رشتے کے دلائل

کبھی سوچا ہے کہ کچھ جوڑے لڑتے ہیں ، لیکن پھر بھی ایک دوسرے کے ساتھ اتنے محبت میں ہیں؟ یہاں 23 رشتے کی دلیل ہیں اور کیا نہیں جو آپ کی مدد کرسکیں۔

زیادہ تر جوڑے کے ل most رشتے میں دلائل ناگزیر ہیں۔

یقینا ، کچھ خوشگوار جوڑے ہیں جو ایک دوسرے کو شاذ و نادر ہی بحث کرتے ہیں اور پوری طرح سے سمجھتے ہیں۔

لیکن محض باقی انسانوں کے لئے ، کسی الجھن یا غلط فہمی کے سبب پیار میں ایک چھوٹی لڑائی لڑنا ایک عام بات ہے۔

اپنے پریمی کے ساتھ بحث کرنے سے آپ کو برا پارٹنر نہیں بناتا ، اور نہ ہی اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کا رشتہ کامل سے کم ہے۔

لیکن آپ دلیل کو کس طرح ختم کرتے ہیں آپ کو ایک اچھے یا برے ساتھی کی حیثیت سے تعریف کرسکتا ہے۔

تعلقات کے دلائل اور اس کے اثرات

بہرحال ، محبت میں دلائل آپ کی صحت ، آپ کی ذہنی سکون اور آپ کی پیداوری کو متاثر کرسکتے ہیں۔

اور یہ آپ دونوں کو سرد ہوا کی ایک موٹی دیوار سے الگ کردے گی جو آپ دونوں کے مابین کسی بھی طرح کی بات چیت کو عجیب اور پریشان کن لگتا ہے۔

دلیلیں بھی جوڑے کو طویل عرصے تک الگ کردیتی ہیں ، کیوں کہ اس سے آپ دونوں اپنے محافظوں کو کھڑا کرتے ہیں اور ذہنی طور پر دفاعی بنتے ہیں۔ جب بھی آپ کو کسی بات کا اعتراف کرنے یا اپنے بارے میں کسی کمزور چیز کو ظاہر کرنے کی طرح محسوس ہوتا ہے ، آپ ہمیشہ سوچتے ہوں گے کہ کیا آپ کا ساتھی کسی وقت آپس میں لڑائی لڑ رہا ہے۔

اور آخر کار ، یہ دلائل انا جنگوں میں تبدیل ہوجائیں گے جہاں دونوں شراکت دار نہیں ماننا چاہتے ہیں کیونکہ اس سے دینے والا رشتہ میں کمزور اور بے اختیار دکھائی دیتا ہے۔

لیکن واقعی ، دلائل کو آپ کے تعلقات کو خراب کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ در حقیقت ، صحتمند دلائل حتی کہ آپ دونوں کو قریب لائیں گے اور نئی لڑائیوں کو آنے سے روک سکتے ہیں۔

سب سے عام چیزیں جوڑے لڑتے ہیں

جوڑے بہت ساری مختلف چیزوں کے بارے میں لڑتے ہیں۔ لیکن جوڑے الفاظ کی جنگ میں جانے کی سب سے عمومی وجوہات اس کی خراب گفتگو ہیں جو مالیہ ، محبت میں عدم تحفظ اور ایک دوسرے کے کنبہ کے ممبروں کے گرد گھومتی ہیں۔

اس کی شروعات ہمیشہ چھوٹی چھوٹی کسی چیز سے ہوتی ہے ، جیسے رائے میں کوئی پاگل فرق۔ لیکن اگر اس اختلاف رائے کا ابتدائی مرحلے میں مقابلہ نہیں کیا جاتا ہے تو ، وہ بس دب جاتا ہے اور مایوسی یا بدتر چیز میں بدل جاتا ہے۔

دلیلیں اور الزامات ، خود ہی ، سب برا نہیں ہیں۔ یہ وہ طریقہ ہے جس پر آپ اپنے عاشق پر الزام لگاتے ہیں یا آپ کو ایسی بدتمیز باتوں سے تکلیف دیتے ہیں جو آپ کہتے ہیں کہ گہرا داغ چھوڑے گا۔ سچ ہے ، آپ مایوس اور ناراض ہو سکتے ہیں۔ لیکن ایک بالغ کی حیثیت سے ، آپ کو اپنے ساتھی پر درد پہنچانے کی مستقل کوشش کیے بغیر ، خود پر قابو رکھنے اور صحیح باتیں کرنے کی صلاحیت ہے۔

