ئەو ڤیدیۆی بوویە هۆی تۆبە کردنی زۆر گەنج
فہرست کا خانہ:
سننے کی مہارت بہت عمدہ ، شائستہ اور وہ ساری اچھی چیزیں ہیں۔ لیکن آپ ان لوگوں کو کس طرح سنبھالتے ہیں جو بہت زیادہ بات کرتے ہیں؟ ان سے نمٹنے کا طریقہ یہاں ہے۔
میں ایک اچھا سننے والا ہوں ، جو ایک تحفہ اور لعنت ہے۔ تحفہ یہ ہے کہ میں اس چیز پر لیزر کرسکتا ہوں جس کی خواہش ہر ایک کی توجہ اور سمجھنے کے لئے ہے ۔ لعنت ہے کہ… میں آپ کی لامتناہی ایکولوجی سن کر ختم ہوسکتا ہوں۔ کیونکہ کچھ لوگ ایسے بھی ہیں جو بہت زیادہ بات کرتے ہیں۔
اگرچہ میں ایک اچھا سننے والا ہوں ، لیکن میں اپنا سارا وقت توجہ کے خواہشمند ویمپائروں کو نہیں دیتا ہوں جو میری روح سے میری جان چوسنا چاہتے ہیں۔
- انتظار کریں… میں شاید وہاں مبالغہ آرائی کر رہا ہوں ، لیکن اس میں کوئی زیادہ فرق نہیں جب آپ واقعی اس بارے میں کسی ہیٹربی میں پھنس جاتے ہیں ، یہ ، یا جو بھی بات ہے یہ آپ کے ل so اور اتنا ہی اہم ہے۔
…آدمی
* جاگتا ہے
آئینہ نیورون ، بہت زیادہ باتیں ، اور ہمدردی
چلو پھر سے شروع کرتے ہیں۔ انسان کسی دوسرے جانور کے برعکس ہیں کہ ہم ایک دوسرے کے ساتھ کتنی ہمدردی رکھتے ہیں۔ ہم ایک حیرت انگیز حد تک درست احساس حاصل کرتے ہیں کہ کسی کے احساس کو کیسے محسوس کیا جاتا ہے ، گویا ہم ان ہی کی طرح ہیں ۔ ایسا لگتا ہے کہ اس کی وجہ دماغ میں 'آئینے کے نیوران' ہیں۔
خیال یہ ہے کہ ، آئینے والے نیورون کی وجہ سے ، میں صرف آپ کے چہرے کے تاثرات اور جسمانی زبان پر نگاہ ڈالتا ہوں اور اس کا اندازہ کرتا ہوں کہ آپ جو تجربہ کرتے ہیں اس کا اندازہ شاید میں آپ ہی ہوں ۔ تو یہ بات چیت کے دوران لوگوں کے درمیان انتہائی پیچیدہ رابطوں کی اجازت دیتا ہے * آپ کو لگتا ہے کہ جب لوگ زیادہ لمبا بات کرتے ہیں تو وہ بھی بتاسکیں گے… *
نوٹ: آٹزم میں مبتلا افراد کو اس بات کی بے یقینی کا امکان نہیں ہوتا ہے کہ وہ کس طرح اس کی ترجمانی کرسکتا ہے کہ دوسرا شخص محض اپنے ردعمل کو بند کرکے محسوس کرسکتا ہے ، حالانکہ وہ اس شخص کی توانائ کو شدت سے محسوس کرسکتے ہیں۔
لیکن آپ صرف ایک چیٹر بکس ہوسکتے ہیں جو بات کرنا ، اور بات کرنا ، اور بات کرنا پسند کرتا ہے… zzzzz۔
ٹھیک ہے ، لیکن کیا ایک چیٹر بکس ایسی بری چیز ہے؟
میں ایک بار پھر بیدار ہوں… اکثر جب تک آپ اپنے پاس موجود نہیں رہتے تب تک آپ اسے یاد نہیں کرتے ہیں۔ امکانات ہیں اگر کوئی آپ کے ساتھ بات کرنا پسند کرے تو وہ آپ کو پسند اور اعتماد کرتا ہے۔ لہذا ، ان کے بارے میں بے راہ روی حاصل کرنا اور انھیں 'بری شخص' میں شامل کرنا * جیسے شریک * کے بھوری رنگ کے گدھے کی طرح ہو سکتی ہے۔
اور جو لوگ بہت زیادہ بات کرتے ہیں ، ٹھیک ہے ، واقعتا، ، کوئی بھی بہت زیادہ بولنے کی عادت پیدا کرسکتا ہے۔ یہ سننے میں اچھا لگتا ہے!
