اپنے سابقہ ​​کو جانے دیں: اسے آسان بنانے کے 15 طریقے

اپنی پسند کی کسی کو جانے کی تکلیف سے نپٹنا کبھی آسان نہیں ہوتا ہے۔ فضل اور شائستہ کے ساتھ اس مشکل وقت سے گزرنے کے لئے یہاں بہترین طریقے ہیں۔

جب بھی بریک اپ آپ کے حق میں نہیں ہوتا ہے ، آپ کو درد اور دل کی تکلیف محسوس ہوتی ہے۔ یقینی طور پر ، کچھ چاکلیٹ ، ایک سیپی فلم ، اور دس کمبلوں میں بنائے ہوئے صوفے پر لامتناہی دن گزارنا اس سے گزرنے کا ایک طریقہ ہوسکتا ہے ، لیکن کیا آپ واقعتا really اس طرح کئی ہفتوں میں گزارنا چاہتے ہیں؟

میں کسی سے زیادہ وقت ضائع کرنے کے لئے ایسا نہیں ہوں جو اب مجھے نہیں چاہتا تھا۔ سچی بات یہ ہے کہ: ہاں ، یہ مشکل ہے اور یہ بیکار ہے۔ تاہم ، عمل کو آسان تر بنانے کے ل to آپ بہت ساری مختلف چیزیں کرسکتے ہیں۔

چھوڑنا آپ کے خیال سے کہیں زیادہ آسان ہوسکتا ہے!

ایک دفعہ ایسا وقت تھا جب میں نے ہفتوں — یہاں تک کہ مہینوں میں spent اس آدمی سے جانے کی کوشش کی جس نے میرا دل توڑا۔ میں نے کتاب میں کلاسک آئس کریم اور آنسوؤں سے لے کر شہر کو مارنے کے لئے "متبادل" تلاش کرنے کے لئے سب کچھ آزمایا۔ بدقسمتی سے ، ان میں سے کوئی بھی بہترین خیال نہیں تھا۔

تو میں نے کچھ مختلف چیزیں یہاں اور وہاں آزمانے کا فیصلہ کیا… اور آپ کیا جانتے ہو؟ کچھ لوگوں نے دراصل حیرت کا کام کیا۔ میں نے بہت سارے دن اپنی حالت میں دوسرے لوگوں سے گفتگو کرتے ہوئے گذارے اور ان کے پاس اس سے گزرنے کو آسان تر بنانے کے ل ins کچھ بصیرت مند طریقے بھی تھے۔

یہ فوری اصلاحات نہیں ہیں اور آپ راتوں رات کھوئی ہوئی محبت کو نہیں پاسکیں گے۔ میں اسے واضح کردوں۔ تاہم ، یہ یقینی طور پر کچھ یقینی طریقے ہیں جو یقینی طور پر آپ کے سابقہ ​​راستے سے گزرنا آسان بنا دیں گے۔ آپ کسی بھی وقت اپنے دل پر ان کی استعاراتی گرفت سے آزاد ہوجائیں گے!

# 1 اپنے لئے کچھ کریں۔ ایک نیا بال کٹوانے حاصل کریں ، جینز کا ایک نیا جوڑا خریدیں جو آپ کے بٹ کو دس لاکھ روپے کی طرح دکھائے ، اور اپنے لئے مساج پر پھسل جائے۔ بس اپنے لئے کچھ خاص کریں جو آپ عام طور پر اپنے سابقہ ​​کی وجہ سے نہیں کرتے تھے۔

بعض اوقات لوگ اپنے سابقہ ​​کو روکنے میں بہت زیادہ وقت صرف کرتے ہیں کیونکہ انہیں لگتا ہے کہ وہ دوسری صورت میں تنہا ہوجائیں گے۔ ٹھیک ہے ، تنہائی بالکل ٹھیک ہے! اس کا مطلب ہے کہ آپ کے پاس وقت ہے کہ وہ اپنے آپ کو کچھ حیرت انگیز کریں۔ تو کرو.

