تعلقات میں بہت زیادہ کوشش کرنا: لکیر کہاں کھینچنا ہے

آپ کو لگتا ہے کہ تعلقات میں بہت زیادہ کوشش کرنے جیسی کوئی چیز نہیں ہے۔ لیکن بعض اوقات بہت زیادہ کوشش بھی کوشش کی کمی سے بھی بدتر ہوسکتی ہے۔

ہمیں مستقل طور پر کہا جاتا ہے کہ وہ رشتہ میں کوشش کریں۔ تعلقات آسان نہیں ہیں۔ وہ کام لیتے ہیں۔ انہیں صبر اور مواصلات کی ضرورت ہے۔ جتنا یہ سب سچ ہے ، ایک ایسی چیز ہے جس میں رشتہ میں بہت زیادہ کوشش کرنا ہے۔

ہاں ، ایک کامیاب رشتہ ہونا آسان نہیں ہے ، لیکن آپ کی کوششوں کے قابل ہونا چاہئے۔ اس سے آپ کی زندگی میں اضافہ ہونا چاہئے اور آپ کے ساتھی کو برابر کی کوشش کرنی چاہئے۔

رشتہ میں بہت زیادہ کوششیں کیا کر رہی ہیں؟

آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ جب آپ بہت زیادہ کوشش میں رشتے میں اچھ amountی کوشش کرنے سے لائن کو عبور کررہے ہیں؟ ٹھیک ہے ، یہ آپ کے تعلقات پر منحصر ہے۔

اگر آپ اپنے ساتھی کو رومانٹک تاریخوں اور مہنگے تحائف کے ساتھ باقاعدگی سے حیرت زدہ کر رہے ہیں تو ، یہ آپ کے لئے بالکل عام بات ہو گی۔ اگر یہ وہی ہے جس سے آپ دونوں آرام سے ہیں تو یہ بہت اچھا ہے۔ لیکن دوسرے تعلقات کے ل for ، نہ صرف یہ کہ حد سے زیادہ حد تک قابو پایا جاسکتا ہے ، بلکہ یہ ناراضگی اور آپ کے ساتھی کے خراب ہونے کا احساس چھوڑ سکتا ہے۔

آپ نے جس قدر کوشش کی وہ آپ کے اور آپ کے ساتھی کی توقعات کے بارے میں ہے۔

ایک قدم پیچھے ہٹ کر توازن دیکھیں۔ کیا آپ ان کے لئے ہر وقت اپنے راستے سے ہٹ رہے ہیں؟ کیا آپ ان کے اہل خانہ اور دوستوں کے ساتھ وقت گزارتے ہیں؟ اگر وہ آپ کے ل the یہی کام کرتے ہیں تو ، بہت اچھا ، اگر نہیں تو آپ رشتہ میں بہت زیادہ کوششیں کر رہے ہیں۔

کیا آپ کسی رشتے میں بہت زیادہ کوشش کررہے ہیں؟

جیسا کہ میں نے کہا ، آپ جس قدر کوشش کر رہے ہیں اس کا انحصار آپ اور آپ کے ساتھی پر ہے۔ لیکن ، اگر آپ اپنے تعلقات میں ان چیزوں کو دیکھیں گے تو ، اس کا ایک اچھا موقع ہے کہ آپ بہت زیادہ کوشش کر رہے ہو۔

# 1 آپ کو احساس کمتری کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ یقینی طور پر ، ہم سب کے رشتے میں دن یا اوقات ہوتے ہیں جہاں ہماری تعریف نہیں ہوتی۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کا ساتھی کام پر کسی منصوبے میں کافی مصروف ہو یا کسی چیز پر دباؤ پڑا ہو۔ لیکن اگر آپ کی کم تعریف کے جذبات دیرپا ہیں تو ، یہ شاید حالات کی حیثیت سے نہیں ہے۔

اگر آپ باقاعدگی سے محسوس کرتے ہیں کہ آپ کا ساتھی ان چھوٹے اور چھوٹے طریقوں سے خوش کرنے کے لئے جانے والی کوشش کی تعریف نہیں کرتا ہے تو آپ تعلقات میں بہت زیادہ کوششیں کر سکتے ہیں۔

اس کا اصل معنی یہ نہیں ہے کہ آپ کچھ غلط کر رہے ہیں۔ آپ اسی قدر کوشش کو ایک مختلف رشتے میں ڈال سکتے ہیں اور اسے بہت سراہتے ہیں۔ اس کا انحصار اس بات پر ہے کہ آپ کا ساتھی آپ کی کوشش کو کس نظر سے دیکھتا ہے۔

