واضح طور پر کیسے بولنا ہے: آپ کیسا؟

ہم سب جانتے ہیں کہ عوامی بولنے کی مہارت کتنی اہم ہے۔ لوگوں کے وسط جملے میں جمنا عام ہے۔ لیکن ، آپ واضح طور پر بولنے کا طریقہ سیکھ سکتے ہیں۔

لوگوں کے سامنے بات کرنا خوفناک ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ کتنے ہی لوگ آپ کو سنتے ہیں۔ یہ ہوسکتا ہے کہ آپ کو اپنے ساتھی کارکنوں کے سامنے ، شادی میں یا اسکول میں بات کرنا ہوگی۔ لیکن ، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ جہاں بھی عوامی طور پر بات کرتے ہیں ، اعصاب ہمیشہ آپ کی باتوں پر گھس جاتے ہیں۔ لیکن ایک جس کو آپ واضح طور پر بولنا سیکھیں گے ، اس سے تمام فرق پڑے گا اور آپ کو زندگی میں بہت دور لے جائے گا۔

سچ میں ، نہ صرف یہ آپ کے لئے تکلیف دہ ہے ، یہ سننے والے لوگوں کے لئے ناگوار ہوتا ہے اگر آپ اپنی لکیریں بھول جاتے ہیں ، ہچکچاتے ہیں ، جلدی سے بولتے ہیں یا گڑبڑاتے ہیں۔

واضح طور پر کیسے بولنا ہے

لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ صرف اس وجہ سے کہ آپ اچھے اسپیکر نہیں ہیں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ یہ آپ کے لئے سڑک کا اختتام ہے۔ اپنی عوامی بولنے کی مہارت پر کام کریں اور لوگوں کے سامنے بولنے کے انداز کو بہتر بنائیں۔ یقینا، ، آپ کو سڑک کے ٹکرانے کا سامنا کرنا پڑے گا ، لیکن عملی طور پر ، آپ زیادہ روانی اور پراعتماد اسپیکر بن جاتے ہیں۔

لہذا ، یہی وجہ ہے کہ آپ یہاں ہیں ، آئیے آپ کو واضح طور پر بولنے کے راستے پر گامزن کریں۔ یہ کچھ مشق کرے گا ، لیکن آپ یہ کر سکتے ہیں!

# 1 آپ کو بولنے میں کیوں دشواری ہو رہی ہے؟ کیا یہ اعصاب ہے؟ کیا یہ آپ کو معلوم نہیں کہ آپ کس کے بارے میں بات کر رہے ہیں؟ واضح کریں کہ آپ کو صاف بولنے میں کیوں پریشانی ہے۔ یہ صرف اس صورت میں ہوسکتا ہے جب آپ کو مخصوص خطوط کے تلفظ کرنے میں مسئلہ درپیش ہو رہا ہو جس کو حل کرنے میں آسانی ہے جب آپ جان لیں کہ یہ مسئلہ ہے۔ لہذا ، بات کرتے وقت ، آپ کو پیش آنے والی پریشانیوں سے آگاہ رہیں۔

# 2 اپنے اعصاب کو پرسکون کریں۔ بولنا اعصاب کو ختم کرنے کا تجربہ ہے۔ گرم پانی کا ایک گھونٹ لیں ، بولتے ہوئے ایک چھوٹی سی چیز اپنے ہاتھ میں رکھیں۔ بولنے سے پہلے اپنی بےچینی کو پرسکون کریں۔ یہ آپ کو آہستہ آہستہ اور زیادہ واضح طور پر بولنے میں مدد کرتا ہے۔ جب آپ گھبراتے ہیں تو ، اس سے آپ کی رفتار بڑھ جاتی ہے ، آپ ہچکچاتے ہیں اور پھر آپ کی پریشانی اور بھی بڑھ جاتی ہے۔

# 3 بولنے سے پہلے سوچنے میں وقت لگائیں۔ جب ہم اپنے خیالات پر چڑھ دوڑتے ہیں تو ہم اس پر عمل درآمد کرنے میں وقت نہیں نکالتے ہیں کہ ہم کیا کہیں گے اور خود کو تیار کریں گے۔ آپ کیا کہنا چاہتے ہیں اس کے بارے میں سوچ کر ، آپ اپنے الفاظ کو منصوبہ بناسکتے ہیں ، آپ کے پھسلنے کے امکانات کو روکتے ہوئے۔ آپ ان کو اپنے سر میں مشق کرسکتے ہیں جو آپ کے تلفظ میں بھی مدد کرتا ہے۔

# 4 باقاعدگی سے مشق کریں۔ آپ کو مشق کرنے کی ضرورت ہے۔ ایک بار ایسا کرنے سے کام نہیں چل رہا ہے۔ آپ کی تقریر کو بہتر بنانے کے ل this ، یہ ایک طویل المیعاد عمل ہوگا۔ آپ راتوں رات کسی مشہور شخص کی طرح بولنے نہیں جا رہے ہیں ، اس میں مہینوں اور مہینوں کی مشق ہوگی۔ لیکن اس کی بات یہ ہے کہ ، آپ کو روزانہ ورزش کرنے کی ضرورت ہوگی ، زبان کے پھلکوں سے کم از کم پانچ منٹ تک۔