# 2 اپنے دوستوں کے ساتھ باہر جائیں! ہاں ، آپ کے دوست۔ ان لوگوں کو یاد ہے؟ وہ جو آپ نے بمشکل سابق کی وجہ سے بمشکل دیکھا تھا؟ ان کے ساتھ باہر جائیں اور ان کو بطور خلفشار استعمال کریں۔ آپ کے ل good اچھا ہوگا کہ آپ ایک بار اپنے سابقہ ​​کے علاوہ کسی اور کے ساتھ باہر جائیں۔

اس سے نہ صرف آپ کو ان کے گم ہونے سے دور کرنے میں مدد ملے گی ، بلکہ یہ جاننے میں آپ کی مدد ہوگی کہ آپ کو اپنی زندگی میں ان کی ضرورت نہیں ہے کہ آپ اچھا وقت گزاریں اور خوش رہیں۔

# 3 ان کو نظرانداز کریں * اگر وہ اب بھی آپ سے بات کرنے کی کوشش کر رہے ہیں * کسی وجہ سے ، لوگ سمجھتے ہیں کہ ابھی بھی اس شخص سے بات کرنا ٹھیک ہے جسے انہوں نے اپنے دل کو ٹکڑوں میں توڑ کر تباہ کردیا ہے * لفظی نہیں ، فکر نہ کریں *۔ لیکن آپ کو اپنے سابقہ ​​کو جانے دینے کے ل order ، آپ کو اس کو نظر انداز کرنا ہوگا۔

میں جانتا ہوں کہ جس شخص سے آپ زیادہ تر بات کرنا چاہتے ہیں اسے نظرانداز کرنا مشکل ہے ، لیکن اگر آپ واقعتا them انھیں چھوڑنا چاہتے ہیں تو ، یہ کرنا ہوگا! ان کے ساتھ مستقل رابطے میں رہنا چیزوں کو اور زیادہ مشکل بنا دے گا۔ اگر وہ لائن کو توڑ نہیں سکتے ہیں ، تو آپ کو کرنا پڑے گا۔

# 4 ان کے سامان سے چھٹکارا حاصل کریں۔ میرا مطلب ہے ان کی ساری چیزیں۔ ان کی کچھ بھی نہ رکھیں کیونکہ یہ آپ کو صرف نیچے کی طرف لے جائے گا آپ واقعتا نیچے نہیں جانا چاہتے ہیں۔ میرا یقین جانو. اتفاقی طور پر ان کے پرانے ٹی شرٹ کو اپنے ڈریسر سے کھینچنے سے بہت سارے جذبات واپس آجائیں گے۔

لہذا ، یہ سب انہیں واپس کردیں اور سامان رکھنے کے ل their ان کی پیش کش پر کام نہ کریں۔ اگر وہ اسے لینے سے انکار کردیں تو اسے کوڑے دان میں ڈال دیں۔ آپ کا راستہ بہتر ہوگا اور اس طرح انھیں آسانی سے دور کرنے میں کامیاب ہوجائیں گے۔

# 5 ان کو سوشل میڈیا پر فالو کریں۔ ایسی کوئی بھی چیز نہیں ہے جو آپ کو اپنے سابقہ ​​پر برقرار رکھے گی جیسے کہ ان کے سوشل میڈیا اکاؤنٹس کو دیکھنے کے لئے رسائی حاصل کرنا۔ آپ یہ جان سکیں گے کہ ان کی دلچسپی کا نیا فرد کون ہے اور وہ ان تمام تر ترقیوں کو ختم کردے گا جو آپ نے ان پر قابو پانے میں کیا ہے۔

انہیں ہر چیز سے غیر مسدود کریں یا ان سے دوستی کریں۔ یہ واحد یقینی طریقہ ہے کہ آپ انہیں اپنے فیڈ پر پاپ اپ دیکھنے اور ان ٹانکوں کو چیرنے سے بچنے سے بچیں گے جن کو ٹھیک کرنے کے لئے آپ نے بہت محنت کی ہے۔

