منفی نینسی: ان کے طرز عمل سے نمٹنے کے 17 خصائل اور طریقے

منفی لوگ بھی انتہائی مثبت شخص کو نیچے لاسکتے ہیں۔ اپنی زندگی میں کسی بھی منفی نینسی سے نمٹنے کے لئے یہاں بہترین نکات ہیں۔

ہر ایک اپنی زندگی میں کم از کم ایک شخص کو جانتا ہے جو حمل کا ایک دلچسپ اعلان کرسکتا ہے یا کوئی اچھی خبر کسی خوش اسلوبی کی طرح لگتا ہے۔ آپ کو قسم معلوم ہے۔ وہ خالہ یا رشتہ دار یا ساتھی کارکن ، جو آپ کو دنیا میں لانے کے لئے کتنی ہی دھوپ پڑتا ہے ، وہ اس کو پانچ سیکنڈ کے فلیٹ میں پھاڑ ڈالتے ہیں۔ یہ شخص وہ ہے جسے ہم منفی نینسی کہتے ہیں۔

اگرچہ منفی نینسی کے ساتھ بات چیت آپ کے ساتھ پارٹیوں میں دوبارہ یہ کہنے کے لئے بہت ساری کہانیاں چھوڑ سکتی ہے کہ * یہ شخص کتنا مضحکہ خیز ہے * ، وہ بھی جذباتی طور پر تھکا دینے والے لوگ ہیں جن کی آپ کو نشاندہی ہوگی۔

چونکہ زندگی غیر متوقع حالات سے بھری ہوئی ہے ، لہذا ان مشکلات میں سے کسی ایک کے ساتھ آپ کسی اجتماعی اجتماع میں پھنس جائیں گے۔ اس وجہ سے ، آپ کو منظم انداز میں ان سے نمٹنے کے طریقوں کو سیکھنے کی ضرورت ہوگی۔

یہاں ایک عام منفی نینسی ، جو وہ کرتے ہیں ، اور ان سے نمٹنے کے طریقوں پر کم ڈاون ڈاؤن ہے۔

ایک منفی نینسی کیوں آپ کی روح کے لئے برا ہے

ایک منفی نینسی کو عام طور پر ایسا شخص سمجھا جاتا ہے جو حد سے زیادہ مایوسی کا شکار ہوتا ہے - ایک رات کے لئے بالکل سنسنی خیز کمپنی نہیں۔ کارنیگی میلن یونیورسٹی کے ذریعہ کی جانے والی ایک تحقیق میں انکشاف ہوا ہے کہ فلو یا عام سردی سے متاثرہ مریضوں نے جو مثبت رویہ برقرار رکھا ہے دراصل ان لوگوں کے مقابلے میں کم بلغم پیدا کیا جو منفی نینسی تھے۔

اس کا کیا مطلب ہے؟ سیدھے سادے ، منفی آپ کی زندگی جذباتی اور جسمانی طور پر برباد کر سکتی ہے۔ کیا آپ کی زندگی میں ایک منفی نینسی ہے؟ منفی شخص کی 11 خصوصیات یہ ہیں۔

# 1 خوش رہنے میں نا اہلیت یہاں تک کہ جب ان کی زندگی بظاہر محو رہتی ہو

# 2 مستقل خدشات

# 3 وہ راز رکھنے سے لطف اندوز ہوتے ہیں

# 4 ان کے آرام کے علاقے میں پھنس گیا

# 5 انہیں بری خبریں اور گندی گپ شپ ظاہر کرنا پسند ہے

# 6 زندگی سے بیزار

# 7 ابدی مایوسی

# 8 حد سے زیادہ حساس

# 9 مستقل شکایت

# 10 ان کے بیشتر جملے میں ان میں "لیکن…" لفظ ہوتا ہے۔

# 11 وہ ایک بار یہ پوچھے بغیر کہ آپ کس طرح کر رہے ہیں ، اپنے یا دوسرے منفی عنوانات کے بارے میں گھنٹوں بات کر سکتے ہیں۔ AKA… وہ خود غرض ہیں۔

منفی نینسی کے بارے میں کیا کریں

منفی سوچوں کو اپنے جوش کو ضائع ہونے نہ دیں۔ آپ ایک اچھے آدمی ہیں جس کے اچھے خیالات ہیں جو کسی کو منفی زندگی کے نظارے سے محروم نہیں کرنا چاہئے۔ یہاں کچھ چیزیں ہیں جو آپ اپنی زندگی میں منفی نینسی کے بارے میں کرسکتے ہیں۔

