رشتے میں خوش نہیں آپ کے لئے صحیح راستہ کیسے منتخب کریں

جب آپ کسی رشتے میں خوش نہیں ہوتے ہیں تو ، بہت سے عوامل اس ناخوشی کا باعث بن سکتے ہیں۔ آپ اس مسئلے کو کس طرح سمجھتے اور پھیلا دیتے ہیں؟

اس کو ماننا مشکل ہوسکتا ہے ، لیکن تعلقات سارے قوس قزح اور دھوپ نہیں ہوتے ہیں۔ ہم جانتے ہیں کہ لڑائ جھگڑے اور اچھے اور برے دن ہوتے ہیں ، لیکن جب آپ کسی رشتے میں واقعی خوش نہیں ہوتے ہیں تو کیا اس کو طے کیا جاسکتا ہے؟ یا آپ کو آگے بڑھنا چاہئے؟

اگر آپ کسی رشتے میں خوش نہیں ہیں تو ، توجہ دیں

کچھ لوگ خوشگوار سنگل کے بجائے رشتے میں ناخوش ہوں گے۔ صرف تنہا رہنا کچھ لوگوں کے لئے سب سے بری چیز معلوم ہوتا ہے۔ لیکن حقیقت میں ، کسی سے ناخوش ہونا آپ کے ساتھ ناانصافی ہے اور جو بھی آپ کے ساتھ ہے۔ اگر آپ خوش نہیں ہیں تو ، آپ ان کے ساتھ اپنی بہترین خوبی کا اشتراک نہیں کررہے ہیں۔

آپ ناخوش کیوں ہیں؟

لیکن باہر کی قوتوں پر غور کریں۔ اگر آپ اس شخص سے محبت کرتے ہیں اور تعلقات میں خوش رہنا چاہتے ہیں تو ، آپ کو اس چیز کو تبدیل کرنے پر کام کرنا ہوگا جو آپ کو ناخوش کر رہا ہے۔

کیا آپ کام پر پھنس گئے ہیں اور ادھورا محسوس کررہے ہیں؟ آپ اسے اپنی ذاتی زندگی میں لے جاسکتے ہیں۔ کیا آپ ایک جھونپڑی میں ہیں؟ ہوسکتا ہے کہ ایک ساتھ نئی چیزیں آزمائیں اور مزید گفتگو کریں۔ یہ جاننا کہ آپ پہلے کیوں ناخوش ہیں مستقبل کے ل your آپ کو اپنا جواب دے سکتے ہیں۔

اگر آپ رشتے میں خوش نہیں ہیں تو کیا کریں

کسی کو بھی ایسے رشتے میں نہیں ہونا چاہئے جہاں وہ ناخوش ہوں۔ اس سے نہ صرف آپ کو آپ کے تعلقات سے خالی اور ادھورا محسوس ہوتا ہے ، بلکہ یہ آپ کو اپنے ساتھی سے ناراضگی کا بھی موقع دیتا ہے ، چاہے ان کی غلطی ہی کیوں نہ ہو۔

# 1 اس کے بارے میں بات کریں۔ اگر آپ خوش رہنا چاہتے ہیں تو اپنے ساتھی سے بات کریں۔ انہیں بتائیں کہ آپ خوش نہیں ہو رہے ہیں۔ ان کو کچھ بصیرت ہوسکتی ہے جس کا آپ سامنا نہیں کرسکے ہیں۔

شاید انھوں نے نوٹ کیا جب آپ نے پیچھے ہٹنا شروع کیا اور ناخوش رہنا شروع کیا۔ امید ہے کہ ، وہ آپ کو اپنے آپ پر کام کرنے کے لئے وقت دینے پر راضی ہوں گے ، یا تعلقات کو ایک ایسی جگہ بنانے کے ل you آپ کے ساتھ کام کریں گے جس سے آپ دونوں ہی خوش رہ سکتے ہو۔