اگلی بار جب آپ کسی دلیل میں آجائیں گے ، آپ کو اپنے آپ سے یہ سوال کرنے کی ضرورت ہوگی ، "کیا آپ اپنے ساتھی سے اس لئے بحث کر رہے ہیں کہ آپ اس مسئلے کو حل کرنا چاہتے ہیں یا آپ ان سے بحث کر رہے ہیں کیوں کہ آپ ان کو تکلیف دینا چاہتے ہیں اور ان کو دبا دیتے ہیں؟"

آپ کو یہ بات ذہن میں رکھنے کی ضرورت ہے کہ ایک بار جب آپ یہ کہتے ہیں تو آپ اپنے الفاظ کو ایک دلیل میں واپس نہیں لے سکتے ، یہاں تک کہ اگر آپ کا مطلب کچھ بدتمیز کہنا ہی نہیں تھا!

ایک رشتے کی دلیل میں 23 کام اور نہیں کرنا

رشتے کے ل all سارے دلائل خراب نہیں ہوتے ہیں۔ لڑائی یا دلیل ایک التجا ہے جسے آپ کا ساتھی سنا چاہتا ہے۔ لہذا اگر آپ اپنے آپ کو کمرے کے پار کھڑا پایا اور سرخ رنگ کے سوا آپ کو کچھ نظر نہیں آتا ہے تو ، یاد رکھیں کہ آپ اپنے دشمن کا مقابلہ نہیں کررہے ہیں!

رشتے کی دلیل کے لئے یہاں 23 کام اور کچھ نہیں کیا گیا ہے کہ اگلی بار جب آپ اپنے پریمی کے ساتھ تصادم میں ہوں تو آپ کو ذہن میں رکھنا ہوگا۔ جب تک آپ ان اشاروں کو استعمال کریں گے تب تک آپ کا ساتھی زیادہ پیار اور احترام محسوس کرے گا ، چاہے وہ اس وقت آپ سے ناراض ہی ہوں!

# 1 خاموش مت رہیں۔ جب آپ کا ساتھی آپ سے مقابلہ کرتا ہے یا آپ سے جواب طلب کرتا ہے تو ، ان کو صرف نظر انداز نہ کریں یا خاموشی سے نہ بیٹھیں کیونکہ وہ جواب کے مستحق ہونے کے ل enough اتنا اہم نہیں ہے۔ آپ سوچ سکتے ہیں کہ ناراض عاشق سے نمٹنے کا ان کا بہترین طریقہ ہوسکتا ہے ، لیکن حقیقت میں ، جب آپ ایسا کریں گے تو انھیں اور زیادہ خرابی ہوگی۔

# 2 اپنا ہاتھ نہ اٹھائیں۔ آپ صرف اس وقت جسمانی طور پر حاصل کریں گے جب آپ کے پاس اپنے آپ کو کہنے یا اپنے آپ سے دفاع کرنے کے لائق کچھ نہ ہو۔ آپ شاید جانتے ہو کہ آپ غلط ہیں اور اپنے آپ کو جواز پیش نہیں کرسکتے ہیں ، اور شکست کو قبول کرنے کی بجائے ، آپ اپنے ہاتھوں کو بھی حاصل کرنے اور اپنی طاقت کو ظاہر کرنے کے لئے استعمال کرتے ہیں۔

# 3 جب وہ نیچے ہوں تو انہیں لات مارو مت۔ انتہائی سخت بیانات نہ کہیں جس کے بارے میں آپ کے ساتھی کے پاس کوئی جواب نہیں ہے * جو صرف اس کو بند کرنے کے لئے * دلیل سے متعلق نہیں ہیں۔ "آپ ایک مکروہ ہار ہیں جو کسی کام پر فائز نہیں ہوسکتے ہیں۔ آپ کے کوئی دوست نہیں ہیں ، کوئی آپ کو پسند نہیں کرتا ہے… آپ مجھے بہت بیمار کرتے ہو… آپ یقینا! مسکراتے ہوئے قبول نہیں کریں گے!

