آپ کو تم سے پیار کرنے والے لوگوں کو نشہ آور ہونے اور استعمال کرنے سے کیسے روکا جائے

جب آپ پوچھتے ہیں کہ نشے باز ہونے کا طریقہ روکنے کے ل. ، تو آپ خود کو ایک ہونے کا مانتے ہیں۔ خوشخبری یہ ہے کہ ہم سب کے پاس اس کے عہد کرنے پر تبدیل ہونے کی صلاحیت موجود ہے۔

میں جھوٹ بولنے والا نہیں ہوں۔ نرگسیت پسند شخصیات رومانٹک یا کسی اور طرح سے شامل ہونے کے لئے انتہائی کاسٹک اور خطرناک افراد کے بارے میں ہیں۔ کسی نشے باز سے پیار کرنا مشکل ہے۔ کیونکہ وہ صرف ایک ہی فرد love خود سے محبت کرتے ہیں۔ اگر آپ جاننا چاہتے ہیں کہ نشئی آور شخص کو روکنے کے طریقے کو کس طرح روکنا ہے تو ، خوشخبری یہ ہے کہ داخلہ بازیافت کا پہلا قدم ہے۔

نشے باز ہونے سے کیسے روکا جائے

نرگسیت پسند لوگوں میں ایک خاص خوبی ہے۔ وہ اپنے آپ کو دوسروں سے بڑھ کر پیار کرتے ہیں۔ عام طور پر ، جس طرح سے ان کی پرورش ہوئی اس کی ایک علامت ، وہ عام طور پر ایک اہم جزو کو مستحکم تعلقات ، ہمدردی میں رہنے کے قابل ہونے سے محروم کرتے ہیں۔ ہمدردی یہ ہے کہ آپ کس طرح اپنے آپ کو کسی اور کے جوتوں میں ڈالتے ہیں اور ان کے لئے محسوس کرتے ہیں۔ اگر آپ میں اہلیت نہیں ہے ، تو صرف اسی شخص کے احساسات جو آپ سے متعلق ہیں وہ آپ کی اپنی ہیں۔

یہاں تک کہ اگر آپ نے ہمدردانہ رویہ اختیار کرنا کبھی نہیں سیکھا تو بھی ، مہارت کو تیار کرنے میں کبھی دیر نہیں ہوگی۔ میں جھوٹ بولنے والا نہیں ، زندگی کے ناروا نظریے سے باز آنا مشکل راہ ہے۔ اگر آپ واقعتا change اس میں تبدیلی لانا چاہتے ہیں اور چاہتے ہیں تو ، یہ ممکن ہے۔

# 1 دوسروں کو کیسا محسوس ہوتا ہے اس کے بارے میں سوچنے کے لئے پوری کوشش کریں۔ ایک نسائی ماہر کی بنیادی باتوں میں سے ایک صرف اس بات کی پرواہ کرنا ہے کہ وہ اپنے تعلقات کے بارے میں کیا خیال رکھتا ہے ، وہ رشتے سے کیا نکلتا ہے ، اور اس کی پرواہ بھی نہیں کرتا ہے کہ دوسروں کے جذبات ہیں۔ اگر آپ نشئی آور بننا چھوڑنا چاہتے ہیں تو رکیں اور لوگوں سے پوچھیں کہ وہ کیسا محسوس کرتے ہیں۔

واقعی اس بات کی پرواہ کریں کہ کسی کو کیا محسوس ہوتا ہے یا آپ کے افعال ، طرز عمل ، یا چیزیں جو آپ کہتے ہیں ان پر ان کا اثر پڑتا ہے۔ آپ کو یہ دیکھ کر حیرت ہوسکتی ہے کہ آپ نہ صرف منفی ، بلکہ بعض اوقات مثبت طور پر بھی بہت سارے لوگوں کو متاثر کرتے ہیں۔

# 2 شکر گزار ہوں۔ نرگسیت پسند شخصیات کبھی بھی کسی چیز کے لئے شکر گزار نہیں ہوتی ہیں۔ چونکہ انہیں یقین ہے کہ دنیا ان کے گرد گھومتی ہے ، لہذا جو بھی ان کا راستہ آتا ہے وہ جائز ہے۔ وہ اس کے حقدار ہیں۔ یہ ناشکری کی کیفیت کی طرف جاتا ہے۔

