کو ان حالات پر تبادلہ خیال کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ کیا چاہتے ہیں اور کرنے کے لئے تیار نہیں ہیں۔ اس طرح ، اگر کچھ سامنے آجاتا ہے تو ، آپ کے پاس پہلے سے ہی لائحہ عمل طے ہوگا۔
# 8 قربت۔ بیڈروم میں جو کچھ ہوتا ہے وہ ہمیشہ تفریح اور کھیل ہی نہیں ہوتا ہے۔ کچھ لوگوں کے پاس حدود کا زون نہیں ہے۔ اگر آپ کچھ نیا آزمانا چاہتے ہیں یا کوئی نئی چیز نہیں آزمانا چاہتے ہیں تو ، اس کے بارے میں بات کرنا صحتمند تعلقات کے ل vital بہت ضروری ہے۔
اپنے ساتھی کے ساتھ حدود طے کریں کہ آپ کیا کرنا چاہتے ہیں اور نہیں کرنا چاہتے ہیں لہذا آپ دونوں ہر رات سیکسی محسوس کرتے ہوئے اپنے آپ کو محفوظ اور سنا کرتے ہو۔
# 9 مونوگیمی صرف اس وجہ سے کہ آپ رشتے میں ہیں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وفادار ہونا ایک دیئے جانے کی بات ہے۔ جب وابستگی کی بات ہوتی ہے تو کسی حدود میں تعلقات قائم کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ کیا آپ سب میں ہیں یا آپ ابھی بھی پانی کی جانچ کر رہے ہیں؟ آپ یہ سمجھنا نہیں چاہتے ہیں کہ آپ تعلamی ہیں بعد میں یہ جاننے کے ل your آپ کا ساتھی دوسرے لوگوں کو دیکھ رہا ہے۔
تو اپنی حدود پر بات کریں۔ سیکس سے لے کر ، بوسہ لینے تک ، اور چھیڑ چھاڑ تک سب کچھ کے بارے میں بات کریں۔ آپ دونوں سے باہر کی حدود کیا ہے؟
# 10 مستقبل۔ یہ سب کے ل won't نہیں ہوگا ، لیکن اگر آپ طویل المدت رشتہ قائم کرنے کے خواہاں ہیں تو آپ کو مستقبل کی حدود طے کرنے کی ضرورت ہے۔ کیا آپ دونوں بچے چاہتے ہیں؟ کیا آپ سفر کرنا چاہتے ہیں؟
آپ دونوں مستقبل کے ساتھ مل کر کیا چاہتے ہیں اس پر تبادلہ خیال کرنے سے آپ آگے بڑھنے ، یا بریک دبانے میں مدد مل سکتی ہے۔
# 11 کنبہ۔ میں یہاں صرف شادی اور بچوں کی بات نہیں کر رہا ہوں ، لیکن آپ ایک دوسرے کے بڑھے ہوئے خاندان میں کس طرح شامل ہوں گے؟ کیا آپ کا ساتھی آپ کے بہن بھائیوں یا والدین تک خود ہی پہنچ سکتا ہے؟
تم کہاں چھٹیاں گزار رہے ہو کچھ لوگ اپنے کنبے کے بہت محافظ ہوتے ہیں اور دوسرے بالکل ٹھیک نہیں ہوتے ہیں۔ یہ جاننا کہ آپ اور آپ کے ساتھی ایک دوسرے کے کنبے کے ساتھ کہاں کھڑے ہیں کسی کو بھی ایک دوسرے کی انگلیوں پر قدم رکھنے سے روکنے کے لئے۔
# 12 مقام۔ وہ چیز جو مضبوط رشتہ کو توڑ سکتی ہے وہ فاصلہ ہے۔ کیا آپ دونوں لمبی دوری کے رشتے کے ل commit تیار ہیں؟ کسی کے چلنے سے پہلے یہ کتنا وقت چلے گا؟ کیا آپ اپنے ساتھی کے ساتھ رہنے کو تیار ہیں اور کیا وہ آپ کے ل for بھی ایسا کرنے پر راضی ہیں؟
# 13 دوست۔ کچھ جوڑے دوست گروپ میں شریک ہوتے ہیں جبکہ دوسروں کے اپنے الگ دوست ہوتے ہیں۔ دوستی کے ل bound حدود طے کرنا بہت ضروری ہے۔ کیا آپ اپنی دوستی کو اپنے رشتے سے کچھ الگ دیکھنا چاہتے ہیں؟
کیا آپ کے مرد یا خواتین دوست ہیں کہ آپ کا ساتھی آپ کے ساتھ اکیلے گھومنے پھرنے میں راضی ہے؟ کسی دوست سے وابستہ کسی بھی بحث سے لڑائی شروع ہونے سے پہلے ہی اسے مختلف بنا سکتے ہیں۔
# 14 تبدیلیاں۔ یہ سخت ہے۔ ہر رشتے میں ، تبدیلیاں پیدا ہوں گی۔ آپ ان کا سامنا کرنے کا اندازہ نہیں لگا سکتے کیونکہ آپ کو معلوم نہیں ہوگا کہ وہ کیا ہیں۔ کیا آپ میں سے کوئی شخص کچھ گزر رہا ہے ، ہوسکتا ہے کہ آپ کو دباؤ پڑا ہو یا آپ اپنی ملازمت سے محروم ہو گئے ہو؟
غیر متوقع مسائل کو کس طرح سنبھالنا ہے اس کے لئے حدود طے کرنا جب چیزیں پیدا ہوں تو آپ دونوں کو پرسکون رہنے میں مدد ملے گی۔
# 15 بریک اپ۔ اگر آپ ابھی بھی خوش ہیں تو بریک اپ کے بارے میں بات کرنا واقعی خوفناک محسوس کرسکتا ہے ، لیکن اگر آپ ساتھ رہتے ہیں تو قریبی دوستوں ، ایک پالتو جانور وغیرہ کو بھی بانٹ دیتے ہیں۔ یہ شاید ان سب کا خوفناک ہی ہے ، لیکن ممکنہ وقفے سے نمٹنے کے طریقہ کار پر تبادلہ خیال کرنا بعد میں وقت اور درد کو بچا سکتا ہے۔
اور اگر آپ ساتھ رہتے ہیں تو ، کم از کم آپ نے صرف ایک معاملہ میں جگہ بنائی ہے۔
یاد رکھیں کہ تعلقات میں حدود طے کرنے کا طریقہ اہم ہے ، لیکن یہ صرف حدود ہیں۔ وہ آپ کو نیچے اتار چڑھاؤ کی رہنمائی کرنے میں مدد کے لئے تیار ہیں ، اور اگر وہ کبھی بھی سڑک پر گر پڑتے ہیں تو کسی بھی مسئلے سے نمٹنے کے ل.