# 4 ان کو نظرانداز نہ کریں۔ لڑائی کے بعد ، اپنے ساتھی کو نظرانداز نہ کریں ، خاص طور پر جب وہ آپ کی توجہ طلب کریں گے۔ اگر آپ ان سے بات کرنا پسند نہیں کرتے ہیں تو ، ان سے صرف کچھ دیر کے لئے درخواست کریں۔ ان کو نظر انداز کرنے اور انہیں دکھی محسوس کرنے سے بہتر ہے۔

# 5 اپنے ساتھی کو دھمکی نہ دیں۔ جب آپ کسی دلیل کے وسط میں ہوں تو آپ یہ نہیں کہتے ہیں کہ آپ جا رہے ہیں یا آپ ٹوٹنا چاہتے ہیں۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ کیا آپ صرف اپنے ساتھی کو ڈرانے کے لئے کہتے ہیں یا آپ کا واقعی مطلب ہے ، لیکن ناراض دلیل اس طرح کے نازک مسئلے کو سامنے لانے کا منظر نامہ نہیں ہے۔

# 6 گستاخیاں استعمال نہ کریں۔ محض اپنے نقطہ پر زور دینے کے لئے اپنے دلائل سے زبانی طور پر اپنے ساتھی سے بدسلوکی کرنے یا گستاخی کرنے سے گریز کریں۔ یہ صرف آپ کے ساتھی کو مشتعل کرے گا یا انھیں مزید جارحانہ بنائے گا۔

# 7 تکبر نہ کریں۔ "تو آپ اس کے بارے میں کیا کرنے جا رہے ہیں؟" کسی بھی دلیل کے بیچ اپنے ساتھی سے بات چیت کرنے کا ایک اچھا طریقہ نہیں ہے۔ یہ صرف اپنے عاشق کو سمجھنے کی کوشش میں آپ کے تکبر اور آپ کی نظرانداز کو ظاہر کرتا ہے۔

# 8 کچھ الفاظ استعمال نہ کریں۔ جب آپ کسی دلیل میں کچھ کہنے کی کوشش کر رہے ہو تو "کبھی نہیں" اور "ہمیشہ" جیسے الفاظ استعمال کرنے سے گریز کریں کیونکہ آپ صرف اپنے ساتھی کو جارحانہ الفاظ میں ڈالنا چاہتے ہیں ، کیونکہ آپ ان کی ایک غلطی کو تاحیات لعنت میں بدل رہے ہیں۔ جب تک آپ اپنے ساتھی کو تکلیف پہنچانے کی کوشش نہیں کرتے ہو تو "آپ ہمیشہ ایسا کرتے ہیں…" یا "آپ کبھی نہیں سنتے ہیں"۔

# 9 اعتراف نہ کریں صرف ان کو تکلیف دینے کے لئے۔ بہت سارے شراکت دار کسی دلیل کے بیچ کسی چیز کے بارے میں اعتراف کرتے ہیں ، اور وہ اپنے سینے کو اونچی آواز میں کھڑا کرتے ہیں تاکہ ان کے ساتھی کی رائے کیا ہوگی۔ "ہاں ، میں نے آپ کو بتائے بغیر ہی میری رقم خرچ کردی!" یا ایک "میں آپ کے بہترین دوست کے ساتھ سوتا ہوں!" اس دلیل کو ختم نہیں کرنے والا ہے ، یہ لڑائی کو بالکل مختلف ٹینجینٹ پر لے جائے گا۔

# 10 اس سے انکار نہ کریں کہ آپ ناراض ہیں۔ اگر آپ ناراض ہیں تو صرف اتنا ہی کہیے۔ دکھاوا اور یہ نہ کہو کہ آپ ٹھیک ہیں ، جب واضح طور پر ، آپ نہیں ہیں۔ اس سے آپ کو بہتر محسوس نہیں ہوگا اور نہ ہی اس مسئلے کا مقابلہ کرنے میں مدد ملے گی۔

# 11 پرانے ایشوز کو تیز نہ کریں۔ اگر آپ کوئی دلیل کھو رہے ہیں تو ، اپنے ساتھی کو جگہ میں رکھنے کے لئے پرانے مسائل کو ماضی کی شکل میں نہ لائیں۔ معاملے کو اپنے پاس رکھیں اور حال سے ماضی تک بھٹکنے سے گریز کریں ، جب تک کہ آپ یہ نہیں چاہتے ہیں کہ آپ کا ساتھی جذباتی طور پر خود کو آپ سے روکے۔

# 12 موازنہ نہ کریں۔ موازنہ کو تکلیف پہنچتی ہے ، اور آپ جانتے ہیں کہ اگر آپ کے ساتھی نے آپ کی کبھی لڑائی کے دوران کسی دوسرے سے اس کی مثال دی ہے۔

