رشتوں میں مواصلات کا فقدان: اس مسئلے کو کیسے حل کریں

تعلقات میں مواصلت کی کمی یہ ہے کہ آج کل جوڑے کے مابین اکثریت کی پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ یہاں آپ اس مسئلے کو کس طرح حل کرسکتے ہیں۔

میں شرط لگاتا ہوں کہ آپ نے پہلے ہی بار بار سنا ہے کہ تعلقات میں رابطے کی اہمیت کتنی ہے۔ آپ پہلے ہی جان چکے ہیں کہ آپ کو اپنے جذبات کے بارے میں بات کرنے کی ضرورت ہے اور ایک دوسرے کے ساتھ کھلے اور ایماندار رہنا چاہئے۔ لیکن تعلقات میں اب بھی رابطے کی ایک بڑی کمی ہے۔

در حقیقت ، جوڑے کے ٹوٹ جانے کی ایک بنیادی وجہ یہ ہے۔ ایسا اس لئے نہیں ہے کہ وہ ساتھ کام نہیں کرسکتے ہیں ، لیکن اس لئے کہ ایک یا دونوں افراد اپنے ساتھی سے اس طرح بات کرنا نہیں جانتے ہیں جس کی وجہ سے وہ ان کی سمجھ میں آجائیں۔ اور جب آپ اپنی پریشانیوں کے بارے میں بات نہیں کرسکتے ہیں تو آپ ان کو حل نہیں کرسکتے ہیں۔

اس پر بات کرنے سے تعلقات میں اہم مسائل حل ہوسکتے ہیں

کیا آپ اپنی جنسی زندگی سے مطمئن نہیں ہیں؟ آپ بات چیت کرکے اسے ٹھیک کرسکتے ہیں۔ کیا آپ کسی کام سے ناخوش ہیں جو آپ کا ساتھی کرتا رہتا ہے؟ آپ بات چیت کرکے اسے ٹھیک کرسکتے ہیں۔ آپ کے پاس موجود تقریبا every ہر مسئلے پر بات کی جاسکتی ہے اور بات بھی کی جاسکتی ہے۔

آپ کے بنیادی اخلاق اور اقدار ہی وہ واحد معاملات ہیں جو واقعی گفتگو سے حل نہیں ہوسکتے ہیں۔ اگر وہ صف بندی نہیں کرتے ہیں اور آپ کو اس کی وجہ سے دشواریوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، آپ کا رشتہ قائم نہیں رہ سکتا۔ اس کے علاوہ ، آپ کے مسائل پر بات چیت اور گفتگو کرنے میں مدد ملے گی۔

تعلقات میں رابطے کی کمی کو کیسے دور کریں

ظاہر ہے ، کچھ لوگ اپنے جذبات کے بارے میں بات کرنے میں اچھے نہیں ہیں۔ ان کا تصادم کے ساتھ مشکل وقت ہے اور اس سے ان کے تعلقات میں پریشانی پیدا ہوسکتی ہے۔ اگر یہ آپ کا ہے یا آپ کا اس طرح کا کوئی شریک ہے تو ، آپ اسے ٹھیک کرنے کا طریقہ جاننا چاہتے ہیں۔

# 1 روک تھام بہترین ہے۔ سب سے بہتر کام جو آپ واقعی میں کرسکتے ہیں وہ یہ ہے کہ آپ اپنے تعلقات کو عظیم رابطے سے شروع کریں۔ ابتدا ہی سے ، یقینی بنائیں کہ آپ اپنے معاملات پر گفتگو کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔

مواصلات سے متعلق کسی مسئلے کو روکنے میں اس کو حل کرنے سے کہیں زیادہ آسان ہے۔ لہذا اگر آپ نیا تعلق شروع کررہے ہیں تو ، فورا. ہی اپنے رشتے کے بارے میں باقاعدگی سے بات کرنے کی کوشش کریں۔ آپ بعد میں اس کا شکر گزار ہوں گے۔

# 2 چھوٹا شروع کریں۔ ہر وقت ایسا کرنے میں کبھی بھی بات چیت کرنے کی کوشش نہ کریں۔ یہ عجیب اور مجبور محسوس ہوگا اور آپ دونوں کو پریشانی ہوگی۔ چھوٹی شروع کرو۔ صرف ان سے پوچھیں کہ کیا وہ آپ اور رشتے سے خوش ہیں؟

