اعدا٠ÙØ§Û ØºÙر ÙضاÙÛ Ø¯Ø± اÙراÙ
فہرست کا خانہ:
زندگی ہمیشہ منصوبے کے مطابق نہیں چلتی۔ کچھ زہریلا ہے جس سے جان چھڑانا بہت مشکل ہے ، ہمیں نئی زندگی کی شروعات کا طریقہ سیکھنا چاہئے۔ ایسا کرنے کا طریقہ یہاں ہے۔
زندگی میں ہر چیز عظیم نہیں ہوتی۔ ہم سب نے اسے اب تک قائم کر لیا ہے۔ یہ کہا جارہا ہے ، بعض اوقات چیزیں اتنی خراب ہوسکتی ہیں کہ آپ فرار ہونا چاہتے ہیں۔ اور اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو یہ معلوم کرنا ہوگا کہ نئی زندگی کیسے شروع کی جائے اور جو شیٹول ہوتا تھا اسے فراموش کریں۔
یہ آسان نہیں ہے. در حقیقت ، آپ کو تھوڑی دیر کے لئے اس پر کام کرنا پڑے گا لیکن یہ یقینی طور پر ممکن ہے کہ وہ زہریلے سے آگے بڑھ کر تازہ دم شروع کریں۔ یہاں تک کہ آپ ہر ایک کی زندگی کو ختم کرنے کے لئے ایک نقطہ بھی بنا سکتے ہیں اور ہر وہ چیز جو اس میں خلط ملط ہو۔
کیا نئی زندگی کا آغاز کرنا صحت مند ہے یا بزدلی؟
بہت سارے لوگ ہیں جو کہیں گے کہ آپ کو ابھی شروع نہیں کرنا چاہئے۔ جہاز کودنے سے پہلے آپ کو اپنی زندگی کو درست کرنے کی کوشش کرنی چاہئے۔ لیکن بات یہ ہے کہ ، آپ صرف ہار نہیں مان رہے ہیں کیونکہ آپ نئی زندگی کی شروعات کا طریقہ سیکھنا چاہتے ہیں۔
اگر کچھ بھی ہے تو ، آپ دوسری طرف سے کچھ بہتر ڈھونڈنے کے ل all ، تمام ہنگامہ آرائیوں کو برداشت کر رہے ہیں۔ نئی زندگی شروع کرنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ ماضی کی ہر ایک چیز کو بھول جائیں اور اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اسے بھی نظرانداز کر رہے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ اپنی مرضی کے مطابق جو چیز چاہتے ہو ، آپ کو کیا ضرورت ہے اور اس چیز کو کس طرح سامنے لایا جائے جبکہ باقی سب کچھ پس منظر میں مٹ جاتا ہے۔
صحت اور خوشی کی نئی زندگی کا آغاز کیسے کریں
منفی اور زہریلا شامل کسی اور چیز کی طرح ، اس سے گزرنے میں وقت لگے گا۔ اگر آپ واقعتا a ایک نئی شروعات چاہتے ہیں تو آپ کو اس کے ساتھ قائم رہنا ہوگا اور یہ نکات بہترین طریقہ ہیں جو آپ شروع کرنے کے لئے آگے بڑھ سکتے ہیں۔
# 1 اپنی فہرست کی فہرست بنائیں۔ کبھی کبھی یہ بیٹھ کر اور اپنی زندگی میں اپنی خواہش کی فہرست بنانے میں مدد کرتا ہے۔ یہ کچھ بھی ہوسکتا ہے۔ آپ اس کے بارے میں لکھ سکتے ہیں کہ آپ کیسا نظر آنا چاہتے ہیں اور یہاں تک کہ آپ دنیا کو کس طرح دیکھنا چاہتے ہیں۔ کام کرنے کے لئے کچھ ہونا ، آگے بڑھنے کی بنیاد کے طور پر کام کرسکتا ہے۔
# 2 اپنے راستے میں کھڑی ہر چیز کی ایک فہرست بنائیں۔ اب جب آپ کے پاس اپنی خواہش کی فہرست موجود ہے تو ، اب وہ سب کچھ لکھ دیں جو آپ کو پہلے سے زندگی گزارنے سے روک رہی ہے۔ یہ لوگ ، نوکری ، یا یہاں تک کہ آپ کی ذہنیت بھی ہوسکتی ہے۔ ہر چھوٹی چھوٹی چیز کے بارے میں لکھیں ، آپ کو جہاں سے آپ چاہتے ہیں وہاں سے جانے کے ل change آپ کو تبدیل کرنا پڑے گا۔
# 3 ان لوگوں کی فہرست بنائیں جن سے آپ کو جان چھڑانے کی ضرورت ہے۔ اکثر اوقات ، لوگ اپنی زندگی میں دوسرے لوگوں کی وجہ سے ہی جدوجہد کرتے ہیں جن کے ساتھ وہ خود ہی رہتے ہیں۔ اگر آپ کے پاس زہریلا افراد آپ کو نیچے لاتے ہیں یا اپنی زندگی کی توہین کرتے ہیں تو آپ کو ان سے جان چھڑانا ہوگی۔ یہ مشکل لیکن مجموعی طور پر ہوسکتا ہے ، اگر آپ نئی زندگی شروع کرنا چاہتے ہیں تو یہ آپ کے لئے سب سے بہتر کام ہوگا۔
# 4 اس بارے میں گہرا سوچیں کہ آپ اپنی زندگی کیسی نظر آنا چاہتے ہیں۔ یہاں تک کہ اس کا تصور بھی کریں۔ اپنی خواہشات کی ایک فہرست لکھنا آسان ہے لیکن اس کے بارے میں حقیقت پسندانہ سوچنا اور یہ دریافت کرنا ایک اور بات ہے کہ آیا اس میں سے کوئی قابل حصول ہے یا نہیں۔ زیادہ تر وقت ، یہ ہے۔ اس کی امید کے ل to کچھ سخت قیاس آرائیاں کرنا پڑتی ہیں جیسے یہ نظر آئے گا۔
# 5 اہداف طے کریں جو آپ کو شروع کرنے میں مدد کرسکیں۔ آپ اپنی زندگی کی طرح دیکھنا چاہتے ہیں ، آپ کے پاس وہ چیزیں ہیں جسے تبدیل کرنا پڑتا ہے ، اور آپ کے پاس ایسے افراد بھی ہیں جن کی آپ کو خود سے جان چھڑانے کی ضرورت ہے۔ اب یہ مشکل حص forہ کا وقت ہے: اہداف بنانا۔
یہ مشکل ہے کیونکہ ایسا کرنے سے یہ حقیقت بن جاتی ہے۔ اور اکثر اوقات ، اہداف ڈرانے والے ہوتے ہیں۔ لہذا ان مقاصد کو لکھ کر ان کے حصول کی طرف کام کریں۔ بڑا آغاز کریں ، انہیں چھوٹے چھوٹے مقاصد میں تقسیم کریں ، اور پھر انہیں روزانہ کے مقاصد میں بنائیں۔
# 6 اپنی زندگی میں مزید مثبتیت لانے پر کام کریں۔ اس سے آپ کی زندگی سب سے زیادہ بدل جائے گی۔ اپنی زندگی میں آپ کو جتنا زیادہ مثبتیت ہوگی ، وہ اتنا ہی بہتر ہوگا۔ اگر آپ اپنے دماغ کو مثبت رہنے کی تربیت میں واقعی سخت محنت کرتے ہیں تو آپ دنیا کو دیکھنے کے انداز کو تبدیل کرسکتے ہیں۔
کسی بھی وقت جب آپ کسی منفی روشنی میں کچھ کے بارے میں سوچتے ہیں تو ، فورا think اس سے وابستہ 3 مثبت چیزیں سوچیں۔ وقت گزرنے کے ساتھ ، آپ کا دماغ نفی پر توجہ مرکوز کرنے کی بجائے ان مثبتات کی طرف بڑھ جاتا ہے۔
# 7 قبول کریں ماضی میں کیا ہوا تھا۔ اس سے پہلے کہ آپ کبھی بھی آگے بڑھ سکیں ، آپ کو ماضی کو تسلیم کرنا پڑے گا اور جو ہوا اسے قبول کرنا پڑے گا۔ چاہے یہ کتنا ہی خراب کیوں نہ ہو ، آپ اس وقت تک آگے نہیں بڑھ سکتے جب تک آپ یہ قبول نہ کریں کہ یہ ہوا ہے اور آپ ماضی کو مزید تبدیل نہیں کرسکتے ہیں۔ جو آپ تبدیل کرسکتے ہیں وہ یہ ہے کہ آپ آگے بڑھتے ہوئے کیسے جواب دیتے ہیں۔
# 8 زہریلے سے آگے بڑھنے کا عزم کریں۔ یہ واقعتا یہاں پر عزم کا مسئلہ ہے۔ بہت سارے لوگ اپنی زندگیوں کو تبدیل کرنا چاہتے ہیں اور بہت کچھ کرتے ہیں کیونکہ وہ اس سے وابستگی نہیں رکھتے ہیں۔ ان کا کہنا ہے کہ وہ ایک ہفتے تک یہ کام کریں گے اور پھر اپنی پرانی عادتوں میں پڑ جائیں گے۔ ارتکاب کریں اور آپ دیکھیں گے کہ آپ کی زندگی کتنی عمدہ ہوسکتی ہے۔
# 9 نئے لوگوں سے ملو۔ اس سے واقعی میں بہت فرق پڑے گا اور آپ کو یہ محسوس کرنے میں مدد ملے گی کہ آپ نئی زندگی کی شروعات کر رہے ہیں۔ باہر جاکر نئے لوگوں سے ملیں۔ عظیم لوگوں سے ملو۔ اپنے آپ کو ان لوگوں کے ساتھ گھیر لیں جن کی زندگی کی قسم آپ چاہتے ہیں اور آپ کو حاصل کرنا آسان ہوگا۔
# 10 نئے شوق شروع کریں۔ یا پرانے کو بھی دریافت کریں۔ اپنی جڑوں میں واپس جاؤ اور معلوم کریں کہ آپ کس چیز کے جذبے سے دوچار ہیں۔ اس جذبے میں سے کچھ کو اپنی زندگی میں واپس لائیں اور یہ آپ کو بالکل نئی زندگی کی طرح محسوس کرے گا۔
# 11 لات کی گندی عادات۔ میرا مطلب یہ ہے. سگریٹ نوشی ، اپنے ناخن چبا ، منفی سوچ ، رات کو منہ نہ دھوئے ، فہرست جاری ہوسکتی ہے۔ چاہے کتنی ہی چھوٹی سی بات ہو ، کسی بھی بری عادت سے نجات حاصل کرو۔ اگر آپ اچھی عادات کو فروغ دینے پر کام کرتے ہیں تو ، آپ کی زندگی نئی ہو جائے گی۔
# 12 جم کو زیادہ ماریں۔ یہ آپ کیسا لگتا ہے اس کے بارے میں نہیں ہے۔ یہ آپ کیسا محسوس ہوتا ہے اس کے بارے میں ہے۔ آپ کو واقعی شکل لینے کی ضرورت ہے اور اپنے جسم کو جس کی ضرورت ہے اسے دینے کی ضرورت ہے۔ لوگوں کا مطلب صرف ارد گرد بیٹھنا نہیں تھا۔ ہمیں آگے بڑھنے اور پسینے کی ضرورت ہے اور اپنے دلوں کو سخت محنت کرنے کی ضرورت ہے۔ آپ بہت بہتر محسوس کریں گے۔
# 13 اپنی غذا تبدیل کریں۔ بالکل اسی طرح جیسے لوگوں کو گھومنا نہیں ہوتا ہے ، اسی طرح لوگوں کو ردی کھانے کا مطلب نہیں ہے۔ ہمیں اپنے جسموں کو حقیقی خوراک سے بھرنا ہے اور اس غذائی سوئچ کو بنانے سے آپ کو بہتر محسوس ہونے میں مدد مل سکتی ہے اور اس سے آپ مزید مثبت سوچیں گے اور روشن دنیا میں دنیا کو دیکھ سکیں گے۔
# 14 توازن تلاش کریں۔ اگر آپ یہ جاننا چاہتے ہیں کہ نئی زندگی کیسے شروع کی جائے اور اس سے لطف اٹھائیں تو ، کچھ توازن تلاش کریں۔ ہر وقت اور پھر کچھ جنک فوڈ سے لطف اٹھائیں۔ اپنے مقاصد کو برقرار رکھتے ہوئے بھی لطف اندوز ہوں۔ متوازن زندگی ایک سمجھدار زندگی ہے اور یہی مقصد ہے۔
اگر آپ کو کرنا ہو تو # 15 منتقل کریں۔ ہر کوئی اپنی زندگی کی نئی زندگی کا آغاز نہیں کرسکتا۔ بعض اوقات مشکل وقت کی بہت زیادہ یاد دہانیاں ہوتی ہیں۔ اگر یہ آپ ہیں ، تو آگے بڑھیں۔ ایک نئی نوکری حاصل کریں اور ایک نیا شہر ڈھونڈیں جہاں آپ واقعی بننے کے خواہاں شخص بن سکتے ہو۔
جب آپ کسی مشکل وقت سے گزر رہے ہوں تو نئی زندگی کی شروعات کا طریقہ معلوم کرنا آسان نہیں ہے۔ لیکن ہر روز ان نکات پر کام کرنے سے آپ اپنی زندگی کو واقعی زندگی گزارنے کے قریب لے جا سکتے ہیں۔