رشتہ داری تھراپی: یہ جاننے کے ل 25 25 سراگ لگائیں کہ آیا یہ آپ کے رومانویہ میں مددگار ہے

یہ جاننا کہ کیا آپ کو اور آپ کے ساتھی کو تعلقات کی تھراپی کی ضرورت ہے مشکل ہوسکتی ہے۔ یہ 25 نشانیاں آپ کو فیصلہ کرنے میں مدد کرتی ہیں کہ آیا پیشہ ورانہ مدد لینے کا وقت آگیا ہے۔

یہ اعتراف کرنا کہ آپ کا رشتہ چٹانوں پر ہے آسان نہیں ہے۔ تاہم ، اس کی پہچان اور اس کے لئے لڑنا چاہتے ہیں اس کو بچانے کا واحد راستہ ہے۔ رشتہ داری تھراپی ایک جدوجہد کرنے والے تعلقات میں بہت مدد فراہم کرسکتی ہے۔

ممکن ہے کہ 25 علامتوں کا رشتہ تھراپی آپ کے ل work کام آئے

خوشخبری یہ ہے کہ اگر دونوں فریق رضامند ہیں ، اگر وہ ایک دوسرے سے پیار کرتے ہیں ، اور واقعتا اپنے تعلقات کو کام کرنا چاہتے ہیں تو ، بہت سارے مسائل ، ہاں ، یہاں تک کہ واقعی بہت بڑے مسئلے بھی حل ہوجائیں گے۔ کچھ ایسی مثالیں موجود ہیں جہاں سے چلنا بہتر ہے۔ صرف آپ واقعی جانتے ہیں کہ کیا آپ کا رشتہ لڑنے کے قابل ہے۔

اگر یہ ہے اور آپ اس کے بارے میں کچھ کرنا چاہتے ہیں تو ، تعلقات کی تھراپی صرف اس جواب میں ہوسکتی ہے جو آپ ڈھونڈ رہے ہیں۔ رشتہ داری تھراپی نے ہزاروں جوڑے کو پٹری پر واپس آنے میں مدد کی ہے۔ لیکن آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ اگر واقعتا آپ کے تعلقات کی ضرورت ہے؟

# 1 آپ کے درمیان لڑائی لڑی جارہی ہے۔ اگر آپ کے ساتھی کے ساتھ آپس میں لڑائ جھگڑا ہوتا ہے تو ، رشتہ کی تھراپی بہت کارآمد ثابت ہوسکتی ہے۔ معاملات پر مستقل چیخ چیخ وپکار ، خواہ بڑے ہوں یا چھوٹے ، تعلقات میں صحتمند نہیں ہیں۔

ہر کوئی وقتا فوقتا لڑتا ہے ، لیکن یہ کبھی کبھار نہیں ہونا چاہئے اور یقینی طور پر اس سطح تک نہیں پہنچنا چاہئے جہاں آپ واقعتا shout چیخیں مارتے ہو ، جان بوجھ کر تکلیف دہ یا جارحانہ ہوتے ہو۔

# 2 آپ نے ایک دوسرے کو نیچے رکھا ۔ جان بوجھ کر تکلیف دہ ہونے اور ایک دوسرے سے مطلب بتانے سے چیزیں تلخ ہوجاتی ہیں۔ اگر آپ خود کو اپنے ساتھی کو نیچے کا درجہ دیتے ہوئے یا اس کے برعکس پاتے ہیں تو ، آپ کو پیشہ ور افراد سے رجوع کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔

# 3 اب آپ کو پیار نہیں ہے۔ کیا آپ نے شام کو ہاتھ تھامے اور لپیٹ دیئے ، لیکن اب وہ ختم ہوگیا؟ یہ ایک ایسی علامت ہے جس طرح آپ پہلے سے جڑے ہوئے نہیں ہیں۔

# 4 جنسی خشک ہوچکا ہے۔ طویل المیعاد تعلقات میں ہر شخص کی جنسی زندگی سست ہوجاتی ہے ، لیکن اگر جسمانی ہونا مکمل طور پر ریڈار سے دور ہے ، یا آپ میں سے کوئی بھی آپ کی جنسی زندگی سے ناخوش ہے تو ، رشتہ کا معالج مدد کرسکتا ہے۔

# 5 آپ اکٹھے ہونے کی وجوہات تلاش کرنے کے لئے جدوجہد کرتے ہیں۔ اگر آپ کو یہ یاد نہیں ہے کہ آپ اپنے پارٹنر کے ساتھ کیوں ہیں اور اپنے تعلقات میں مثبتات تلاش کرنے کے لئے جدوجہد کر رہے ہیں تو ، چیزیں انتہائی خوفناک محسوس کر سکتی ہیں۔ کچھ مشاورت اور گفتگو اس کے نچلے حصے تک جاسکتی ہے اور آپ کو یہ یاد رکھنے میں مدد کرسکتی ہے کہ آپ ایک بار پھر ساتھ کیوں رہنا چاہتے ہیں۔

