خودغرض ہونا بند کرنے کا طریقہ: دوسروں کو تکلیف دینا اور استعمال کرنا بند کرنے کے 20 طریقے

آپ کو یہ احساس نہیں ہوسکتا ہے کہ آپ خودغرض ہورہے ہیں جب تک کہ کوئی اس کی نشاندہی نہ کرے۔ پھر کیا؟ آپ یہ سیکھتے ہیں کہ کس طرح خودغرض ہونا بند کریں اور بے لوث ہونا شروع کریں۔

خودغرض ہونا ایک مبہم چیز ہے۔ ہر ایک خود کی دیکھ بھال اور اپنے آپ کو اولین ترجیح دینے کی بات کرتا ہے ، لیکن آپ خود غرض بننے کے بغیر ایسا کیسے کریں گے؟ کیا یہ سیکھنا ممکن ہے کہ خود غرض رہنے سے کیسے روکا جائے؟

اکثر اوقات ، آپ کو یہ بھی معلوم نہیں ہوتا ہے کہ آپ کب تک خودغرض رہتے ہیں جب تک کہ کوئی آپ کو نہ کہے۔ خود غرض ہونا بعض اوقات انسانی فطرت کی طرح محسوس کرسکتا ہے۔ آپ کی پہلی سوچ آپ کے بارے میں ہے اور آپ کیا چاہتے ہیں۔ آپ اسے تبدیل کرنا کس طرح شروع کرتے ہیں؟

آپ کو خودغرض ہونا کیوں چھوڑنا چاہئے

کچھ لوگ سوچ سکتے ہیں کہ خودغرض ہونا اچھا ہے۔ اور کچھ طریقوں سے یہ ہوسکتا ہے۔ جب آپ کامیابی پر توجہ مرکوز کررہے ہیں یا رومانویت میں بس نہیں رہے ہیں۔ کچھ معاملات میں اپنے آپ کو پہلے رکھنا آپ کے آس پاس کے لوگوں کے لئے فائدہ مند ہے۔ اگر آپ اپنی پرواہ نہیں کرتے ہیں تو ، آپ کو دوسروں کی دیکھ بھال کس طرح کی جانی چاہئے؟

جتنا سچ ہے ، اگر کوئی آپ کو بتا رہا ہے کہ آپ خودغرض ہیں تو آپ کے بارے میں بہت کچھ سوچنے اور غور کرنے کی ضرورت ہے۔ جب آپ کی ضرورت ہے تو کیا آپ خود غرض ہیں؟ یا آپ لوگوں کی ضروریات کے سامنے اپنی دلچسپی ڈال رہے ہیں جو آپ کی زندگی میں سب سے اہم ہیں؟

اگر آپ کے مفادات آپ کے تعلقات کی راہ پر گامزن ہو رہے ہیں تو ، آپ کو کچھ کرنا پڑے گا۔

خود غرض ہونے سے کیسے روکا جائے

اگر آپ خودغرض فرد ہیں تو کم از کم پہلے ، اس طرز کو توڑنا مشکل ہوسکتا ہے۔ آپ خود کو پہلے رکھنے کے عادی ہیں۔ لیکن ایک بار جب آپ تھوڑا سا زیادہ بے لوث ہونا شروع کردیں تو نہ صرف آپ خود کو بہتر محسوس کریں گے ، بلکہ آپ کے تعلقات بھی خوشحال ہوں گے۔

ایک چھوٹی سی شفقت سے لے کر ایک عظیم الشان اشارے تک ہر چیز آپ کو خودغرض ہونے سے روکنے کے لئے ترتیب دے سکتی ہے۔

# 1 مدد طلب کریں۔ اگر آپ نہیں جانتے کہ خودغرض ہونا بند کرنے کا طریقہ سیکھنے کے لئے اپنے سفر کا آغاز کہاں کرنا ہے تو ، دوست سے کچھ مشورہ طلب کریں۔ وہ لوگ جو آپ کو بہتر جانتے ہیں وہ آپ کو یہ بتاسکیں گے کہ کہاں سے شروع ہونا ہے۔ جب آپ خودغرض ہو رہے ہیں تو ایک حقیقی دوست بھی آپ کو قطعی طور پر بتائے گا تاکہ آپ ان لمحوں سے واقف ہوسکیں۔

