کسی رشتے میں جوڑ توڑ روکنے کا طریقہ

ہم سب کو اب اور پھر دینے میں ہیرا پھیری ہو جاتی ہے۔ لیکن آپ لکیر کہاں کھینچتے ہیں؟ معلوم کریں کہ ان 14 نکات کا استعمال کرکے ہیرا پھیری کرنا چھوڑنا ہے۔

ہیرا پھیری ایک ایسا سلوک ہے جس میں ایک شخص براہ راست سامنا کرنے کے بغیر کسی دوسرے شخص کا ذہن تبدیل کرنے کی کوشش کرتا ہے۔

جوڑ توڑ کرنے والے اپنی مرضی کے مطابق لوگوں سے دھوکہ دہی ، فریب کاری اور دھمکیوں کا استعمال کرتے ہیں جو ان کو دینا چاہتے ہیں۔

اب ہم سب ہمہ وقت ہیرا پھیری کی چالوں پر نہیں پڑتے۔

لیکن ایسی مثالیں موجود ہیں جب ہم سبھی ہیرا پھیری کا شکار ہوسکتے ہیں ، خاص طور پر جب ہم کسی کے ذریعہ استعمال ہورہے ہیں جسے ہم پسند کرتے ہیں اور واقعی اس کی پرواہ کرتے ہیں۔

اسے دیکھنے کا سب سے آسان طریقہ یہ ہے کہ آپ کسی شخص کے ارد گرد جس طرح سے محسوس کرتے ہو اسے سمجھنا۔

جب آپ کسی کی موجودگی میں خود کو بے بس محسوس کرتے ہیں تو ، اس کا ایک اچھا موقع ہے کہ آپ ان کے ذریعہ ہیرا پھیری کر رہے ہو ، چاہے آپ کو اس کا احساس ہو یا نہ ہو!

رشتے میں جوڑ توڑ

سب سے پہلے جس چیز کی آپ کو سمجھنے کی ضرورت ہے وہ یہ ہے کہ لوگ ہیرا پھیری کرتے ہیں ، اس وجہ سے کہ وہ کمزور نہیں ہیں ، بلکہ اس لئے کہ انہیں واقعتا یقین ہے کہ وہ اس شخص کو قبول نہ کرنے سے کچھ کھونے کے لئے کھڑے ہیں۔

اور یہ رومانٹک رشتوں میں سب سے زیادہ عام ہے جہاں ایک ساتھی ہمیشہ دوسرے ساتھی کو صرف * خوش کرنے یا ان کو ناگوار ہونے سے بچنے کے لئے دیتا ہے۔

کیا آپ کسی ایسے ساتھی کے ساتھ تعلقات میں ہیں جو جوڑ توڑ کرتا ہے؟

ہیرا پھیری والے عاشق کی نشانیوں کو پہچاننا آسان نہیں ہے ، لیکن یہ ہمیشہ ان درخواستوں سے شروع ہوتا ہے جو جلد ہی پردہ دار دھمکیوں میں بدل جاتے ہیں ، جو بالآخر وقت کے ساتھ سراسر غلط استعمال میں تبدیل ہوجاتا ہے۔

جوڑ توڑ کرنے والے محبت کرنے والے اتنی ہیرا پھیری کیوں کرتے ہیں؟

زیادہ تر معاملات میں ، کسی فرد کی ہیرا پھیری والا سلوک اپنے آس پاس کے لوگوں ، عام طور پر ان کے والدین یا دوسرے لوگوں سے لیا جاتا ہے جن کے ساتھ وہ اپنے ابتدائی سالوں میں بڑے ہو چکے ہیں۔

جب آپ نو عمر کی طرح اس طرح کے ہیر پھیر والے سلوک کے بے نقاب ہونے کے بعد بالغ ہوجاتے ہیں تو ، آپ اپنی مطلوبہ چیز کے ل man ہیرا پھیری کا استعمال شروع کر سکتے ہیں ، خاص طور پر اگر آپ کو یقین ہے کہ آپ کو سراسر جارحیت یا محاذ آرائی کا سامنا کرنے کا کوئی موقع نہیں ہے۔