# 2 کیوں پتہ لگائیں۔ خود سے رہنا مت۔ اگر آپ ایسا کرتے ہیں تو ، آپ صرف زیادہ ناخوش ہوجاتے ہیں اور ممکنہ طور پر اپنے ساتھی پر الزام لگاتے ہیں۔

اس کے بجائے ان تمام وجوہات کے بارے میں سوچیں جن سے آپ ناخوش ہوسکتے ہیں۔ کیا آپ رشتے کے آغاز میں خوش تھے؟ جب آپ اکیلا تھے تو کیا آپ خوش تھے؟ کیا آپ اپنی خوشی بانٹ رہے ہیں کہ آپ کا رشتہ کتنا کامیاب ہے؟ آگے بڑھنے کے ل You آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے۔

# 3 چیزیں تبدیل کریں۔ ایک بار جب آپ اس کا پتہ لگائیں تو ، جو آپ کر سکتے ہو اسے تبدیل کریں۔ اگر آپ کو اپنے ساتھی سے ناراضگی ہے تو ان سے بات کریں۔ ملاحظہ کریں کہ کیا وہ کچھ ہے جو وہ مدد کرنے کے لئے کرسکتے ہیں۔ یا شاید آپ کو خود ہی چیزوں پر غور کرنے کی ضرورت ہے۔

اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ ناخوش ہیں ، اگر آپ اسے ٹھیک کرنے کی کوشش نہیں کرتے ہیں تو ، کچھ بھی نہیں بدلے گا۔

# 4 وقفہ کریں۔ اپنے رشتے میں خوش رہنے کے ل you آپ کو بہتر تجزیہ کرنے کے لئے ایک قدم پیچھے کرنا پڑ سکتا ہے۔ اپنے ساتھی کو آگاہ کریں کہ آپ جدوجہد کر رہے ہیں اور کچھ جگہ کی ضرورت ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ انہیں معلوم ہے کہ آپ کو اب بھی پرواہ ہے ، اور آپ ٹوٹنا نہیں چاہتے ہیں ، لیکن اپنے جذبات کے ساتھ بیٹھنے کے لئے کچھ وقت کی ضرورت ہے۔

یہ ایک مشکل گفتگو ہوسکتی ہے ، لیکن اگر آپ کو خوش رہنے کی ضرورت ہے تو ، آپ کو یہ کرنا چاہئے اور امید ہے کہ آپ کا ساتھی اسے سمجھے اور قبول کرے گا۔

# 5 آپ پر کام کریں۔ اپنے آپ پر توجہ مرکوز کریں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کو محسوس ہو کہ آپ کو قدر کی نگاہ سے لے جایا جائے گا۔ اپنے آپ کو مطمئن. ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے تعلقات کی حالت پر اپنی خوشی کی تعریف کر رہے ہوں۔ آزاد رہیں۔ آپ اپنے رشتے سے باہر آپ کے اپنے فرد ہیں۔ کسی بھی چیز سے پہلے اس پر توجہ دیں۔

تعلقات کو آپ کی زندگی میں شامل کرنا چاہئے ، نہ کہ بن جائیں۔

# 6 الزام نہ لگائیں۔ اپنے ساتھی پر الزام نہ لگانے کی کوشش کریں۔ اس سے خالی لڑائی ، غصے اور افسوس کا باعث بن سکتے ہیں۔ اس کی بجائے ذمہ داری خود لیں۔ زیادہ تر اکثر آپ کے احساسات دوسرے لوگوں سے اتنے متاثر نہیں ہوتے ہیں جتنے آپ سوچتے ہیں۔

اپنی ناخوشی کے لئے اپنے ساتھی کو مورد الزام ٹھہرانا آپ کے تعلقات اور آپ کے ل things معاملات کو خراب کردے گا۔

# 7 ذمہ داری لیں۔ اس کے بارے میں سوچئے کہ آپ اپنی ہی ناخوشی کو کھونے کے ل what کیا کر رہے ہیں۔ کیا آپ اس پر بس رہے ہیں؟ کیا آپ خوش رہنے کے لئے کچھ کر رہے ہیں؟ ایک رشتہ ایک دو طرفہ والی گلی ہے۔ آپ ایک ٹیم ہیں۔