کہتے ہیں کہ آپ کا ایک دوست تھا جو واقعتا chat گستاخ تھا۔ قدرتی طور پر آپ سے کہیں زیادہ گستاخانہ راستہ۔ اگر آپ نے ابھی ان کا جواب دینا چھوڑ دیا یا بدتمیزی کرنا شروع کردی تو ، وہ سیدھے ناراض ہوجائیں گے اور آپ کے ساتھ پھانسی چھوڑ دیں گے۔ بعد میں ، آپ کو یہ احساس ہوسکتا ہے کہ آپ کے کان میں انتہائی بات کرنے کے باوجود ، آپ واقعی میں ان کے آس پاس ہونے سے لطف اندوز ہوتے ہیں۔
لیکن بعض اوقات لوگ اس طرح کی بات کرتے ہیں جس سے دبنگ محسوس ہوتا ہے ، گویا وہ کسی طرح سے آپ پر غلبہ حاصل کرنے یا کنٹرول کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ اس قسم کے تعلقات قابل قدر نہیں ہیں اور ان لوگوں سے خود کو ہٹائیں یا ان کے ساتھ معاملات کرنے سے 1000٪ بہتری آجاتی ہے۔ سوال یہ ہے کہ آپ اس شخص کے ساتھ کیسے سلوک کریں گے جب آپ کے چہرے پر دھماکے ہوئے یہ اڑا رہے ہیں۔
بہت زیادہ بات کرنے والے لوگ
ٹھیک ہے ، پہلے ہمیں ان وجوہات میں غوطہ لگانے کی ضرورت ہے کہ کوئی LOAADSSS سے کیوں بات چیت کرسکتا ہے… آپ کو یہ کہاوت کی طرح معلوم ہوگا - پہلے سمجھنے کی کوشش کریں ، پھر سمجھا جائے۔
# 1 ہوسکتا ہے کہ وہ دیوانہ وار پاگل ہو۔ یہ صرف وہی ہے جو یہ ہے۔ طبی ماہر نفسیات کی دنیا میں تبدیلی اور ایکسٹروژن ، شخصیت کی سماجی سائنس پر مبنی وضاحت ہیں۔ کچھ لوگ بات کرنا پسند کرتے ہیں یار۔ یہ انھیں تیز کردیتا ہے ، زندگی کے بارے میں ان کو پرجوش بناتا ہے ، اور انہیں توانائی فراہم کرتا ہے۔
دریں اثنا ، دوسروں کے ل overd اگر یہ حد سے زیادہ ہو تو تھک جانے والی ہو جاتی ہے۔ ایک انتہائی گستاخ فرد اخراج کی انتہا پر ہوسکتا ہے۔
# 2 وہ نشہ آور ہوسکتے ہیں۔ سچ پوچھیں تو ہر ایک اپنے بارے میں بات کرنا پسند کرتا ہے لیکن زیادہ تر افراد کو اس کی حد تک محدود کرنے کے لئے کافی عقل ہے۔ اگر کوئی شخص اپنے آپ کو ہر گفتگو کا موضوع بناتا ہے تو وہ صرف خود غرض ہوسکتا ہے۔
# 3 وہ بہت ہی مخاطب ہوسکتے ہیں۔ درست الفاظ کو تیزی سے سوچنے کے قابل ہونا اور مہارت حاصل کرنا ایک مہارت ہے۔ یہ ایک بہت طاقتور ٹول اور ممکنہ ہتھیار بھی ہے۔ جب آپ جانتے ہو کہ آپ اپنے آپ کو حد سے زیادہ اچھ expressی اظہار کرتے ہیں تو ، سوال یہ بن جاتا ہے کہ 'ایسا کیوں نہیں ہوتا ہے اور حالات کو بہت متاثر کرتے ہیں؟' کچھ لوگوں کے پاس یہ مہارت ڈاؤن پیٹ ہوتی ہے۔
# 4 وہ غیر محفوظ ہو سکتے ہیں۔ خاموشی ، خاموش ، تنہائی ، مراقبہ ، خاموشی ، ارغہ! جب آپ بات نہیں کر رہے ہیں یا محرک کے سامنے آرہے ہیں تو ، آپ کے خیالات اور جذبات آپ کو جلدی سے سیلاب میں ڈال دیں گے۔ ہم اکثر کھانے ، تفریح اور دیگر خلفشار کے ساتھ منفی جذبات کو دباتے ہیں۔
بہت بات کرنے والے لوگ بات چیت کو اپنے خیالات اور احساسات کو دور کرنے کے طریقے کے طور پر استعمال کرتے ہیں۔ اگر توجہ کا اولین مسئلہ ہمیشہ باہر ہی رہتا ہے ، تو آپ کو اندر سے نمٹنے کی ضرورت نہیں ہے۔