اگر کوئی آپ کے لئے اچھا کام کرتا ہے تو ، آپ کا شکریہ کہنے اور صحیح معنی میں اس کا مطلب کہنا۔ یہ سوچنا چھوڑ دیں کہ دنیا آپ کے لئے مقروض ہے اور دیکھیں کہ کسی کو بھی کچھ کرنے ، کہنے یا خریدنے کا پابند نہیں ہے۔ یہاں تک کہ اگر یہ بہت مشکل ہے ، شکر گزار بننا سیکھنا ، آپ کی خود غرض فطرت پر قابو پانے کی کلید ہے۔

# 3 نام بتانا اور لوگوں کو بدنام کرنا بند کریں۔ اپنے بارے میں لوگوں کو باہر لے جانے یا کسی اور کی حیثیت کو نیچے کرنے کے لing ، جس طرح ایک نسائی ماہرین اپنے بارے میں بہتر محسوس کرتا ہے وہ ہے۔

اپنے آپ کو بہتر محسوس کرنے کے ل a ، آپ کو نشہ آور شخص کو روکنے کے طریقوں کا مطلب یہ ہے کہ آپ لوگوں کو نام بتانا ، ان سے پیٹ لگانا ، یا ان کو نیچا دینا چاہئے۔ یہ آپ کو اچھا محسوس کرسکتا ہے ، لیکن اپنے چاروں طرف دیکھنے کو روکیں جس سے آپ ہر ایک کو غیر آرام دہ یا برا محسوس کرتے ہیں۔ آپ صرف ایک بہتر انسان بننا چاہتے ہو۔

# 4 ہر بار کسی تقریب کی توقع نہ کریں۔ یہ سوچنا چھوڑ دیں کہ آپ کو سانس لینے کا بدلہ ملنا چاہئے۔ نہیں ، یہ آپ کی موجودگی میں رہنا یا آپ کے ساتھ گھومنا اعزاز کی بات نہیں ہے۔

# 5 جہنم کو پرسکون کریں۔ اگر آپ ٹِکنگ ٹائم بم کی طرح ہیں جو جب بھی کسی چیز کے بارے میں یہ کہا جاتا ہے کہ آپ کو پسند نہیں آتا ہے تو وہ ختم ہوجاتا ہے ، تو دوزخ کو پرسکون کریں۔ آپ کے غیر منطقی طریقوں پر قابو پانے کا ایک حصہ یہ ہے کہ ہر طرح کی طرح محسوس کرنا بند کریں یہ آپ کے لئے ذاتی طور پر ایک چیلنج ہے ، اور یہ کہ لوگوں پر قابو پانے یا انہیں اپنی رائے سے آواز اٹھانے سے روکنے کا واحد راستہ یہ ہے کہ وہ ان پر اکٹھا ہوجائیں اور یا تو چیخنا یا گیس لائٹنگ شروع کردیں۔

جب آپ کسی کو گیس لائٹ کرتے ہیں تو آپ کوئی دلیل یا بیان لیتے ہیں جس کے وہ کہتے ہیں ، اور آپ اپنی الجھن سے حاصل کی ہوئی ہر چیز کو محض ان کے دروازے پر دستک دیتے ہیں اور جیت جاتے ہیں۔

اگر کوئی آپ پر تنقید کرتا ہے تو ، آپ کے پاس دو انتخاب ہیں۔ آپ یا تو فیصلہ کرتے ہیں کہ وہ کیا کہتے ہیں اسے قبول کریں یا اسے مسترد کریں۔ لیکن ، آپ جیتنے کے لئے ان میں سے جہنم کو نہیں ہرا سکتے۔ وہ ہر طرح سے نرگسیت ہے۔

# 6 اپنے ہی سینگ کو ٹوت لگانا بند کریں۔ ہاں ، ہم سب کو یقین ہے کہ آپ نے جو کچھ بھی کیا وہ حیرت انگیز تھا ، لیکن جب بھی ہم اکٹھے ہوتے ہیں ہمیں آپ کی طرف سے دوبارہ تجربہ کرنا نہیں پڑتا ہے۔ اپنی کامیابیوں اور کام کی باتیں خود کرنے دیں۔

مستقل طور پر اپنے ہی سینگ کو دہرانا لوگوں کو صرف اتنا ہی کہتا ہے کہ آپ کو نصف یقین ہے کہ آپ کتنے عظیم ہیں۔ سب کو اپنی حیرت انگیزی بتانا لوگوں کو حیرت میں مبتلا کر رہی ہے کہ کیا آپ ان کو یا خود کو راضی کر رہے ہیں۔