اور اسی طرح ہیر ​​پھیر کرنے والے شخص کا دماغ کام کرتا ہے۔ وہ براہ راست تصادم سے گریز کرتے ہیں ، اور کسی کے خلاف اس کے چہرے پر جانے کے بجائے ، چہرہ کا مخالف بنائے بغیر ، کسی کو ان کے لئے کچھ کرنے پر راضی کرنے کے لئے لطیف اور چالاک استعمال کرتے ہیں۔

ہر بار جب ان کی ہیرا پھیری کا کام ہوتا ہے تو ، انہیں اس بات پر زیادہ یقین ہوتا ہے کہ جوڑ توڑ اور دھوکہ دہی محاذ آرائی سے کہیں بہتر آپشن ہے۔

آپ ہیرا پھیری پریمی کے ساتھ آخر کیوں بدقسمت ہو؟

جوڑ توڑ کے رجحانات رکھنے والے افراد ان لوگوں کی طرف راغب ہوتے ہیں جنھیں دعویداری کی کمی ہوتی ہے۔ اگر آپ 'نہیں' نہیں کہہ سکتے یا کسی مشکل کے ساتھ اپنے آپ کو کسی کے حق میں روکنے میں سختی محسوس کر رہے ہیں یہاں تک کہ اگر آپ یہ نہیں کرنا چاہتے تو بھی ، تمام امکانات میں ، آپ کو کیڑے کی طرح ہیرا پھیریوں کو ایک گرم شعلے کی طرف راغب کرنا ہوگا۔

آپ کو جوڑ توڑ اور استعمال کرنے کے ل man چیزیں جوڑتوڑ کرتے ہیں

جوڑ توڑ کرنے والے مختلف طریقے استعمال کرتے ہیں آپ کو اپنے آپ کو غیر محفوظ اور قصوروار محسوس کرتے ہیں اور آپ کو ان کے مطالبات سے دوچار کردیتے ہیں۔ وہ آپ کو غیر اہم سمجھنے کے ل you آپ سے معلومات روک سکتے ہیں ، وہ آپ کے ساتھ واضح طور پر جھوٹ بول سکتے ہیں کیونکہ وہ جانتے ہیں کہ آپ کو ان سے دوبارہ سوال کرنے کی جرات نہیں ہے ، وہ اس بات پر بات کر کے شکار کا کارڈ کھیل سکتے ہیں کہ ان کی زندگی یا کام کی جگہ کتنے افسردہ اور افسوسناک ہے۔ ہے ، یا وہ آپ پر بھروسہ کرنے والے کسی کے بارے میں جھوٹ بول کر یا ان میں خامیوں کو چننے پر مجبور ہوسکتے ہیں ، اور آخر کار آپ کو یہ باور کراتے ہیں کہ وہ واحد شخص ہے جس پر آپ اس ظالمانہ دنیا پر بھروسہ کرسکتے ہیں۔

چالوں کو استعمال کرنے کی تدبیریں بہت ساری ہوسکتی ہیں۔ لیکن یہ سب کچھ صرف ایک اثر لانے کے لئے کیا گیا ہے۔ وہ آپ کا حوصلہ توڑنا چاہتے ہیں ، آپ کو ان پر مکمل انحصار کرنا چاہتے ہیں ، اور آپ کو یقین دلاتے ہیں کہ آپ کو ان کی ضرورت سے زیادہ ان کی ضرورت ہے۔

اور یہ مرکب ہیرا پھیری کے ل the بہترین نسخہ ہے کہ ہر بار جب وہ آپ کو استعمال کرنا چاہتے ہیں یا آپ کے ساتھ زیادتی کرتے ہیں تو آپ کو نرم پٹین میں بدل دیتے ہیں!

کسی رشتے میں جوڑ توڑ روکنے کا طریقہ

تعلقات میں جوڑ توڑ روکنے کا طریقہ جاننا بہت آسان ہے۔ لیکن تبدیلی لانے کے ل yourself اپنے آپ کو لانا انتہائی مشکل ہے۔

یہ سب قبولیت کے ساتھ شروع ہوتا ہے۔ آپ کو یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ آپ شکار ہیں ، اور آپ کو یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ آپ کو ہمیشہ کے لئے تبدیل کرنے کی ضرورت ہے کیونکہ آپ اپنے آس پاس کے ہر فرد کے ذریعہ کچھ بھی حاصل کرنے کے لئے کھڑے نہیں ہوتے ہیں۔