# 1 منفی میں حصہ لینے سے بچیں۔ منفی بیماری متعدی ہے۔ منفی نینسی کے ڈرامہ میں پھنسنا آسان ہے اور یہ بھول جانا کہ آپ کی خوشگوار زندگی اور ایک عمدہ نظریہ ہے۔ آپ کی کمپنی کونسا منفی نقطہ بنا رہی ہے اس سے اتفاق کرنے کی بجائے ، صورتحال پر مثبت اسپن لگانے کی کوشش کریں!

یہ تھوڑی دیر کے بعد تھک جانے لگتا ہے ، لیکن ہار نہیں مانتے ہیں۔ نہ صرف آپ کا عمدہ رویہ ، سوال کرنے والے شخص کی حوصلہ افزائی کرنے میں مدد فراہم کرسکتا ہے ، بلکہ یہ انھیں یہ بھی دکھائے گا کہ آپ ان کی نفی کو قبول نہیں کرتے ہیں۔

خاص طور پر گپ شپ کے خلاف محتاط رہیں۔ منفی نینسی کسی کے بارے میں گپ شپ کریں گی ، خاص طور پر اگر یہ بری خبر ہے۔ وہ بے شرمی سے شادی کے کفر ، سنگین بیماری ، اور نوکری کے پلک جھپکائے ملازمت میں ہونے والے نقصانات کے بارے میں بات کریں گے۔

ان لوگوں کے ساتھ ذاتی معلومات بانٹنے سے بھی محتاط رہیں۔ ان کے نزدیک ، آپ کی ذاتی زندگی گپ شپ کے لئے صرف ایک اور موضوع ہے۔

آگاہ رہیں کہ منفی نینسی اقسام مثبت رویوں والے لوگوں کی طرف راغب ہوتی ہیں۔ یہ آپ کے لئے بدقسمتی ہوسکتی ہے کیونکہ اس کا مطلب ہے کہ وہ ہر وقت آپ کے ساتھ رہنا چاہتے ہیں ، کیونکہ آپ اپنے دورے پر خوشگوار ماحول لاتے ہیں۔

# 2 گروپوں میں پھنس جائیں۔ جب آپ کے آس پاس بفر ہوتا ہے تو کبھی کبھی منفی افراد اس سے نمٹنے میں بہت آسان ہوجاتے ہیں۔ جب آپ کے ساتھ دوسرے دوست شامل ہوں تو صرف کافی ، hangouts ، یا مووی کی رات شیڈول کریں۔ یہ گفتگو کرنے اور منفی کو برداشت کرنے کا بوجھ ہلکا کردے گا۔

# 3 کوشش کریں اور ایک مثبت اثر و رسوخ بنیں۔ "کچھ لوگ بگڑ جاتے ہیں کہ گلاب کے کانٹے ہوتے ہیں۔ میں اس کا شکرگزار ہوں کہ کانٹوں کے گلاب ہیں۔ - الفونس کار

جب آپ کسی منفی نینسی کے ساتھ چیٹنگ کرتے یا لنچ لنچ میں پھنس جاتے ہیں تو ذہن میں رکھنے کا یہ ایک عمدہ حوالہ ہے۔ صرف اس وجہ سے کہ وہ زندگی میں اچھی چیزیں نہیں دیکھ سکتے اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ نہیں کر سکتے۔

منفی لوگوں سے نمٹنا انتہائی مایوس کن اور جذباتی طور پر نکالا جاسکتا ہے۔ لیکن یاد رکھنا کہ آپ صرف وہ شخص نہیں ہیں جو منفی نینسی پر سخت ہے۔ وہ خود بھی سخت ہورہے ہیں۔ ان کی اچھی خصوصیات کے بارے میں کافی تعریفیں پیش کریں اور ان کی پریشانیوں سے ہمدردی حاصل کریں - یہاں تک کہ اگر آپ نے انہیں ایک ملین بار سنا ہو۔