# 2 رشتہ ثواب سے زیادہ کام ہے۔ جس طرح زندگی میں ہر چیز کی طرح ، تعلقات اچھ.ے اور برے دونوں ہوتے ہیں۔ کبھی کبھی آپ لڑتے اور متفق نہیں ہوتے ہیں لیکن دوسری بار آپ ہنسنا نہیں روک سکتے ہیں۔ لیکن ، اگر برا اچھ.ی چیزوں سے بڑھ جاتا ہے تو ، آپ اس رشتے میں بہت زیادہ کوشش کر سکتے ہیں۔

ایک رشتہ سخت محنت ہے ، لیکن اسے اس کے قابل ہونا چاہئے۔ سمجھوتہ کرنے اور کمزور رہنے کی کوشش کو آپ کو اچھ timesے وقت اور خوشی سے فائدہ اٹھانا چاہئے۔ اگر یہ لطف سے زیادہ کام کی طرح محسوس ہوتا ہے تو اس کا از سر نو جائزہ لینے کا وقت ہوسکتا ہے۔

# 3 آپ کی ضروریات پوری نہیں ہو رہی ہیں۔ آئیے اس تعلق کو ایک مختلف پہلو سے دیکھتے ہیں۔ آپ جس میں بہت زیادہ کوشش کرتے ہیں وہ آپ کے کام کے بارے میں ہی نہیں ہوتا ہے بلکہ اس کے بدلے میں آپ کو کیا مل رہا ہے۔ یہ آپ کے ساتھی کی دیکھ بھال کرنے ، ان کی معاونت کرنے ، ان کے کنبہ کے ساتھ وقت گزارنے ، اور یہاں تک کہ ان کی مالی مدد کرنے کے لئے بہت زیادہ کوشش کرنے کی بات نہیں ہوسکتا ہے۔

لیکن ، اگر آپ کی ضروریات پوری نہیں ہو رہی ہیں تو ، وہ سب کام جو آپ کر رہے ہیں وہ موازنہ کے ذریعہ بہت زیادہ کوششیں ہیں۔ یہاں تک کہ اپنے ساتھی کے لئے صرف رات کا کھانا بنانا بھی اگر آپ کے لئے کچھ نہ کریں تو بہت زیادہ کوشش ہوسکتی ہے۔

# 4 وہ آپ سے توقع کرتے ہیں کہ آپ ان کی زندگی میں فٹ ہوجائیں گے۔ اگر آپ کے ساتھی نے آپ کی کوشش کو کم سمجھا ہے تو ، وہ آپ سے باقاعدگی سے اس کوشش کی توقع کرنا شروع کر سکتے ہیں۔ کسی خاص طریقے سے سلوک کرنے کی عادت ڈالنا ٹھیک ہے ، لیکن جب وہ آپ سے توقع کرتے ہیں کہ آپ ان کی زندگی اور ان کے نظام الاوقات میں فٹ ہوجائیں گے تو آپ زیادہ کام کرنے لگیں گے۔

کیا آپ کو ان کی ضروریات کو پورا کرنے کے منصوبوں کو تبدیل کرنا ہوگا؟ آپ صرف ان کے دوستوں کو ہر وقت دیکھتے ہو؟ کیا آپ ان کے کام کے واقعات میں جاتے ہیں؟ یقینی طور پر ، تعلقات میں سمجھوتہ کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر آپ صرف ایک ہی سمجھوتہ کر رہے ہیں تو ، یہ درست نہیں ہے۔

# 5 آپ تھک چکے ہیں۔ اگر آپ کا رشتہ آپ کو کام سے زیادہ تھکا ہوا محسوس کرتا ہے تو ، یہ ایک مسئلہ ہے۔ آپ کے تعلقات کو آپ کی حوصلہ افزائی اور حوصلہ افزائی کرنا چاہئے۔ ہم سب کے پاس رسیاں ہیں ، لیکن اگر آپ کے ساتھی سے بات چیت کرنے سے آپ کو یہ محسوس ہوتا ہے کہ جھپکنے کا وقت آگیا ہے تو آپ بہت زیادہ کوشش کر رہے ہیں۔