جب بھی آپ کسی کام کو قبول کرتے ہیں جب آپ کا دماغ خاموشی سے 'نہیں' چیختا ہے تو ، آپ کسی دوسرے شخص کو آپ کو استعمال کرنے اور جوڑ توڑ کا موقع فراہم کر رہے ہیں۔ اور سالوں کے دوران ، آپ صرف خود ہی اپنی عزت نفس سے محروم ہوجائیں گے اور جب بھی آپ اپنے آپ کو استعمال کرتے اور جوڑتوڑ کرتے ہوئے محسوس کریں گے تو آپ خود کو چھوٹا اور کمزور محسوس کریں گے۔

تعلقات میں جوڑ توڑ روکنے کے 14 طریقے

# 1 آپ شکار ہیں۔ احساس کریں کہ آپ شکار ہیں۔ مایوسیوں ، غصے اور ناراضگی کا استعمال ہر وقت جب آپ ہیرا پھیری پر محسوس کرتے ہو اور اپنے ساتھی کے سلوک پر عمل کرنے کے لئے خود کو راضی کرنے کی کوشش کریں۔ اپنے آپ کو بتائیں کہ آپ ایسی خوشگوار زندگی کے مستحق ہیں جو خوشی سے بھری ہو اور دھوکہ دہی اور دھوکہ دہی سے نہیں۔ اپنی طاقت پر یقین کریں ، اور یہ جان لیں کہ اگر آپ انتخاب کرتے ہیں تو آپ کو 'نہیں' کہنے کی طاقت ہے۔

# 2 اپنے ساتھی سے بات چیت کریں۔ اپنے ساتھی سے بات کریں اور بتائیں کہ جب بھی آپ رشتے میں جوڑ توڑ محسوس کرتے ہیں تو آپ کیسا محسوس کرتے ہیں۔ یاد رکھنا ، بعض اوقات آپ کے ساتھی کو اپنے آپ کو یہ احساس نہیں ہوسکتا ہے کہ وہ آپ کو جوڑنے کے لئے جو چاہتے ہیں حاصل کرلیتے ہیں۔ ان کا مقابلہ کرنے سے آپ کو انکار کرنے کی ہمت ہوگی * کیونکہ جب آپ جوڑ توڑ محسوس کرتے ہو تو آپ نے ان کی درخواستوں کو مسترد کرنے کی اپنی ضرورت کی وضاحت کردی ہے۔

# 3 ان کے جذباتی بلیک میلز کو پہچانیں۔ آپ کا ساتھی جس طرح سے آپ کو جوڑ توڑ کرنے کی کوشش کرتا ہے اس پر نگاہ رکھیں۔ کیا وہ آپ کو دھمکانے ، دھمکانے کی کوشش کرتے ہیں ، یا وہ ایسی کوئی بات کہتے ہیں جس کی وجہ سے آپ کو کمزور محسوس ہوتا ہے اور وہ اس سے دستبردار ہونا چاہتے ہیں؟ ان علامتوں کی نشاندہی کرنے کی کوشش کریں جو آپ کو تعلقات میں کمزور اور استعمال ہونے کا احساس دلاتے ہیں۔

# 4 اسٹینڈ لیں۔ آپ ابھی ابھی 'نہیں' کہنے کے لئے تیار نہیں ہوسکتے ہیں۔ لیکن آپ کم از کم ایک موقف اختیار کرسکتے ہیں جب آپ کو کچھ کرنے کا احساس ہی نہیں ہوتا ہے ، ٹھیک ہے؟ اگر آپ کا ساتھی آپ سے کوئی ایسی چیز مانگتا ہے جس کے بارے میں آپ نہیں کرنا چاہتے ہیں تو ، اپنے آپ کو پرسکون طور پر وضاحت کریں اور انہیں بتائیں کہ آپ ایسا کیوں نہیں کرنا چاہتے ہیں۔ آپ کو پہلی بار اوقات واقعی عجیب سا محسوس ہوسکتا ہے ، لیکن آپ کا اعتماد بڑھ جائے گا اور جب بھی آپ 'نا' کہیں گے تو آپ اپنی طاقت دوبارہ حاصل کر لیں گے۔