# 6 ان کے بارے میں نہ سوچیں! آہ ، یہ ان سب میں کرنا شاید سب سے مشکل ہے کیونکہ ، واقعی ، یہ غیرضروری ہے۔ میں بلیوں کی ایک زبردست ویڈیو دیکھ رہا ہوں گا جس کی وجہ سے میں اپنے پچھلے کے بارے میں سوچ سکتا ہوں۔ ایمانداری سے ، ہیک کہاں سے آتی ہے؟

لیکن ایک چیز جس پر آپ قابو رکھتے ہیں وہ ان کے بارے میں سوچنا۔ جب وہ آپ کے کمزور ذہن میں پاپ اپ ہوجائیں تو جلدی سے کچھ اور سوچیں۔ ایک ویڈیو دیکھیں ، کچھ موسیقی سنیں ، کوئی کتاب پڑھیں ، یا کوئی ایسا کام کریں جو آپ کے ذہنوں کو دور رکھے۔

# 7 ان کا نمبر حذف کریں۔ یہ کوئی دماغ کار ہے۔ بس اس سے چھٹکارا پائیں۔ آپ کے فون پر بیٹھ کر کام کرنے سے صرف یہ ہی بہتر ہوسکتا ہے کہ آپ کو امید ہے کہ آپ کو ایک دن پھر اس کی ضرورت ہوگی۔ ٹھیک ہے ، اگر آپ واقعی میں جانے دینا چاہتے ہیں تو ، آپ کو مزید ضرورت نہیں ہوگی۔ ختم کریں۔ چلا گیا ختم

# 8 نیا شوق اٹھاو۔ کسی نئے شوق کے سنسنی کی طرح آپ کو ماضی کی طرف سے کچھ بھی نہیں ہٹاتا ہے جس کی آپ ہمیشہ کوشش کرنا چاہتے ہیں۔ ایسی کوئی چیز ہونی چاہئے جس میں آپ کی دلچسپی ہو ، اور اس وقت کے مقابلے میں غوطہ لگانے کا کیا بہتر وقت ہو گا جب آپ کو کسی سابقہ ​​ملک کو جانے کی اشد ضرورت ہو؟ پرانی چیز چھوڑنے کے لئے کچھ نیا اٹھاو۔

# 9 ان جگہوں سے پرہیز کریں جہاں آپ جانتے ہو کہ وہ ہوں گے۔ جب آپ کسی سابقہ ​​کو جانے کی کوشش کر رہے ہو تو ، کبھی کبھار ان جگہوں کا یہ بہترین خیال نہیں ہوتا ہے کہ آپ جانتے ہو کہ وہ بھی اکثر آتے ہیں۔ ان میں بھاگنے سے صرف آپ کی ان نازک چھوٹی دلوں کو ہی پھاڑا جائے گا۔

لہذا اس سفر کو ان کی پسندیدہ کافی شاپ پر جائیں اور ایک نیا آزمائیں! کون جانتا ہے — آپ کو ایسی نئی جگہیں مل سکتی ہیں جن کی آپ کو پرانے مقامات سے بہتر ہے۔ اور اس سے بھی بہتر کیا ہے؟ وہ وہاں نہیں ہوں گے!

# 10 اپنے آپ سے ایماندار ہو۔ لوگوں کے لئے یہ اعتراف کرنا مشکل ہے کہ وہ جس شخص کی اتنی دیکھ بھال کرتا ہے اس کے بغیر وہ بہتر ہوتا ہے۔ لیکن ان کو چھوڑنے کے ل you ، آپ کو اس کا احساس کرنا ہوگا۔ ایماندار ہو. آپ جانتے ہیں کہ جب چیزیں آپ کے جذبات کی تائید نہیں کرتی ہیں وہ آپ کی زندگی سے باہر ہوجاتا ہے تو معاملات بہتر ہونے کو ملتے ہیں۔

