محبت سے عاجز۔ جذباتی محرومی کی خرابی کی 11 علامات

کیا ایسا لگتا ہے کہ آپ کے آس پاس کے ہر شخص محبت کا تجربہ کرتا ہے لیکن آپ؟ اگر آپ محبت سے عاجز محسوس کرتے ہیں تو ، آپ جذباتی محرومی ڈس آرڈر کا شکار ہوسکتے ہیں۔

ان کا کہنا ہے کہ محبت اور پیار کرنا دنیا کے بہترین احساسات میں سے ایک ہے۔ یہ شیریں اور تیز آواز آسکتی ہے ، لیکن محبت ایک چلتی پھرتی طاقت میں سے ایک ہے۔ یہ ہمیں چھونے والی اور بیوقوف چیزوں دونوں کا یکساں پیمانہ کرنے کی ترغیب دیتا ہے۔ ان کا کہنا ہے کہ محبت ہمارے ساتھ فطری طور پر پائی جاتی ہے کیونکہ آپ محبت محسوس کرنے کا نہیں سوچتے ہیں ، آپ بس کرتے ہیں۔ لیکن کچھ لوگ محبت سے عاجز محسوس کرتے ہیں۔

ایسے لوگ ہیں جن کو پتہ ہی نہیں ہے کہ محبت کا تجربہ کرنے کا اصل مطلب کیا ہے۔ وہ آج تک سنگل ہیں اور ان کی آج تک کی تمام کوششیں یا رشتہ ختم ہونے پر ختم ہوچکے ہیں۔ کچھ صرف باہر گر گئے ، جبکہ دوسروں نے بہت بدصورت ختم کیا۔ ابھی تک ، شاید انھوں نے کسی ایسے تصور کا پیچھا کرنے سے روکنے کے لئے استعفی دے دیا ہے جو ان کے نزدیک غیر ملکی لگتا ہے۔

جہاں تک ان کا تعلق ہے ، وہ سمجھتے ہیں کہ وہ محبت کا احساس کرنے سے قاصر ہیں۔ لیکن واقعی وہ جذباتی محرومی ڈس آرڈر کی ایک شکل میں مبتلا ہیں۔

عدم محبت - جذباتی محرومی ڈس آرڈر کیا ہے؟

جذباتی محرومی خرابی کا تصور ایک رومانٹک ڈرامے سے اس اہم لیڈ کی وضاحت کی طرح لگتا ہے: ناامید ، مایوس ، بے چین اور ماضی کے بہت سارے معاملات پر بوجھ پڑتا ہے۔ لیکن ٹراپ کے باوجود ، یہ ایک حقیقی حالت ہے جس کا خلاصہ یہ کیا گیا ہے کہ "دوسروں کے ساتھ پختہ تعلقات استوار کرنے میں ناکامی۔" اگرچہ اس شق سے فورا. ہی رومانوی رشتے ذہن میں آجاتے ہیں ، ای پی ڈی دیگر اقسام کے تعلقات پر بھی اثر ڈالتا ہے ، جس میں اپنے دوستوں یا کنبہ کے افراد بھی شامل ہیں۔

جذباتی محرومی کی خرابی کی تعریف تعلقات بنانے میں دشواری سے ہوتی ہے۔ وہ شخص محبت سے قاصر ہے ، لیکن پھر بھی اس کی دوستی رکھنا چاہتا ہے ، یا کسی سے ختم ہوجاتا ہے ، لیکن دوسروں کے ساتھ اس سے تعلقات قائم رکھنا مشکل ہوجاتا ہے جو صرف اس نے بنائے ہوئے تعلقات کو ہی برقرار رکھتا ہے۔

جذباتی محرومی کی خرابی کی کیا وجہ ہے؟

بالکل زیادہ تر ذہنی عوارض کی طرح ، ای پی ڈی کو بچپن کے منفی تجربات یا رشتوں کیذریعہ لایا جاتا ہے۔ یہ ابتدائی منفی تجربات مزید منفی تجربات سے مزید تقویت پائیں گے جب شخص بڑھتا ہے ، بعد میں اپنی بالغ زندگی میں ای پی ڈی کے طور پر ظاہر ہوتا ہے۔ اگر آپ محبت سے عاجز محسوس کرتے ہیں تو ، پڑھیں۔

