رشتے میں ہمدردی کا فقدان: یہ کیوں اہمیت رکھتا ہے اور اسے کیسے طے کرنا ہے

تعلقات میں ہمدردی کا فقدان ایک حقیقی معاہدہ توڑنے والا ہوسکتا ہے ، لیکن صورت حال کو درست کرنا اگر دونوں فریقین اس مسئلے کو حل کریں تو۔

کچھ خصوصیات ہیں جن کی ہم سب کو دوسروں کے قریب ہونے اور صحتمند اور خوشگوار تعلقات سے لطف اٹھانے کی ضرورت ہے۔ دوستی ، خاندانی رشتے اور رومانٹک شراکت داری کے ل This یہ سچ ہے۔ ان خصلتوں کے بغیر ، چیزیں مشکل ہوجاتی ہیں۔ خاص طور پر نقصان پہنچانا رشتے میں ہمدردی کا فقدان ہے۔

ہمدردی کیا ہے؟

ہمدردی ایک خوبی ہے جو آپ کو کسی دوسرے فرد کے لئے ہمدردی ، محبت اور خوشی محسوس کرنے کی سہولت دیتی ہے۔ اس سے آپ کو ان کی صورتحال کو بہتر بنانے اور سمجھنے میں مدد ملتی ہے کہ وہ کیا گزر رہے ہیں۔ جب آپ کی ہمدردی ہوتی ہے تو ، آپ اپنے احساسات یا ضرورتوں کو ایک طرف رکھ سکتے ہیں اور جب تک کہ آپ کو ضرورت ہو دوسرے شخص پر توجہ مرکوز کرسکتے ہیں۔

اس وضاحت سے آپ دیکھ سکتے ہیں کہ رشتے میں ہمدردی کیوں بہت ضروری ہے! تو ، کیا ہمدردی کا فقدان موجود ہو تو کیا کوئی رشتہ زندہ رہ سکتا ہے؟

ہاں ، لیکن وقت گزرنے کے ساتھ ہمدردی پیدا کرنے کے لئے ضرور کام کرنا چاہئے۔ اگر صورتحال بدستور جاری رہتی ہے تو ، جو ساتھی ہمدردی سے کام لے رہا ہے وہ بالآخر ناپسندیدہ اور محبوب محسوس ہوتا ہے ، اور یہ صحتمند روابط کی علامت نہیں ہے!

کیا یہ ایک قابل حل مسئلہ ہے؟

جب تعلقات میں ہمدردی کی کمی کی بات آتی ہے تو دو اہم عوامل ہوتے ہیں۔ سب سے پہلے ، جب ہمدردی کی بات ہو اور اس پر کام کرنے کی ضرورت ہو تو ، آپ کا ساتھی صرف ریڈار کے نیچے تھوڑا سا ہے یا نہیں ، یا اس بات کا پتہ لگائیں کہ آیا وہ حقیقت میں ایک نشے باز ہیں۔

پہلی صورتحال قابل عمل ہے ، ہم کچھ چالوں کو خانہ سے نکال سکتے ہیں اور وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ حالات بہتر ہوسکتے ہیں۔ تاہم ، دوسری صورتحال وہ ہے جو آپ کو ابھی سے چلے جانا چاہئے۔

ایک نسائی ماہر ہمدردی کا احساس نہیں کرسکتا کیونکہ وہ نارسیسٹک پرسنلٹی ڈس آرڈر کا شکار ہیں۔ این پی ڈی کی کلیدی خوبی ہمدردی کی مکمل کمی ہے۔ آپ کسی بھی طرح کے ماہر کو تبدیل نہیں کریں گے۔ کوشش بھی نہ کرو۔

تاہم ، اگر آپ کو یقین ہے کہ آپ کے ساتھی کو محض تھوڑا سا کھلا رہنے اور ان کے جذبات اور آپ کے ساتھ رابطے میں رکنے کی ضرورت ہے تو ، ایسے طریقے ہیں جن سے آپ رشتے میں ہمدردی کی کمی کو دور کرسکتے ہیں اور ایک روشن مستقبل کے منتظر رہ سکتے ہیں۔ مستقبل.

