انسٹاگرام چھیڑنا: کس طرح یہ آپ کے تعلقات کو چپکے سے خراب کررہا ہے

کچھ کہہ سکتے ہیں کہ انسٹاگرام پر چھیڑ چھاڑ خالصتا innocent بے قصور ہے اور آپ کو اس کی فکر نہیں کرنی چاہئے۔ لیکن یہ دراصل آپ کے جانے بغیر آپ کے تعلقات کو خراب کرسکتا ہے۔

کچھ چھیڑخانی کرنا واقعی بے قصور ہے۔ آپ کافی شاپ پر ایک خوبصورت شخص کو دیکھتے ہیں اور اپنے مشروب کو پکڑنے اور دروازے سے باہر جانے سے پہلے تھوڑا سا دل پھینک تبصرہ کا تبادلہ کرتے ہیں۔ لیکن چھیڑ چھاڑ کی کچھ ایسی قسمیں بھی ہیں جو دراصل آپ کے تعلقات کے لئے نقصان دہ ہیں - جیسے انسٹاگرام چھیڑ چھاڑ۔

ہم ایسی دنیا میں رہتے ہیں جہاں سوشل میڈیا سے فرار ہونا قریب قریب ناممکن ہے۔ ہم سب کے پاس یہ کسی نہ کسی شکل میں ہے۔ جب بات آتی ہے کہ سوشل میڈیا سب سے زیادہ مقبول ہے۔ اور اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ صرف اس ایپ پر بہت زیادہ وقت صرف کرسکتے ہیں۔ جب آپ کے تعلقات کی بات ہوتی ہے تو یہ آپ کو پریشانی میں ڈال دیتا ہے۔

تعلقات میں سوشل میڈیا کا کردار

لہذا نہ صرف آپ ان تک رسائی حاصل کرسکتے ہیں جو آپ کے دوسرے اہم آن لائن کو "پسند" کر رہے ہیں ، بلکہ آپ پر ان توقعات کا دباؤ ہے۔ آپ جوڑے کی حیثیت سے اپنی چاپلوسی کی تصاویر پوسٹ کرکے بھی دنیا کو دکھانا چاہتے ہیں کہ آپ کا رشتہ "کامل" ہے۔ سچ تو یہ ہے ، سوشل میڈیا آپ کو ایسا محسوس کراتا ہے کہ آپ کا رشتہ کافی اچھا نہیں ہے۔

کس طرح انسٹاگرام چھیڑھانی آپ کے تعلقات کو خفیہ طور پر برباد کررہا ہے

آپ انسٹاگرام پر چھیڑ چھاڑ کرتے ہیں۔ یہ صرف حقیقت ہے کہ سوشل میڈیا کیسے کام کرتا ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ کسی رشتے میں ہیں ، تو پھر بھی آپ شاید ان ڈی ایمز ، تبصرے ، اور پسند کو ایک خاص ہٹی پر بھیجیں۔ ہم سب یہ کرتے ہیں۔

لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ انسٹاگرام چھیڑ چھاڑ آپ کے جانے بغیر آپ کے رشتہ کو کتنا خراب کررہی ہے؟ جب آپ رشتے میں ہیں تو یہ مختلف طریقوں سے یہ نقصان دہ ہے۔

# 1 یہ آپ کے ساتھی کو غیر محفوظ بنا دیتا ہے۔ عدم تحفظ ایک بہت بڑی وجہ ہے جس سے بہت سے رشتے ناکام ہوجاتے ہیں۔ کسی شخص کو کسی وجہ سے اپنے بارے میں اچھا محسوس نہیں ہوتا ہے اور بہت سارے معاملات پیدا ہوجاتے ہیں۔

کسی کو غیر محفوظ محسوس کرنے کا انسٹاگرام چھیڑنا یقینی طور پر ایک طریقہ ہے۔ وہ جانتے ہیں کہ آپ وہاں بے ترتیب شخص کے ساتھ چھیڑخانی کر رہے ہیں اور یہ واضح وجوہات کی بنا پر - انہیں ناراض محسوس کرتا ہے۔

# 2 آپ کو پوری طرح سے وفادار نہیں بنایا جارہا ہے۔ او.ل ، میں دوسرے لوگوں میں پختہ یقین رکھتا ہوں اگر آپ واقعی خوش ہوں تو آپ کو گمراہ کرنے کا لالچ نہیں دے سکتے ہیں۔ تاہم ، اگر آپ دوسروں کے ساتھ آن لائن اور انسٹاگرام چھیڑ چھاڑ کے ساتھ مشغول ہو رہے ہیں تو ، آپ وفادار نہیں ہو رہے ہیں۔ اور واضح وجوہات کی بنا پر ، یہ آپ کے تعلقات کو خراب کرسکتا ہے۔