# 3 بہت سارے سوالات پوچھیں۔ اپنے ساتھی کو کھولنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ صرف سوالات پوچھیں۔ کبھی کبھی وہ آپ کی توجہ میں کچھ لانے کے بارے میں نہیں سوچتے جب تک کہ آپ پوچھیں۔ جب آپ پوچھتے ہیں تو ، آپ کو عام طور پر ایک دیانت دار جواب دیا جاتا ہے۔

ان سے ایسی چیزیں پوچھیں ، "جب میں نے یہ کیا تو کیا میں نے آپ کو پریشان کیا؟" اگر آپ دیکھیں کہ وہ تھوڑا سا ناراض ہو رہے ہیں۔ وہاں گفتگو کی رہنمائی کرکے ان سے مزید گفتگو کرتے رہیں۔

# 4 کبھی بھی نظرانداز نہ کریں جب آپ کا ساتھی آپ سے ناراض ہے۔ اگر آپ نے محسوس کیا کہ آپ کا دوسرا اہم ناراض ہے ، تو اسے نظرانداز نہ کریں۔ ہاں ، آپ انھیں پریشان ہونے کے لئے ان کی جگہ دے سکتے ہیں ، لیکن اس بات کو یقینی بنائیں کہ جب آپ آرام کریں گے تو آپ ان سے اس کے بارے میں پوچھ رہے ہیں۔ بصورت دیگر ، آپ کے مسائل قالین کے نیچے پھیر جائیں گے اور ناقابل حل معاملات میں بڑھ جائیں گے۔

# 5 بات چیت کرنے کی ایک باقاعدہ عادت بنائیں۔ رشتوں میں مواصلات کی کمی کو دور کرنے کا آسان ترین طریقہ یہ ہے کہ اس سے عادت ڈالیں۔ باقاعدگی کے ساتھ ان باتوں پر تبادلہ خیال کریں جو آپ کو پریشان کر رہی ہیں اور اس کے علاوہ آپ کو اپنے تعلقات میں واقعی خوشی کا باعث بنتا ہے۔

آپ کو ایک نقطہ پر جانا چاہئے جہاں آپ کے تعلقات کے بارے میں خاموش رہنا عجیب لگتا ہے۔ ہر روز کھلیں اور چیزوں کے بارے میں بات کریں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ایسی چیزیں لا رہے ہوں گے جن کی آپ ASAP کو حل کرنا چاہتے ہو۔

# 6 دراصل اس وقت دھیان دیں جب آپ کا کوئی دوسرا اہم بات کر رہا ہو۔ صرف ان کو سر ہلا اور ان کو نظرانداز نہ کریں کیونکہ آپ کو لگتا ہے کہ وہ نگل رہے ہیں۔ آپ کو معلومات کے بہت اہم ٹکڑوں کی کمی محسوس ہوسکتی ہے کیونکہ آپ کی جگہ ختم ہو رہی ہے۔ یہ خاص طور پر سچ ہے اگر آپ کا ساتھی اب تک مواصلات میں بہت اچھا نہیں ہے۔ ممکن ہے کہ وہ روزمرہ کی گفتگو میں تھوڑے سے اشارے پرچی جائیں۔ توجہ فرمایے.

# 7 اپنے تعلقات کو بہتر بنانے کے لئے وقف کرنے کے لئے وقت نکالیں۔ ہر ماہ ایک ہفتے کے آخر میں لیں اور اپنے تعلقات پر توجہ دیں۔ اکیلے اکیلے وقت گزاریں اور آپ جن پریشانیوں پر کام کرنا چاہتے ہو ان کے بارے میں بات کریں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ دونوں ایک ہی صفحے پر ہیں اور اپنے بانڈ کی پرورش کرتے ہیں۔

# 8 اپنے ساتھی کے محرکات کا پتہ لگائیں۔ اگر آپ کے پاس کوئی ایسا کام ہے جو ان کو پریشان کرتا ہے اور آپ نے کوئی رجحان دیکھا ہے تو ، اس کے بارے میں ان سے پوچھیں۔ آپ یہ بھی یقینی بنانا چاہیں گے کہ جب آپ پریشان ہوجاتے ہیں تو آپ کو علامات سے آگاہ ہونا چاہئے۔ ایک بار پھر ، یہ اس وقت کے لئے زیادہ اہم ہے جب آپ کا کوئی اور اہم بات چیت کرنے میں بہت اچھا نہیں ہوتا ہے۔