# 13 تکلیف نہ دو۔ ایسی چیزیں مت کہو جو آپ کے ساتھی کو جذباتی طور پر تکلیف دے سکتی ہیں ، یا ان کا حوصلہ افزائی کرسکتی ہیں اور انھیں زیادہ سے زیادہ کمزور محسوس کرنے کا باعث بنتی ہیں۔ آپ ان سے بحث کرتے ہوئے انہیں تکلیف پہنچانے کی طرح محسوس کرسکتے ہیں ، لیکن "آپ اتنے ہارے ہوئے ہو…" یا "آپ اس شخص کو اپنے اوپر سے چلنے دیتے ہیں اس لئے بے وقوف ہو" جیسے کچھ کہنا آپ کے ساتھی کو صرف سرخ اور دلیل دیکھے گا۔ اگر آپ صرف ان کی مدد کرنے کی کوشش کر رہے ہو تب بھی آپ کے ساتھ واپس جائیں۔

# 14 گیس لائٹ نہ کریں۔ اپنے ساتھی کو گلیشٹ نہ کریں ، یا اپنے ساتھی سے جوڑ توڑ نہ کریں اور انہیں غلط معلومات یا جھوٹی کہانیوں کے ساتھ الجھا دیں تاکہ آپ کی باتیں قبول کرنے پر اکسائیں۔ انہیں کسی وقت اس کا احساس ہوجائے گا ، اور اس سے وہ آپ پر اپنا اعتماد کھو بیٹھیں گے۔

# 15 نہ سنو اور بتاؤ۔ اگر آپ کے اہل خانہ میں سے کوئی آپ کے ساتھی پر کسی چیز کا الزام لگاتا ہے تو اس کو ظاہر کرنے کے لئے کسی دلیل کا استعمال نہ کریں جیسے وہ ہمیشہ ٹھیک تھے۔ "میرے والدہ / والد صاحب آپ کے بارے میں ٹھیک تھے… مجھے سچ میں نہیں معلوم کہ میں نے آپ میں کیا دیکھا ہے!" ہوسکتا ہے کہ آپ کو کچھ سیکنڈ کے لئے ثابت قدمی کا احساس دلائے ، لیکن اس سے آپ کے ساتھی کو تکلیف اور ناراضگی محسوس ہو. اور وہ آپ کو خاموش سلوک کرنے میں ناکام ہوجائیں گے۔

# 16 اپنی مایوسیوں کو دور نہ کریں۔ اگر آپ ناراض ہیں اور آپ کے ساتھی نے آپ پر کسی چیز کا الزام لگایا ہے تو ، اسے "جو کچھ بھی…" یا "آپ کی رائے کی مجھے پرواہ نہیں ہے" جیسی باتیں کہہ کر قالین کے نیچے برش نہ کریں۔ "یاد رکھنا ، آپ کا ساتھی آپ سے ناراض ہے کیونکہ وہ چوٹ محسوس کررہے ہیں۔ اور آپ بگڑے ہوئے بچے کی طرح برتاؤ کرنے سے ان کو کچھ بہتر نہیں ہوگا۔

# 17 اپنے ساتھی کو نظرانداز نہ کریں۔ اگر آپ اپنے ساتھی سے ناراض ہیں تو ، دروازے پر طمانچہ نہ لگائیں اور صرف اپنے دوستوں کے ساتھ گھومنے پھرنے کے لئے قریبی پانی کے سوراخ پر تفریح ​​کریں۔ اپنے ساتھی کو یہ بتانے کی کوشش کر رہے ہو کہ آپ ان کے بغیر تفریحی وقت گزار سکتے ہیں ، یا اپنے ساتھی کو یہ دکھا کر کہ آپ کو لڑائی کی پرواہ نہیں ہے کو چوٹ پہنچانے کی کوشش کرنا صرف آپ دونوں ہی کو ایک دوسرے سے دور چھوڑ دے گا!

# 18 کسی تیسرے شخص کو شامل نہ کریں۔ جب تیسرا شخص ثالث کی حیثیت سے نہ لائیں جب آپ کا ساتھی اس شخص کے سامنے لڑائی جھگڑا کرنے یا ان کے معاملے پر بحث کرنے میں راضی نہ ہو۔ آپ کے ساتھی کو دھوکہ دہی کا احساس ہوسکتا ہے جب آپ اور تیسرا شخص مل کر گینگ اپ کریں اور یہ سمجھانے کی کوشش کریں کہ آپ کیوں ٹھیک ہیں اور اپنے ساتھی کی غلطیاں ہیں!