# 3 یہ دلائل کا سبب بنتا ہے۔ کوئی بھی لڑنا پسند نہیں کرتا ہے۔ یہ کہا جارہا ہے ، اگر آپ ہمیشہ اپنے ساتھی کے علاوہ انسٹاگرام پر دوسرے لوگوں کے ساتھ چھیڑچھاڑ کرتے ہیں تو اس سے دلائل ہوں گے۔ آپ اپنے ساتھی کے ساتھ غداری کر رہے ہیں۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ اسے کس راستے سے دیکھتے ہیں ، وہی ہے جو آپ کر رہے ہیں۔ اور یہ ان کو دیوانہ بنا دے گا۔

# 4 حسد غالب ہے۔ غیرت مند ساتھی کا ہونا بہت ساری وجوہات کی بناء پر خوفناک ہے۔ بنیادی طور پر اس کا مطلب ہے کہ وہ آپ پر بھروسہ نہیں کرتے ہیں۔ اگر آپ انسٹاگرام چھیڑچھاڑ کر رہے ہیں تو اس کا مطلب ہے کہ آپ کسی اور کی توجہ دے رہے ہیں۔ اور اس سے حسد اور حسد اکثر بہت بڑے مسائل کا باعث بنتا ہے۔

# 5 آپ اپنی اہم بات کو مزید نظرانداز کرتے ہیں۔ جب آپ انسٹاگرام کو کھینچتے ہیں اور دوسرے لوگوں کے ساتھ چھیڑچھاڑ کرتے ہو تو اس میں پھنس جانا آسان ہوسکتا ہے۔ لیکن اس کا یہ مطلب بھی ہے کہ آپ اپنے ساتھی کو بہت زیادہ نظرانداز کر رہے ہیں۔

یہ عام طور پر آپ کے تعلقات کی قربت اور صحت کے ساتھ بہت ساری پریشانیوں کا سبب بن سکتا ہے۔ اگر ان معاملات کو حل نہ کیا گیا تو ، اس سے تعلقات کو بڑا وقت مل سکتا ہے۔

# 6 اس سے آپ کو یہ لگتا ہے کہ آپ کا ساتھی کافی اچھا نہیں ہے۔ یہ صرف سب سے بڑا مسئلہ ہے۔ جب آپ انسٹاگرام چھیڑ چھاڑ کرتے اور سنتے ہیں کہ دوسرے افراد آپ کے ساتھ کیسا سلوک کرسکتے ہیں اگر آپ واقعتا ان کے ساتھ تھے تو ، اس سے آپ کو اپنے ساتھی پر شک ہوجاتا ہے۔ آپ انہیں عظیم سے کم ہی دیکھتے ہیں۔ آپ ان کو ناخوشگوار روشنی میں دیکھنا شروع کردیں۔ اور یہ صرف صحت مند نہیں ہے۔

# 7 آپ کے اہم دوسرے آپ کے تعامل کو دیکھ سکتے ہیں۔ جب آپ انسٹاگرام پر ہوتے ہیں تو ، آپ دیکھ سکتے ہیں کہ آپ جن لوگوں کی پیروی کرتے ہیں ان پر آپ کی پسند اور تبصرہ ہوتا ہے۔ جس کا مطلب ہے کہ آپ کا ساتھی دیکھ سکتا ہے کہ آپ انسٹاگرام پر کیا کرتے ہیں ایک خاص ڈگری تک۔ اس کی وجہ سے وہ مشکوک ہوسکتے ہیں اور حتی کہ آپ کے پیغامات اور تبصرے بھی چیک کرسکتے ہیں۔ اگر ایسا ہوتا ہے تو وہ یقینا upset پریشان ہوجائیں گے۔

# 8 آپ اپنے تعلقات کو آن لائن لوگوں سے تشبیہ دیتے ہیں۔ انسٹاگرام دوسرے جوڑے سے بھرا ہوا ہے۔ یہ یہاں تک کہ ان سنگل لوگوں سے بھرا ہوا ہے جو تعلقات قائم کرنا چاہتے ہیں جو انسٹاگرام پر جوڑے کے تقاضا کرتے ہیں۔

اس سے آپ اپنے تعلقات کو ناکافی سمجھتے ہیں۔ اور اگر آپ انسٹاگرام چھیڑ چھاڑ کر رہے ہیں تو ، آپ شاید ان لوگوں کے ساتھ مشغول ہو رہے ہیں جو ان اقسام کے تعلقات بھی چاہتے ہیں۔ اس سے آپ اپنے تعلقات کو بہت سختی سے فیصلہ کرسکتے ہیں۔