# 9 پیچھے نہ ہٹیں۔ ظاہر ہے ، جب آپ اپنے مسائل پر بات کرتے ہو تو آپ مطلب نہیں بننا چاہتے۔ تاہم ، آپ یہ بھی نہیں چاہتے ہیں کہ آپ واقعی کیسا محسوس کر رہے ہیں ، یا تو۔ اگر کوئی چیز آپ کو اس مقام کی طرف پریشان کررہی ہے جہاں آپ اکثر اس کے بارے میں سوچ رہے ہیں تو ، انہیں بتانا یقینی بنائیں۔

# 10 یقینی بنائیں کہ آپ کا ساتھی آپ کو سمجھتا ہے۔ کسی چیز کے بارے میں بیٹھ کر بات کرنا آسان ہے لیکن آپ کے اہم دوسرے کو ہمیشہ یہ نہیں معلوم ہوگا کہ آپ کہاں سے آرہے ہیں۔ بات چیت بے معنی ہے جب تک کہ دونوں فریقین اس مسئلے سے پوری طرح واقف نہیں ہوں گے۔

مواصلات آپ کے تعلقات کو کیسے بچاسکتے ہیں

# 1 آپ کو معلوم ہوگا جب پریشانی ہوتی ہے۔ کچھ لوگ اپنے ساتھی کو ناخوش ہونے کا احساس کیے بغیر بہت لمبا وقت گذارتے ہیں۔ ان کا محض کوئی اشارہ نہیں ہے کیونکہ ان کے اہم دوسرے نے کبھی بات نہیں کی تھی اور نہ انہیں بتایا تھا۔ زبردست مواصلت دونوں لوگوں کو رشتے کے اندر کی پریشانیوں سے آگاہ کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

# 2 آپ گہری بانڈ بنائیں گے۔ بات چیت آپ کو قریب تر پابندی میں مدد دیتی ہے۔ آپ کو دوسرے شخص کی بہتر تفہیم ہوگی اور جب آپ مل کر معاملات حل کرنے کے لئے کام کرتے ہیں تو اس سے آپ جوڑے کی حیثیت سے قریب تر ہوسکتے ہیں۔

# 3 آپ کے مسائل کم اور کم ہوجائیں گے۔ جتنا زیادہ آپ بات چیت کریں گے ، آپ کو اتنی ہی بڑی پریشانی ہوگی۔ آپ مسائل کو تیزی سے اور تیز تر کرنے میں کامیاب ہوجائیں گے ، اور اس کا مطلب ہے کہ آپ کے پاس مجموعی طور پر کم ہوگا۔

# 4 آپ کے تعلقات زیادہ خوشگوار ہوں گے۔ جب آپ کو کم کرنے میں دشواری پیش آتی ہے تو ، آپ زیادہ خوش ہوتے ہیں۔ جب آپ اپنے ساتھی کو بہتر طور پر سمجھتے ہیں تو ، آپ مسائل سے بچنے اور ایک دوسرے کی کمپنی سے زیادہ لطف اندوز ہونے کے اہل ہوں گے۔

# 5 آپ کو کبھی ایسا محسوس نہیں ہوگا جیسے آپ کسی چیز کو حاصل نہیں کرسکتے ہیں۔ یقینی طور پر ، کچھ چیزیں ایسی ہوسکتی ہیں جو آپ جوڑے کی حیثیت سے حاصل نہیں کرسکتے ہیں اور عام طور پر جب وقت چھوڑنے کا وقت آتا ہے۔ تاہم ، اگر آپ اس شخص سے محبت کرتے ہیں تو ، زبردست مواصلت کرنے سے آپ کو یہ محسوس کرنے میں مدد مل سکتی ہے جیسے آپ کسی بھی چیز کو حاصل کرسکتے ہیں۔

اپنے رشتے کو تکلیف نہ ہونے دیں۔ جب آپ جانتے ہیں کہ تعلقات میں مواصلات کی کمی جوڑے کے الگ ہونے کی ایک بنیادی وجہ ہے تو ، آپ کو اپنے آپ کو بہتر بنانے کے لئے سرگرم عمل رہنا چاہئے۔