# 19 ایماندار ہو. دلیل میں پہلا قدم ایمانداری ہے۔ آپ کو اس بارے میں واضح ہونے کی ضرورت ہے کہ آپ ناراض کیوں ہیں اور آپ کو اپنے ساتھی سے اس کے بارے میں بات کرنے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ نہیں جانتے کہ آپ ناراض کیوں ہیں تو ، اپنے ساتھی سے کہو کہ آپ کو پریشان ہونے کی یقین نہیں ہے لیکن آپ بس ہیں۔ اخلاص اور دیانت کے ساتھ کسی دلیل کا آغاز کرنے سے آپ کے ساتھی کو ہمیشہ یہ سمجھنے میں مدد ملے گی کہ آپ کو کیا نقصان پہنچا ہے یا آپ کو کیا ضرورت ہے ، اور وہ اس پر بحث کرنے کے بجائے اس مسئلے پر بات کرنے میں کامیاب ہوجائیں گے۔

# 20 بات چیت کرنے کی کوشش کریں۔ واقعی ، آپ کیوں بحث کر رہے ہیں؟ آپ کسی الجھن کو دور کرنے کے لئے بحث کر رہے ہیں ، کیا آپ نہیں؟ تو کیا واقعی میں اپنے ساتھی کو تکلیف دینے کی ضرورت ہے؟ انہیں سخت الفاظ سے تکلیف دینے کی بجائے ان سے بات چیت کرنے کی کوشش کریں تاکہ وہ آپ اور آپ کی توقعات یا مطالبات کو سمجھ سکیں۔

# 21 پرسکون ہونے کی کوشش کریں۔ جب آپ کسی دلیل کے وسط میں ہوں تو سرخ رنگ کے سوا کچھ دیکھنا مشکل ہے۔ لیکن جتنا آپ ناراض ہوسکتے ہیں ، آپ کو سمجھنے کی ضرورت ہے کہ غصہ کبھی بھی اس مسئلے کو حل نہیں کرے گا۔ اور ماضی کے تجربات آپ کو بھی وہی بتائیں گے۔ لہذا جب آپ کو سختی سے غصہ آتا ہے تو ، معاف کریں یا خاموشی سے کچھ منٹ بیٹھیں جب تک کہ آپ کا غصہ کم نہ ہوجائے ، اور اپنی آواز بلند کیے بغیر ایک دوسرے سے بات کرنے کی کوشش کریں۔

# 22 معذرت خواہ ہیں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ غلط ہیں تو اپنے فخر کو نگل لیں اور اپنے ساتھی سے کہو کہ آپ کو افسوس ہے۔ ہوسکتا ہے کہ وہ اس سے سرعام لوٹ لیں ، لیکن وہ آپ کے اشارے کی قدر کریں گے اور آپ کے خلوص کو تسلیم کریں گے۔ اور یہاں تک کہ اگر آپ ٹھیک ہیں اور آپ کا ساتھی آپ سے معافی مانگتا ہے تو ، آپ کو اپنے ساتھی کو یہ بتانے کی ضرورت ہے کہ آپ بھی معذرت خواہ ہیں کیونکہ آپ اپنی ٹھنڈی کھو گئے ہیں یا اس وجہ سے کہ آپ نے ان کو غلط فہمی سمجھا ہے۔ انا کی کشمکش سے بچنے اور ایک دوسرے کی نظروں میں عاجز رہنے کا سب سے آسان طریقہ ہے۔

# 23 ہمیشہ لڑائی کے بعد قضاء کریں۔ جتنا ناراض ہوسکتا ہے ، یا جتنا تلخ ہوسکتا ہے ، لڑائی کے بعد ہمیشہ قائل ہوجاؤ۔ اپنے ساتھی کے پاس چلیں اور انہیں ایک یا دو منٹ تک مضبوطی سے گلے لگائیں۔ آپ کو ایک لفظ کہنے کی ضرورت نہیں ہے ، بس ان کو گلے لگائیں اور یہ یاد رکھنے کی کوشش کریں کہ آپ ان سے کتنا پیار کرتے ہیں ، اور ان کا آپ سے کتنا مطلب ہے۔

بہرحال ، رشتے میں لڑائ ناگزیر ہیں۔ لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو یہ بھول جانا چاہئے کہ آپ دونوں ایک دوسرے کے ساتھ محبت میں ہیں ، ٹھیک ہے؟

تعلقات کے دلائل لمحہ بہ لمحہ ہوتے ہیں ، لیکن آپ جس طرح اس سے نمٹتے ہیں اس سے یہ ظاہر ہوسکتا ہے کہ آیا اس سے آپ کے رومانوی کو منفی اثر پڑے گا یا وقت کے ساتھ ساتھ اس سے بہتر ہوگا۔ لہذا اگلی بار جب آپ اپنے ساتھی سے ناراض ہوں تو ان 23 ڈوز اور ڈونٹس کو ذہن میں نہ رکھیں ، اور یہ یقینی طور پر آپ دونوں کو ہر نئی لڑائی میں قریب لائے گا!