# 5 ان میں سننے کی مہارت بہت کم ہے۔ بہت سارے لوگ جن میں میں آ گیا ہوں جو دبے انداز میں بات کرتے ہیں وہ سننا پسند نہیں کرتے ہیں۔ یہ کہنا یہ نہیں ہے کہ وہ دنیا کے حیرت انگیز مبصر نہیں ہیں۔ وہ محض رد عمل کے ذریعے اور زبانی کشمکش کے ذریعے اپنی معلومات حاصل کرسکتے ہیں۔
# 6 وہ دباؤ میں ہوسکتا ہے۔ ہم بے مثال مصروف دنیا میں رہتے ہیں۔ بہت شور اور محرک ہے کہ ہمیں ہمیشہ اپنی حقیقت کو سوچنے اور سمجھنے کے لئے وقت نہیں ملتا ہے۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ ، جب آپ بہت ساری افراتفریوں اور چیلنجوں سے نبردآزما ہو رہے ہیں تو ، یہ ٹوٹ پھوٹ کا احساس کرنے اور ذہن میں لانے کے ل a ایک ٹن ذہنی اعداد و شمار ثابت ہوسکتا ہے۔ اور ہوسکتا ہے کہ آپ کا ایسا کرنے کا طریقہ اس سے بات کریں۔
# 7 وہ آپ کے آس پاس گھبر سکتے ہیں۔ یوں کہو کہ آپ کو کسی پر کچل پڑا ہے ، ان کی بہت زیادہ تعریف کریں ، یا پھر بھی اپنی معاشی صلاحیتیں استوار کریں۔ ان معاملات میں ، آپ کو معاشرتی غلط پاؤں بنانے کا زیادہ امکان ہے۔
آپ کو بے وقوف چیٹر کے ساتھ عجیب خاموشیوں کا احاطہ کرنے کی ضرورت محسوس ہوتی ہے۔ بہت سے طریقوں سے ، یہ ہمدردی کی علامت ہے۔ لہذا ، جب کوئی آپ سے بات کرتے وقت بہت زیادہ بات کرتا ہے تو ، ایک قدم پیچھے ہٹ کر سوچیں کہ آپ پر ان پر کیا اثر پڑے گا۔
# 8 وہ آپ سے حسد کرسکتے ہیں۔ یہ حسد والے باپ کی طرح ہے جو غیر معمولی بچے کو جھکاتا ہے: ' نہیں ، اس طرح سے آپ کو چیزوں کی طرف دیکھنا چاہئے… ' حیثیت کے متعلق اس قسم کا دعویٰ آپ کو ایک خطرہ یا مسابقت کی حیثیت سے کم سے کم کرنے کی کوشش ہوسکتا ہے things— چیزیں تبدیل نہ کریں۔
# 9 شاید وہ آپ کو پسند نہ کریں۔ کبھی کبھی آپ کسی کے ساتھ بات کرتے ہوئے سننے کا متحمل نہیں ہوسکتے ہیں کیونکہ آپ جانتے ہیں کہ… آپ کو پسند نہیں ہوگا… کیا… کیا… وہ کہتے ہیں۔ اس کو روکنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ صرف پہلے اور زور سے بولیں ، تاکہ دوسرے شخص کو اپنی تال تلاش کرنے کا موقع نہ ملے۔
# 10 وہ طاقت اور قابو میں رکھنا چاہتے ہیں۔ جب آپ بولتے ہیں تو ، اس سے زیادہ تر آپ کو موقع یا فرد کو متاثر کرنے کا زیادہ موقع ملتا ہے۔ یہ خاص طور پر سچ ہے جب لوگ آپ کو فعال طور پر سنتے ہیں اور مثبت جواب دیتے ہیں۔
# 11 ہوسکتا ہے کہ انہیں آپ کی رائے کا کوئی احترام نہ ہو۔ اگر کوئی فرد بحیثیت فرد آپ کا احترام نہیں کرتا ہے تو وہ شاید اس بات کی پرواہ نہیں کرتے ہیں کہ آپ کیا کر رہے ہیں یا آپ کی ذاتی ترقی۔ آپ بس ایک ایسی چیز بن جاتے ہیں جس پر وہ بات کرتے ہیں۔ شاید ان کی اپنی انا کی تسکین کے ل.۔ یا سننے کی مشین کے طور پر استعمال کرنے کے ل they جب وہ اپنے خیالات کو ترقی دیتے اور تیز کرتے ہیں۔
بہت زیادہ بات کرنے والے لوگوں کے ساتھ کیسے سلوک کیا جائے
اب ہمارے پاس جو لوگ بہت زیادہ باتیں کرتے ہیں وہ کیوں کرتے ہیں ، آئیے دبنگ چیٹر باکس سے نمٹنے کے لئے مختلف طریقوں کو دیکھیں۔
# 1 متفق نہیں ہونا۔ تصور کیجئے کہ ایک بے ترتیب بات کرنے والے شخص اوباما کو بولنے کے لئے کمرہ فراہم کیے بغیر ان کی مشغول ہے… اگر کوئی آپ کے خیالات کی قدر کرتا ہے تو وہ آپ کے ردعمل سننا چاہتے ہیں۔ جب مجھے بار بار بولنے کے لئے جگہ نہیں دی جاتی ہے ، تو میں فرض کرتا ہوں کہ وہ شخص میری اس قدر قدر نہیں کرتا ہے کہ میں ان کی صحبت برداشت کروں ۔ یا یہ کہ وہ مجھے ناپسند کرتے ہیں یا انہیں خطرہ محسوس کرتے ہیں۔
سیاق و سباق پر منحصر ہے ، میں زیادہ امکان دیکھتا ہوں ، انھیں دکھاتا ہوں کہ میری دلچسپی ختم ہوگئی ہے ، یا بات چیت اچانک ختم ہوجائے گی۔ لوگ آپ کی حدود کے ذاتی احساس پر تھوڑا سا گھیرتے ہیں۔ جلد حدود طے کرنا بہتر ہے۔
# 2 پریشان کن غیر سنجیدہ ہونا۔ میں دبنگ بات کرنے والوں کو سنجیدہ گفتگو میں ملوث نہیں کرتا ہوں۔ اس سے مجھے صرف اپنی خود کی توانائی کا زیادہ خرچ ان کے فریم میں ہوجاتا ہے۔ مثال:
انہیں - 'میں آپ سے اس چیز کے بارے میں بات کرنا چاہتا تھا۔'
آپ - 'کیا آپ نے مجھے صرف بات کی تھی؟'
انہیں - 'نہیں ، کیا؟'
آپ - 'آپ کی ہمت کیسے ہوئی' * * پتی *؟
خلفشار کی تکنیک مکمل۔
# 3 اس بات کا اندازہ لگانا کہ آیا وہ سب کے ساتھ بہت بات کرتے ہیں۔ اس سے آپ کو بے تحاشا معلومات مل جاتی ہے۔ عام طور پر وہ فطرت کی قوت ہونے کی وجہ سے شہرت رکھتے ہیں۔
لوگ اکثر ان کے بارے میں لطیفے بناتے ہیں جیسے 'اوہ انتظار کرو ، مجھے خود تیار کرنا ہے۔' تب آپ جانتے ہو کہ یہ آپ کو خاص طور پر نشانہ نہیں بنایا گیا ہے۔ اگرچہ آپ ابھی بھی عمدہ حدود قائم کرنا چاہتے ہیں۔
