یہ کیسے بتایا جائے کہ اگر کوئی نشہ آور ہے تو اسے فوری طور پر پہچانئے

ممکنہ طور پر آپ کی زندگی میں کوئی نرگسسٹ موجود ہے؟ آپ کو یہ بتانے کی ضرورت ہے کہ اگر کوئی کوئی نشہ آور شخص ہے تو یہ کیسے بتائے۔ اس کے بعد ، خود کو ضروری نمٹنے کے مشورے سے بازو!

آپ یہ سیکھنا چاہتے ہیں کہ یہ بتانا ہے کہ آیا کوئی نشہ آور شخص ہے تو ، اس کے طرز عمل پر ایک حقیقی نظر ڈالیں ، وہ اسے کیسے آن اور آف کرتے ہیں اور وہ دوسروں کے ساتھ کس طرح بات چیت کرتے ہیں۔

کچھ نشہ آور افراد انتہائی خطرناک اور نقصان دہ لوگوں کے آس پاس رہتے ہیں ، خاص طور پر بدترین قسم کی صورت میں: مہلک یا زہریلا نشہ آور دوا۔ تاہم ، زیادہ تر نرگسسٹ مستقل قسم کے ہیں۔ 'باضابطہ' لفظ کے باوجود وہ کسی سے رشتہ چھوڑ کر آپ کو جذباتی طور پر داغدار کرسکتے ہیں۔

حد سے زیادہ اصطلاح؟

ہم ان دنوں نرگسٹیٹ کا لفظ بہت سنتے ہیں۔ ایسا نہیں ہے کہ یہ انسانیت میں نسبتا new نئی ترقی ہے ، بس اتنا ہے کہ ہم اس اصطلاح کے بارے میں پہلے سے زیادہ واقف ہیں۔ نرگسیت پسند ہمیشہ زمین پر گھومتے ہیں ، ہم نے صرف یہ سوچا کہ وہ مشکل لوگ ہیں۔

یہ صرف پچھلے کچھ سالوں سے ہی زیادہ ہوچکا ہے کہ ہم نے یہ سمجھنا شروع کیا ہے کہ شاید ان میں سے کچھ نام نہاد مشکل افراد دراصل محض مشکل سے کہیں زیادہ ہیں۔ اس کے بجائے ان کے پاس ایک مخصوص شخصیت کا مسئلہ ہے ، یعنی نارسیسٹک پرسنلٹی ڈس آرڈر۔

یقینا ، ہر وہ شخص جو نشہ آوری کے خصائل کو ظاہر کرتا ہے وہ دراصل این پی ڈی میں مبتلا نہیں ہے۔ یہ صرف یہ ہوسکتا ہے کہ آپ کسی ایسے شخص سے ملاقات کی ہو جو تشخیصی اسپیکٹرم کے موافق نہیں ہے ، لیکن وہ اس پر کہیں موجود ہیں۔

کس طرح یہ بتائیں کہ اگر کوئی اصلی کے لئے نشہ آور ہے

چونکہ ہم 'نرگسسٹ' لفظ کو آسانی سے بلے بازی کرتے ہیں لہذا ، اس بات کو یقینی بنانا ضروری ہے کہ آپ کو یہ بتانا معلوم ہو کہ آیا کوئی حقیقی زندگی میں کوئی بھی نارواسسٹ ہے ، بغیر کسی اصطلاح کے غیر ضروری طور پر نام بتائے۔

یہاں 10 آسان ترین طریقے ہیں جن کی شناخت آپ کرسکتے ہیں کہ آیا آپ نشے باز کے ساتھ معاملہ کر رہے ہیں یا نہیں۔

# 1 سب کچھ ان کے بارے میں ہے۔ لفظی طور پر ان کی دنیا میں سب کچھ ان کے پاس واپس آجاتا ہے۔ موسم ان کے پاس واپس آجاتا ہے۔ ان کی غذا ان کے پاس واپس آجاتی ہے۔ سیاست ان کے پاس واپس آجاتی ہے۔ جو کچھ ٹی وی پر ہوا وہ ان کے پاس واپس آجاتا ہے۔ وہ خود شامل لوگ ہیں۔

اور ، آپ کو کنارے کے راستوں میں کوئی لفظ لینا مشکل ہو گا یا جب آپ کو کسی بھی طرح کا نشہ آور ادھر ادھر گھرا رہے ہو تو سنجیدگی سے لیا جائے گا۔

