کسی کو کیسے بے نقاب کریں: ناممکن کو فتح کرنے کے 14 طاقتور طریقے

محبت ، یقینا، ، تجربہ کرنے کا ایک حیرت انگیز احساس ہے۔ لیکن جب معاملات خراب ہوجاتے ہیں تو ، کسی کو چھڑانے کا طریقہ جاننا اتنا آسان نہیں جتنا ایک بالٹی آئس کریم کھانے سے ہے۔

ہر ایک محبت میں گرنے کے احساس کا تجربہ کرنا چاہتا ہے۔ یہ تجربہ کرنے کے لئے ایک انتہائی خوبصورت احساسات میں سے ایک ہے۔ آپ کمزور ہیں۔ آپ جذباتی طور پر کسی کو دیتے ہیں۔ جب آپ اپنی خوشی میں ہوں تو یہ ہوتا ہے۔ لیکن ، ہر چیز کے ساتھ ، ایک منفی پہلو ہے۔ آپ ہمیشہ کے لئے اونچائی پر سوار نہیں ہوسکتے ہیں ، اور یہاں تک کہ اگر آپ محبت میں ہو ، تو موقع ہے کہ وہ ایسا نہیں کریں گے۔ میں آپ کو خوفزدہ کرنے کی کوشش نہیں کر رہا ہوں ، لیکن بعض اوقات ہمیں کسی کو بے نقاب کرنے کا طریقہ سیکھنا پڑتا ہے۔

کسی کو کس طرح محبوب نہیں۔ تھوڑا سا اقدام جس سے بڑا فرق پڑتا ہے

میں نے ایک دو بار محبت کا خطرہ مول لیا ہے اور گندگی کھا کر ختم کردی ہے۔ مسترد ہونے سے لطف اٹھانا نہیں ہوتا ، اپنی راتوں کو روتے ہوئے اور حالات کو اپنے سر پر گزارنے میں گزارنا اچھا وقت نہیں ہے۔ لیکن یہ ہم میں سے بہت سے لوگوں کو تجربہ ہوگا۔ اسے کسی منفی چیز کی حیثیت سے نہ لیں۔ یہ زندگی ہے۔

اگرچہ مجھے یہ اعتراف کرنا ضروری ہے ، کچھ ایسے لڑکے ہوئے ہیں جنہوں نے مجھے دوسروں سے زیادہ خوفزدہ کیا ، کچھ ایسے ہیں جنہوں نے واقعی مجھے تکلیف دی۔ ان پر قابو پانے میں مجھے بہت زیادہ وقت لگا اور شاید میں اب بھی ان پر مکمل طور پر قابو نہیں پایا ہوں۔ تاہم ، میں رات کے وقت بیدار نہیں ہوں… اس کے بارے میں مزید سوچنا۔ لہذا کسی کو بے نقاب کرنے کا طریقہ سیکھنا آسان نہیں ہے ، لیکن یہ ممکن ہے۔

# 1 احساس کریں کہ یہ ان سے محبت کرنے والی بات نہیں ہے۔ ہوسکتا ہے کہ محبت نہ کرنا غلط لفظ ہو ، لیکن یہ ان سے محبت نہ کرنے کی بات نہیں ہے۔ اگر آپ واقعی کسی سے محبت کرتے ہیں تو آپ ہمیشہ ان سے محبت کریں گے۔ اس حقیقت کو قبول کرنے کے بارے میں مزید بات یہ ہے کہ ابھی آپ دونوں کے مابین تعلقات ممکن نہیں ہیں۔ مجھے نہیں معلوم کہ آپ اکٹھے ہو جائیں گے یا نہیں ، لیکن آپ ان کا انتظار نہیں کرسکتے ہیں۔ یہ جانے دینا سیکھنے کے بارے میں ہے۔

# 2 اسے قبول کریں۔ اگر آپ جاننا چاہتے ہیں کہ کسی کو کس طرح محبوب نہیں کرنا ہے تو ، آپ کو یہ حقیقت قبول کرنے کی ضرورت ہے کہ ایسا ہونے والا نہیں ہے۔ ہاں ، رشتہ ، یہ کام نہیں کررہا ہے۔ میں جانتا ہوں کہ آپ چیزوں کو اکٹھا رکھنے یا کسی کو اپنے ساتھ رکھنے کے ل as جتنی کوشش کر سکتے ہو کوشش کرنا چاہتے ہیں ، لیکن آپ ایسا نہیں کرسکتے۔ یہ اس طرح ناکام ہوجاتا ہے۔ اس حقیقت کو قبول کریں کہ یہ ختم ہوچکا ہے۔ یہ مشکل ہے ، لیکن یہ آپ کو کرنے کی ضرورت ہے۔