ان سے یہ بھی پوچھیں کہ اگر آپ اکثر خودغرض ہوتے ہیں تو بھی وہ آپ کے دوست کیوں ہیں۔ اس سے آپ کو اپنی بہترین خصوصیات معلوم ہوں گی اور آپ ان پر کس طرح توجہ مرکوز کرسکتے ہیں۔

# 2 لوگوں کو نہ خریدیں۔ بہت سارے خودغرض لوگ سمجھتے ہیں کہ وہ نیک یا بے لوث ہیں کیونکہ وہ کچھ اچھا کرتے ہیں۔ لیکن اگر یہ اچھی چیز مہنگا تحفہ خرید رہی ہے تو ، کیا واقعتا یہ ان کے لئے تھا؟ کیا یہ وہ چیز تھی جسے وہ چاہتے تھے یا کوئی ایسی چیز جس کی آپ خریداری کا کریڈٹ چاہتے ہو؟

کیا آپ انھیں بہترین تحفہ دینا چاہتے ہیں یا واقعی میں انھیں دکھانا چاہتے ہیں؟ تحائف خریدنا سب ٹھیک اور اچھا ہے ، لیکن اگر آپ اس طرح غور و فکر کرنے ، سننے اور وہاں رہنے کی بجائے اپنے خیالات کا مظاہرہ کرتے ہیں تو ، آپ کو خود کچھ سوچنے کی ضرورت ہوگی۔

# 3 دھیان دو۔ کچھ لوگ جو خودغرض ہوتے ہیں وہ اپنی ہی دنیا میں ہوتے ہیں اور دوسروں کو بھی خاطر میں نہیں لیتے ہیں۔ اور اگرچہ یہ ظلم سے باہر نہیں ہوسکتا ہے ، لیکن لاعلمی ، یہ اب بھی خود غرض ہے۔ لہذا اگلی بار جب آپ کام پر ، کنبہ کے ساتھ ، یا عوامی ٹرانسپورٹ پر آس پاس نظر ڈالیں۔

کیا آپ کو کھڑا ہونا چاہئے تاکہ کوئی بوڑھا آدمی بیٹھے؟ کیا آپ کو اپنے پیچھے کسی کے لئے دروازہ تھامنا چاہئے؟ صرف اپنے فون سے نگاہ ڈالنا اور خود ہی باہر نکل جانا آپ کی آنکھوں کو بے لوث رویے کے مواقع کی راہ پر گامزن کرسکتا ہے جس کے بارے میں آپ نے کبھی سوچا بھی نہیں تھا۔

# 4 نگہداشت۔ یہ واضح ہے ، ٹھیک ہے؟ لیکن آپ صرف نگہداشت کا آغاز کیسے کرتے ہیں؟ ٹھیک ہے ، اس مضمون کو تلاش کرنا کہ کس طرح خودغرض ہونا بند کرنا ہے ایک شروعات ہے۔ آپ اپنی زندگی میں لوگوں کی دل کی گہرائیوں سے دیکھ بھال کرسکتے ہیں ، لیکن یہ ظاہر کرنے میں اتنا اچھا نہیں ہوا ہے۔

ایسا کرنے کے ل when ، جب وہ آس پاس نہیں ہوتے تو ان کے بارے میں کچھ دیر سوچتے ہوئے گزاریں۔ آپ کے سب سے قریبی دوستوں اور کنبہ نے آپ کے لئے کیا کیا ہے؟ آپ انہیں کس طرح دکھا سکتے ہیں کہ آپ اس کی بہت پرواہ کرتے ہیں؟

# 5 اپنے افعال کے اثرات کے بارے میں سوچیں۔ جب آپ خودغرض ہوتے ہیں تو ، آپ خود کے بارے میں زیادہ تر وقت سوچتے ہیں۔ آپ کے عمل سے آپ پر کیا اثر پڑے گا؟ کیا آپ کو ترقی ملے گی؟ کیا آپ اس سے کچھ حاصل کرتے ہیں؟ اس کے بجائے ، اس کے بارے میں سوچیں کہ آپ کیا کرتے ہیں دوسروں پر کیا اثر پڑے گا۔

