اپنے چاہنے والوں کے گرد شرمندہ ہونے کو کس طرح روکیں اور ان کی پوری توجہ حاصل کریں

$config[ads_kvadrat] not found

سكس نار Video

سكس نار Video

فہرست کا خانہ:

Anonim

آپ اپنے کچلنے کے دیوانے ہیں ، لیکن ہر بار جب آپ ان سے بات کرتے ہیں تو آپ ٹھوکر کھاتے ہیں اور پسینہ آ جاتا ہے۔ یہ وقت سیکھنے کا ہے کہ آپ اپنی خواہش کے گرد کس طرح شرمندہ ہونا بند کریں۔

لہذا ، اگر آپ کبھی بھی اپنے چاہنے والوں کے ساتھ کوئی موقع حاصل کرنا چاہتے ہیں تو ، یہ سیکھیں کہ اپنے چاہنے والوں کے گرد شرمندہ تعل beingق روکنے اور اس حد کو ختم کرنے کا طریقہ سیکھیں۔ یقین نہیں ہے کہ یہ کیسے کریں؟ اچھا ، اچھی بات ہے کہ آپ یہاں ہیں کیونکہ میں آپ کی مدد کرنے جارہا ہوں۔

اپنے چاہنے والوں کے گرد شرمندہ تعل.ق روکنے کا طریقہ

جب میں اپنے ماضی کے کچلنے کے بارے میں سوچتا ہوں تو یہ سفاکانہ تھا۔ میں جانتا تھا کہ میں ایک فرد کی حیثیت سے کون تھا ، لیکن جب میں ان کے قریب آجاتا تو میں چپ چاپ چپک جاتا اور ایسا شخص بن جاتا جس کو میں نہیں پہچانتا تھا۔ میں گھبرا گیا تھا ، میں صرف اس وقت بات کروں گا جب بات کی جائے گی ، اور واقعی میں کبھی نہیں کہا کہ میرے دماغ میں کیا ہے۔ مجھے ان سے ڈرایا گیا۔

تو ، جب آپ خود ان کے آس پاس بھی نہیں ہوسکتے ہیں تو آپ کی طرح کوئی واپس کیسے آئے گا؟ جب آپ اس کے بارے میں سوچتے ہیں تو ، حقیقت میں یہ پاگل ہے۔ میرے لئے ، میں کبھی بھی اپنی کسی بھی کچل کے ساتھ ختم نہیں ہوا کیونکہ میں ان کے ساتھ رابطہ قائم نہیں کرسکتا تھا۔ اگر میں کسی اور کی طرح برتاؤ کر رہا ہوتا تو میں کیسے کرسکتا تھا؟

یہ ہم میں سے بہت سے لوگوں کو ہوتا ہے۔ آپ جانتے ہو ، ہم نے یہ کچل ایک پیڈسٹل پر رکھی ہے اور پھر جب ہم ان کے آس پاس ہوتے ہیں تو وہ ہمارے لئے ہالی ووڈ کی مشہور شخصیات کی طرح ہوتے ہیں۔ لیکن وہ صرف لوگ ، لوگ ہیں جن کو آپ پسند کرتے ہیں۔ اب وقت آگیا ہے کہ آپ اپنی خواہش کو ظاہر کریں کہ آپ واقعی کون ہیں۔ اگر آپ یہ جاننا چاہتے ہیں کہ اپنے پس و پیش سے شرمندہ ہونے کو کس طرح روکنا ہے تو ، یہاں آپ کو 13 چیزیں جاننے کی ضرورت ہے۔

# 1 کیا آپ فطری طور پر شرمندہ ہیں یا یہ خود اعتمادی کم ہے؟ ایک بہت بڑا فرق ہے ، جس پر دھیان دینا ہے۔ کیا آپ فطری طور پر شرمندہ اور متroفرق فرد ہیں یا یہ خود اعتمادی سے کم ہے؟ یہ کچھ غور کرنے کی بات ہے کیونکہ اس سے آپ کے طرز عمل کی وضاحت کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اگر یہ خود اعتمادی کم ہے تو ، آپ کو خود پر یہ اعتماد کرنے کا اعتماد نہیں ہوگا کہ وہ آپ کو پسند کریں گے اور آپ شرمندہ کیوں ہوں گے۔

# 2 اپنی کم عزت نفس پر کام کریں۔ آئیے اس وجہ پر توجہ مرکوز کریں جس وجہ سے آپ شرم محسوس کررہے ہیں اس کی وجہ خود اعتمادی کم ہے۔ اگر آپ کبھی بھی اپنے اور آپ کے چاہنے والوں کے مابین تعلقات کو بدلنے کا موقع چاہتے ہیں تو اپنی عزت نفس پر کام کرنے پر توجہ دیں۔ ابھی ، آپ کو نہیں لگتا کہ آپ اس شخص کے ل enough کافی اچھے ہیں اور اسی وجہ سے آپ ان کے ساتھ بات کرنے میں جدوجہد کرتے ہیں۔