ایک ساتھ وقت گزارنا اور بات چیت کرنا چیزوں کو آسان بنانا چاہئے اور آپ کو بہتر محسوس کرنا چاہئے ، بدتر نہیں۔

# 6 وہ آپ کو ہیرا پھیری کرتے ہیں۔ یہ ایک مشکل آنکھوں کی بال ہے. ہیرا پھیری کے پیچھے پورا خیال یہ ہے کہ آپ واقعتا aware اس سے واقف ہی نہیں ہیں ، کم از کم اس وقت تک جب تک کہ دیر نہ ہوجائے۔ اگر آپ اپنے آپ کو اس حقیقت کے بعد اپنے اعمال پر سوال پوچھ رہے ہیں یا جب حقیقت میں اس کی ضمانت نہیں دی گئی ہے تو معافی مانگنے پر راضی ہوجاتے ہیں تو ، آپ کسی ایسے ساتھی کے پیچھے پیچھے مڑ رہے ہیں جو اس کے لائق نہیں ہے۔

اگر آپ بہت زیادہ کوشش کر رہے ہیں تو ، آپ کا ساتھی آپ کی دیکھ بھال اور مہربان نوعیت کا فائدہ اٹھا سکتا ہے۔ آپ اس کوشش کے قابل نہیں ہیں۔

# 7 وہ آپ کے لئے وقت نہیں نکالتے ہیں۔ یہ وہی ہے جس کے ساتھ میں ایک ٹن تجربہ رکھتا ہوں۔ میرا ایک ایسا رشتہ تھا جہاں میں نے اپنے آپ کو باور کرایا کہ وہ صرف مصروف ہے لہذا میں نے پہلے ٹیکسٹ کیا۔ اگر میں نے پھانسی دینے کو کہا تو وہ عذر کردے گا۔ اگر کچھ "بہتر" ساتھ آتا تو وہ بھڑک اٹھتا۔

لیکن جب اس کے لئے یہ آسان تھا اور اس کے پاس کوئی دوسرا منصوبہ نہیں تھا تو وہ توقع کرے گا کہ میں اسے دیکھنے کے لئے سب کچھ چھوڑ دوں گا۔ جب کوئی آپ کی محبت اور کوشش کا مستحق ہے تو وہ آپ کے لئے وقت نکال دیتے ہیں ، یہاں تک کہ جب یہ آسان نہ ہو۔

# 8 آپ ذمہ داریاں نبھا رہے ہیں۔ چاہے آپ اکٹھے ہی رہتے ہو یا نہیں ، اگر آپ سب پر بلوں ، صفائی ستھرائی ، اور کھانا پکانے والے زمین کا بوجھ ہے تو ، آپ تعلقات میں بہت زیادہ کوشش کررہے ہیں۔ یقینی طور پر ، آپ ایک اچھی جگہ حاصل کرنا چاہتے ہیں ، لیکن شراکت دار کی حیثیت سے ، ان کی مدد کرنے پر راضی ہونا چاہئے۔

کیا آپ اپنے ساتھی کی ماں کے لئے سالگرہ کا کارڈ خریدتے ہیں؟ کیا آپ انہیں اپنی برسی کی یاد دلارہے ہیں؟ کیا آپ ان کے کپڑے سوکھ کر صاف کرتے ہیں اور ان کی ملاقاتیں کرتے ہیں؟ ایک رشتہ بانٹنا چاہئے ، تمام ذمہ داریاں آپ پر نہیں آئیں۔

# 9 آپ تمام منصوبے بناتے ہیں۔ ہاں ، میں جانتا ہوں ، کچھ لوگ زیادہ خودمختار ہوتے ہیں اور منصوبہ ساز نہیں ہوتے ہیں ، لیکن آپ دیکھیں گے کہ کیا آپ ہمیشہ منصوبے بناتے رہتے ہیں۔ چاہے آپ ہمیشہ تحفظات بناتے ہو ، تعطیلات پر تحقیق کرتے ہو ، یا رات کے کھانے کے بارے میں بھی ٹیکسٹ ٹیکس لگاتے ہو ، آپ اپنے ساتھی سے زیادہ کوشش کر رہے ہیں۔

اگر وہ آپ کے ل something کچھ کر کے یہ کوشش پوری کرتے ہیں تو وہ ایک چیز ہے ، لیکن اگر آپ ہمیشہ ان کا شیڈول مانگتے ہو ، وقت نکالتے ہو اور چیزوں کو الگ کرتے ہو تو آپ اپنے تعلقات میں بہت زیادہ کوشش کرتے ہیں۔