کیا ساتھی کارکن کی غلطی پر قابو پانے سے آپ کو ترقی ملے گی؟ یا یہ انھیں برطرف کردے گا؟ کیا آپ کی بھانجی کا اسکول کا کھیل غائب ہونا آپ کو کنسرٹ میں جانے کا وقت دے گا؟ یا اس سے مایوسی ہوگی؟

# 6 ایک قدم پیچھے ہٹیں۔ اپنی زندگی کو کسی اور کے نقطہ نظر سے دیکھیں۔ آپ کی اپنی نظر سے ، یہ شاید عمدہ نظر آتا ہے۔ تم خوش ہو. جب آپ چاہتے ہو تو آپ کرتے ہیں اور کسی کو جواب نہیں دیتے۔ لیکن کیا آپ واقعی خوش ہیں؟ یا آپ خوشی سے بے خبر ہیں کہ آپ کتنے تنہا ہیں؟

کیا آپ پوری ہو گئے ہیں؟ کیا آپ کے پاس ایسے لوگ ہیں جو آپ کے لئے کچھ بھی کرتے اور آپ کے لئے کچھ بھی کرتے؟

# 7 رضاکار۔ بعض اوقات ، دوسروں سے واقف رہنا آسان نہیں ہوتا ہے۔ آپ اپنے معمولات پر عمل کریں اور اپنی زندگی بس بسر کریں۔ لیکن واقعی یہ دیکھنے کے ل you کہ آپ کتنا دے سکتے ہیں ، آپ کو یہ دیکھنے کی ضرورت ہوگی کہ لوگوں کو کیا ضرورت ہے۔

سوپ کچن میں ، بے گھر پناہ گاہ میں رضاکارانہ طور پر ، کچھ کھانا بنائیں اور سڑک پر موجود لوگوں کو دیں۔ واقعتا need محتاج افراد کو دیکھ کر آپ کی آنکھیں کھل سکتی ہیں جو آپ دوسروں کو پیش کر سکتے ہیں۔

# 8 اپنے آپ کو کسی اور کے جوتوں میں ڈالیں۔ چاہے وہ آپ کا معاون ، آپ کی بہن ، یا لڑکا جسے آپ سہولت اسٹور میں تبدیلی کے لئے بھیک مانگتے ہو ، اپنے آپ کو ان کی حیثیت سے رکھیں۔

اگر آپ کے باس کے ذریعہ آپ کے ساتھ بد سلوک کیا جارہا ہے لیکن آپ کی گدی سے کام لیا جارہا ہے تو ، کیا آپ کسی قدر یقین دہانی یا کم از کم احترام کے مستحق نہیں ہوں گے؟ اگر آپ کی ایک بہن ہوتی جو آپ کے ساتھ گزارنے کے لئے کچھ وقت کے علاوہ کبھی آپ سے کچھ نہیں مانگتی ، تو کیا یہ معقول نہیں لگے گی؟ اگر آپ فالتو تبدیلی کے لئے بھیک مانگ رہے تھے تو کیا آپ اس چھوٹے سے اشارے کی تعریف نہیں کریں گے؟

# 9 آپ کون جانتے ہو کہ یہ خود غرض ہے؟ اپنی زندگی دیکھو۔ کوئی ایسا شخص ہونا چاہئے جس کے بارے میں آپ کو لگتا ہے کہ وہ خود غرضی ہے اور اسے کبھی بھی آپ کی پرواہ نہیں ہے۔ ٹھیک ہے ، اس کے بارے میں سوچو۔ کیا آپ اپنی زندگی میں لوگوں کے ذریعہ دیکھنا چاہتے ہیں؟ جب آپ اس شخص کے بارے میں سوچتے ہیں اور آپ ان کو کس طرح ترجیح دیں گے تو ان تبدیلیوں کو اپنے آپ پر مرکوز رکھیں۔

