مجھے اپنے بوائے فرینڈ پر اعتماد نہیں ہے: کیا کرنا ہے اور کیوں اسے طے کرنا چاہئے

اعتماد ، اب تک ، کسی بھی رشتے کی سب سے اہم چیز ہے۔ اگر آپ یہ کہتے رہتے ہیں کہ ، "مجھے اپنے بوائے فرینڈ پر اعتماد نہیں ہے ،" تو آپ یہی کرسکتے ہیں۔

جب بات صحتمند تعلقات کی ہوتی ہے تو اعتماد ہونا پڑے گا۔ آپ کسی کے ساتھ اپنی زندگی نہیں گزار سکتے جب آپ پر بھروسہ نہیں ہوتا کہ وہ کیا کر رہے ہیں۔ لیکن مجھ پر یقین کرو ، میں پہلے وہاں تھا۔ میں ہر وقت کہا کرتا تھا ، "مجھے اپنے بوائے فرینڈ پر اعتماد نہیں ہے۔"

خوشی سے زندگی گزارنے کے لئے اعتماد دو افراد کے مابین ہونا ضروری ہے۔ جب آپ میں سے ہر ایک دوسرے کو کیا کرنا پڑتا ہے اور گھبراتا ہے تو ، اس میں ملوث دونوں فریقوں کے ل for برا ہے۔ آپ کو اعتماد کی ضرورت ہے۔ صحتمند تعلقات استوار کرنے اور جوڑے کی حیثیت سے ایک ساتھ بڑھنے کے ل. یہ ضروری ہے۔

صحت مند تعلقات کی تعمیر کا راستہ

کوئی بھی گستاخانہ تعلقات میں نہیں رہنا چاہتا۔ ہم سب خوشی چاہتے ہیں۔ اور اس کا مطلب یہ ہے کہ ہم سب صحتمند تعلقات میں رہنا چاہتے ہیں جو صرف ہماری زندگیوں کو اہمیت دیتا ہے۔ ایسا کرنے کے ل we ، ہمیں عمارت کے بلاکس پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔

بہت سارے لوگ یہ عذر کرتے ہیں کہ اگر اس کا مطلب "ہونا" تھا تو یہ ہوگا۔ سچ تو یہ ہے کہ آپ کو تعلقات میں کام کرنا ہوگا۔ یہاں تک کہ اگر آپ کسی سے محبت کرتے ہیں تو ، آپ کو پھر بھی کوشش کرنے کی ضرورت ہے۔ یہی وجہ ہے کہ صحتمند تعلقات کے بنیادی رشتہ اعتماد ، مواصلات ، کوشش اور محبت ہیں۔

مجھے اپنے بوائے فرینڈ پر اعتماد نہیں ہے - کیا کرنا ہے اور آپ کو اسے ٹھیک کرنے کی ضرورت کیوں ہے

اعتماد ختم ہو جانے کے بعد ، واپس آنا بہت مشکل ہے۔ اس اعتماد کو برقرار رکھنے کے ل you آپ جو سب سے بہتر کام کرسکتے ہیں وہ یہ ہے کہ اسے پہلے کھونے سے روکنا ہے۔ اور اس کا مطلب یہ ہے کہ دونوں لوگوں کو ہر طرح سے کمٹمنٹ اور وفادار رہنے پر راضی ہونا پڑے گا۔

اگر آپ کے تعلقات میں حال ہی میں کوئی مسئلہ پیدا ہوا ہے جس کی وجہ سے آپ کا اعتماد ختم ہوگیا ہے تو آپ کو ASAP اس مسئلے کی اصلاح کرنی ہوگی۔ اگر آپ اپنے پریمی پر ایک بار پھر اعتماد کرنا شروع کرنا چاہتے ہیں تو ، یہ سب وجوہات ہیں جن کی وجہ سے آپ کو اسے ٹھیک کرنے کی ضرورت ہے اور جس طریقے سے آپ یہ کر سکتے ہیں۔

آپ کو اعتماد دوبارہ بنانے کی ضرورت کیوں ہے

# 1 جب آپ اس پر بھروسہ نہیں کرسکتے ہیں تو ، آپ کبھی بھی خود کو مکمل طور پر نہیں بن سکتے ہیں۔ آپ کا ایک حصہ ہمیشہ پیچھے رہتا ہے۔ جب کوئی آپ کا اعتماد کھو دیتا ہے تو ، آپ جانے نہیں دیتے اور خود بن سکتے ہیں کیونکہ آپ کو تکلیف ہوئی ہے۔ اور یہ بات قابل فہم ہے۔ لیکن اسی وجہ سے آپ کو اعتماد کے معاملات کو ٹھیک کرنا پڑے گا۔ جب آپ خود نہیں بن سکتے تو آپ خوش نہیں ہو سکتے۔

