سابقہ ​​افراد کی تصاویر کو حذف کرنے کے پیچھے نفسیات: یہ آپ کے بارے میں کیا کہتا ہے

کسی بریک اپ کے بعد سابقہ ​​کی تصاویر کو حذف کرنا آپ کی ذہنی اور جذباتی حالت کے بارے میں بہت کچھ کہہ سکتا ہے۔ تو ، آئیے اس کا کیا مطلب کھول دیں۔

چاہے آپ فوری طور پر آن لائن جائیں اور بریک اپ کے بعد کسی سابقہ ​​کی تصاویر کو حذف کرنا شروع کردیں یا اس کے بارے میں پہلے ہی سوچیں ، یہ ایک حالیہ عادت ہے۔ برسوں پہلے ، اگر چیزیں جنوب کی طرف چلی گئیں تو آپ سابقہ ​​شخص کی تصاویر کو ٹاس کرسکتے تھے ، یا جلا بھی سکتے تھے۔ اب آپ کچھ کلکس کے ذریعے اپنے سابقہ ​​رومانویہ کے سارے نشانات کو حذف کرسکتے ہیں۔

لیکن ، ہر ایک ایسا نہیں کرتا ہے۔ اور کچھ لوگ ایسا کرنے پر بھی غور نہیں کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر میری طرح.

میرا آخری تعلق خوبصورت جوڑے کی تصاویر سے بھرا ہوا تھا۔ مجھے یقین ہے کہ میں نے اپنے انسٹاگرام فالورز میں سے جہنم کو ناراض کردیا۔ لیکن ، تعلقات ختم ہونے کے بعد میں نے اپنی تمام تصاویر کو حذف کرنے کے لئے اپنے پروفائل کے ذریعے اسکرولنگ پر بھی غور نہیں کیا۔

پہلے ، میں اس تجربے کو مٹانا نہیں چاہتا تھا۔ یہ میری زندگی کا ایک حصہ تھا۔ اس نے مجھے کچھ سکھایا۔ میں ان تصویروں کو پیچھے نہیں دیکھتا اور یاد دلاتا ہوں ، لیکن میں نے اپنی زندگی میں اس وقت کو اپنی ڈیجیٹل ڈائری سے مٹانے کی ضرورت محسوس نہیں کی۔

لیکن ، جیسا کہ میں نے کہا ، بہت سارے لوگ اس سے متفق نہیں ہیں۔ تم کونسے ہو؟

کسی سابق کی تصاویر حذف کرنے کے بارے میں آپ کو کیا لگتا ہے؟

ہر ایک کا رشتہ الگ الگ ہوتا ہے۔ اگر آپ کا غیر فعال رشتہ ہے اور آپ کی سابقہ ​​تصاویر سخت یادوں کو سامنے لاتی ہیں تو ، اس میں کوئی تعجب کی بات نہیں ہے کہ آپ انہیں حذف کردیں گے۔ لیکن اگر آپ اور آپ کا بچپن کا پیارا ٹوٹ جاتا ہے کیونکہ آپ کالج جانے کے بعد ، ایک دن ، آپ درد کی بجائے تعریف کے ساتھ ان تصاویر پر نظر ڈال سکتے ہیں۔

لیکن ، عام طور پر ، آپ کسی سابق کی تصاویر کو حذف کرنے کے بارے میں کیا سوچتے ہیں؟ کیا یہ کوئی واضح بات ہے جو آپ بریک اپ کے بعد کرتے ہو؟ کچھ لوگوں کو سابق کی چیزیں واپس کرنے جتنا کتھارک لگتا ہے۔

کچھ لوگوں کو یہ عجیب لگتا ہے کہ میں نے اپنے سابقہ ​​کی تصاویر کبھی بھی حذف نہیں کیں۔ لیکن ، دوسروں کو واپس جانے اور ان تمام تصاویر کو حذف کرنے میں وقت نکالنا ناپائیدار اور چھوٹا لگتا ہے۔ آپ کیا سوچتے ہیں؟