آپ کی بدترین خوبیوں کو دیکھنا مشکل ہے ، لیکن جب کسی اور کو دیکھتے ہو تو آپ ان کو فوری طور پر نشاندہی کرسکتے ہیں۔ آپ کو صرف مماثلتیں دیکھنی ہوں گی تاکہ آپ تبدیلی لاسکیں۔

# 10 آگے سوچئے۔ صرف اپنے نہیں بلکہ مستقبل کے بارے میں بھی سوچیں۔ اس بارے میں سوچنا آسان ہے کہ آپ اپنی زندگی کی زندگی کیسے گزارنا چاہتے ہیں۔ لیکن دوسروں کے بارے میں ان فیصلوں میں غور کرنا جو آپ کی رہنمائی کرتے ہیں۔

ہوسکتا ہے کہ آپ اگلے پانچ سالوں میں چھ شخصیات بنانا چاہیں ، لیکن کیا اس کا مطلب ہے کہ آپ اپنے کام کو اپنے رشتے کے سامنے رکھنا چاہتے ہیں؟ ہوسکتا ہے کہ آپ دنیا کا سفر کرنا چاہیں ، لیکن کیا آپ تعطیلات اپنے گھر والوں کے ساتھ گزارنے کے لئے گھر میں ہوں گے؟

# 11 مشاہدہ کریں۔ جب آپ صرف اپنی زندگی پر ہی توجہ دے رہے ہیں تو ، دوسروں کو نظرانداز کرنا آسان ہے۔ لیکن کون ٹی وی شو دیکھے گا اور صرف ایک کردار پر دھیان دے گا؟ آپ کے آس پاس اور بھی ہیں جو آپ کی زندگی کو بنا دیتے ہیں۔

آپ کی والدہ سے آپ کے سب سے اچھے دوست تک آپ کے میل مین تک ہر ایک۔ تو آس پاس نظر ڈالیں اور ان لوگوں کی تعریف کریں۔ آپ ان کے بارے میں بھی کچھ سیکھ سکتے ہیں۔

# 12 یہ آپ کی زندگی ہے ، آپ کی دنیا نہیں ہے۔ ہاں ، آپ ستارے ہیں۔ یہ آپ کی زندگی ہے۔ لیکن کوئی بھی ایک شخص کی اداکاری کرنے والی فلم نہیں دیکھنا چاہتا ہے۔ معاون کردار بھی اتنے ہی اہم ہیں۔ وہی ہیں جو فلم کو معنی اور گہرائی دیتے ہیں۔

تو اپنے بارے میں بات کرنا چھوڑ دو۔ جب آپ دوسروں کے ساتھ ہوتے ہیں تو سنیں۔ در حقیقت جو لوگ آپ کو کہتے ہیں اسے جذب کریں اور اس میں دلچسپی لیں۔ ان کی زندگیاں بھی ہیں اور یہ آپ کے بس کی بات نہیں ہے۔

# 13 سمجھوتہ. اگر آپ یہ سمجھنا چاہتے ہیں کہ کس طرح خودغرض ہونا بند کرنا ہے تو سمجھوتہ کرنے کا طریقہ سیکھیں۔ جب کوئی شخص خودغرض ہوتا ہے تو ، وہ کنٹرول چاہتا ہے اور چیزوں کو اپنا راستہ بناتا ہے۔ اسی طرح کوئی چیز آپ کے ل so اتنی اہم ہے ، جو کسی اور کے ل equally بھی اتنی ہی اہم ہے ، لہذا آدھے راستے سے ملیں۔

دوسروں کے نقطہ نظر اور اختیارات کو مدنظر رکھنے کے لئے تیار اور کھلا رہنا ایک حیرت انگیز خصلت ہے۔ اور کون جانتا ہے ، دوسروں کی باتیں سننا اور ان کی راہ میں چیزیں آزمانا آپ کو اس سے کہیں زیادہ مواقع کی فراہمی کرسکتا ہے جو آپ کو احساس ہوا تھا۔