# 9 آپ کسی اور کے ساتھ رہنے کے بارے میں سوچنا شروع کردیتے ہیں۔ یہ بہت ساری وجوہات کی بناء پر نقصان دہ ہے۔ سب سے پہلے ، اگر آپ واقعی اپنے اہم دوسرے کے بارے میں پرواہ کرتے ہیں تو ، انسٹاگرام چھیڑچھاڑ آپ کو دوسرے شخص کے ساتھ خود ہی اپنی تصویر کشی کرنا شروع کردیتی ہے نہ کہ ان کی۔ یہ آپ کی توجہ آپ کے موجودہ تعلقات سے دور رکھ سکتا ہے اور بنیادی طور پر یہ سوچنے پر مجبور کرسکتا ہے کہ آپ بہتر کام کرسکتے ہیں۔

لیکن اگر آپ آن لائن چھیڑ چھاڑ سے گریز کرتے ہیں تو ، آپ کو یہ خیالات کبھی نہیں ہوں گے کیونکہ آپ اپنے سچے تعلقات کو بہتر طور پر سمجھنے کے قابل ہوجائیں گے۔ وہ خیالات یقینی طور پر آپ کے بصورت دیگر خوشگوار تعلقات کو خراب کر سکتے ہیں۔

# 10 آپ اپنے ساتھی کے ساتھ چھیڑ چھاڑ کے "سنسنی" کو تلاش کرنا چھوڑ دیتے ہیں۔ کسی رشتے کا زیادہ تر لطف اندوز ہونا اور اس مباشرت سے تعلق پیدا کرنا ہے۔ جب آپ یہ آن لائن حاصل کرلیں تو آپ اپنے ساتھی سے اس کی تلاش کرنا چھوڑ دیں گے۔ یہ سنسنی گم ہو جائے گی اور وہ دور محسوس کریں گے۔ یہ یقینی طور پر آپ کے رشتہ کو تکلیف دیتا ہے۔

انسٹاگرام چھیڑھانی روکنے کے لئے کس طرح

# 1 انسٹاگرام پر کم وقت گزاریں۔ ظاہر ہے ، آپ کو انسٹاگرام آف کرنے کی ضرورت ہے۔ حقیقی زندگی میں زیادہ سے زیادہ وقت گزاریں۔ ایپ آپ کی زندگی میں تفریحی اور دلچسپ لمحات کی دستاویزات کے لئے بہترین ہے ، لیکن حقیقت میں ان لمحوں میں زندہ رہنا مت بھولیئے۔

# 2 دوسروں کے ساتھ مشغول نہ ہوں جو آپ کے ساتھ چھیڑ چھاڑ کر رہے ہیں۔ آن لائن ہنستے ہمیشہ موجود ہیں جو آپ کے ساتھ چھیڑ چھاڑ کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ ان پر کوئی دھیان نہ دیں۔ آپ پرعزم تعلقات میں ہیں اس کی طرح کام کریں۔ اگر آپ واقعتا other دوسرے لوگوں کے ساتھ چھیڑ چھاڑ کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو اپنے موجودہ تعلقات کو دوبارہ جانچنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔

# 3 ان چیزوں کی تعریف کریں جو آپ کے ساتھی نے آف لائن کرتے ہیں۔ آپ کو ہر چھوٹی چھوٹی چیز کو دستاویز کرنے کی ضرورت نہیں ہے جو آپ کے لئے اہم کام کرتا ہے۔ اگر آپ یہ محسوس کرنے لگتے ہیں کہ دوسرے جوڑے اپنی پوسٹ کی گئی تصویروں کی بنیاد پر بہتر ہیں تو ، ایک قدم پیچھے ہٹیں اور ان کاموں کی تعریف کریں جو آپ کے ساتھی نے آپ کے لئے ہر ایک دن کیا ہے۔

گڈ مارننگ بوس کتنی چھوٹی چھوٹی چیز جو کبھی آن لائن پوسٹ نہیں کی جائے گی۔ لہذا ان چھوٹی چھوٹی چیزوں کی تعریف کریں اور آپ زیادہ خوش ہوں گے اور انسٹاگرام چھیڑ چھاڑ کی ضرورت محسوس نہیں کریں گے۔

صرف اس لئے کہ سوشل میڈیا ہر جگہ موجود ہے اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کے تعلقات میں بھی ہونا ضروری ہے۔ انسٹاگرام کو چھیڑ چھاڑ کرنے سے آپ اور آپ کے دوسرے اہم شخص کے درمیان ایک بڑی چیز برباد نہ ہونے دیں۔