# 3 کٹ رابطہ۔ اگر آپ کسی سے نکلنا چاہتے ہیں تو ان سے رابطہ کرنا چھوڑ دیں یا ان سے آپ سے رابطہ کرنا چھوڑ دیں۔ جب میں اپنے سابقہ ​​سے دور ہونے کی کوشش کر رہا تھا ، تو اس نے مجھے مسلسل فون کیا جس سے کوئی فائدہ نہیں ہوا۔ میں نے سوچا کہ ہم دوست ہو سکتے ہیں لیکن ابھی نہیں ، یہ کام نہیں کرتا ہے۔

آپ کو ذاتی طور پر غم کرنے کے ل You آپ کو بغیر رابطے کے کم از کم کم از کم تین ماہ کی ضرورت ہے۔ انہیں بتائیں کہ آپ کو اپنی جگہ کی ضرورت ہے اور انہیں اس کا احترام کرنا چاہئے۔ اگر وہ آپ کی جگہ کا احترام نہیں کرتے ہیں ، تو وہ واقعی آپ سے محبت نہیں کرتے ہیں۔ سرخ پرچم ، لوگو!

# 4 صحت مندی لوٹنے لگی نہیں سنو ، میں جانتا ہوں کہ کسی پر قابو پانے کا یہ ایک مقبول طریقہ ہے ، لیکن اگر اگلے دن آپ کا کوئی بوائے فرینڈ ہے تو ، آپ واقعتا اپنے آپ کو دوسرے شخص سے دور ہونے کی اجازت نہیں دے رہے ہیں۔

جب آپ پہلے سے ہی کسی اور سے مل کر بات کر رہے ہو تو آپ کسی کو غم کیسے کر سکتے ہیں؟ کسی کو بے نقاب کرنے کا طریقہ سیکھنا اس طرح کام نہیں کرتا ہے۔ اپنے جذبات پر عملدرآمد کے ل You آپ کو خود ہی وقت کی ضرورت ہے۔ اگر آپ کسی نئے رشتے میں دوڑتے ہیں تو ، آپ اپنے آپ سے یا اس نئے شخص سے ایماندار نہیں ہو رہے ہیں۔ باز آؤٹ نہ کریں کیونکہ آپ اپنے خیالات کے ساتھ تنہا رہنے سے خوفزدہ ہیں ، ان کو گلے لگائیں۔

# 5 اپنے آپ کو وقت دیں۔ میں جانتا ہوں کہ آپ کو یہ جاننے میں مدد کرنے کے لئے کہ مساوات موجود ہیں کہ جب آپ کسی کو اپنی زندگی سے دور کردیں گے تو آپ کتنے عرصے تک غمگین رہیں گے۔ مساوات گھٹیا ہیں۔ سنو ، ریاضی کی مساوات سے آپ کے جذبات کی پیمائش نہیں کی جاسکتی ہے۔ ہر ایک مختلف ہے۔

کچھ لوگوں کو ہفتوں ، کچھ مہینوں ، اور دوسروں کو سال لگ سکتے ہیں۔ کیا اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کسی شخص سے کم ہیں کیوں کہ کسی پر قبضہ کرنے میں آپ کو ایک سال لگتا ہے؟ نہیں۔ میں اب بھی اپنے آخری تاریخ والے آدمی سے گزر رہا ہوں — ہم تین ہفتوں کے لئے ساتھ تھے اور یہ ایک سال پہلے تھا۔ وقت کی کوئی حد نہیں ہے۔

# 6 اپنے آپ پر توجہ دیں۔ میں جانتا ہوں کہ ہر کوئی آپ سے کہتا ہے ، "تم پر دھیان دو۔" اگرچہ آپ ایک ہی وقت میں ان کے مشوروں کے لئے اپنے سر کو سر ہلا دیں ، لیکن آپ شاید اس طرح کے ہوں گے ، "اس کے معنیٰ ایف ایف سی کے کیا ہیں؟" میں سمجھ گیا لیکن وہ ٹھیک ہیں۔