# 2 وہ شاذ و نادر ہی آپ کو اپنے بارے میں بات کرنے دیتے ہیں۔ اگر آپ کسی منشیات فروش سے بات چیت کر رہے ہیں تو ، امکانات یہ ہیں کہ اگر آپ خود سے متعلق کسی بات کے بارے میں بات کریں گے تو وہ اس گفتگو کو مروڑ دیں گے اور اسے ایک بار پھر اپنے پاس لائیں گے۔ وہ واقعی میں آپ کے بارے میں سیکھنے میں دلچسپی نہیں رکھتے ہیں ، وہ صرف اس بارے میں جاننے میں دلچسپی رکھتے ہیں کہ وہ آپ کے خلاف کیا استعمال کرسکتے ہیں۔

# 3 وہ آپ کی رائے کو بدنام کرتے ہیں۔ ایک نرگسسٹ کی رائے ہی ان کی دنیا میں اہمیت رکھتی ہے۔ آپ کی رائے کچھ بھی نہیں ہے۔ وہ یہ واضح کرتے ہیں۔ کسی نرگسسٹ کے ساتھ کسی خاص مضمون کے بارے میں ذہانت سے مباحثہ کرنے کی کوشش اچھی طرح ختم نہیں ہوگی۔ آپ صرف مایوس اور ناراض ہوجائیں گے۔ کوشش بھی نہ کرو۔

# 4 وہ کبھی کبھار آپ کو اپنی خود پسندی پر سوال اٹھاتے ہیں۔ جب یہ بتانا سیکھتے ہیں کہ آیا کوئی شخص نشئی آور ہے تو ، ان اوقات پر غور کریں جب انھوں نے آپ کو اپنی ہی بےحرمتی پر سوال اٹھایا ہو۔ کیا وہ آپ کو بتاتے ہیں کہ جب آپ جانتے ہو کہ ایسا ہوا تو کچھ نہیں ہوا؟ کیا وہ آپ کو بتاتے ہیں کہ جب آپ جانتے ہو کہ آپ نہیں ہیں تو آپ ہمیشہ چیزیں تیار کرتے ہیں؟ یہ ایک کلاسیکی نرگسسٹ تکنیک ہے جسے گیس لائٹنگ کہتے ہیں۔

# 5 وہ آپ کو اپنے دوستوں اور کنبے سے الگ کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ حیرت زدہ ہے کہ کیسے بتاؤں کہ کوئی شخص منشیات فروش ہے؟ وہ آپ کی زندگی میں لوگوں کے ذریعہ خطرہ بن جاتے ہیں۔ نتیجہ کے طور پر وہ کوشش کرتے ہیں اور آپ کو ان سے الگ کرتے ہیں۔ اگر آپ کو یہ معلوم ہوتا ہے کہ آپ اپنے منشیات کے ساتھی کی وجہ سے کنبہ اور دوستوں کے ساتھ کم سے زیادہ وقت گزار رہے ہیں تو ، یہ اصلی سرخ پرچم ہے۔

# 6 وہ مروڑ دیتے ہیں اور چپٹے رویے اور غیر فعال جارحیت پسندی کے درمیان مڑ جاتے ہیں۔ اگر وہ مکمل طور پر گرم اور پھر سرد ہیں تو ، آپ کو کسی منشیات فروش کے ساتھ معاملہ کرنا پڑ سکتا ہے۔ حقیقت میں ان سب کے نیچے خود اعتمادی کا فقدان ہے ، جو کبھی کبھار چپکے پن کی وضاحت کرتا ہے۔ ناراض ہونے پر ، وہ بند اور کلاسک غیر فعال جارحانہ تدبیر کا استعمال کرتے ہیں۔

# 7 توجہ کو تبدیل کرنا بہت آسان ہے۔ کیا وہ لائٹ سوئچ کو چمکانے کی طرح آسانی سے توجہ کو تبدیل کرسکتے ہیں؟ کلاسیکی نرگس پرست رویہ! اگر وہ ہر وقت ان کے معمول کے مطابق رہتے ، تو کوئی بھی ان کی زندگی میں نہیں رہ سکتا تھا۔ وہ آپ کو یہ سوچنے پر مجبور کرتے ہیں کہ یہ سب کچھ برا نہیں ہے۔

# 8 وہ ہمیشہ ایک ہی شخص کی طرح نہیں لگتا ہے جس کی آپ نے اصل ملاقات کی ہو۔ جارحانہ حرکت کو متاثر کرنے والے دلکشی کے ایک حصے کے طور پر ، آپ کو حیرت ہوسکتی ہے کہ آیا وہ اصل میں وہی شخص ہے جس سے آپ نے اصل میں ملاقات کی تھی اور جس کی وجہ سے وہ گر گیا تھا۔ یہ بتانے کے لئے کہ آیا کوئی شخص نشہ آور ہے تو وہ اس پر آتا ہے کہ وہ کس طرح کا سلوک کرتا ہے ، بات چیت کرتا ہے اور وہ کتنا مستقل ہے۔ اگر وہ مستقل مزاجی کے لحاظ سے پوری جگہ پر ہیں تو ، یہ سرخ پرچم ہے۔