# 14 بے لوثی کے فوائد پر غور کریں۔ ہاں ، بے لوث حرکتوں کو بے لوث ہونا چاہئے۔ لیکن دوسروں کے ساتھ حسن سلوک کرنے میں ایک خود غرضی ہے۔ اس پر غور کریں۔ چونکہ ایک خود غرض انسان بے لوث کام کرنا مشکل ہوسکتا ہے ، لہذا اس کے بارے میں ایسا مت سوچیں۔

جب آپ کسی اور کو پہلے رکھنا اپنے راستے سے ہٹ جاتے ہیں تو ، یہ آپ کو رش دیتا ہے۔ یہ آپ کو خوش کرتا ہے۔ کسی اور کے ل someone اپنے وقت اور کوشش کا رضاکارانہ کام کرنا جبکہ اس کے بدلے میں کچھ نہیں ملنا اہمیت کا حامل ہے۔ یہ آپ کی روح کو متاثر کرتا ہے۔ کسی اور کی وجہ سے کسی کو خوش دیکھ کر آپ کے فرد پر انمول اثر پڑتا ہے۔

دوسروں کے ساتھ آپ جس مہربان ہو اس کا ذکر نہ کریں ، وہ مہربان واپس آئیں گے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ لوگ آپ کو پانے کے لئے باہر ہیں تو ، اس کی وجہ یہ ہوسکتی ہے کہ وہ آپ پر بھروسہ نہیں کرتے یا سوچتے ہیں کہ آپ بہت اچھے شخص نہیں ہیں۔ لیکن جب آپ دوسروں کے ساتھ مہربانی کا اظہار کرتے ہیں تو وہ اسے واپس کردیتے ہیں۔

# 15 زندگی مقابلہ نہیں ہے۔ آپ کو ہر وقت ہر ایک کو شکست دینے کی کوشش کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ کو ہمیشہ باہر آنا نہیں ہوتا ہے اور آپ کو ہر چیز میں بہترین نہیں ہونا چاہئے۔ اور جتنی جلدی آپ یہ سیکھیں گے اتنا ہی بہتر ہے۔

خودغرض رہنے والوں کو شکست تسلیم کرنے میں سخت وقت درپیش ہے۔ لیکن ہارنا زندگی کا ایک لازمی حصہ ہے۔ آپ ہمیشہ پہلے جگہ پر نہیں آسکتے۔ دوسروں کو آگے جانے کی اجازت دینے کے لئے ایک عجیب و غریب احساس ہے۔

# 16 کرسمس کیرول دیکھیں ۔ یہ پیچیدہ لگ سکتا ہے ، لیکن حقیقت میں۔ اگر آپ نہیں دیکھ سکتے کہ آپ کی خود غرضی دوسروں کی زندگی کو کس طرح بدلتی ہے تو آپ کو کرسمس کیرول یا اس کے بہت سے ورژن میں سے ایک دیکھنے کی ضرورت ہے۔

کسی کو اتنی ظالمانہ اور انتہائی غلط باتوں سے اپنی غلطیوں سے سبق سیکھنا شاید آپ کی زندگی میں چیزوں کو ہلا دینے کی ضرورت ہے۔ ہاں ، آپ کے مقابلے میں اسکروج تھوڑا سا شدید ہوسکتا ہے ، لیکن خود غرض انسان کے لئے یہ قبول کرنا مشکل ہے کہ ان کے برے سلوک سے دوسروں پر اثر پڑتا ہے۔

کسی کو * حتی کہ ایک غیر حقیقی * شخص کو یہ احساس کرتے ہوئے ، اس کی ذمہ داری قبول کریں ، اور اس کو ٹھیک کرنے پر کام کرنا آپ کے لئے یہ ایک مثالی مثال ہے کہ آپ خودغرض رہنے سے کیسے روکے۔