ابتدائی زندگی میں بنیادی دیکھ بھال کرنے والوں کی طرف سے # 1 نظرانداز۔ EPD والے افراد اکثر والدین یا والدین سے ملتی جلتی شخصیات سے کوتاہی کا سامنا کرتے ہیں۔ کسی شخص کی جذباتی پختگی بچپن میں والدین کے ساتھ مستقل پرورش پذیرائی سے تیار ہوتی ہے ، اور اس کے بغیر ، اس کی جذباتی پختگی ختم ہوجاتی ہے۔

# 2 ان کی ابتدائی زندگی میں نظرانداز یا مسترد کیا جارہا ہے۔ جو بھی بچ kidsوں کے ساتھ بات چیت کرتا ہے اسے معلوم ہوتا کہ وہ بالغ کی توجہ کے ل des کتنے مایوس ہیں۔ اپنے ہی کنبے کے ذریعہ ایک بچ kidے کو کھلے عام مسترد اور دوسروں سے الگ تھلگ کرنے کے ل their ، ان کی جذباتی نشوونما پر شدید دباؤ پڑتا ہے۔

یہ منفی تجربہ انہیں ناپسندیدہ محسوس کرتا ہے ، اور وہ محبت سے عاجز محسوس کرتے ہیں اور اس کے نتیجے میں خود کو دوسروں سے الگ کرتے ہیں۔

# 3 مستقل تنقید اور زبانی زیادتی۔ کسی شخص کے جذبات ان کے بچپن میں سب سے زیادہ حساس رہتے ہیں ، اور کوئی سخت الفاظ انھیں بعد کی زندگی میں متاثر کرتے ہیں۔ اسی طرح ، بغیر کسی ایک لفظ کے منظوری کے ان پر تنقید کرنا نہ صرف انھیں الگ کرتا ہے ، بلکہ ان کی خود اعتمادی اور خود کی خوشنودی کے احساس کو بھی متاثر کرتا ہے۔

# 4 عام طور پر "محبت" کی کمی ۔ ہم جوان ہوتے ہی پیار سیکھتے ہیں ، اور ہم اسے اپنے قریب والے سے سیکھتے ہیں۔ لہذا اگر کسی کے پاس یا تو کوئی کنبہ نہیں ہے کہ وہ اسے تجربہ کرے یا اس نے اپنے کنبے سے کسی بھی طرح کے محبت انگیز اشاروں کا تجربہ نہیں کیا ہو تو ، وہ اپنی بالغ زندگی میں لانے کے لئے محبت کا کوئی تصور نہیں رکھتا ہے۔

آپ کو جذباتی محرومی خرابی کی علامت

# 1 آپ کو معاشرتی تعامل میں کوئی خوشی محسوس نہیں ہوتی ہے۔ ای پی ڈی والے افراد کو معاشرتی رابطوں میں فوری خوشی نہیں ملتی ہے اور اس کے نتیجے میں ، وہ ایسے افراد ہیں جو خود ہی کوئی معاشرتی تعامل شروع نہیں کرتے ہیں۔

# 2 آپ کو ایسی سرگرمیاں ملنا چاہتی ہیں جن میں کسی قسم کے معاشرتی تعامل کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ یا تو آپ ایک بدعنوان ہیں جو زیادہ تر آپ کے اپارٹمنٹ میں ہی رہتے ہیں ، یا آپ کسی الگ تھلگ کیبن میں طویل کیمپنگ ٹرپ سے لطف اندوز ہوتے ہیں۔ آپ کی سرگرمیاں زیادہ تر شوق کی فہرست میں شامل ہیں۔

# 3 آپ کو ایک گروپ میں نفرت محسوس ہوتی ہے ۔ ماضی کے تجربات کی وجہ سے ، انصاف سمجھا جاتا ہے ، تنقید کی جاتی ہے یا زیادتی ، EPD والے لوگ عام طور پر گروہوں سے گریز کرتے ہیں۔ جب ناگزیر ہوتا ہے اور کسی گروپ میں شامل ہونے کا کوئی انتخاب نہیں ہوتا ہے تو ، وہ اب بھی الگ تھلگ اور غیر آرام دہ محسوس کرتے ہیں۔

# 4 عدم تحفظ کا احساس۔ جب آپ کچھ غلط ہوجاتا ہے تو آپ خود پر اکثر الزامات لگاتے رہتے ہیں۔ ای پی ڈی والے لوگ اکثر اپنے بارے میں اور دوسروں پر ان کے اثرات کے بارے میں منفی تاثر رکھتے ہیں۔ اس قسم کا عدم تحفظ انہیں رومانٹک تعلقات بنانے یا کسی گروہ سے وابستہ ہونے سے بھی روکتا ہے کیونکہ انہیں لگتا ہے کہ وہ "اتنے اچھ.ے" نہیں ہیں۔

