زیر اثر والدین: ان کے پیچھے چلنے کے لئے 13 بالغ طریقے

گذشتہ گیارہ سے باہر نہیں رہ سکتا۔ کیا آپ کے زیادہ موثر والدین فلموں میں آپ کے پیچھے بیٹھے ہیں؟ کیا آپ کی عمر اٹھارہ سال سے زیادہ ہے؟ یہ کھردرا ہے ، یار۔

ہم میں سے بیشتر کے والدین ہوتے ہیں جو ، کچھ لمحوں میں ، زیادہ کارآمد ہوتے ہیں۔ آپ جانتے ہیں کہ وہ کیا ہیں ، وہ آپ کے والدین ہیں ، لہذا ان میں آپ کی حفاظت کرنا چاہتے ہیں اور یہ یقینی بنانا ہے کہ آپ محفوظ ہیں۔ لیکن جب یہ حد سے زیادہ غیر موثر والدین لائن عبور کرتے ہیں اور بہت زیادہ ہوجاتے ہیں؟

اگر آپ سولہ ہیں اور آپ کے والدین آپ کو گیارہ کے حساب سے گھر چاہتے ہیں تو ، یہ زیادہ فائدہ مند نہیں ہے ، یہ ہوشیار ہے۔ لیکن اگر تیس کی عمر میں ، آپ کے والدین آپ کو گھر رکھنے کی کوشش کرنا چاہتے ہیں یا جب بھی آپ گھر سے نکلتے ہیں آپ انہیں فون کرنا چاہتے ہیں ، ٹھیک ہے ، یہ تھوڑا بہت ہے ، نہیں؟

زیر اثر والدین اور ان کے ساتھ کیا کریں

آپ نے شاید ہزار بار اپنی غلطی کھو دی ہو ، ان کے تمام اصولوں سے دیوانہ ہو گئے ہو ، لیکن آپ کے زیادہ محافظ والدین سے ان سے بحث کرنے سے بہتر طریقہ ہے۔ بے شک ، ناراض ہونا صرف انسان ہے ، لہذا اگر آپ ناراض ہوجائیں تو ، یہ بات قابل فہم ہے۔

لیکن ، کیوں نہیں آپ سب کے لئے یہ تجربہ بہتر بنائیں؟ آپ کے زیادہ موثر والدین سے نمٹنے کے لئے 13 طریقے یہ ہیں۔ انتخابی سماعت صرف اتنے دن کام کرتی ہے۔

# 1 ضرورت سے زیادہ منافع بخش ہونے کا مطلب یہ نہیں کہ وہ برے ہیں۔ آپ کے والدین برے نہیں ہیں ، وہ آپ کے ساتھ کچھ ہونے سے ڈرتے ہیں۔ اپنے بچے کو دنیا میں جانے دینا خوفناک ہے۔

آپ کے ساتھ کچھ ہونے کا امکان موجود ہے اور کوئی والدین اس کے بارے میں سوچنا نہیں چاہتے ہیں۔ تو ، وہ آپ کو بلبلے میں رکھتے ہیں۔ اس لئے نہیں کہ وہ برے ہیں ، بلکہ وہ خوفزدہ ہیں۔

# 2 ناراض نہ ہوں۔ میں جانتا ہوں کہ آپ غم و غصے سے چلنا چاہتے ہیں ، اور انھیں وہ سب کچھ بتانا چاہتے ہیں جو آپ کے دماغ میں ہے۔ لیکن کیا واقعی اس سے مدد ملتی ہے؟ میرا مطلب ہے ، یقینی طور پر ، آپ نے اپنی ساری مایوسیوں کا ازالہ کیا لیکن اس سے آپ کے زیادہ موثر والدین کو تبدیل نہیں ہوتا ہے۔

آپ ان سے حدود کے بارے میں یا اپنی ضرورت کے بارے میں بات نہیں کرتے تھے۔ آپ نے بس چیخا۔

# 3 انھیں بیٹھ کر اس کے بارے میں بات کریں۔ نوجوان بالغ ہونے کے ناطے انہیں اپنی پختگی ظاہر کرنے کا یہ واقعتا بہترین طریقہ ہے۔ اگر آپ چاہتے ہیں کہ ان کا پیچھے ہٹنا ہے تو ، انھیں دکھائیں کہ آپ سنجیدہ ہیں اور یہ کہ آپ بڑے ہوکر اس صورتحال پر پہنچ رہے ہیں۔