# 6 آپ ایک دوسرے کی تعریف نہیں کرتے ہیں۔ اگر آپ کو غیرمتعلق محسوس ہوتا ہے اور آپ کے ساتھی نے بھی اسی کی شکایت کی ہے تو ، آپ ایک دوسرے کی تعریف کرنے اور ان کا احترام کرنے کی صلاحیت کھو بیٹھیں گے۔ کبھی کبھی آپ اسے دوبارہ تعلقات کے علاج سے ڈھونڈ سکتے ہیں۔

# 7 آپ ایک دوسرے کو معاف نہیں کرسکتے ہیں۔ کبھی کبھی پرانے دلائل اور اختلاف رائے کو چھوڑنا مشکل ہوتا ہے۔ آپ کو اپنے مسائل کو حل کرنے اور ایک دوسرے کو معاف کرنے کا ایک طریقہ تلاش کرنے کے لئے کچھ مدد کی ضرورت ہوگی۔

# 8 آپ مسلسل جھگڑا کرتے ہیں۔ ثابت قدمی سے ہٹانا حیرت انگیز طور پر ختم ہو رہا ہے اور کسی اور سنگین چیز کی علامت ہوسکتی ہے۔ اس کے آخر تک جانے کے ل a ، ایک ریلیشنگ تھراپسٹ معاملات کو چھیڑنے میں مدد کرتا ہے۔

# 9 آپ دونوں خود غرض ہوجاتے ہیں۔ اگر آپ اپنے تعلقات میں صرف اپنے بارے میں سوچتے ہیں تو ، آپ بھی اس سے دور ہو سکتے ہیں۔ دوسرے کا خیال رکھنا بہت ضروری ہے۔

# 10 آپ تعلقات کو ختم کرنے کے بارے میں سوچتے ہیں ۔ اگر آپ اکثر اپنے ساتھی سے رشتہ ٹوٹنے کے بارے میں سوچتے ہیں تو آپ واضح طور پر اپنے ٹیتر کے آخر میں ہیں ، اور رشتہ داری تھراپی آپ کو ایک ساتھ واپس لاسکتی ہے۔

# 11 آپ دھوکہ دہی کے بارے میں تصوراتی ہیں۔ کیا آپ اپنے ساتھی کو دھوکہ دینے کے بارے میں سوچتے ہیں؟ کیا آپ دوسرے لوگوں کے ساتھ چھیڑچھاڑ کرتے ہیں یا جب وہ آس پاس نہیں ہیں تو غیر مناسب سلوک کرتے ہیں؟ یہ اس بات کی علامت ہے کہ انہوں نے آپ کو تکلیف دی ہے ، اور آپ ان کا احترام نہیں کرتے ہیں۔ اس کو ASAP سے خطاب کرنے کی ضرورت ہے۔

# 12 تم بے وفا ہو۔ اگر آپ یا آپ کا ساتھی بے وفا ہے تو اس سے نکل جانا ناقابل یقین حد تک مشکل کام ہوسکتا ہے۔ بیرونی مدد آپ دونوں کو اس کی نشاندہی کرنے اور اس کے ذریعہ اپنے راستے پر کام کرنے کی ترغیب دیتی ہے۔

# 13 آپ کسی اور زندگی کے بارے میں خیالی تصور کرتے ہیں۔ کیا آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ فرار ہونا چاہتے ہیں؟ کیا آپ تصور کرتے ہیں کہ آپ کے ساتھی کے بغیر آپ کی زندگی کیسی ہوگی؟ جب چیزیں ٹھیک نہیں چل رہی ہیں تو ترک کرنا آسان ہوسکتا ہے۔ تاہم ، رشتہ داری تھراپی آپ کو دوسرا راستہ تلاش کرنے میں مدد کرتا ہے۔

# 14 آپ ہمیشہ اپنے ساتھی کے بارے میں اپنے ساتھی کے بارے میں فریاد کرتے ہیں۔ کیا آپ کو ایسا لگتا ہے جیسے آپ کے ساتھی کے بارے میں کہنا اچھا نہیں ہے؟ کیا آپ کی کہانیوں کی وجہ سے آپ کے دوست ان کے خلاف ہیں؟ یہ ایک علامت ہے جس سے آپ کے تعلقات کو مدد کی ضرورت ہے۔

# 15 آپ کو لگتا ہے کہ آپ اپنے ساتھی سے اب بات نہیں کرسکتے ہیں۔ اگر آپ کو اپنے ساتھی سے اظہار خیال کرنا نہیں آتا ہے ، یا نقطہ نظر نہیں آتا ہے تو ، ایک تیسرا فریق آپ کو ایک بار پھر اچھی طرح سے بات چیت کرنے کا طریقہ سکھانے میں مدد کرتا ہے۔

# 16 آپ کسی اور سے بھی اپنے تعلقات کے بارے میں بات نہیں کرتے ہیں۔ کیا آپ اپنے تعلقات کے بارے میں خاموش رہتے ہیں کیوں کہ آپ جانتے ہیں کہ یہ بہت خراب ہے؟ یہ اس بات کی علامت ہوسکتی ہے کہ آپ کو اس کے ل. کچھ مدد کی ضرورت ہوگی۔