سابقہ ​​شخصیات کی تصویروں کو حذف کرنے کے بارے میں آپ کے حالیہ احساسات سے قطع نظر ، مجھے یقین ہے کہ ہر صورتحال آپ کے لئے مختلف ہے۔ اور ان میں سے کوئی بھی چیز غلط نہیں ہے۔

سابق کی تصاویر کو حذف کرنے کے پیچھے نفسیات

سابقہ ​​افراد کی تصاویر کو حذف کرنا آپ کا فیصلہ ہے۔ کسی کو بھی آپ کے بارے میں فیصلہ نہیں کرنا چاہئے کہ آپ بریک اپ کے بعد کیا فیصلہ کرتے ہیں۔ یہ آپ کا سوشل میڈیا ، آپ کا رشتہ ہے۔ یہ آپ کا بریک اپ ہے اور وہ آپ کی تصاویر ہیں۔

آپ جو چاہیں ان کے ساتھ کریں ، چاہے آپ اس رشتے کے سارے نشانات کو ہٹا دیں یا پیچھے مڑ کر دیکھیں اور اس چیز کی تعریف کریں جو اس نے آپ کو سکھائی ہے۔

سابقہ ​​افراد کی تصاویر کو حذف کرنے سے پہلے ہم آپ کے بارے میں کیا کہیں گے مجھے آپ سے یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ فوٹو حذف کرنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ ظالم ہیں۔ اور ان کو رکھنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اب بھی اپنے سابقہ ​​پر لٹ گئے ہیں۔

سابقہ ​​وسائل کی تصاویر کو حذف کرنے میں ایک چیز نہیں ہے۔ اس فیصلے میں بہت سارے امکانات اور خیالات ہیں۔ لہذا چاہے آپ جاننا چاہتے ہو کہ آپ نے اپنی سابقہ ​​کی تصاویر کو حذف کرنے کے لئے بے چین کیوں محسوس کیا ہے یا آپ کی سابقہ ​​تصاویر کو آپ نے کیوں حذف کیا ہے یا یہاں تک کہ آپ نے فوٹو کیوں پکڑے ہیں ، یہ کچھ وجوہات ہیں جو اس میں پائی جاتی ہیں۔

# 1 یہ آپ کو تیزی سے آگے بڑھنے میں مدد کرتا ہے۔ لوگوں نے سابقہ ​​افراد کی تصاویر کو حذف کرنے کی ایک وجہ یہ ہے کہ رشتے کے جسمانی ثبوت کو ہٹا دیا جائے۔ یہ بنیادی طور پر ایک ہی ہے جیسے آپ کو اپنے فون کی بیک گراونڈ امیج کی طرح ہٹانا اور آپ کی دو تصاویر کسی بھی شیلف یا ورک ڈیسک سے اتاریں۔

اب آپ ساتھ نہیں ہیں لہذا تعلقات کے ان حصوں کو ہٹانے سے یاد دہانی دور ہوجاتی ہے۔ جب آپ سوشل میڈیا پر لاگ ان ہوجاتے ہیں اور کسی سابق کی تصاویر نہیں دیکھتے ہیں تو ، آپ کو ان اوقات یا اختتام کی یاد نہیں آتی ہے۔ یہ ایک نئی شروعات کی طرح ہے۔

# 2 یہ آپ کے دوستوں اور لواحقین کو ایک پیغام بھیجتا ہے۔ اگرچہ سابقہ ​​افراد کی تصاویر حذف کرنے کی سب سے زیادہ صحت مند وجوہات نہیں ہیں ، لیکن یہ بات قابل فہم ہے۔ جب آپ کا رشتہ ختم ہوجائے تو ، آپ لوگوں کو معلوم کرنا چاہتے ہیں۔ جب آپ اب ساتھ نہیں رہتے ہیں تو آپ اپنی اور اپنے سابقہ ​​گلے ملنے اور چومنے والی تصاویر نہیں رکھنا چاہتے ہیں۔