# 3 اعتماد کلیدی ہے۔ کم خود اعتمادی اور اعتماد کا فقدان ہاتھوں ہاتھ جاتا ہے۔ اگر آپ اپنی عزت نفس پر کام کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو ایسے کام کرنے کی ضرورت ہے جس سے آپ پر خود پر اعتماد بڑھ جائے۔

ان علاقوں کو دیکھیں جن پر آپ کو اعتماد نہیں ہے اور ان پر کام کریں۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ کو اپنا جسم پسند نہیں ہے تو ، ایسے کپڑوں میں ملبوسات پر کام کریں جس سے آپ کو اچھا لگے۔ یہ سب چھوٹی چھوٹی تبدیلیوں کے بارے میں ہے جو آپ کے اعتماد کو بہت بہتر بناسکتے ہیں۔

# 4 اپنے آپ کو تیار کریں۔ آپ کی خود اعتمادی اور اعتماد ایسی چیز نہیں ہے جو راتوں رات بدلنے والی ہے۔ لہذا ، جب آپ اس پر کام کر رہے ہو تو ، اپنی خواہش سے بات کرنے سے پہلے اپنے آپ کو وقت سے پہلے تیار کریں۔ اگر آپ فطری طور پر شرمناک شخص ہیں تو ، یہ بھی بہت اچھا کام کرے گا۔ لہذا ، اپنے چاہنے والوں تک پہنچنے سے پہلے ، اس کے بارے میں سوچیں کہ آپ جس موضوع پر بات کرنا چاہتے ہیں خاص طور پر ان موضوعات میں جو آپ کی دلچسپی رکھتے ہیں۔

# 5 اسے آسان رکھیں۔ اب ، مابعدالطبیعات کے بارے میں کوئی موضوع تیار نہ کریں ، یہ وہی چیز نہیں ہے جس کی آپ کو ضرورت ہے۔ اپنے موضوعات کو آسان رکھیں۔ او.ل ، آپ کا مقصد یہ ہے کہ آپ اپنے کچلنے سے مغلوب اور شرم محسوس کیے بغیر بات کریں۔ دوسرا ، جتنا زیادہ پیچیدہ موضوع ہے ، اتنا ہی امکان ہے کہ آپ خود کو اکھاڑ پھینکیں گے ، ہچکولے کھائیں گے اور عنوان میں خود سے محروم ہوجائیں گے۔ لہذا ، اس کے بجائے ، عنوانات کو آپ دونوں کے لئے آسان اور متعلقہ رکھیں۔

# 6 اپنے آپ کو ظاہر کرنے سے مت ڈریں۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو ایک شخصی شو کرنے کی ضرورت ہے۔ اگرچہ یہ عام بات ہے کہ شرمیلی لوگ اپنی کامیابیوں اور صلاحیتوں کے بارے میں بات کرنے سے پرہیز کرتے ہیں ، اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ ایسا نہیں دیکھنا چاہتے جیسے وہ بڑائی کھا رہے ہوں۔

لیکن آئیے ہم اس کا سامنا کریں ، ہماری زیادہ تر گفتگویں اپنے بارے میں بات کرنے پر مبنی ہیں۔ آپ کو اپنی کریش دکھانا ہوگی کہ آپ کو اپنے آپ پر فخر ہے ، اس سے انہیں دلچسپی ہوگی اور اعتماد کا رخ بہت بڑا رخ ہے۔

# 7 قدرتی اداکاری پر توجہ دیں۔ آئیے ہم اس کا سامنا کریں ، جب ہم اپنے کچلنے کے آس پاس ہوں تو ہم قدرتی کام نہیں کر رہے ہیں۔ لیکن اگر آپ کسی ایسے شخص کی طرح برتاؤ کر رہے ہیں جو آپ نہیں ہیں تو آپ اپنی چاہت کے ساتھ آگے بڑھنے کے قابل نہیں ہوں گے۔ جب آپ کو تکلیف محسوس ہو رہی ہو تو آپ کا ردعمل دیکھیں۔ کیا آپ لڑکھڑاتے ہیں ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے ناخن کاٹ لیں۔ آنکھ سے رابطہ سے گریز کریں؟ نشانیاں تلاش کریں اور پھر ان پر کام کریں۔