# 4 ذاتی طور پر چیزیں نہ لیں۔ منفی نینسی کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اپنی زندگی کے ہر پہلو کی توہین کریں۔ یا ارے ، شاید وہ کریں! وہ آپ ، آپ کے عقائد ، آپ کے طرز زندگی اور آپ کے ساتھی کی توہین کرتے ہوئے ٹھیک محسوس کرتے ہیں۔ انہیں موقع پر رشک آتا ہے اور ہوسکتا ہے کہ باہر نکل آئے۔ یہ سب کھیل کا ایک حصہ ہے۔ یہ نینسی کا کالنگ کارڈ ہے۔

اگر یہ شخص آپ کی توہین کرتا ہے تو اسے ذاتی طور پر نہ لینے کی کوشش کریں۔ وہ اس کی مدد نہیں کرسکتے ، وہ منفی نینسی ہیں۔

گندی تبصروں کو نظر انداز کرنے کی کوشش کریں۔ اس سے انھیں یہ دیکھنے میں مدد مل سکتی ہے کہ آپ کسی سے گھٹیا نہیں لیتے اور اس کے تبصرے آپ کی پیٹھ سے بالکل ہی پیچھے ہوجاتے ہیں۔

# 5 یہ ہمیشہ آپ کا مسئلہ نہیں ہوتا ہے۔ اگر آپ کی زندگی میں منفی نینسی ہے تو ، آپ ان کو خوش کرنے پر مجبور ہو سکتے ہیں۔ ہم یہاں آپ کو یہ بتانے کے لئے موجود ہیں کہ اگرچہ یہ ایک عمدہ اشارہ ہے ، تو یہ بھی ایک ناممکن کام ہے۔ منفی رویوں کو توڑنا مشکل ہے۔

اپنا مثبت رویہ دھوپ کی طرح چاروں طرف پھیلائیں ، لیکن اپنے آپ کو اس مقام پر زیادہ نہ بڑھیں کہ آپ اس شخص سے ہجرت کے ساتھ ہر بات چیت سے دور آجاتے ہیں۔ کبھی کبھی اپنے نقصانات کو کم کرنا اور یہ سمجھنا بہتر ہے کہ آپ کو اپنے آپ کو پہلے رکھنا ہوگا۔

# 6 طاعون کی طرح منفی نینسی سے گریز کریں۔ یا متبادل کے طور پر ، ایک بالغ ہو. اگر آپ نے طویل عرصے تک اپنی پوری کوشش کی ہے اور پھر بھی آپ اپنے دوست کے منفی رویے کو متزلزل نہیں کرسکتے ہیں تو ، وقت آسکتا ہے کہ آپ اپنی دوستی کا اندازہ کریں۔

آپ اس رشتے سے کیا نکل رہے ہیں؟ سچے دوست دے دیتے ہیں اور لے جاتے ہیں ، اور اگر آپ کا "دوست" سب کچھ لے رہا ہے اور نہیں دیتا ہے تو ، وقت آسکتا ہے کہ طاعون کی طرح ان سے بچیں۔ یا کم از کم اس شخص کے ساتھ خرچ کرنے والے وقت کو محدود کردیں۔

رات کے کھانے اور مووی کے بجائے ، اس کے بجائے ایک تیز کپ کافی حاصل کرنے کی کوشش کریں۔ آہستہ آہستہ کھینچیں اور آخر کار آپ کامیابی کے ساتھ ان کا رابطہ منقطع کردے بغیر رابطہ منقطع کردیں گے۔

یہ ظالمانہ لگ سکتا ہے ، لیکن اگر آپ نے اپنی پوری کوشش کی اور پھر بھی احساس کمتری سے دوچار ہوجائیں تو ، یہ آپ کے لئے دوستی نہیں ہے۔ آپ کو اپنے آپ کو ان لوگوں کے ساتھ گھیرنا چاہئے جو آپ کی تشکیل اور حوصلہ افزائی کرتے ہیں ، نہ کہ وہ جو آپ کی دوستی کو کم سمجھتے ہیں اور آپ کو پھاڑ دیتے ہیں۔

اگر آپ کی زندگی میں ایک منفی نینسی ہے جو دنیا کے سب سے بڑے بحران کا مقابلہ کرنے کے لئے گرینچ کا مقابلہ کرسکتی ہے ، تو وقت ہوسکتا ہے کہ ان کو روکیں۔ آپ کی زندگی اتنی ہی خوفناک ہے کہ کسی اور کی منفییت سے پُر ہو۔