# 5 آواز کو گرم کرو۔ جب آپ اچانک تقریر کی تلاوت کرنے سے بات نہیں کرتے ہیں تو ، اس سے آپ کے بولنے کا انداز متاثر ہوتا ہے۔ آپ کو اپنی آواز کو گرمانے کی ضرورت ہے۔ جب آپ کی آواز گرم نہیں ہے تو ، آپ کی آواز کی ہڈی آسانی سے چڑچڑا اور سوجن ہوسکتی ہے جس کی وجہ سے آپ کی بات ہو رہی ہے۔ ہمہ بولیں اور گرم پانی پینے سے پہلے ایک منٹ کے لئے۔ اس سے آپ کی آواز کی ہڈی کو آرام ملتا ہے۔

# 6 آئینے کے سامنے کھڑے ہو جاؤ۔ یہ دیکھنے کا بہترین طریقہ ہے کہ آپ کس طرح بولتے ہیں۔ آپ کو خود کو آئینے میں دیکھنے کی ضرورت ہے۔ یہ ہوسکتا ہے کہ آپ کچھ مخصوص آوازوں پر اپنا منہ اتنا نہیں کھولتے ہیں جس کی وجہ سے آپ رگڑ رہے ہیں ، لیکن آپ کو تب تک پتہ نہیں چلتا جب تک کہ آپ خود بولتے نہ دیکھیں۔

# 7 اپنے آپ کو ریکارڈ کریں۔ بولتے وقت ، آپ دراصل خود نہیں سن رہے ہیں کہ لوگ آپ کو کیسے سنتے ہیں۔ لہذا ، میں تجویز کرتا ہوں کہ آپ اپنے آپ کو بولنے کا ریکارڈ رکھیں۔ اپنے آپ کو زبان کے چہلنے یا تقریر کے ساتھ اپنے آپ کو ریکارڈ کریں۔ پھر ، اسے زور سے سنیں ، آپ یہ دیکھ سکیں گے کہ آپ کہاں غلط ہو جاتے ہیں۔ اس کے بعد ، اپنے آپ کو دوبارہ ریکارڈ کریں اور بہتری سنیں۔

# 8 جانیں کہاں سانس لینا ہے۔ آپ نے اس کے بارے میں سوچا ہی نہیں ہوگا لیکن جب بات کرنے کی بات ہو تو آپ کی سانس لینا انتہائی ضروری ہے۔ سانس لینا آواز کا انجن ہے ، یہی آپ کی آواز کو ایندھن دیتی ہے۔ لہذا ، اپنے سینے کی بجائے اپنے پیٹ سے سانس لیں۔ اس سے کچھ مشق ہوجاتی ہے کیونکہ ہم میں سے بہت سینے سے اتلی سانس لینے کے عادی ہیں۔

# 9 ناکام ہونے کے ناطے پرچی کو نہ اٹھائیں۔ آپ غلطیاں کرنے جا رہے ہیں یہاں تک کہ جب آپ کو لگتا ہے کہ آپ اپنی تقریر کو کمال کرچکے ہیں تو ، یہ عام بات ہے۔ لیکن ، جو آپ کو نہیں کرنا چاہئے وہ اسے ایک ناکامی کے طور پر دیکھتے ہیں۔ جب بات یہ سیکھنے کی ہو کہ واضح طور پر بات کرنا ہے تو ، چھوٹے پرچیوں کو آپ کو واضح طور پر بولنے کی صلاحیت کے ساتھ ترقی کرنے سے نہ روکیں۔

# 10 خود اعتماد پر کام کریں۔ آپ کی واضح طور پر بولنے کی صلاحیت آپ کے اعتماد سے زیادہ حد تک منسلک ہے۔ آپ کو یہ یقین کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ واضح اور روانی سے بولتے ہیں۔ اگر آپ اپنے آپ پر یقین نہیں رکھتے یا آپ کیا کہنا چاہتے ہیں تو ، بات کرتے وقت یہ بات پوری ہوجائے گی۔ اپنے اندر نظر ڈالیں اور خود پر اعتماد کریں کہ آپ کیا کہنے جارہے ہیں۔

# 11 دوستوں یا کنبہ کے سامنے مشق کریں۔ اگر آپ کو دوسری رائے کی ضرورت ہو تو ، اپنی تقریر کو اپنے دوستوں یا کنبے کے سامنے رکھیں جس پر آپ اعتماد کرتے ہیں۔ وہ آپ کو یہ بتانے کے اہل ہوں گے کہ آپ کی رفتار کب بڑھتی ہے یا جب آپ چپکے جاتے ہیں۔ اگر آپ ریکارڈنگ کے قابل نہیں ہیں تو ، یہ بات دیکھنے کا ایک بہت اچھا طریقہ ہے کہ جب آپ بات کرتے ہیں تو مسائل کیا ہیں۔

# 12 بدزبانی اور گندگی سے پرہیز کریں۔ عوامی سطح پر تقریر کرتے وقت یا اگر آپ بہتر سمجھنا چاہتے ہیں تو ، آپ واضح طور پر بولنے کے لئے سب سے اچھ thingی بات یہ ہے کہ جرات اور بدکاری سے بچنا ہے۔ اپنی تقریر کو صاف ستھرا رکھیں۔ اگر آپ مناسب انگریزی استعمال کرتے ہیں تو یہ آپ کو کسی بھی طرح کے پرچی سے بچنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کے علاوہ ، جب آپ اس طرح کی بات کریں گے جس کو ہر کوئی سمجھتا ہو تو آپ اپنے ناظرین کو الجھا نہیں کریں گے۔