ان کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو ایسے کام کرنے کی ضرورت ہے جس سے آپ خوش ہوں۔ ایسی چیزوں پر توجہ مرکوز کریں جو آپ کو خوشی دیتی ہیں۔ اب وقت آگیا ہے کہ آپ اپنے ہی فرد بن جائیں۔ کیا آپ کو پینٹنگ پسند ہے؟ یاد رکھیں کہ آپ کو دریائے کنارے اپنے موٹر سائیکل پر سوار ہونا کس طرح پسند تھا؟ یہ کرو اور اب کرو۔

# 7 انہیں اپنے سوشل میڈیا سے دور کریں۔ یہ سب سے مشکل کام ہے۔ میں نے اپنے سابقہ ​​کو تمام سوشل میڈیا سے باز رکھنا اور مجھ پر یقین کرنا ، ایسا ہی تھا جیسے میں نے اسے اپنی زندگی سے خارج کردیا ، اور اسے میری یادداشت سے ہٹا دیا۔ جو ایک طرح سے ، آپ کی طرح کر رہے ہیں۔

لیکن اس کے بارے میں ایسا نہ سوچیں ، آپ کو آگے بڑھنے کی ضرورت کے طور پر اسے دیکھنے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ سائبر اسٹاک کرتے ہیں تو آپ کیسے آگے بڑھ سکتے ہیں؟

# 8 صرف اچھ timesے وقت کے بارے میں نہ سوچیں۔ میں جانتا ہوں کہ آپ ان اچھ momentsے لمحوں کو دوبارہ چلائیں گے جو آپ ان کے ساتھ رہے تھے۔ مجھ پر بھروسہ کریں ، جب میں کسی پر قبضہ کرنے کی کوشش کر رہا ہوں تو میں ایک ٹوٹے ہوئے ریکارڈ کی طرح ہوں۔

میں ان کے ہر ایک کام کا تجزیہ کرتا ہوں جو انھوں نے کبھی کہا تھا ، ان کی آنکھوں میں ہی نظر ہے۔ یہ معمول کی بات ہے اور میں آپ کو یہ کرنے کے لئے نہیں کہنے والا ہوں۔ اگر آپ یہ کرتے ہیں تو ، ٹھیک ہے۔ لیکن آپ کو اپنے آپ کو یاد دلانے کی ضرورت ہے کہ واقعی اس شخص نے آپ کو ان خوبصورت لمحوں سے باہر کیسے محسوس کیا۔ ان یادوں کو اپنے قریب رکھیں کیونکہ آپ کے ساتھ جو لمحات اس شخص کے ساتھ تھے وہ ہمیشہ خوش نہیں رہتے تھے۔

# 9 کسی پیشہ ور سے بات کریں۔ میں یہ کہہ رہا ہوں کیونکہ اگرچہ مجھے لگتا ہے کہ آپ کے دوست اور کنبہ آپ کو مدد فراہم کرسکتے ہیں ، لیکن وہ شاید اس کہانی کو سن کر تھک گئے ہیں۔ کوئی جرم نہیں.

جب میں نے 80 ویں بار اس کہانی کا جواب دیا تو مجھے اپنے دوست کی آنکھوں میں چکاچوند نظر آتا ہے۔ وہ ہمیشہ آپ کے لئے مدد کی مدد نہیں کرسکیں گے۔ کسی معالج سے بات کرنا آپ کے دماغ میں چیزوں پر کارروائی کرنے میں ایک بہت اچھا طریقہ ہے۔ نیز ، وہ آپ کو پرندوں کی نظر پیش کرتے ہیں جس کی آپ کو ضرورت ہے۔

# 10 تنہا وقت اچھا ہے ، لیکن ایک حد تک۔ جب آپ اپنے جذبات سے نبرد آزما ہوں تو تنہا رہنا اچھا ہے۔ آپ کو یہ ذاتی وقت اپنے آپ کی ضرورت ہے لہذا میں وقت کا تنہا ہوں۔ تاہم ، اگر آپ اب اپنے دوستوں کو نہیں دیکھ رہے ہیں تو پھر یہ اس وقت ہوتا ہے جب یہ مسئلہ بن جاتا ہے۔