آپ چاہتے ہیں کہ آپ کی زندگی میں لوگوں کو یہ پیغام ملے اور وہ یہ نہیں چاہتے کہ وہ آپ کو الجھا دیں۔ سابقہ ​​افراد کی تصاویر صرف اس صورت میں حذف کریں جب آپ یہ کرنا چاہتے ہیں ، اس لئے نہیں کہ آپ کے خیال میں دوسروں کو کرنا چاہتے ہیں۔

# 3 آپ کسی کو نیا دیکھ رہے ہیں یا چاہتے ہیں۔ اگر آپ کی آپ کی سابقہ ​​حذف شدہ تصاویر ، یقینی طور پر ، اس کا مطلب یہ ہوسکتا ہے کہ وہ کسی کو نیا دیکھ رہے ہیں اور وہ نہیں چاہتے ہیں کہ وہ شخص فوٹو دیکھیں۔ لیکن ، ہمیشہ ایسا نہیں ہوتا ہے۔

بعض اوقات سابقہ ​​افراد کی تصاویر کو حذف کرنا نہ صرف ان لوگوں کو ایک پیغام بھیجتا ہے جو آپ جانتے ہیں ، بلکہ عام طور پر دنیا کو۔ اگر آپ کو ممکنہ طور پر آپ کی تصاویر کے ذریعے اسکرلز میں دلچسپی ہوسکتی ہے تو ، آپ نہیں چاہتے ہیں کہ وہ تعجب کریں کہ کیا آپ رشتے میں ہیں۔

# 4 آپ کو یاد دلانے کی ضرورت نہیں ہے۔ یہ شاید سب سے عام وجہ ہے کہ لوگ ان کی معزز کی تصاویر حذف کرتے ہیں ، یہاں تک کہ ان سے آن لائن دوستی بھی کرتے ہیں۔ جب ٹوٹنا نیا ہوتا ہے اور درد کو تازہ دم کرتے رہتے ہیں کہ جو کھویا ہوا ہے وہ غصے ، اداسی ، اور دوسرے برے احساسات کی کثرت کو متاثر کرسکتا ہے۔

اس سب کو حذف کرکے ، آپ فوٹو کو پیچھے دیکھنے اور پریشان ہونے کے لالچ کو دور کردیتے ہیں۔ آپ اپنی توانائی مستقبل پر مرکوز کریں ، ماضی کی نہیں۔

# 5 آپ ایسا نہیں لگنا چاہتے جیسے آپ ابھی بھی ان میں ہو۔ میں ذاتی طور پر یہ تھوڑا سا نادان ہے۔ لیکن ، اگر آپ پریشان ہیں تو آپ کے سابقہ ​​افراد یہ سوچیں گے کہ آپ ان سے زیادہ نہیں ہیں کیونکہ آپ فوٹو اپ رکھتے ہیں ، ان کو حذف کرنے سے یہ پیغام آجاتا ہے کہ آپ آگے جارہے ہیں۔

کچھ لوگ حتیٰ کہ سابق کی تصاویر حذف کردیتے ہیں کیونکہ سابقہ ​​نے پہلے کیا تھا۔ آپ کے سابقہ ​​شخص کو اپنے پروفائل سے آپ کے سارے نشانات کو حذف کرنا قدرے شرمناک ہوسکتا ہے لیکن آپ کے پاس بھی آپ کی چھٹی کا ایک البم ہر ایک کے دیکھنے کے ل posted پوسٹ کیا ہوا ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑنا چاہئے ، لیکن بہت سارے کام کرتے ہیں۔

# 6 آپ ڈرامہ نہیں چاہتے ہیں۔ اب ، یہ ایک وجہ ہے کہ آپ کسی سابق کی تصاویر رکھیں گے۔ اگر آپ انہیں حذف کرتے ہیں تو وہ پوچھ سکتے ہیں کہ کیوں؟ اگر آپ کا سابقہ ​​آپ کے جیسے ہی مرحلے پر نہیں ہے تو ، اپنے صفحے سے ان کی تصاویر کو حذف کرنا ان میں کچھ بھڑک سکتا ہے۔