انہیں بیٹھیں ، اس بارے میں بات کریں کہ آپ کیسا محسوس ہورہا ہے ، اور سنیں کہ ان کا کیا کہنا ہے۔ آپ واقعی اس گفتگو کے ساتھ ہی سمجھنے میں کامیاب ہوسکتے ہیں۔

# 4 آپ کیا چاہتے ہیں؟ آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ آپ کیا چاہتے ہیں۔ ان کے قواعد و سلوک کے بارے میں کیا بات ہے جس کی آپ کو ضرورت نہیں ہے؟ کیا آپ تنہا اسکول سے ہی گھر چلنے کے قابل ہونا چاہتے ہیں؟ انہیں بتا. کیا آپ جمعہ کی رات اپنے دوستوں کے ساتھ باہر جانے کے قابل ہونا چاہتے ہیں؟ انہیں بتا.

یقینی بنائیں کہ آپ کو ضرور معلوم ہے کہ آپ کی ضروریات کیا ہیں کیونکہ وہ ان کے سننے کی امید کر رہے ہیں۔

# 5 اپنے جذبات کے بارے میں بات کریں۔ اگرچہ یہ ان کے بارے میں ہے ، یہ واقعی آپ کے بارے میں ہے۔ یہ آپ کے جذبات اور آپ کی زندگی کو کس طرح متاثر کرتا ہے۔ تو ، اس پر تنگ. اس کے بارے میں بات کریں کہ یہ آپ کو کیسے محسوس کرتا ہے۔ انھیں یہ بتانے کے لئے کہ "میں محسوس کرتا ہوں…" جملے کا استعمال کریں تاکہ ان کا برتاؤ اصل میں آپ پر کس طرح اثر انداز ہوتا ہے۔

ان کے رویے کے لئے ان پر الزام لگانا آپ کی مدد کرنے والا نہیں ہے ، یہ ایک دلیل شروع کرنے والا ہے۔ لہذا ، اگر آپ کے والدین آپ کو دن میں دس بار فون کرتے ہیں تو ، یہ کہتے ہیں کہ ، "جب آپ دن میں اتنی بار مجھے فون کرتے ہیں تو مجھے دباؤ آتا ہے۔ مجھے لگتا ہے کہ آپ مجھ پر اعتماد نہیں کرتے ہیں۔ اس سے انہیں یہ سمجھنے میں مدد ملتی ہے کہ ان کے اعمال آپ کو جذباتی طور پر کس طرح متاثر کرتے ہیں۔

# 6 آپ کو سمجھوتہ کرنا پڑے گا۔ اب ، اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے والدین آپ کو اپنی تمام چیزیں دے رہے ہیں تو آپ غلط ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ جو چاہتے ہو وہ بہت زیادہ ہو۔ لہذا ، سمجھوتہ کرنے کے لئے تیار رہیں۔

اپنی ضروریات کو انتہائی مخالف نہ بنائیں ورنہ شاید وہ اسے سنبھال نہ پائیں۔ ایک بہتر خیال یہ ہے کہ چھوٹی تبدیلیاں کریں اور حدود میں اضافہ کرنے سے پہلے ان کو آہستہ آہستہ ڈھال لیں۔

# 7 ان کے نقطہ نظر کو سمجھیں۔ اگر آپ نہیں سمجھتے کہ وہ کہاں سے آرہے ہیں تو ، یہ کام نہیں کرے گا۔ اگر آپ سمجھوتہ کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو سمجھدار ہونا پڑے گا اور خود کو ان کے جوتوں میں ڈالنا پڑے گا۔ اٹھارہ سال کی عمر میں کوئی کرفیو نہ رکھنا شاید ہونے والا نہیں ہے ، وہ رات کو ذہنی سکون کے ساتھ سو سکتے ہیں۔ تو ، ان کے بارے میں بھی سوچو۔

# 8 انہیں ثابت کریں کہ آزادی صحت مند ہے۔ اگر آپ انھیں دیکھنا چاہتے ہیں کہ کم حفاظتی ہونا آپ کے لئے اچھا ہے تو ، ان کو مثبت اثرات دکھائیں۔ اگر وہ آپ کو آزادی دیتی ہیں لیکن نشے میں گاڑی چلاتے ہوئے آپ ان کی گاڑی کو حادثہ پیش کرتے ہیں ، ٹھیک ہے ، میں یہ نہیں کہہ سکتا کہ میں حیران ہوں کہ وہ زیادہ موثر والدین ہیں۔ آپ کو انھیں یہ دکھانا ہوگا کہ آپ ذمہ دار اور قابل اعتماد ہیں ، اس طرح ، وہ زیادہ آرام دہ ہوں گے۔