# 2 آپ کو کبھی خوشی نہیں ہوگی جب وہ آپ کے ساتھ نہیں ہے۔ اپنے پریمی کے ساتھ اپنے اعتماد کو ٹھیک کرنے کی یہ ایک بہت بڑی وجہ ہے۔ کیونکہ جب بھی وہ آس پاس نہیں ہوتا ، آپ پریشان ہوجاتے ہیں۔ آپ پریشان اور پریشان ہوجائیں گے کیونکہ آپ کو اعتماد نہیں ہے کہ وہ کیا کر رہا ہے۔ یہ جینے کا کوئی طریقہ نہیں ہے۔

# 3 آپ اپنی زندگی نہیں گزار سکیں گے۔ آپ کو باہر جانے اور دوستوں کے ساتھ رہنے میں سخت مشکل پیش آئے گی جبکہ آپ کا بوائے فرینڈ آپ کے ساتھ نہیں ہے۔ جب آپ اس پر بھروسہ نہیں کرتے ہیں تو ، آپ اس سے زیادہ فکر مند ہوں گے کہ وہ کیا کررہا ہے اور اتنا نہیں کہ آپ کیا کررہے ہیں۔ آپ اپنی زندگی گزارنا چھوڑ دیں گے۔

# 4 آپ پریشان ہوتے ہوئے تفریح ​​سے محروم ہوجائیں گے۔ جب آپ اپنے بوائے فرینڈ پر بھروسہ نہیں کرسکتے اور آپ کسی پارٹی میں جاتے ہیں یا جب وہ وہاں نہیں ہوتا ہے تو مذاق کرتا ہے ، ایسا نہیں ہوگا۔ آپ سوچ رہے ہوں گے کہ وہ کیا کر رہا ہے۔ اس خلفشار سے آپ لطف اندوز ہوسکتے ہیں۔

# 5 تناؤ غیر صحت بخش ہوگا۔ آئیے حقیقی بنیں ، جب آپ کسی پر اعتماد نہیں کرتے ہیں تو آپ ان کے بارے میں دباؤ ڈالتے ہیں۔ یہ تناؤ آپ کی زندگی میں بہت سی چیزوں کو متاثر کرسکتا ہے۔ آپ نیند سے محروم ہوجائیں گے ، آپ کا وزن بڑھ سکتا ہے ، اور آپ کی ملازمت یا اسکول کی تعلیم متاثر ہوسکتی ہے۔

اپنے پریمی پر دوبارہ اعتماد کیسے کریں

# 1 مسئلہ کی نچلی سطح پر پہنچیں۔ آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ آخر کیا ہو رہا ہے۔ تم اس پر بھروسہ کیوں نہیں کرتے؟ اگر اس کے پاس کوئی کام تھا تو آپ کو اس کی تہہ تک پہنچنے کی ضرورت ہے۔ جب آپ یہ کہتے رہتے ہیں کہ ، "مجھے اپنے بوائے فرینڈ پر بھروسہ نہیں ہے ،" تو اسے کچھ کرنا پڑا تھا۔ اس کا پتہ لگائیں اور اسے مواصلات کے ذریعے حل کریں۔

# 2 اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا ان کی غلطی معاف ہے؟ اگر انھوں نے کوئی غلط کام کیا تو آپ کو خود ہی کچھ سوچنا ہوگی۔ کیا انہوں نے ایسا کچھ کیا جس سے آپ معاف کرسکتے ہیں؟ کیا آپ واقعی اپنے رشتے میں اس پر قابو پا سکتے ہیں؟ اپنے آپ کے ساتھ ایماندار رہیں اور یہ آپ کو یا تو اس پر دوبارہ اعتماد کرنے میں مدد دے گی یا آپ کو یہ دیکھنے میں مدد ملے گی کہ آپ اس کے ساتھ نہیں رہ سکتے۔

# 3 دوسروں کی رائے حاصل کریں۔ جب بات ان لوگوں کی ہوتی ہے جو ہم پسند کرتے ہیں تو ہم ہمیشہ واضح طور پر نہیں سوچتے ہیں۔ اسی لئے ، اپنے بوائے فرینڈ پر دوبارہ اعتماد کرنے کے ل you ، آپ کو اپنے دوستوں کی رائے لینا چاہئے۔ ان کے سامنے کھلیں اور انھیں بتائیں کہ آپ کو کیسا لگتا ہے۔ وہ آپ کو اصل مسائل کو دیکھنے میں مدد کرسکتے ہیں اور اگر یہ کوئی چیز ہے تو آپ اصل میں ٹھیک کرسکتے ہیں۔