# 17 آپ کبھی بھی تاریخوں پر نہیں جاتے ہیں۔ کیا آپ نے صرف دو میں سے ایک ساتھ کام کرنے کے لئے وقت بنانے کی زحمت چھوڑ دی ہے؟ آپ کو رشتے میں اس کی ضرورت ہے ، راستے پر واپس آنے کا راستہ تلاش کریں۔

# 18 آپ کبھی بھی اچھے لگنے کی کوشش نہیں کرتے ہیں۔ رشتوں میں کام کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر آپ اب زیادہ کوشش نہیں کر رہے ہیں تو یہ ہوسکتا ہے کہ آپ کا رشتہ چٹانوں پر ہے۔

# 19 آپ اپنے ساتھی سے مشورہ کیے بغیر بڑے فیصلے کرتے ہیں۔ اپنے ساتھی سے بات کیے بغیر بڑے فیصلے کرنا عزت کی کمی کو ظاہر کرتا ہے۔ ایک رشتے میں عزت بہت اہم ہے۔

# 20 آپ مشورے کے ل other دوسرے لوگوں سے رجوع کرتے ہیں۔ اگر آپ کسی کے بجائے اپنے ساتھی سے بات کرنا چاہتے ہیں جب آپ کو مشورے کی ضرورت ہوتی ہے ، تو یہ ظاہر کرتا ہے کہ آپ کے پاس ایسی چیزیں ہیں جن کے بارے میں آپ بات کرنا چاہتے ہیں۔ آپ کا ساتھی ، جو مثالی طور پر پہلا شخص ہے جس کی طرف آپ رجوع کرتے ہیں ، وہ نہیں ہے جس سے آپ بات کرنا چاہتے ہیں۔ ایک مشیر آپ کو یہ جاننے میں مدد کرتا ہے کہ کیوں ، ایک دوسرے پر بھروسہ کرنا سیکھیں ، اور ایک بار پھر ایک دوسرے کی رائے کی قدر کریں۔

# 21 آپ رقم کے بارے میں لڑتے ہیں۔ رقم کے بارے میں لڑنے سے آپ کے تعلقات پر بہت زیادہ دباؤ پڑتا ہے۔ ان مسائل پر بات کرنے کے لئے مدد طلب کریں۔

# 22 وہی معاملات سامنے آتے رہتے ہیں۔ اگر آپ کے دلائل ہمیشہ ایک ہی چیز کے بارے میں معلوم ہوتے ہیں تو ، ایک ریلیشنشینسی کونسلر آپ کی بنیادی وجہ تک پہنچنے میں مدد کرتا ہے۔

# 23 آپ تعلقات کی تھراپی لینا چاہتے ہیں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ تعلقات کی تھراپی ہی اس کا جواب ہوسکتی ہے ، تو پھر اسے جانے نہ دینے کی کوئی وجہ نہیں ہے۔

# 24 آپ کا ساتھی تعلقات کی تھراپی چاہتا ہے۔ اگر آپ کا ساتھی رشتہ کی تھراپی کا مشورہ دیتا ہے تو وہ واضح طور پر محسوس کرتے ہیں کہ آپ کو اس کی ضرورت ہے ، بلکہ آپ اپنے تعلقات کے لئے بھی لڑنا چاہتے ہیں۔ خیال کو کھلا اور قابل بنائے جانے کی کوشش کریں۔

# 25 آپ صحتمند تعلقات رکھنا چاہتے ہیں۔ کچھ لوگوں کے لئے ، تعلقات تھراپی زندگی کا ایک طریقہ ہے! یہ اکثر حیرت انگیز صحتمند تعلقات کی طرف جاتا ہے جہاں آپ دونوں کھلے ، دیانتدار ، وفادار اور محبت کرنے والے ہو۔ لہذا ، یہ آپ کی اب تک کی سب سے اچھی چیز ہوسکتی ہے!

اپنے آپ کو اور اپنے ساتھی کو یہ اعتراف کرنا کہ آپ کو رشتے کی تھراپی کی ضرورت ہے وہ انتہائی دشوار محسوس ہوتا ہے۔ تاہم ، یہ حقیقت میں واقعی ایک مثبت علامت ہوسکتی ہے۔ آپ اپنے تعلقات میں ناخوش رہتے ہوئے مہینوں یا سالوں کو ضائع نہیں کرنا چاہتے۔ آزما کر اپنے رشتے میں بہت بڑا فرق پیدا کریں۔

لہذا ، اگر مذکورہ بالا نشانیاں آپ کی طرح معلوم ہوتی ہیں تو ، کیا آپ رشتہ داری تھراپی کو آزمانے پر راضی ہیں؟ آپ صحتمند ، خوشگوار ، دیرپا تعلقات کی راہ پر گامزن ہوسکتے ہیں۔ اور آخر کون نہیں چاہتا؟!