# 4 ان میں مداخلت کرنا۔ یہاں تک کہ اگر کسی کے بولنے والے ہونے کی شہرت ہے تو ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ شخص اس سے واقف نہیں ہے کہ وہ دبنگ ہے۔ یہ پرانا ہے 'انہیں ایک انچ دو اور وہ ایک میل لے' گے۔ اگر آپ انہیں تعلقات قائم کرنے دیتے ہیں جہاں وہ آپ سے بات کر رہے ہیں تو ، یہ صرف ایک عادت بن جاتی ہے۔ مداخلت کرنے سے مت ڈرنا۔
# 5 پیرافاز کر کے انہیں روکنا۔ کیا ہوتا ہے وہ سوچ کے دھارے میں پڑ جاتے ہیں اور جو کچھ وہ کہہ رہے ہوتے ہیں اس کی توانائی سے انہیں ایسا محسوس ہوتا ہے کہ وہ ہر طرح کے ہوشیار ، عقلی اور اہم نکات بنا رہے ہیں۔
لیکن پھر اچانک ان کے آخری دو جملوں کو تحلیل کرنے میں خلل پڑا اور غلطیاں اپنے آپ کو ظاہر کرتی ہیں… بار بار تفسیر کرنا یا اس کی ترجمانی کرنا گفتگو کو واضح اور زیادہ شامل کرتا ہے۔
# 6 اکثر یہ پوچھنا کہ فوکل پوائنٹ کیا ہے؟ اگر کوئی مسئلہ یا مقصد نہیں ہے تو ، پھر وہ صرف بات کی خاطر بات کرتے ہیں۔ قافلے کو ایک فوکل پوائنٹ پر واپس لاکر انہیں اس کی یاد دلائیں۔ پھر ٹینجینٹس کاٹ کر ، بے رحمی سے اس پر جھونکا۔ آپ دیوار نہیں ہیں۔ انہیں آپ کے وقت کا احترام سیکھنے کی ضرورت ہے۔
لیکن فلپ سائیڈ پر…
# 7 معلومات حاصل کرنا۔ کاروباری شخص گیری وایننچوک نے بتایا کہ کس طرح اس کے اور فیس بک کے بانی مارک زوکن برگ کے مابین قافلے زیادہ تر خود باتیں کررہے ہیں اور 'زوکس' سن رہے ہیں۔
گیری نے غلطی سے کہا کہ یہی وجہ ہے کہ مارک نے اتنی زیادہ رقم کمائی۔ سننے میں ایک حد سے زیادہ مہارت ہے۔ یہ آپ کو یہ سکھاتا ہے کہ لوگوں کو کس چیز پر ٹکرانا پڑتا ہے اور یہ کیسے پڑھیں کہ لوگ مستقبل میں کیا کرنا چاہتے ہیں / کیا کریں گے۔
# 8 یہ فیصلہ کرنا کہ آپ مطابقت مند ہیں یا نہیں۔ کیا آپ اس شخص سے بات چیت کرنے کے بعد بہتر یا بدتر محسوس کرتے ہیں؟ اگر یہ مستقل منفی ہے تو ، پھر شاید ان سے اپنے آپ کو دور کرنے کے طریقے تلاش کریں۔ آس پاس رہنے والے ٹھنڈے لوگ ہیں۔
# 9 ہمدردی کا مظاہرہ کبھی کبھی ہم صرف سمجھنا چاہتے ہیں۔ زیادہ تر لوگ اپنی زندگی کی تاریخ کسی کو بھی نہیں سناتے جو سنتا ہے۔ وہ ان لوگوں کا انتخاب کرتے ہیں جن کو وہ پسند کرتے ہیں اور ان پر اعتماد کرتے ہیں۔ پانچ 'محبت زبانیں' میں سے ایک 'اثبات کے الفاظ' ہے۔ اگر یہ اس شخص کی بنیادی محبت کی زبان ہے ، تو پھر وہ شاید کچھ ہمدردی کی تلاش میں ہوں گے۔ تکلیف دہ یا دباؤ والے تجربے کے بعد یہ خاص طور پر اہم ہوسکتا ہے۔
ٹھیک ہے میں نے الفاظ کی بارش سے اس کو مار ڈالا۔ ایسے لوگوں کی طرح چھانئے جو بہت زیادہ بات کرتے ہیں ، صرف ڈیجیٹل سیاہی سے…
یہ کام کرنا مشکل ہوسکتا ہے کہ کوئی اتنا لعنت کیوں کرتا ہے۔ لیکن آپ کا وقت اور جذباتی صحت اہم ہے۔ لہذا ان لوگوں کے ساتھ سمجھنے اور ان کی حدود قائم کرنے کی کوشش کریں جو بہت زیادہ بات کرتے ہیں۔