# 8 اپنی شرمیلیوں سے دھکے کھائیں۔ جب آپ گھبراتے ہیں تو ، آپ جسمانی طور پر رد عمل دیتے ہیں۔ ہم کہتے ہیں کہ آپ مکڑیوں سے خوفزدہ ہیں ، لہذا جب آپ کو کسی کا سامنا ہوتا ہے تو آپ اس سے بچ جاتے ہیں۔ اب ، ایسا ہوتا ہے جب آپ شرماتے ہو۔ آپ اس سے بچتے ہیں جس سے آپ کو گھبراہٹ محسوس ہوتی ہے۔ تاہم ، آپ کو اس پر قابو پانا ہوگا اور اپنے شرم کو صورتحال پر قابو پانے نہیں دیں گے۔

# 9 اپنا وقت لگائیں۔ آپ باہر نکل رہے ہیں اور میں آپ کو پوری طرح سمجھتا ہوں ، لیکن ایسی صورتحال میں تیزی سے بھاگ جانا مزید بہتر نہیں ہوگا۔ آپ کو اسے کم کرنے اور اپنا وقت نکالنے کی ضرورت ہے۔ آپ کی خوبی کو دیکھنے کے ل Your آپ کے کچلنے میں کچھ وقت لگ سکتا ہے ، لہذا ، ایک گفتگو کے بعد یہ نہ سوچیں کہ آپ کھیل ہار گئے ہیں۔ آپ نے ایسا نہیں کیا ، آپ کو خود پر دباؤ ڈالنے کی ضرورت نہیں ہے۔

# 10 متن اگر آپ یہ جاننا چاہتے ہیں کہ اپنے چاہنے والوں کے گرد شرمندہ تعل beingق کرنا کس طرح روکنا ہے تو ، شروع کرنے والوں کے ل your اپنے فون کی سکرین کے پیچھے چھپائیں۔ ہاں ، کسی شخص کے ارد گرد اپنے آپ کو پرسکون کرنے کے لئے ٹیکسٹنگ کا استعمال کیا جاسکتا ہے۔ انہیں متن بھیج کر ، آپ ان سے بات کرنے سے پہلے اپنی شخصیت دکھا رہے ہیں۔ سلامتی کا یہ غلط احساس واقعتا you آپ کو اپنی شرمندگی پر قابو پانے میں مدد فراہم کرسکتا ہے اور کیا آپ اپنے آپ کو فطری انداز میں اظہار کرتے ہیں۔ نیز ، یہ آپ کو ان کے سامنے بنائے بغیر چھیڑچھاڑ کرنے کی اجازت دیتا ہے۔

# 11 آرام کے زون سے نکل جاو۔ آپ اپنے سکون والے علاقے میں بند ہیں جیسے ہم سب ہیں ، اور لوگوں کو اس سے نکلنا مشکل ہوسکتا ہے۔ لیکن اگر آپ اس سے باہر نہیں نکلتے ہیں تو ، آپ آگے نہیں بڑھ پائیں گے۔ آپ کے پاس لامتناہی کچلنا پڑے گا ، لہذا ان میں سے ہر ایک کو اپنے آرام کے علاقے سے باہر نکلنے میں مدد کے ل use استعمال کریں۔ اپنی شرم کو فتح کرنے کا واحد راستہ ہے۔

# 12 انہیں پیڈسٹل سے اتار دو۔ ہمارے کچلنے کی وجہ سے ہم شرماتے ہیں صرف اس وجہ سے ہم یہ سمجھتے ہیں کہ وہ ہم سے زیادہ ہیں۔ ہمارا خیال ہے کہ وہ خدا جیسے شخص ہیں ، اور اسی وجہ سے ہم ان کے آس پاس گھبرائے ہوئے ہیں۔ ٹھیک ہے ، اور یہ بھی حقیقت ہے کہ ہم چاہتے ہیں کہ وہ ہمیں پسند کریں۔

لیکن ، یہ فرض کر کے کہ وہ کوئی خاص خاص آدمی ہیں تو ، ان کے ساتھ بات چیت کرنا ہی مشکل بنا دیتا ہے۔ وہ مشہور شخصیات نہیں ہیں ، وہ آپ کے چاہنے والے ہیں۔

اس پر قابو پانا آسان چیز نہیں ہے ، لیکن یہ ممکن ہے۔ توجہ مرکوز رہیں اور ان نکات پر عمل کریں اگر آپ یہ جاننا چاہتے ہیں کہ اپنے چاہنے والوں کے گرد شرمندہ تعل.ق روکنے کا طریقہ کس طرح ہے۔ آپ فرق دیکھیں گے ، لفظی طور پر کچھ ہی وقت میں نہیں!

$config[ads_kvadrat] not found