# 17 دوسروں کو خوش کرنے کا لطف اٹھائیں۔ آپ کو فخر اور خوشی کا احساس ملنا شروع ہوجائے گا جب آپ دیکھیں گے کہ آپ کے اقدامات لوگوں کو مثبت طور پر کیسے متاثر کرسکتے ہیں۔ جب آپ دیکھتے ہیں کہ آپ کا بھتیجا کتنا خوش ہے کہ آپ اس کے فٹ بال کھیل میں آئے ، یا آپ کے اسسٹنٹ کا کتنا شکر گذار ہے کہ آپ کو ایک بار کافی مل گئی تو اس سے آپ کے اندر کچھ بدل جاتا ہے۔

یہاں تک کہ آپ کے ساتھی کا پسندیدہ ناشتہ بغیر کسی وجہ کے گھر جاتے ہوئے اٹھا لینے کا سب سے چھوٹا عمل بھی آپ کو خوش کر سکتا ہے حالانکہ آپ کو اپنے راستے سے ہٹنا پڑا ہے۔

# 18 شکر گزار ہوں۔ اپنی زندگی میں جو اچھ haveا کام ہے اس کے لئے فعال طور پر شکر گزار رہنا آپ کو اس سے کہیں زیادہ کمانا چاہتا ہے۔ جب آپ بیدار ہوجائیں یا سونے سے پہلے اپنا شکریہ ادا کرنے کے لئے کچھ وقت لگائیں۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو ہر ایک کو متن کرنا ہوگا جس کے لئے آپ ان کا مشکور ہوں ، لیکن آپ ان کے بارے میں صرف فعال طور پر سوچ سکتے ہیں۔

آپ اپنے دوستوں سے کتنا پیار کرتے ہیں یا پالتو جانور پالنے پر آپ کو کتنا خوش ہوتا ہے یا آپ کی ماں اس بات کا یقین کرنے کے لئے ہر ہفتے چیک کرتی ہے کہ آپ ٹھیک کھا رہے ہیں اس کے بارے میں کچھ منٹ سوچیں۔

# 19 جب آسان نہ ہو تو وہاں موجود رہیں۔ یہ غیر مفاد پرست لوگوں کے لئے مشکل ہوسکتا ہے ، لہذا اگر آپ یہ کرسکتے ہیں تو ، کم خودغرض ہونے پر اتنی محنت کرنے پر آپ کو مبارکباد۔ کسی اور کے ل something کچھ کرنا آسان ہے جب یہ آسان ہو ، لیکن جب یہ آپ کے لئے تکلیف کا باعث ہو تو ، یہی بات واقعی میں شمار ہوتی ہے۔

اگر آپ کے دوست کو رونے کے لئے کندھے کی ضرورت ہو یا کسی کو سواری کے گھر کی ضرورت ہو یا آپ کو آخری منٹ میں آپ کی بچی کی ضرورت ہو جب آپ کے منصوبے تھے ، تو یہ وہ چیزیں ہیں جن کا مطلب سب سے زیادہ ہے۔ کسی اور کی ضروریات کو اپنے اوپر رکھنا یہ ظاہر کرتا ہے کہ آپ کی کتنی پرواہ ہے۔

# 20 پہنچیں۔ بلاوجہ پہنچیں۔ ہم سب اپنے ماںوں کو فون کرتے ہیں جب ہمیں یہ جاننے کی ضرورت ہوتی ہے کہ ہدایت کیسے بنائی جائے یا داغ ہٹانا ہے۔ جب ہم منصوبے بنانا چاہتے ہیں تو ہم اپنے دوستوں کو فون کرتے ہیں۔ لیکن اس حقیقت کے سوا کسی اور وجہ سے پہنچنا کہ آپ ان کے بارے میں سوچ رہے تھے یہ بے لوث بے لوثیت ہے۔

ہاں ، یہ جاننے کے ل your آپ کے ذہن کو آسانی ہو گی کہ وہ ٹھیک ہیں۔ لیکن کسی کو محض بات کرنے کے لئے فون کرنا کوئی ایسا شخص ہے جو خودغرض ہوتا ہے۔

اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ کس طرح خودغرض ہونا بند کریں تو آپ اسے کرنے کے ایک قدم قریب ہیں۔ اپنے آپ کو خود غرض تسلیم کرنا پہلا قدم ہے ، اور یہ اگلے 20 تھے۔