نارساسٹک شکار سنڈروم: گندگی سے نکلنے کا راستہ کیسے نکالا جائے

ہم نرگسسٹک پرسنلٹی ڈس آرڈر کے بارے میں بہت کچھ جانتے ہیں ، لیکن نارسسٹک متاثرین سنڈروم کے نقصان دہ اثرات کے بارے میں بہت کم۔ یہاں آپ کو جاننے کی ضرورت ہے۔

ہم میں سے بیشتر خوش قسمت قسم کے ہیں۔ ہم لوگوں میں اتنا ہی بہتر دیکھتے ہیں جتنا ہم کر سکتے ہیں ، ہم معاف کرتے ہیں ، ہم بھول جاتے ہیں ، ہمدردی کا مظاہرہ کرتے ہیں ، اور ہم کوشش کرتے ہیں اور سمجھتے ہیں کہ دوسرے کیسے محسوس کر رہے ہیں۔ ہم بھی سب سے زیادہ نشے کا شکار شکار سنڈروم کا شکار ہیں۔

یہ ہم میں سے بیشتر کی بات ہے۔ لوگوں کا ایک مجموعہ جو یقینی طور پر نشے باز نہیں ہیں۔

حقیقی نرگسسٹک پرسنلٹی ڈس آرڈر ، یا این پی ڈی کا شکار شخص وہ شخص ہے جو ہمدردی کی ایک واضح کمی کو ظاہر کرتا ہے۔ اب ، مجھے یہ بتانا چاہئے کہ وہ ایسا نہیں کرتے ہیں کیونکہ انہیں ایسا لگتا ہے ، وہ ایسا کرتے ہیں کیونکہ وہ ہمدردی ظاہر کرنے کے اہل نہیں ہیں۔ وہ دوسروں کی طرح پیار یا محسوس نہیں کرتے ہیں۔ وہ بنیادی طور پر خود سے وابستہ ، خود جذب اور انتہائی خود غرض افراد ہیں۔

کیا صحتمند تعلقات کے لئے یہ ممکن ہے؟

کسی نشے باز کے ساتھ صحت مند اور خوشگوار تعلقات رکھنا ممکن نہیں ہے۔ کسی وقت آپ کو رخصت ہونا پڑے گا کیونکہ علاج برداشت کرنا بہت زیادہ ہے۔ اگر آپ اس کے آس پاس رہتے ہیں اور ان کی اچھی پہلو دیکھنے کی پوری کوشش کرتے ہیں * جب بھی وہ کوشش کریں گے اور آپ کو اپنا جعلی اچھا رخ دکھائیں گے ، یعنی * ، آپ شاید اپنی کوششوں سے اپنے آپ کو اور بھی زیادہ نقصان پہنچانے والے ہو۔

اس معاملے میں ، آپ کو آسانی سے ترک کرنے کی ضرورت ہے۔ آپ نے جو کچھ کر سکے وہ کر لیا ہے۔ دیکھنا کوئی اچھ goodا پہلو نہیں ہے۔

میں جانتا ہوں کہ یہ کتنا مشکل ہوسکتا ہے۔ میں ایک نشے باز کے ساتھ رشتہ میں تھا۔ میں ذاتی تجربے سے سمجھتا ہوں کہ سچ کو قبول کرنا اور چلنا کتنا مشکل ہے۔ وہ آپ کو ایک جعلی دلکشی دکھائیں گے جو آپ کو وہیں رکھے گا جہاں وہ آپ کو چاہتے ہیں ، بس آپ کو جانے سے روکنے کے لئے کافی ہے۔ جب انہیں پوری یقین ہو کہ آپ کہیں نہیں جارہے ہیں تو ، وہ اپنے پرانے طریقوں کی طرف واپس چلے جاتے ہیں ، صرف اس چال کو جارحانہ بنانے کے ل just ، صرف اس صورت میں جب آپ دوبارہ رخصت ہونے کے بارے میں کوئی ذہین خیالات حاصل کرنا شروع کردیں۔

دن کے آخر میں ، اس کے ساتھ زیادتی ہوتی ہے۔

منشیات کا شکار شکار سنڈروم

جو بھی شخص کسی نشے باز کے ساتھ رشتہ رہا ہے اور دوسرا رخ سامنے آیا ہے اس کے کچھ اشارے دکھائیں گے کہ وہ کیا گزر رہا ہے۔ اگر تجربہ شکر ہے کہ ہلکا پھلکا تھا تو ، وہ تھوڑی دیر کے بعد اسے روک سکتے ہیں۔ یہ شاید ان کے مستقبل کے تعلقات کو متاثر کرے گا۔ تاہم ، کچھ خوش قسمت نہیں ہیں۔ کچھ لوگوں کو نشوونما کا شکار شکار سنڈروم کے نام سے جانا جاتا ہے۔