زندگی میں # 5 اصول۔ خود بیٹھ کر خود سے پوچھیں کہ آپ کیا قبول کرنے کو تیار ہیں اور آپ لائن کہاں کھینچنا چاہتے ہیں۔ زندگی میں حدود طے کرنے اور واضح اصول رکھنے اور یہ جاننے سے کہ کسی کے لئے احسان کرنا کب چھوڑنا ہے ، اس سے آپ کو بالکل نیا 'آپ' دوبارہ بنانے میں مدد ملے گی جو صحیح اور کیا غلط ہے اس بارے میں زیادہ پر اعتماد اور واضح ہے۔

# 6 اصرار کرنا سیکھیں۔ 'نہیں' کہنا سیکھیں ، سیلف ہیلپ کی ایسی کتابیں پڑھیں جو آپ کو متحرک کرسکیں اور موقف اختیار کرنے میں آپ کی مدد کریں۔ اپنے آپ کو یاد دلائیں کہ آپ بالغ ہیں اور کسی کو بھی حق نہیں ہے کہ وہ آپ کو جوڑ توڑ دے یا آپ کو ایسا کچھ کرنے کی دھمکیاں دے جسے آپ نہیں کرنا چاہتے۔

# 7 اپنی آزادی حاصل کریں۔ زیادہ تر محبت کرنے والے جو رشتے میں غنڈہ گردی کرتے ہیں وہ صرف اس وجہ سے ہونے دیتے ہیں کیونکہ انہیں یقین ہے کہ وہ اپنے ساتھی پر منحصر ہیں۔ لہذا ہر طرح سے * معاشرتی ، جذباتی اور مالی * سے آزاد رہنا سیکھیں تاکہ آپ کو دوبارہ اپنے پیروں پر کھڑے ہونے اور اپنی زندگی کی بازیابی کا تقویت مل سکے۔

# 8 اپنے آپ کو عزت دو اور پیار کرو۔ اگر آپ اپنے آپ سے محبت نہیں کرتے اور آپ کو یقین ہے کہ آپ بہت اچھے ہیں ، تو ایسا کوئی طریقہ نہیں ہے کہ آپ کبھی بھی اپنے لئے کھڑے ہوسکیں۔ آپ کو یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ آپ پش اوور نہیں ہیں۔ ثابت قدم رہ کر اور اپنے اصولوں پر عمل پیرا ہوتے ہوئے لوگوں کو آپ کو استعمال کرنے کا موقع دینا بند کریں۔

# 9 نہیں ہاریں۔ اپنی زندگی میں اتنی بڑی تبدیلی لانا بہت مشکل ہے ، لیکن یہ ناممکن نہیں ہے۔ ہمت نہ ہاریں اور بہتر زندگی کی امید لگانا مت چھوڑیں۔ آپ واحد انسان ہیں جو آپ کو بہتر زندگی سے روک سکتا ہے۔ لہذا اگر آپ ناکام ہوجاتے ہیں اور اب اور پھر جذباتی ہیرا پھیری کا شکار ہوجاتے ہیں تو بھی ہمت نہ ہاریں۔ اگلی بار آس پاس کی کوشش کریں۔

# 10 ایک سپورٹ سسٹم بنائیں۔ اگر آپ اپنے عاشق کے ذریعہ ہیرا پھیری کر رہے ہیں تو ، اپنے کنبے یا اپنے قریبی دوستوں کے ساتھ ایک چھوٹا سا سپورٹ سسٹم بنائیں۔ ان سے اکثر ملیں ، اپنی زندگی میں مصروف رہیں ، اور جب آپ کو ہیرا پھیری کا سامنا کرنے میں سخت مشکل پیش آتی ہے تو ، اپنے سپورٹ سسٹم کی مدد کریں۔

# 11 مضبوط بنیں۔ ہر بار جب آپ کسی کو 'نہیں' کہنے کی طاقت محسوس کرتے ہیں تو ، وہ سیلز پرسن ، ساتھی کارکن ، یا یہاں تک کہ آپ کے ساتھی ہو ، اپنی زندگی پر اعلی اور کنٹرول کا تجربہ کرنے کے لئے ایک لمحے کا وقت لگائیں جس وقت آپ صحیح محسوس کرتے ہیں۔ اور اس طاقت کا استعمال اپنی زندگی پر قابو پانے اور زیادہ سے زیادہ محسوس کرنے کے ل. کریں۔