# 9 مشورے کے ل open کھلا رہو۔ والدین مشورے دینے جارہے ہیں۔ میرے والدین مجھے مشورے دیتے ہیں۔ کبھی کبھی میں اس کے لئے پوچھتا ہوں اور کبھی کبھی نہیں کرتا ہوں۔ لیکن یہی بات والدین کرتے ہیں۔ یہ آپ کو ناراض کرنے کی بات نہیں ، وہ آپ سے پیار کرتے ہیں لہذا وہ آپ کو صحیح انتخاب کرنے میں مدد کرنا چاہتے ہیں۔

اب ، آپ کو ان کے مشورے لینے کی ضرورت نہیں ہے ، لیکن آپ کو یہ سننا چاہئے۔ یہ انتہائی پختہ ہے اور آپ ان کی باتیں سن کر انہیں محسوس کرتے ہیں کہ وہ آپ کی زندگی میں مثبت کردار ادا کرتے ہیں۔

# 10 ان کے ساتھ حدود قائم کریں۔ اگرچہ وہ آپ کو مشورے دیتے ہیں ، پھر بھی آپ کو حدود قائم کرنے کی ضرورت ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کو انھیں یہ بتانے کی ضرورت ہے کہ کیا ٹھیک ہے اور کیا ٹھیک نہیں ہے۔ جب آپ تاریخ میں ہوں تو ہر بیس منٹ پر آپ کو فون کرنا کتنا برا معلوم ہوگا؟

لہذا ، جب آپ ان کے ساتھ بیٹھتے ہیں تو ، انہیں دکھانے کی کوشش کریں کہ لائن کہاں ہے۔ لیکن مجھ پر بھروسہ کریں ، آپ کو یہ ظاہر کرنا ہوگا کہ لائن کہاں ہے۔ تم ان کو پڑھا رہے ہو۔

# 11 ایک دوسرے سے وقفہ کرنا ٹھیک ہے۔ اگر آپ کو خود ہی ایک دن ، دو دن ، یا ایک ہفتے کی ضرورت ہو تو ، اس وقت کو نکالیں۔ انھیں بتائیں کہ آپ کو وقت کے ساتھ وقت کی ضرورت ہے یا آہستہ آہستہ آپ کے ساتھ ان کے ساتھ ہونے والی بات چیت کی مقدار کو کم کردیں۔ دن میں دو بار ان سے بات کرنے کی بجائے ، دن میں ایک بار ان سے بات کریں۔ رابطے کو آہستہ آہستہ محدود رکھیں ، تاکہ یہ ان کو صدمہ پہنچے۔

# 12 مثبتیت کے ساتھ منفی کا مقابلہ کریں۔ بعض اوقات ، حدود قائم کرنے کی کوشش کرنے پر زیادہ موثر والدین آپ کے خلاف منفی رد عمل کا اظہار کرتے ہیں۔ اگرچہ وہ سمجھتے ہیں ، وہ نہیں چاہتے ہیں کہ آپ پوری طرح آزاد ہوں۔ یہ انھیں ڈراتا ہے۔

# 13 صبر کرو۔ آپ کے خیال میں آپ کے اپنے بچے بڑے ہوتے دیکھنا آسان ہے اور آپ کو مزید ضرورت نہیں ہے؟ یقینا ، ایسا نہیں ہے۔ میرے یہاں بچے بھی نہیں ہیں ، لیکن جب میں دیکھتا ہوں کہ اپنے کتے کو اب سیڑھیاں اٹھانے کی ضرورت نہیں ہے تو ، اس سے میری دل آویزاں ہوجاتی ہے۔ لہذا ، تصور کریں کہ یہ بچے کے ساتھ کیسا ہے؟

اگر آپ امید کرتے ہیں کہ وہ اس نئے معمول پر جلدی سے عادت ڈالیں گے تو انہیں تھوڑا سا سلوک کاٹ دیں۔ یہ وقت لینے والا ہے لہذا صبر کریں۔