# 7 نفرت کرنا بند کریں۔ جی ہاں ، نرگسیت پسند لوگ اعلی درجے پر رشک کرتے ہیں۔ یہ خیال کرتے ہوئے کہ آپ بہترین کے حقدار ہیں ، جب کسی کے پاس آپ کی مرضی کے مطابق کوئی چیز ہے تو ، آپ اسے شہر میں جاتے ہیں یا تو اسے کمتر بنانے کے ل or یا اسے بہتر بنانے کے ذریعہ آپ کو حسد کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔

زندگی کوئی مسابقت نہیں ہے جس کو دیکھنے کے لئے کہ کون سب سے بڑا کام کرسکتا ہے۔ نفرت کو روکیں اور محض کسی اور کو حسد کیے بغیر کچھ حاصل کرنے دیں اور جو بھی ضروری ہو اس سے ان سے لینے کی کوشش کریں۔

# 8 اپنی مطلوبہ چیز کے ل people لوگوں کا استعمال بند کریں۔ یہ سوچنا چھوڑ دیں کہ آپ کی زندگی میں ہر ایک ڈسپوز ایبل اور آپ کے انجام کا ذریعہ ہے۔ لوگوں کو آپ کی خدمت کے لئے زمین پر نہیں ڈالا جاتا۔ اپنی مطلوبہ چیز حاصل کرنے کے ل certainly وہ یقینی طور پر ٹولز نہیں ہیں ، حالانکہ آپ انہیں اس طرح استعمال کرتے ہیں۔

# 9 یہ جاننے کی کوشش کریں کہ محبت ، تعاون اور کنکشن کیا ہیں۔ اگر آپ کو یہ سمجھ نہیں ہے کہ دوسرے لوگ کیا محسوس کرتے ہیں تو ، ان کے ل loving محبت کے جذبات کو محسوس کرنا بہت مشکل ہے۔

لوگوں کی طرف دیکھنا اور یہ فیصلہ کرنا چھوڑ دیں کہ وہ آپ کے ل what کیا کرسکتے ہیں اور اس بارے میں سوچیں کہ آپ ان سے کیوں محبت کرتے ہیں اور جذبات اور احساسات کی ذاتی وجوہات کی بنا پر ان کے بغیر نہیں ہونا چاہئے ، اپنے آپ کو آگے بڑھانا نہیں۔ یہ ، مجھے ڈر ہے ، آپ کا سب سے بڑا چیلنج ہوگا۔

# 10 یہ سوچنا چھوڑ دیں کہ زندگی آپ کے پاس ہے۔ اگر آپ نشے باز ہیں تو پھر آپ اس خیال پر طنز کرتے ہیں کہ پیسہ آپ کو خوش نہیں کرتا ہے۔ اگر پیسہ نہیں تھا تو پھر آپ کو خوش کرنے کے لئے کیا ہوگا؟ چیزیں آپ کو نہیں بناتی ، جن لوگوں کو آپ پسند کرتے ہیں وہ کرتے ہیں۔ آپ کو صرف اس زمین پر گھومنا پڑتا ہے ، اور ، کیا اندازہ لگائیں؟ جب سواری ختم ہوجائے تو ، آپ اپنا گندگی اپنے ساتھ نہیں لے سکتے ہیں۔

یہاں تک کہ آپ یہاں تک کہ صرف ان چیزوں کا ادراک کرتے ہیں جو آپ کو چھوتی ہیں اور آپ کی یادیں یادوں سے رہ جاتی ہیں ، آپ اپنے ناروا طریقوں کو کبھی نہیں روکیں گے۔

نرگسیت پسندوں کو بری طرح سے زیادتی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ میرا مطلب ہے کہ خلوص نیت سے۔ بالکل اسی طرح جیسے کہ نشے بازی کرنے والے نے سلوک میں تبدیلی اور رول ماڈلنگ کے ذریعے اپنے طریقے سیکھے ، وہ اپنے طریقوں کو بے نقاب کرنے کی اہلیت رکھتے ہیں۔ دوسروں کے لئے ہمدردی ڈھونڈنے ، اور جو کچھ آپ چاہتے ہو اسے ترک کرنے کے بعد ، یہ کچھ حقیقی حق شناسی اختیار کرنے جارہی ہے ، اور جو شاید آپ چاہتے ہیں ہمیشہ حاصل نہیں کرتے۔

کبھی کبھی ہم کیا چاہتے ہیں اور ضرورت دو مختلف چیزیں ہیں۔ اگر آپ کو فرق معلوم ہوسکتا ہے ، تو پھر امید ہے کہ آپ یہ بات سیکھیں گے کہ آپ نشے باز ہونے سے باز آجائیں اور اپنی زندگی میں دوسروں کو خوشی دیں۔