# 12 اسے اپنے پاس نہ جانے دیں۔ اپنے ساتھی کی تلخ کلامی ، ان کی توقعات اور ان کی باتوں کو جو وہ کہتے ہیں وہ آپ کو اپنے پاس آنے نہ دیں۔ اپنی زندگی پر کنٹرول کھونے کا سب سے آسان طریقہ خود پر شک کرنا۔ کسی بھی ایسی بہری کان کی طرف رجوع کریں جس کو آپ منفی سمجھتے ہو ، اور صرف اپنے آپ پر اعتماد کریں۔

# 13 شکار نہ بنیں۔ ان کی درخواستوں ، جھوٹے عذروں یا پرجوش تحائف کا شکار نہ ہوں۔ جب ہیرا پھیری سے لگتا ہے کہ آپ قابو سے ہٹ گئے ہیں تو ، وہ آپ کو خوش کرنے کے لئے واقعی میں سخت کوشش کر سکتے ہیں یا آپ سے پیار جیتنے کے لئے ، اس سے پہلے کہ وہ آپ سے کچھ مانگیں۔ لیکن یہ تب ہے جب آپ کو ان کے جال میں پڑنے سے بچنے کی ضرورت ہوگی۔ جتنا کہ انھیں معلوم ہوسکتا ہے ، پختہ ہو اور ان کے مطالبات کو ماننے نہ دیں ، چاہے آپ خود ہی مجبور محسوس کریں کیوں کہ وہ آپ کے ساتھ بہت اچھے ہیں۔

# 14 انہیں جھاڑی کے چاروں طرف دھڑکنے نہ دیں۔ زیادہ تر جوڑ توڑ کرنے والے کبھی بھی سیدھے نقطہ پر نہیں پہنچ پاتے ہیں۔ وہ ہمیشہ ان تمام کاموں کے بارے میں بات کرتے ہیں جو انہوں نے آپ کے لئے کیے ہیں ، یا وہ آپ سے کچھ خاص وعدہ کرتے ہیں اور جب آپ واقعی خوش نظر آتے ہیں تو ، وہ آپ سے کچھ نکالنے کی کوشش کرتے ہیں۔

یاد رکھنا ، وہ آپ کو ایک عجیب جگہ پر رکھنا چاہتے ہیں تاکہ وہ آپ کو کچھ کرنے پر آمادہ کرسکیں۔ ایسا نہ ہونے دو۔ اگر آپ کو کوئی درخواست آنے کا احساس ہو تو ، ان سے براہ راست ہونے کی درخواست کریں اور بتائیں کہ وہ کیا چاہتے ہیں۔

# 15 چلیں۔ جوڑ توڑ کے ساتھی کے ساتھ رہنا ایک مائن فیلڈ پر چلنے کے مترادف ہے۔ آپ آرام نہیں کرسکتے ، آپ صرف ان سے محبت نہیں کرسکتے ہیں کہ وہ کون ہیں ، اور آپ کو ہمیشہ محتاط رہنا ہوگا۔ اور یہ واقعی خوشگوار تعلقات کی ترکیب نہیں ہے ، کیا یہ ہے؟ اگر آپ اپنے پریمی کے بازوؤں میں لاپرواہ اور خوش نہیں محسوس کرسکتے ہیں تو ، کیا یہ رشتے میں رہنے کے قابل ہے؟

اگر آپ کے ساتھی کو کافی مواقع فراہم کرنے کے بعد بھی وہ تبدیل کرنے کی کوشش نہیں کرتے ہیں تو ، اچھ forے کام کے لئے چلے جائیں۔ امکانات ہیں ، ان کے جوڑ توڑ کا رویہ ان کے ذہن میں ہمیشہ بدلنے کے لئے بہت گہرائی سے داخل ہے۔ اور آپ اس رشتے کو چھوڑنے سے کہیں بہتر ہوں گے ، بجائے اس کہ اس شخص کو آپ کی ریڑھ کی ہڈی اور آپ کا حوصلہ ٹوٹ جائے ، جس کی وجہ سے صرف آپ ہی اپنی زندگی میں ہر کسی کے استعمال اور جوڑ توڑ کر سکتے ہیں۔

اپنے ساتھی کو تبدیل کرنے اور اپنی زندگی کی بازیابی کے ل a تعلقات میں جوڑ توڑ روکنے کے طریقوں پر یہ 15 اقدامات استعمال کریں۔ بہر حال ، اگر آپ خود بھی اپنی زندگی پر قابو نہیں رکھتے تو آپ کبھی خوش کیسے ہوسکتے ہیں؟