# 9 ان میں نفس کا بے حد احساس ہوتا ہے۔ نرسیسسٹ ہر چیز میں بہترین ہونا ضروری ہے اور وہ ان کے اپنے سب سے بڑے پرستار ہیں۔ اس کے نتیجے میں خود کی اہمیت کا فلا ہوا احساس پیدا ہوتا ہے۔ انہیں یقین ہے کہ وہ ہر چیز میں بہترین ہیں ، چاہے وہ واضح طور پر نہ ہوں۔

# 10 ان کے پاس ہر چیز کا بہترین ہونا ضروری ہے۔ آپ باقاعدہ کپڑے یا جوتے پہنے ہوئے کسی بھی نرگس کو نہیں پکڑیں ​​گے ، اور آپ انہیں تازہ ترین آئی فون کی بجائے سیمسنگ کے ساتھ نہیں پکڑیں ​​گے۔ نرسائسٹوں کے پاس ہر چیز میں بہت عمدہ ہونا ضروری ہے ، عام طور پر مادی سامان کے معاملے میں بھی اگر وہ اس کی استطاعت نہ رکھتے ہوں۔ لیکن وہ بہترین تلاش کرنے والے شراکت داروں اور سب سے زیادہ کامیاب دوستوں کے لئے بھی جاتے ہیں۔ اس سے انہیں خود کو دکھاوے کے فتنے کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے ، یعنی وہ ہر چیز میں بہترین ہیں اور ہر چیز میں بھی سب سے بہترین چیز کو راغب کرتے ہیں۔

یہ جاننے کے طریقوں سے کہ یہ بتانا کیسے ہے کہ آیا کوئی شخص منشیات فروش ہے ، آپ سوچ رہے ہوں گے کہ کوئی بھی اپنی زندگی میں اس قسم کے فرد کے ساتھ کیوں قائم رہے گا۔ اس طرح سوچنا آسان ہے ، لیکن جب آپ واقعی ان کے جھوٹ اور جھوٹ کے جال میں پھنس جانے کا انتظام کرتے ہیں تو درختوں کے لئے جنگل دیکھنا مشکل ہے۔

نرگسیت پسند جذباتی ہیرا پھیری کی تکنیک استعمال کرتے ہیں جس سے ہمیں یہ یقین نہیں ہوتا ہے کہ کون سا راستہ بائیں یا دائیں ہے۔ اس کے نتیجے میں ، آپ خود کو مورد الزام ٹھہراتے ہیں اور تعجب کرتے ہیں کہ کیا آپ پاگل ہو رہے ہیں۔ یہ دراصل آپ کو نشے باز کے قریب جانے دیتا ہے۔ وہ آپ کو آرام اور سکون فراہم کرتے ہیں ، اس سے پہلے کہ وہ اسے ختم کردیں اور ایک بار پھر گھماؤ پھراؤ۔

ایک نرگسسٹ سیارے کا سب سے دلکش شخص ہوسکتا ہے ، لیکن وہ بھی سب سے زیادہ حقیر سمجھنے والا ہوسکتا ہے۔ آپ کو شاذ و نادر ہی معلوم ہوگا کہ آپ کی رائے کیا ہے ، کیونکہ وہ باقاعدہ حربے استعمال کریں گے تاکہ آپ کی زندگی کو کنفیوز کریں اور آپ کو یہ سوچ کر چھوڑ دیں کہ آپ کا اپنا نام کیا ہے۔

جب کوئی شخص آخرکار کسی نشے باز کو چھوڑنے کی طاقت طلب کرتا ہے تو ، وہ اکثر جذباتی طور پر داغدار رہ جاتے ہیں اور دیرپا معاملات پر قابو پانے کے لئے وقت درکار ہوتا ہے جو ان کو موصول ہونے والی زیادتی سے پیدا ہوتا ہے۔ نسلی زیادتی کا نشانہ بننے والے متاثرین کے لئے تعلقات کے خاتمے کے بعد تھراپی کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر یہ آپ کی صورتحال ہے تو ، اپنی مدد کی مدد کریں۔

صرف ایک بار جب آپ جھوٹ اور ہیرا پھیری کو کھول دیتے ہیں تو ، آپ ایک روشن مستقبل کے منتظر ہو سکتے ہیں۔

یہ بتانا سیکھنا کہ آیا کوئی شخص نشہ آور ہے تو اتنا آسان نہیں ہے جتنا آپ سوچ سکتے ہیں۔ جو ہیرا پھیری ہوتی ہے اس کی وجہ سے آپ چیزوں کو مختلف طرح سے دیکھ سکتے ہیں۔ یہ اکثر آپ کے آس پاس ہوتے ہیں جو آپ کو کرنے سے پہلے حقیقت دیکھ سکتے ہیں۔