# 10 آپ دباؤ محسوس کرتے ہیں۔ کالج کے امتحانات آپ کو تناؤ کا احساس دلاتے ہیں۔ کام کی پیش کش آپ پر دباؤ ڈالتی ہے۔ یہاں تک کہ اپنے ساتھی کے والدین سے ملنا عصبی ریکینگ ہے۔ لیکن اگر آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ پر اپنے ساتھی کی توقعات کے مطابق رہنے کا دباؤ ہے تو آپ اس میں بہت زیادہ کوشش کررہے ہیں۔

ایک رشتہ آپ کی محفوظ جگہ ہونا چاہئے۔ آپ کو اس شخص کے ساتھ آرام محسوس کرنا چاہئے۔ آپ کو سست دن گذارنے کی ضرورت ہے اور اپنے آپ کو مکمل طور پر بہتر بننے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ خود کو رشتے میں بننے پر شرم محسوس کرتے ہیں تو ، آپ خود پر بہت زیادہ دباؤ ڈال رہے ہیں۔

تعلقات میں بہت زیادہ کوشش کرنا چھوڑنے کا طریقہ

آپ نے اپنے تعلقات میں ان میں سے کچھ چیزوں کو بھی نوٹس لیا ہوگا۔ اگر ایسا ہے تو ، ساری امید ختم نہیں ہوئی ہے۔

آپ کو کوشش کرنے پر پیچھے کھینچنے کی ضرورت نہیں ہے۔ زیادہ تر لوگ جو محسوس کرتے ہیں کہ وہ رشتے میں بہت زیادہ کوشش کررہے ہیں وہ اصل میں نہیں ہیں۔ انہیں ابھی اتنی ہی کوشش واپس نہیں مل رہی ہے۔

اپنے ساتھی کو شک کا فائدہ دینے کے ل they ، انہیں یہ احساس نہیں ہوسکتا ہے کہ آپ اس طرح محسوس کررہے ہیں۔ وہ ذہن کے پڑھنے والے نہیں ہیں ، لہذا انہیں آگاہ کریں۔ اپنے ساتھی سے بات کریں اور انہیں بتائیں کہ آپ کیسا محسوس کر رہے ہیں۔

ان سے کہو کہ آپ انھیں رات کے کھانے کے ساتھ خراب کرنا اور ان کے اہل خانہ کے ساتھ وقت گزارنا پسند کرتے ہیں ، لیکن اگر وہ آپ کے ل more زیادہ کام کریں گے تو آپ زیادہ تعریف محسوس کریں گے۔ چاہے وہ بہت زیادہ لانڈری کا کام کر رہا ہو ، ردی کی ٹوکری میں نکلا ہو ، یا صرف آپ کا شکریہ کہے ، وہ آپ کے اتنے کہے بغیر نہیں جان پائیں گے کہ آپ کیا چاہتے ہیں یا ضرورت ہے۔

اب ، اگر وہ دفاعی بن جاتے ہیں اور کہتے ہیں کہ آپ کے جذبات صرف آپ کے دماغ میں ہیں اور وہ آپ کے ہر کام کی تعریف کرتے ہیں تو ، وہ آپ کو ممکنہ طور پر جوڑ توڑ کر رہے ہیں۔ ایک اچھ partnerا ساتھی آپ کو ایسا ہی محسوس کرنے کے ساتھ دیکھنے کے لئے معذرت کرے گا۔ وہ اپنے طرز عمل میں ترمیم کرنے اور معاملات کو زیادہ متوازن بنانے کی کوشش کریں گے۔

آپ کے احساس کے بارے میں آپ کے ساتھی کا یہ ردعمل کہ آپ بہت زیادہ کوشش کر رہے ہیں آپ کو بتاتا ہے کہ کیا آپ کو توازن پیدا کرنے کی کوشش کرنی چاہئے یا انھیں جانے دیں اور اپنی نوعیت کے مستحق کسی کو تلاش کریں۔

تعلقات میں بہت زیادہ کوشش کرنا صرف اس صورت میں ایک مسئلہ بن جاتا ہے اگر آپ کو برابر کی کوشش کا حصول نہیں مل رہا ہے۔ یہ ایک سادہ گفتگو سے حل کیا جاسکتا ہے ، لیکن اگر ایسا نہیں ہے تو ، آپ کسی کو پسند کرنے کے قابل ہیں۔