# 4 اپنے اعتماد کے امور کے بارے میں حقیقی گفتگو کریں۔ اپنے ساتھی سے بات کریں۔ میں جانتا ہوں کہ اس کو کھولنا اور کمزور ہونا مشکل ہوسکتا ہے ، لیکن آپ کو یہ کرنا ہوگا۔ اس سے کہو کہ تم اس پر بھروسہ نہیں کرتے۔ اسے بتائیں کہ آپ کے دماغ میں کیا ہو رہا ہے تاکہ وہ چیزوں کو ٹھیک کرنے میں مدد کر سکے۔

# 5 دیکھیں کہ آیا وہ مدد کرنے پر راضی ہے۔ اگر آپ اپنے اعتماد کے معاملات کو ٹھیک کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو یہ معلوم کرنے کی ایک بڑی چیز ہے۔ اعتماد ایک دو طرفہ گلی ہے۔ اس کے ل both دونوں افراد مل کر کام کر رہے ہیں۔ لہذا اگر وہ آپ پر اعتماد کرنے میں مدد کرنے کے لئے تیار نہیں ہے تو ، یہ کبھی کام نہیں کرے گا۔ اور ایمانداری سے؟ اگر وہ ان چیزوں کو ٹھیک کرنے پر راضی نہیں ہے تو ، وہ اس کے قابل نہیں ہے۔

# 6 جوڑے مشاورت کے لئے جائیں۔ بہت سے لوگ جوڑے کی صلاح مشورے سے کتراتے ہیں کیونکہ وہ شرم محسوس کرتے ہیں۔ لیکن آپ کو ایسا محسوس کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اگر کسی کو آپ کی صورتحال کا پتہ چلنا اور آپ دونوں میں بات چیت کرنے میں مدد کرنا آپ کو دوبارہ اس پر بھروسہ کرے گا تو ، اس کے قابل ہے۔ اگر آپ اپنے رشتے کی قدر کرتے ہیں اور صرف چیزیں بہتر ہونا چاہتے ہیں تو اس اختیار پر غور کریں۔

# 7 اسے دن بدن لے لو۔ اس سے ، میرا مطلب ہے کہ آپ راتوں رات اس کے حل اور طے ہونے کی توقع نہیں کرسکتے ہیں۔ دن بدن چیزوں کو لو اور سمجھو کہ یہ ایک لمبا عمل ہے۔ اعتماد کی بات یہ ہے کہ یہ ایک لمحے میں کھو سکتا ہے ، لیکن واپس آنے میں وقت لگتا ہے۔

# 8 اور بھی بات چیت کریں۔ میں جھوٹ نہیں بولوں گا ، اعتماد قائم کرنے کا عمل لمبا ہے۔ لیکن اگر آپ باقاعدگی سے بات چیت کرتے ہیں تو اس کو مختصر اور آسان بنایا جاسکتا ہے۔ اگر آپ کو ایسا محسوس ہورہا ہے تو اسے بتائیں اگر آپ ایک لمحہ میں بھی اس پر اعتبار نہیں کرسکتے ہیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ جب آپ کسی کام سے اسے تکلیف محسوس کرتے ہیں تو وہ جانتا ہے۔ اس سے آپ دونوں کو یہ احساس کرنے میں مدد مل سکتی ہے کہ آپ کو ایک دوسرے سے کیا ضرورت ہے۔

# 9 نئی توقعات طے کریں اور ان کے ساتھ قائم رہیں۔ اپنے معیار واضح کریں۔ اگر آپ کا بوائے فرینڈ گڑبڑا ہوا ہے اور آپ پر دوبارہ اعتماد کرنے کے لئے آپ کو اس سے کسی چیز کی ضرورت ہے تو اسے بتائیں۔ اس پر دوبارہ اعتماد کرنے کے ل You آپ کو نئی توقعات رکھنی ہوں گی اور ان پر قائم رہنا ہوگا۔

# 10 سیکھیں جب جانے دیں۔ کبھی کبھی اعتماد دوبارہ نہیں بنایا جاسکتا۔ چاہے آپ کتنی ہی کوشش کریں ، یہ ہمیشہ کے لئے کھو سکتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ آپ کو سیکھنا پڑے گا جب کافی ہوگا۔ اگر آپ نے یہ سب کچھ دے دیا ہے اور وہ بھی رکھتے ہیں لیکن آپ چیزوں کو ٹھیک نہیں کرسکتے ہیں تو ، وقت چھوڑنے دیا جائے گا۔

کسی پر دوبارہ اعتماد کرنا سیکھنا کبھی بھی آسان نہیں ہوتا ہے۔ اگر آپ ہر وقت "مجھے اپنے بوائے فرینڈ پر بھروسہ نہیں کرتے" کہہ رہے ہیں تو ، آپ کو تبدیلیاں کرنے کی ضرورت ہے۔ اس پر دوبارہ اعتماد کرنے کا یہ بہترین نکات ہیں۔