آپ کو یہ یقینی بنانا ہوگا کہ آپ اپنے سپورٹ گروپ ، اے کے اے ، اپنے دوستوں اور کنبہ والوں کو دیکھنے کے لئے ہفتے میں ایک خاص مقدار مختص کرتے ہیں۔ وہ آپ کو ہنسنے اور آپ کو اچھے جذبات میں ڈالنے میں مدد کریں گے۔

# 11 نئے لوگوں سے ملو۔ انہیں ایسے لوگوں کی ضرورت نہیں ہے جس کے ساتھ آپ سونے کے خواہاں ہیں ، میرا مطلب یہ نہیں ہے۔ اگرچہ ، آپ کو عام طور پر نئے لوگوں سے ملنا چاہئے۔ مجھے معلوم ہے کہ اس شخص نے آپ کا بہت زیادہ وقت لیا ، میں جانتا ہوں کہ آپ نے اپنا فارغ وقت ان کے ساتھ لگایا۔

اب جب کہ وہ آس پاس نہیں ہیں ، آپ کو اس وقت کو مثبت لوگوں سے بھرنا ہوگا۔ اپنے دوستوں کے ساتھ باہر جائیں ، نئی کلاسیں لیں ، اور اس کے ذریعے لوگوں سے ملیں۔ بنیادی طور پر ، آپ کو اپنے آپ کو ایسے لوگوں سے گھیرنے کی ضرورت ہے جو آپ کی طرح ہی چیزوں سے لطف اٹھاتے ہیں۔

# 12 اپنے آپ کو ایک تبدیلی دیں۔ مجھے معلوم ہے کہ یہ تھوڑا سا PG-13 لگتا ہے ، لیکن یہ سچ ہے۔ اپنے بال کٹے اور رنگین ہوجائیں ، اپنے ناخن کروائیں ، نیا لباس بنائیں۔ مجھے اس کی پرواہ نہیں ہے کہ یہ کیا ہے ، لیکن ایسا کچھ کریں جو آپ کی خود اعتمادی کو بڑھاوا دے اور آپ کو محسوس کرے کہ آپ کیسا محسوس ہوتا ہے۔

اگرچہ آپ کسی پر غم کر رہے ہیں ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ اپنے آپ کو بیکار محسوس کریں۔ اس شخص کے ساتھ کام نہیں ہوا ، لیکن یہ کسی اور کے ساتھ کام کرے گا۔

# 13 اس سے دور ہو جاؤ۔ اب ، آپ کو دنیا بھر کا سفر نہیں کرنا ہے ، میرا مطلب ہے ، آپ کر سکتے ہیں ، میں یہ نہیں کہہ رہا ہوں کہ یہ برا ہے۔ لیکن آپ ہفتے کے آخر میں جانے کے لئے بھی کر سکتے ہیں۔ بنیادی طور پر ، اپنے آپ کو ماحول سے دور کریں۔ دن رات گھر پر بیٹھے رومانس فلمیں دیکھ کر یہ کام نہیں ہوتا ہے۔

اپنے آپ کو اس ماحول سے دور کرو جو آپ کو اس شخص کی یاد دلاتا ہے۔ اس سے آپ کو اپنا سر صاف کرنے اور صورتحال پر کچھ نقطہ نظر حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے۔

# 14 تعلقات میں کیا پریشانی تھی؟ جب آپ غمگین کچھ وقت گزارتے ہیں تو ، اس وقت ان معاملات کو دیکھنے کا وقت ہے جو تعلقات میں تھے۔ یہ ایک دو طرفہ گلی ہے۔ ایسی چیزیں ہونے والی ہیں جو آپ نے کی ہیں جس کا اعتراف کرنا چاہئے۔

یقینا ، آپ دونوں میں بہت مشترک تھا ، لیکن آپ کو یہ دیکھنے کی ضرورت ہے کہ کیا غلط ہوا ہے۔ اس طرح ، آپ اس معلومات اور قبولیت کو خود ترقی اور اپنے اگلے تعلق کے ل use استعمال کرسکتے ہیں۔

کسی کو بے نقاب کرنے کا طریقہ سیکھنا آسان نہیں ہے ، اور یہ راتوں رات نہیں ہونے والا ہے۔ اپنے جذبات کو بڑھاوا دینے کی کوشش نہ کریں اگرچہ ، آپ تیار ہوجائیں گے۔