تعلقات میں ہمدردی کا فقدان کیوں ایک مسئلہ ہے؟

رشتوں میں ہمدردی کا فقدان ایک مسئلہ ہے کیونکہ اس سے خطرہ مزید پریشانی کا باعث ہوگا۔ یہ اس شخص کے ل pleasant خوشگوار بھی نہیں ہے جو واپس کیے بغیر ہمدردی کا مظاہرہ کررہا ہے۔

ہمدردی سے آپ کو اپنے تعلقات میں مسائل کو حل کرنے میں مدد ملتی ہے ، اس سے آپ کو معاف کرنے اور بھول جانے میں اور ایسی چیزوں سے آگے بڑھنے میں مدد ملتی ہے جو دوسری صورت میں آپ کے رابطے سے پٹڑی ڈال سکتی ہیں۔ یہ آپ کو اپنے پارٹنر کو زیادہ گہرائی سے سمجھنے دیتا ہے ، اور آپ کو اپنے ساتھی سے محبت اور شفقت کا مظاہرہ کرنے دیتا ہے۔ اس کے علاوہ ، ہمدردی آپ کو چھوٹی چھوٹی چھوٹی پریشانیاں دور کرنے کی اجازت دیتی ہے جو آپ کے وقت کے قابل نہیں ہیں ، کیوں کہ آپ دوسرے شخص سے اپنی محبت پر فوکس کرتے ہیں۔

جب آپ کی ہمدردی کا فقدان ہے تو ، آپ بنیادی طور پر اپنے بلبلے میں پھنس جاتے ہیں۔ آپ خود جذب ہیں اور سب کچھ آپ کے بارے میں ہے۔ آپ کو یہ معلوم نہیں ہو گا کہ آپ یہ کر رہے ہیں ، لہذا یہ آپ کے ساتھ جانچ پڑتال کرنا اور یہ تجزیہ کرنا معنی خیز ہے کہ آیا آپ اس مقام سے تھوڑا سا مختلف کام کرسکتے ہیں یا نہیں۔

کسی رشتے میں ہمدردی کی کمی کس طرح نظر آتی ہے؟

اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ واقعتا آپ کے خاص تعلقات میں ہمدردی کا فقدان ہے یا آپ چیزوں کو پڑھ رہے ہیں تو ، آئیے ہمدردی کے فقدان کے کچھ خصلتوں کو دیکھیں۔

# 1 ایک پارٹنر دوسرے کے مقابلے میں زیادہ جذباتی ان پٹ دیتا ہے۔

# 2 اگر کوئی پریشانی ہوتی ہے تو وہ عام طور پر اپنے ساتھی کے پاس جانے کیلئے سب کچھ چھوڑ دیتے ہیں۔ دوسرا پارٹنر اس کی اصلاح نہیں کرتا ہے۔

# 3 ایک پارٹنر اپنے جذبات کو دوسرے سے زیادہ آزادانہ اور آسان گفتگو کرتا ہے۔

# 4 وہ اکثر اس کے بارے میں محبت یا غیر محسوس محسوس کرتے ہیں کہ آیا ان کا ساتھی اس رشتے میں پوری طرح سے مشغول ہے

# 5 ایک ساتھی کے لئے دوسرے کے مقابلے میں معاف کرنا آسان ہے۔

# 6 ایک ساتھی دوسرے کو بہتر پڑھتا ہے ، جیسے جسمانی زبان ، موڈ اور چہرے کے تاثرات۔ وہ غیر منطقی سراگ لگاتے ہیں ، جبکہ دوسرا صرف الفاظ کے الفاظ پر چلتا ہے۔

جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں ، یک طرفہ رشتے میں رہنا اتنا مزہ نہیں لگتا ہے۔ جب کسی ایک ساتھی سے ہمدردی کی کمی ہوتی ہے تو ، واقعی وہی ہوتا ہے جو یہ ہے۔

اگر آپ کو یقین ہے کہ آپ کے ساتھی کو محض ایک چکنی اور کچھ کھلنے والے اسباق کی ضرورت ہے تو پھر امید ہے۔ تاہم ، اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا ساتھی نشہ آور ہوسکتا ہے تو ، اپنی کوشش کو بچائیں۔ سنجیدگی سے ، اس وقت کے قابل نہیں ہے۔ اس معاملے میں آپ بہتر کے مستحق ہیں۔

کسی رشتے میں ہمدردی کی کمی کے ساتھ کیسے نپٹا جائے

لہذا ، اگر آپ کوشش کرنا چاہتے ہیں اور اس کے ذریعہ کام کرنا چاہتے ہیں تو ، آپ کیا کر سکتے ہیں؟

