سÙا - غابة اÙ٠ع٠Ùرة تÙاج٠خطر اÙاÙدثار
فہرست کا خانہ:
کیا اب بھی اپنے سابقہ سے محبت کرنا معمول ہے؟ محبت ایک مضحکہ خیز بات ہے۔ کبھی کبھی جب ہم یہ سمجھتے ہیں کہ ہم کسی سے زیادہ ہو چکے ہیں تو پھر ہمیں احساس ہوتا ہے کہ یہ احساسات کبھی نہیں چھوڑتے ہیں۔
کیا اب بھی اپنے سابقہ سے محبت کرنا معمول ہے؟ حالیہ چھٹی کے دن یہ بات میرے ذہن میں ساحل سمندر والے قصبے میں تھی جہاں میرا سابقہ رہتا ہے۔ ہم چار سال تک ساتھ تھے اور ہم نے دو سالوں میں ایک دوسرے کو نہیں دیکھا ، لہذا میں نے سوچا کہ اسے دیکھنا ٹھیک ہوگا۔
وہ کہتے ہیں کہ وقت ہر چیز کو شفا بخشتا ہے اور کچھ معاملات میں یہ ہوتا ہے ، لیکن دوسروں میں ، یہ آپ کے جذبات کا احاطہ کرتا ہے۔ جب میں نے اسے دو سال بعد پہلی بار دیکھا تو مجھے احساس ہوا کہ میں اس سے زیادہ نہیں ہوا ہوں۔ یقینا، ہمارے بریک اپ ہونے کے بعد سے میرے صحت مندی لوٹنے لگی اور بوائے فرینڈ تھے ، لیکن میں واقعتا کبھی اس سے آگے نہیں بڑھ پایا۔
کیا اب بھی اپنے سابقہ سے محبت کرنا معمول ہے؟ ان پر کیسے قابو پایا جائے
آپ جانتے ہیں ، یہ ایک عجیب و غریب احساس ہے کیونکہ آپ کو لگتا تھا کہ آپ خود جانتے ہیں ، لیکن آپ کو احساس ہے کہ آپ کو اندازہ نہیں ہے کہ واقعی آپ کے دماغ اور دماغ کے اندر کیا چل رہا ہے۔ یقینا، اسے دیکھنا مشکل تھا۔ جب میں گھر واپس گیا تو ، میں نے پکارا ، میں الجھ گیا۔ مجھے سمجھ نہیں آرہی تھی کہ میرے ساتھ کیا چل رہا ہے۔
اگرچہ میں اس کے ساتھ دوبارہ نہیں رہنا چاہتا ، لیکن اب میں دیکھ رہا ہوں کہ میں اب بھی اس سے پیار کرتا ہوں۔ اوہ ، بس جب آپ کو لگتا ہے کہ آپ آگے بڑھے ہیں ، ایسا ہوتا ہے۔ آپ حیران ہوسکتے ہیں کہ کیا یہ عام بات ہے ، اور یہ بالکل ہی ہے۔ دوسروں کے مقابلے میں کچھ لوگوں پر قابو پانا آسان ہے۔
# 1 کیا ایک ساتھ مل کر واپس آنے کا موقع ہے؟ آپ کو ابھی بھی اپنے سابق سے پیار ہے ، ٹھیک ہے۔ ہم نے اس کا احاطہ کیا۔ تو ، کیا آپ کے دونوں مل کر واپس آنے کا کوئی امکان موجود ہے؟ کیا آپ انہیں واپس کرنا چاہتے ہیں؟
کیونکہ اگر آپ کرتے ہیں تو پھر ان سے اس بارے میں بات کریں۔ لیکن ، اگر آپ ایسا نہیں کرتے ہیں تو آپ کو ان سے آگے بڑھنا چاہئے۔ اس کے بارے میں ناامید رومانٹک نہ بنو۔
# 2 آپ کو انہیں کاٹنا ہوگا۔ فیس بک ، انسٹاگرام ، اسنیپ چیٹ۔ لفظی طور پر جو بھی ایپ ان پر ہے ، اسے حذف کریں۔ یہ ممکنہ طور پر اپنے آپ کو ایک وقفہ اور ان کے بغیر رہنے کا بہترین طریقہ ہے۔ یہ کرنا مشکل کام ہو گا ، لیکن ایک بار جب آپ یہ کرلیں تو یہ بہت تازگی ہے۔ انہیں اپنے فیس بک پر پاپ اپ کرنا یا اپنی فوٹو پسند کرنا صرف آپ کو جنون بناتا ہے۔
# 3 اگر آپ کے ساتھ رہنے کا کوئی امکان نہیں ہے تو ، جانے دیں۔ اگر آپ دونوں مل کر واپس جانے کا ارادہ نہیں کررہے ہیں ، تو آپ انہیں جانے دیں گے۔ یہ آپ کے لئے سب سے مشکل کام کرنے جارہے ہیں اور آپ اسے کرنا نہیں چاہتے ہیں۔
لیکن ، اگر آپ اپنی زندگی کے ساتھ چلنا چاہتے ہیں اور اپنا مستقبل خود لینا چاہتے ہیں تو ، آپ اس بوجھ کو اپنے اوپر نہیں اٹھا سکتے ہیں۔