ہم نشہ آور شکار سنڈروم کے بارے میں کیوں بہت کم جانتے ہیں؟

ہم نرگسسٹ پر اس قدر توجہ مرکوز کرتے ہیں کہ ان کے لئے وقف کردہ شخصیت کا ایک پورا پورا عارضہ ہوتا ہے ، لیکن ان کے آس پاس ہونے سے جذباتی طور پر نقصان اٹھانے والے معصوم لوگوں کے پاس اس حالت کے بارے میں بہت کم معلومات ہیں جو ان پر دباؤ ڈال سکتا ہے۔

ان لوگوں پر جو نشہ آور افراد کی دیکھ بھال کرتے ہیں ان پر نسلی عصبیت کے اثرات کے بارے میں مزید مطالعات کی جارہی ہیں ، لیکن ابھی تک ، اس کے پس منظر میں بہت کم ثبوت موجود ہیں۔ خوشخبری ، طبی پیشہ ور افراد اور ماہر نفسیات جانتے ہیں کہ یہ ایک اصل چیز ہے اور کسی بھی فرد کے لئے علاج معالجے کے آپشن دستیاب ہیں جو ایک نرگسسٹ سے رشتہ چھوڑنے کے بعد جذباتی اور نفسیاتی طور پر نقصان پہنچا ہے۔

زیادہ تر حص Forوں میں ، واقعات اور تکلیفوں کو ختم کرنے کے لئے کام کرنے کے لئے ، یہ مشورہ ہے۔ تاہم ، مستقبل میں تعلقات مشکل ہونے کا امکان ہے ، خاص طور پر پہلے۔

یہ آپ کے مستقبل کو کس طرح متاثر کرسکتا ہے

نرگسسٹک متاثرہ سنڈروم جذباتی نقصان اور علامات کو شامل کرتا ہے جو کسی کو ایک منشیات کی بیماری سے متاثر ہوتا ہے۔ یہ اعتماد ، فلیش بیک ، عدم اعتماد کی کمی ، پریشانی ، کمزور خوف ، الجھن اور ایک عام احساس ہے کہ وہ اپنے ذہن پر اعتماد نہیں کرسکتے ہیں۔

آپ نے دیکھا کہ نرگسسٹوں کے ذریعہ استعمال کیے جانے والے اہم حربوں میں سے ایک ہیرا پھیری ہے ، عام طور پر گیس لائٹنگ کے ذریعے۔ اس سے متاثرہ شخص اپنی بے ہودگی پر سوال اٹھاتا ہے۔

مثال کے طور پر ، نشہ کرنے والا کام کرنے کے بعد آپ سے ملنے اور کھانے کے لئے باہر جانے پر راضی ہوسکتا ہے۔ ان کا کہنا ہے کہ کام پر ایک طویل ہفتہ کے بعد وہ آپ کے پسندیدہ ریستوراں میں کھانے پر آپ کے ساتھ سلوک کرنے جارہے ہیں۔ آپ دن کے اختتام کے منتظر ، اس کے بارے میں بہت پرجوش ہوجاتے ہیں۔ آپ ریستوران میں جاتے ہیں اور باہر انتظار کرتے ہیں ، جیسے آپ نے بندوبست کیا تھا ، صرف وہ نہیں مڑتے ہیں۔

پھر ، آپ انھیں فون کرتے ہیں اور انہیں وہاں آپ سے ملنے کا بندوبست کرنے کا کوئی اندازہ نہیں ہوتا ہے ، اور ایسی زبان استعمال کرتی ہے جس کی وجہ سے آپ کو آپ کی اپنی خودی پر سوال اٹھانا پڑتا ہے۔ کیا آپ نے اسے اپنے ذہن میں بنا لیا؟ کیا تم پاگل ہو رہے ہو جب آپ نہیں سوچتے ہو کہ آپ نے منصوبہ بنا لیا ہے کیوں؟

یہ ایک چالاک چال ہے ، اور ممکن ہے کہ نشہ آور شخص آپ پر ہنسے اور آپ کو نیچے کھینچ لے ، آپ کو بیوقوف بنائے اور کچھ بنائے جانے کے لئے جھکائے۔ بات یہ ہے کہ آپ نے اسے قضاء نہیں کیا۔ آپ پاگل نہیں ہو رہے ہیں ، انہوں نے اس کا بندوبست کیا ہے ، اور اب وہ آپ سے جوڑ توڑ کر رہے ہیں اور آپ کے اعتماد کو گٹر پر کھینچنے کے لئے ظالمانہ ہتھکنڈے استعمال کر رہے ہیں تاکہ وہ آپ پر قابو پاسکیں اور جہاں چاہیں آپ کو اپنے پاس رکھیں۔