# 11 یہ سب ہونے دیں۔ بعض اوقات ، ہر شخص کو جانے کی ضرورت ہوتی ہے اسے سبھی کو چھوڑ دینا ہوتا ہے۔ چیخیں ، چیخیں ، پکاریں ، اور ان کے چنگل سے نکلنے کے راستے میں ہلچل مچائیں۔ آپ حیرت زدہ ہوجائیں گے کہ جب آپ کسی دوست کی تلاش میں شام گزارتے ہیں تو آپ کتنا بہتر محسوس کرتے ہیں۔

# 12 یہ سب لکھ دیں۔ کسی ایسے شخص پر سراسر زبانی حملہ جو اس کے آس پاس نہیں ہے وہ آپ کے چائے کا کپ نہیں ہوسکتا ہے۔ قابل فہم۔ لیکن اگر آپ اسے لکھ دیتے ہیں تو آپ کو سب کچھ چھوڑنے کا ایک ہی اثر حاصل ہوسکتا ہے۔

اپنے جذبات کو لکھ کر اور آپ اس شخص کے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں آپ کو ان سے دور رہنے میں مدد ملے گی۔ لہذا ، ایک جریدہ حاصل کریں اور ان چیزوں کے بارے میں بتائیں جو آپ کو ان کے پاس ہے۔ آپ کا اپنا ذہن آپ کو شکست سے دوچار کرسکتا ہے اور آپ کو خود ہی کام کرنے دیتا ہے!

# 13 کچھ نئے لوگوں سے ملو۔ میں یہ نہیں کہہ رہا ہوں کہ آپ جلدی جلدی جائیں اور اپنے سابقہ ​​کو تبدیل کرنے کے لئے کسی نئے شخص سے ملیں۔ اس کا نتیجہ کبھی بھی خوبصورت نہیں ہوتا ہے۔ لیکن آپ کو نئے لوگوں سے ملنا چاہئے اور اس میدان کو تھوڑا سا کھیلنا چاہئے۔

ایک چیز جو لوگوں کو رخصت کرنے میں مدد دیتی ہے وہ یہ جاننا ہے کہ ان کا سابقہ ​​صرف ان فرد کے لئے نہیں ہے اور وہ کسی اور کے ساتھ اتنا ہی خوش رہ سکتے ہیں۔

# 14 اپنی تنہائی کا لطف اٹھائیں! آپ خود پر اتنے نیچے کیوں ہیں؟ آپ سنگل ہیں! اس شخص کو جانے دو جو بمشکل آپ کو جوڑے ویلے میں ہولڈ کر رہا ہے تاکہ آپ واقعی سنگلز ویل سے لطف اندوز ہوسکیں اور جو کچھ اس نے پیش کرنا ہے۔ جب آپ سنگل رہنے سے لطف اندوز ہوتے ہیں تو ، آپ دیکھیں گے کہ آپ نے انہیں ہر دن زیادہ سے زیادہ جانے دیا ہے۔

# 15 خود پر زیادہ وقت گزاریں۔ اب اس کے ساتھ ، میرا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اپنے آپ کو ٹھنڈی چیزیں خریدیں۔ میرا مطلب ہے کہ آپ کو اپنے خوابوں ، اہداف اور امنگوں پر فوکس کرتے ہوئے وقت گزارنا چاہئے۔ جب آپ بحیثیت فرد اپنے آپ کو بہتر بنائیں گے ، آپ کو معلوم ہوگا کہ ان لوگوں کو چھوڑنا آسان ہے جو آپ کی زندگی میں شامل نہیں ہیں۔

اپنے سابقہ ​​کو چھوڑنے کے لئے بہت ساری وجوہات ہیں۔ اگرچہ یہ کرنا ہمیشہ آسان کام نہیں ہوتا ہے اور آپ وقتا فوقتا روڈ بلاکس پر چلے جاتے ہیں ، لیکن یہ 15 راستے سفر کو آسان کردیں گے۔