# 4 اپنے آپ کو ان جذبات کو محسوس کرنے کی اجازت دیں۔ کسی سے پیار محسوس کرنا شرمندہ تعبیر ہونے والی چیز نہیں ہے۔ یہ مکمل طور پر معمول ہے۔ آپ نے اپنی زندگی کا ایک مباشرت حص thisہ اس شخص کے ساتھ شیئر کیا ، لہذا ، واقعی ، آپ ان سے محبت کریں گے۔
اپنے آپ کو جو بھی محسوس کرنا چاہتے ہو اسے محسوس کرنے کی اجازت دیں۔ اگر آپ ان جذبات کو دباتے ہیں تو ، وہ بعد کی زندگی میں پاپ اپ ہوجائیں گے۔ یہ صرف مزید پیچیدہ ہونے والا ہے۔
# 5 ایک صحت مندی لوٹنے کے لئے مت جاؤ. میں جانتا ہوں کہ بہت سے لوگ کہتے ہیں کہ آپ کو صحت مندی لوٹانی چاہئے ، لیکن سنیں ، اگر آپ کسی کے ساتھ رہنے کے لئے تیار نہیں ہیں تو ، آپ اس کی مدد نہیں کرسکتے ہیں۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ کتنا عرصہ ہوچکا ہے ، چاہے آپ دونوں ایک ماہ یا دو سال پہلے ہی ٹوٹ گئے۔ کسی کے ساتھ رہنا صرف اس وجہ سے کہ آپ اکیلے رہنے سے ڈرتے ہیں تو کام نہیں چل رہا ہے۔
# 6 اگر ہے تو اس کے بارے میں مت سوچیں۔ "اگر ہے تو" کے بارے میں سوچنے کی کوئی وجہ نہیں ہے۔ اس معاملے کی حقیقت یہ ہے کہ اب آپ اپنے سابقہ کے ساتھ نہیں رہیں۔ تو ، اسے قبول کریں۔ اس کے بارے میں مت سوچئے کہ کیا ہوسکتا تھا کیونکہ کچھ نہ ہوتا۔ اس کے بارے میں خیالی تصورات کرتے ہوئے ، آپ صرف خود کو اس گڑھے میں گہری کھودتے ہیں جس میں آپ کو اندر جانے کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔
# 7 آپ کو اپنے دماغ کو مصروف رکھنا ہوگا۔ جب آپ مصروف نہیں ہوتے ہیں تو ، آپ کا دماغ بھٹک جاتا ہے۔ اور اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ اپنے سابقہ کے ساتھ محبت میں ہیں ، ٹھیک ہے ، تو آپ کا ذہن صرف اسی پر توجہ مرکوز کرے گا۔ لہذا ، دوسرے خیالات کے ساتھ اپنے دماغ کو متحرک رکھیں۔
اس کا مطلب ہے کہ آپ کسی بھی وقت بیٹھنے اور چیزوں کے بارے میں سوچنے سے گریز کرنا چاہیں گے۔ کوئی کتاب اٹھاؤ ، شوق حاصل کریں ، خطرے کو دیکھیں۔ جو بھی ہے ، کرو۔
# 8 کسی بھی یادوں کو نظر سے دور رکھیں۔ آپ کو وہ سب کچھ جلا دینا نہیں ہے جو انہوں نے آپ کو دیا ہے۔ اپنے پاس موجود تصاویر اور دوسری یادیں رکھیں۔ لیکن ، انہیں اپنے مینٹل پر رکھنے کے بجائے ، انہیں ایک خانے میں رکھیں اور انھیں لے جائیں۔ آپ کو ابھی انہیں دیکھنے کی ضرورت نہیں ہے۔ ہوسکتا ہے کہ دس سالوں میں اسے ختم کردیں اور اس میں سے گزریں ، لیکن اب نہیں۔
# 9 سابق کے ساتھ جنسی تعلقات نہیں! یہ ایک بڑا نمبر ہے۔ ان کے ساتھ کوئی سیکس نہیں۔ ان کو جنسی طور پر مت چھوئے ، کوئی جنسی پیشرفت نہ کریں ، اپنے آپ کو اپنے پاس رکھیں۔ یہ صرف آپ کو تکلیف دیتا ہے۔ تو ، اپنے سابقہ کے ساتھ جنسی تعلقات نہ رکھنا۔ اگر آپ ان کے ساتھ واپس جانا چاہتے ہیں تو اس کے بارے میں صرف ان سے بات کریں۔ کسی رشتے کے ل S سونے کا طریقہ یہ نہیں ہے۔
# 10 لیکن سیکس کرو۔ جی ہاں برائے مہربانی. آپ کو پاگل ہونے کی ضرورت نہیں ہے ، لیکن یہ یقینی بنائیں کہ آپ یہاں اور وہاں تھوڑا سا سیکسی وقت گزاریں گے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کے فون پر آپ کی پرانی غلاظت کال ہو ، ٹھیک ہے ، ان کو بجادیں۔ اگر آپ کو اپنے سابقہ سے گزرنے میں پریشانی ہو رہی ہے تو ، کسی جنسی تناؤ کو چھوڑنے میں مدد مل سکتی ہے۔
# 11 وہ کام کریں جو آپ کرنا چاہتے ہیں۔ اگر آپ ہمیشہ ڈانس کی کلاس لینا چاہتے ہیں یا ہچکچاہٹ پر جانا چاہتے ہیں تو ، ایسا کریں۔ اب وقت آگیا ہے کہ اپنے لئے کام زیادہ سے زیادہ کریں۔ اس سے آپ کو اپنے ذہن کو اپنے سابقہ سے دور کرنے میں مدد ملتی ہے اور یہ دیکھنے میں آتا ہے کہ آپ کے لئے دنیا میں ان کے مقابلے میں اور بھی بہت کچھ ہے۔
# 12 باہر جائیں۔ آپ کو باہر جانے کی ضرورت ہے۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو نمبر ملنا ہے یا کسی کے ساتھ سو جانا ہے۔ میرا مطلب ہے ، صرف لوگوں سے ملنے کے لئے جانا ، کچھ مشروبات پینا ، اور آرام کرو۔ گھر میں تنہا رہنا افسردہ چھوٹا فلک دیکھ رہا ہے آپ کی مدد نہیں کررہا ہے۔
# 13 اپنے وقت پر ڈیٹنگ پول میں واپس جائیں۔ آپ کے دوست آپ کو جلدی سے ڈیٹنگ پول میں دھکیل رہے ہیں۔ میں جانتا ہوں کہ وہ مدد کرنے کی کوشش کرتے ہیں ، لیکن ایمانداری کے ساتھ ، اگر آپ نہیں چاہتے ہیں تو ، ایسا نہ کریں۔ آپ کو اپنے جذبات پر عملدرآمد کرنا ہے ، اپنے چہرے پر کھجوریں ڈال کر ان کا احاطہ نہیں کرنا ہے۔
# 14 جان لو کہ آپ ہمیشہ ان سے محبت کریں گے۔ آپ کو اس حقیقت کو قبول کرنا پڑے گا۔ آپ ہمیشہ اپنے سابقہ سے محبت کریں گے اور اس میں کوئی حرج نہیں ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ ، آپ لازمی طور پر ان کے ساتھ پیار نہیں کریں گے ، لیکن آپ ان سے محبت کریں گے۔
# 15 وہاں آپ کے لئے اور بھی لوگ موجود ہیں۔ یہاں تک کہ اگرچہ میں اب بھی اپنے سابقہ سے محبت کرتا ہوں ، اس کے بعد میں نے بہت سارے حیرت انگیز لڑکوں سے ملاقات کی۔ ہاں ، میں اب بھی کنوارہ ہوں ، مجھے معلوم ہے۔ لیکن بات یہ نہیں ہے۔
آپ کا سابقہ صرف وہاں موجود نہیں ہے۔ لہذا ، یہ نہ خیال کریں کہ آپ کسی اور سے نہیں مل پائیں گے۔ کوئی دو پیار ایک جیسے نہیں ہیں ، لیکن اس سے ایک دوسرے سے بہتر نہیں ہوتا ہے۔
تعجب کرنے میں کوئی حرج نہیں ہے کیا اب بھی اپنے سابقہ سے محبت کرنا معمول ہے؟ تاہم ، آگے بڑھنا اور کسی ایسے شخص کی تلاش کرنا بھی ضروری ہے جو آپ سے محبت کرے۔