کیا آپ دیکھ سکتے ہیں کہ ایک نشہ آور شخص کے طریقے کتنے ہیرا پھیری اور منفی ہوسکتے ہیں؟ کیا آپ سمجھ سکتے ہیں کہ ان ساری چیزوں کے نتیجے میں نارسیسٹک متاثرہ سنڈروم کے اثرات کو کس طرح نقصان پہنچ سکتا ہے؟

جب یہ طویل مدتی ہوتا ہے تو یہ شدید جذباتی اور نفسیاتی نقصان کا سبب بن سکتا ہے۔ آپ اپنے دوستوں اور کنبے سے الگ تھلگ ہوجائیں گے ، اور اگرچہ وہ آپ کو شاید کوشش کریں اور کیا ہو رہا ہے اس کے بارے میں آپ کو متنبہ کریں ، آپ اتنے منسلک ہوچکے ہیں اور آپ اپنے نشے باز کے اچھے * ابھی تک جعلی * پہلو کے عادی ہیں کہ آپ سمجھ نہیں سکتے کیوں وہ ایسی باتیں کہیں گے۔

مزید برآں ، نشہ آور شخص آپ کو جعلی بیان بازی کا امکان فراہم کرے گا کہ آپ کے دوست اور اہل خانہ آپ کو کس طرح سنجیدگی سے نہیں لیتے ، انھیں کیسے لگتا ہے کہ آپ بیوقوف ہیں یا پاگل۔ یہ آپ کو ان لوگوں سے اور دور لے جائے گا جن پر آپ پر بھروسہ ہو اور ان کی گرفت میں آجائیں۔

آخر کب آئے گا؟

تو ، یہ کب ختم ہوتا ہے؟ یہ کیسے ختم ہوتا ہے؟ کیا یہاں سے بھاگنا بھی ممکن ہے؟

ہاں ، اور میں لاکھوں دوسروں کے ساتھ اس کا ثبوت ہوں۔ اس کے باوجود ، یہ آسان نہیں ہے۔

ایک وقت ایسا آئے گا جب کچھ کلک ہوتا ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کسی رسالہ میں نرگسیت کے بارے میں کچھ پڑھیں اور ہر نکتہ گونج اٹھے گا۔ شاید یہ مضمون ہوگا جس کی وجہ سے لائٹ بلب دور ہوجائے۔ تب ، یہ قریب قریب ہی ہوگا جیسے کسی نے پردے اور ہلکے سیلاب کو پیچھے کھینچ لیا ہو۔ جو کچھ ہو رہا ہے اس کے بارے میں کچھ آپ کے اندر چیخ رہا ہو گا ، اور آپ کو بتا رہا ہو کہ آپ پاگل نہیں ہیں۔

تاہم ، یہ صرف شروعات ہے۔ جب آپ وہاں سے بھاگنے کی کوشش کرتے ہیں تو ، ممکن ہے کہ نشہ آور شخص اس کا پتہ لگائے اور دوبارہ توجہ کا مرکز بنائے ، صرف آپ کو وہ جگہ رکھنے کے لئے جہاں وہ آپ چاہتے ہیں۔ سنو نہیں۔ آپ غلط نہیں ہیں اور آپ پاگل نہیں ہیں۔ بہادر بنیں اور اپنی زندگی کو تبدیل کرنے کے لئے قدم اٹھائیں۔

ان لوگوں کے ل that ، جو اس قدم کو آگے بڑھاتے ہیں ، اس کے بعد منشیات کا شکار شکار سنڈروم کے ساتھ رہنا مشکل ہوسکتا ہے۔ شکر ہے کہ مدد ہے۔ اب آپ واقف ہوچکے ہیں ، اورآپ کے مستقبل کے منتظر ہیں۔ یہ آپ کو جو صدمہ پہنچا ہے اس پر قابو پانے کے لئے کچھ وقت اور کام کرنے میں ہے۔ وقت اس کے قابل ہے اگر یہ آپ کو شفا بخش ہونے کی اجازت دیتا ہے۔

نارسائسٹک متاثرہ سنڈروم ایسی چیز ہے جس کے بارے میں ہم سیکھ رہے ہیں کیونکہ اس قسم کی زیادتی کے زیادہ سے زیادہ شکار متاثرین کو بھاگنے اور مستقبل کی روشنی کی طرف دیکھنے کی طاقت حاصل کرتے ہیں۔