یہ ایک لمبی سڑک ہے۔ فوری طور پر نتائج کی توقع نہ کریں۔ اپنے ساتھی میں ہمدردی پیدا کرنے کے ل Here کچھ حربے یہ ہیں۔

# 1 ان کے لئے سب کچھ کرنا بند کریں۔ جب آپ کو ان کی ضرورت ہو تو ان کی طرف مت بھاگو یا جب آپ جانتے ہو کہ آپ غلط نہیں ہیں تو کسی چیز سے معافی مانگنے کے لئے آمادہ ہوں۔

اگر آپ واقعی محسوس کرتے ہیں کہ آپ اسے حاصل نہیں کررہے ہیں تو ان سے جذباتی تعاون حاصل نہ کریں۔ یہ سخت محسوس ہوسکتا ہے ، لیکن تھوڑی دیر کے لئے تھوڑا سا جذباتی طور پر دستیاب نہیں ہونا ان سب کو حقیقت میں جھٹکا دینے کے لئے بس اتنا ہی ہوسکتا ہے۔

# 2 اپنے لئے مزید کام کریں۔ اس کا مطلب ہے دوستوں کے ساتھ باہر جانا ، کنبہ کے ممبروں کے ساتھ زیادہ سے زیادہ وقت گزارنا ، اور پہلے نمبر کی دیکھ بھال کرنا۔ اپنے ساتھی میں اپنا سارا وقت اور توجہ ڈالنا بند کریں۔ ایک بار پھر ، یہ آپ کے ساتھی کو لائن میں واپس لے جانے کے ل takes لے سکتا ہے۔

# 3 آپ کا ساتھی تبدیلیوں پر غور کرتا ہے۔ اگر آپ کا ساتھی آپ سے رشتہ میں آنے والی تبدیلیوں کے بارے میں آپ سے رابطہ کرتا ہے ، جیسے آپ گھر سے زیادہ وقت گزار رہے ہیں تو ، آگے بڑھیں اور بتائیں کہ اس کی وجہ کیا ہے۔ تاہم ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ نے ایسا اس طرح کیا جس میں کوئی الزام نہیں ہے۔ اس کے بجائے ، اس کی وضاحت کرنے پر توجہ دیں کہ ہمدردی کی کمی آپ کو کس طرح محسوس کررہی ہے۔

# 4 کیا آپ کا ساتھی تبدیلیاں کرنے کے لئے تیار ہے؟ اگر آپ کا ساتھی تبدیلیاں کرنے کو تیار ہے تو ، ان کی مدد کریں۔ ان کی کوششوں کی حمایت کریں اور ان کی تعریف کریں جب وہ اچھے کام کرتے ہیں۔ ان سے یہ توقع نہ کریں کہ وہ آپ کا دماغ پڑھیں یا بس جانیں کہ آپ کو کیا ضرورت ہے ، بات چیت کریں اور انہیں بتائیں۔

جتنا آپ مل کر مشق کریں گے ، ہمدردی اتنی ہی بڑھتی جائے گی۔ آپ کو یہ بھی یقینی بنانا چاہئے کہ آپ اپنے ساتھی کے ساتھ ہمدردی کا مظاہرہ کرتے رہیں۔ آپ صرف اسے بند نہیں کرتے ہیں کیونکہ آپ کو منقطع ہونے کا احساس ہے۔

# 5 اپنا وقت لگائیں۔ اپنے سفر میں چھوٹے بڑے سنگ میل اکٹھے منائیں۔

دن کے اختتام پر ، رشتے میں ہمدردی کا فقدان چھوڑنے کی ایک وجہ ہوسکتی ہے۔ اگر آپ تبدیلیاں کرنے پر راضی ہیں تو ، آپ کا ساتھی بھی اس میں شامل ہونا چاہئے۔ اگر کچھ بھی نہیں بدلا ، اور آپ یک طرفہ تعلقات کے ساتھ زندگی گزارنے میں خوش نہیں ہیں تو ، مستقبل کی طرف دیکھو اور آگے بڑھیں۔

اگر وقت کے ساتھ کچھ تبدیل نہیں ہوتا ہے تو تعلقات میں ہمدردی کا فقدان معاہدہ توڑنے والا ثابت ہوسکتا ہے۔ اپنی شراکت دار کو اپنی ضروریات کی وضاحت کریں اور انہیں تبدیل ہونے دیں ، اور آپ تعلقات کو زندہ رہنے کا موقع دیں۔