# 5 آپ مسلسل سنگل رہتے ہیں کیونکہ آپ کو لگتا ہے کہ کوئی بھی آپ کو پسند نہیں کرے گا۔ عدم تحفظ کے احساسات کی وجہ سے ، ای پی ڈی والے لوگوں کو لگتا ہے کہ وہ ناخوشگوار ، ناکافی ، یا ناگوار ہیں یہاں تک کہ اگر ایسا نہیں ہے تو۔ وہ اکثر غیر حقیقت پسندانہ طور پر اپنی اور اپنی صلاحیتوں کے بارے میں کم رائے مرتب کرتے ہیں۔

# 6 آپ لوگوں کو خوش کرنے کا جنون ہیں۔ چونکہ ان میں اعتماد اور خود اعتمادی کم ہے لہذا ، ای پی ڈی والے لوگ مستقل طور پر پریشان رہتے ہیں کہ ان کے قریبی دوست یا کوئی خاص شخص ان کو چھوڑ دے گا۔ اس کے نتیجے میں ، وہ لوگوں کو خوش کرنے کے لئے تکلیف دہ حد تک جاتے ہیں ، یہاں تک کہ ان کی اپنی بھلائی کے خلاف بھی۔

# 7 آپ دوسروں کی رائے سے مستقل طور پر پریشان رہتے ہیں۔ اس کے نتیجے میں ، آپ اپنی رائے کے خلاف فریق بناتے ہیں۔ آپ اپنی ظاہری شکل کو بھی تبدیل کرتے ہیں اور دوسروں کو خوش کرنے کے لئے ایک طرح سے عمل کرتے ہیں ، یہاں تک کہ اگر یہ آپ کی مرضی سے نہیں ہے۔

# 8 نتیجے کے طور پر ، آپ کو جوڑ توڑ یا استعمال کرنے کا خطرہ ہے۔ اگر آپ بدقسمت ہیں ، تو وہ شخص جس کی آپ بہت زیادہ پسند کرتے ہیں اور خوش کرنے کے لئے بہت محنت کرتے ہیں آپ کی حالت کو بھانپ جاتا ہے اور اپنے جنون کو لوگوں کی خوشنودی سے خوش کرنے کے لئے اپنے جنون کو گالی دیتا ہے۔

# 9 رومانٹک غم سائیکل۔ A. آپ کسی کو بہت برا چاہتے ہو۔ B. کوئی ساتھ آتا ہے۔ سی۔ آپ اس کی تفریح ​​نہیں کرسکتے اور نہیں کریں گے کیونکہ آپ کو لگتا ہے کہ آپ بہرحال ناگوار ہیں۔ D. آپ کی خواہش ہے کہ آپ کو کوئی مل جائے۔ D. کللا اور دوبارہ.

# 10 آپ کو رومانوی اشاروں اور پیش قدمی کا شبہ ہے۔ جب کوئی حرکت کرتا ہے تو ، آپ فورا. ہی حیرت انگیز ہو جاتے ہیں۔ چونکہ آپ کو لگتا ہے کہ آپ اس طرح کی پیشرفت حاصل کرنے کے لئے ناکافی اور ناجائز ہیں ، لہذا آپ کو لگتا ہے کہ ان کے اخری مقاصد ہیں۔ اس قسم کا شبہ آپ کو خود کو اور بھی الگ تھلگ کر دیتا ہے۔

# 11 آپ نے استعفی دے دیا ہے اور خود کو پوری زندگی سنگل رہنے کے لئے تیار کیا ہے۔ اپنے مسائل اور اپنے مسائل سے نمٹنے کے بجائے ، آپ کا حل یہ ہے کہ آپ اس حقیقت کو قبول کریں کہ آپ محبت سے قاصر ہیں۔ اور آپ شراکت دار کے بغیر زندگی گزاریں گے۔

محبت آسان ہے ، لیکن لوگ پیچیدہ ہیں۔ عشق کی طرف مبتلا ہونا ہماری فطرت میں اتنا گہرا ہے کہ ہم اس کے لئے لڑ رہے ہیں ، اس کے بغیر پاگل ہوجاتے ہیں ، اور اگر ہم اسے کھو دیتے ہیں تو ماتم کرتے ہیں۔ اگر آپ محبت سے عاجز محسوس کرتے ہیں تو ، بنیادی وجہ تلاش کرنے کی کوشش کریں اور وہاں سے شروع کریں۔