نہ صرف ان تک پہنچ سکے ، بلکہ اس کی وجہ سے وہ کوئی دلیل اکساسکتے ہیں۔

# 7 آپ ان کے جذبات کو ٹھیس پہنچانا نہیں چاہتے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ یہ نہیں سوچتے ہیں کہ سابقہ ​​فوٹو کو حذف کرنے کے بارے میں آپ کے بارے میں کچھ کہے گا ، تو آپ شاید انہیں تکلیف نہیں دینا چاہیں گے ، خاص طور پر اگر آپ نے بریک اپ کیا۔ مجھے پوری طرح سے حاصل ہے ، لیکن ایک ہی وقت میں ، آپ کو وہی کرنا ہے جو آپ اور آپ کے مستقبل کے لئے صحیح ہے۔

اپنے سابقہ ​​جذبات کے بارے میں فکر کرنا اب آپ کی پریشانی نہیں ہے۔ یقینی طور پر ، آپ کے تعلقات کی تصاویر کو حذف کرنے سے ان کے جذبات مجروح ہوسکتے ہیں ، لیکن آخر کار ، اس عمل کو آگے بڑھاتے ہوئے ان کو مزید آگے بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے۔

# 8 آپ کو اپنے ماضی پر شرم نہیں آتی۔ کسی کے لئے افسوس نہیں ہے ، وہ سابق کی تصاویر کو برقرار رکھنا چاہتے ہیں کیونکہ یہ رشتہ ان کی کہانی کا ایک حصہ ہے۔ یقینا ، یہ ختم ہوا ، لیکن یہ اب بھی ہوا۔

مجھ جیسے لوگوں کے لئے جو ہماری زندگی کو ڈیجیٹل بنانے کے لئے سوشل میڈیا کا استعمال کرتے ہیں ، فوٹو رکھنا ہماری زندگی کا ایک حصہ ہے۔ یہ ہوا. چاہے وہ بہت اچھا تھا یا نہیں ، اسے رکھنا آپ کا ایک حصہ ہے۔

# 9 بس اسی طرح آپ نے اس لمحے میں محسوس کیا۔ لوگوں کی سابقہ ​​تصاویر کو حذف کرنے کی ایک اور مقبول وجہ یہ ہے کہ انہیں لگا کہ اس لمحے میں انھیں ہونا چاہئے۔ ہم سب واپس جاتے ہیں اور ایک وقفے کے بعد اپنے سابقہ ​​کے ساتھ فوٹو دیکھیں۔ یہ اس عمل کا حصہ ہے۔

اس پر انحصار کرتے ہوئے کہ وہ آپ کو کس طرح محسوس کرتے ہیں اس کی بنیادی بات یہ ہے کہ آپ حذف کے بٹن کو کیوں مارتے ہیں یا نہیں۔ آپ کے لئے جو بہتر ہے وہ بالکل ٹھیک ہے۔

چاہے آپ فوٹو ڈیلیٹ کریں یا نہ کریں ، یادیں ہمیشہ آپ کے ذہن میں رہیں گی۔ اس ڈیجیٹل ثبوت کے بغیر بھی ، آپ اپنی زندگی کا وہ حصہ حذف نہیں کرسکتے ہیں۔ لیکن اگر آپ کو اس کی ضرورت ہو تو ان کو ہمیشہ کے لئے حذف کردیں گے۔

کچھ ماہرین کا کہنا ہے کہ ٹوٹ پھوٹ کے دوران فوٹو کو محفوظ کرنا اور جب آپ کو تکلیف محسوس ہوتی ہے تو ان کے پاس واپس آنا ایک صحت مند متبادل ہے۔ اس عمل کو نجی رکھتا ہے۔

لیکن آخر میں ، سابق کی تصاویر کو حذف کرنے کے بارے میں فیصلہ آپ پر منحصر ہے۔ جو آپ کو صحیح لگتا ہے کرو۔ اپنے سابقہ ​​کا احترام کریں اور وہی کریں جو انھیں صحیح لگتا ہے۔