آپ دونوں کو اس بوجھ کو بانٹنے کی ضرورت ہے اور مل کر اس کو بہتر بنانے کے ل work کام کریں۔

# 8 تھراپی پر جائیں۔ چاہے آپ اپنے ساتھی کے ساتھ جائیں یا تنہا ، خوشی تلاش کرنے کا یہ سب سے مفید اور کامیاب طریقہ ہوسکتا ہے۔ ایک تھراپسٹ آپ کو اپنی ناخوشی کے ذریعے اپنا راستہ بنانے میں مدد کرسکتا ہے۔ وہ آپ کو اس کی وجہ معلوم کرنے میں اور آپ سے زیادہ فائدہ مند انتخاب کرنے میں رہنمائی کرسکتے ہیں۔

آپ کو بیرونی مدد کی ضرورت کو تسلیم کرنا شکست نہیں ہے ، یہ آپ کی زندگی اور آپ کی خوشی پر قابو پا رہا ہے۔ یہاں تک کہ آپ کو یہ پتہ لگانے میں بھی مدد مل سکتی ہے کہ کیا آپ کی ناخوشی آپ کے رشتے کی وجہ سے ہی نہیں ہے۔

# 9 ٹوٹ جانا۔ اگر کوئی جواب نہیں ہے اور آپ نے چیزوں کو ٹھیک کرنے کی کوشش کی ہے ، تو وقت آگے بڑھ سکتا ہے۔ میں تعلقات میں رہا ہوں جہاں میں آف ہونے پر انگلی نہیں لگا سکا ، لیکن جیسے ہی یہ ختم ہوا مجھے سکون کی لہر محسوس ہوئی۔ اور کبھی کبھی صرف اسی کی ضرورت ہوتی ہے۔

لہذا آپ کے لئے انتخاب کو بہترین بنائیں۔ لیکن اپنے ساتھی کے ساتھ ایماندار ہو۔ انھیں بتائیں کہ ایسی کوئی بھی چیز نہیں ہے جس کی آپ وضاحت کرسکیں ، لیکن آپ تھوڑی دیر میں خوش نہیں ہوئے ، اور اب یہ ٹھیک محسوس نہیں ہوتا ہے۔ میں وعدہ نہیں کرسکتا کہ وہ اسے اچھی طرح سے لیں گے ، لیکن یہ آپ کی ضرورت ہوسکتی ہے۔

# 10 اپنا وقت اکیلے خوش رہنے کے ل Take نکالیں۔ اگر آپ بریک اپ کے بعد بہتر محسوس کرتے ہیں تو ، مبارکباد۔ اگر نہیں تو ، آپ کو سنگل رہنے کے لئے کچھ وقت نکالنا ہوگا۔ کسی دوسرے رشتے میں یہ نہ سوچیں کہ یہ آپ کو خوش کرے۔ بعض اوقات آپ کو جس چیز کی آپ کی ضرورت ہوتی ہے وہ اس کے بالکل برعکس ہوتی ہے جو آپ کو خوش کر دیتی ہے۔

اگر آپ خود خوش نہیں رہ سکتے تو کسی رشتے میں خوش رہنا قریب قریب ہے۔ آپ خود کو کسی خاص کے ساتھ بانٹنا چاہتے ہیں۔ لیکن اگر آپ اس سے پہلے خوش نہیں ہیں تو ، آپ ان کے ساتھ صرف اپنی ناخوشی بانٹ رہے ہیں ، اور یہ کسی کے لئے اچھا نہیں ہے۔

جب آپ کسی رشتے میں خوش نہیں ہوتے ہیں تو ، یہ بیکار ہوتا ہے۔ معلوم کریں کہ آپ کے لئے کیا صحیح ہے ، اور آپ آخر کار خوش ہونا شروع کر سکتے ہیں۔